Qualidades Fundamentais do Som

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Questão 1/10 - Ginástica
Leia a passagem de texto:
“As qualidades fundamentais do som são: altura, intensidade, duração e timbre”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 87.
Considerando a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre as qualidades fundamentais do som, relacione os conceitos às suas respectivas características:
1. Altura.
2. Intensidade.
3. Duração.
4. Timbre.
( ) Indica se o som é forte ou fraco.
( ) É possível reconhecer a voz de uma pessoa.
( ) Indica se o som é agudo ou grave.
( ) Indica se o som é longo ou curto.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	2 – 4 – 1 – 3.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 4 – 1 – 3. De acordo com o livro-base: “[1] A altura indicará se o som é agudo ou grave, trata-se da amplitude de uma onda sonora e é relativa, sempre se toma outro som por referência. Deve haver o cuidado de não confundir altura com [2] intensidade (forte/fraco), pois costumamos dizer que o som está muito alto quando o correto seria dizer que está muito forte. A [3] duração, por sua vez, indica se o som é longo ou curto. Já o [4] timbre, assim como no caso da altura, é relativo, definido por experiências pessoais, por exemplo, é pelo timbre que você reconhece a voz de uma pessoa” (livro-base, p. 87).
	
	B
	2 – 1 – 3 - 4.
	
	C
	4 – 3 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 4 – 2 – 3.
	
	E
	2 – 4 - 3 – 1.
Questão 2/10 - Ginástica
Leia o trecho de texto:
“A música [...] é uma forma de arte que depende de fenômenos acústicos, ou seja, de ondas sonoras deslocando-se em algum meio, por isso dizemos que a música é uma forma de arte que depende do som e do silêncio.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 80.
Considerando o trecho de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o uso da música na ginástica, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A utilização de música limita a criatividade do praticante da ginástica.
	
	B
	Não é possível expressar sentimentos por meio da relação entre música e ginástica.
	
	C
	Quando se utiliza música na realização de exercícios ginásticos, deixa de ser considerada ginástica e entra para a categoria dança.
	
	D
	A música não dialoga com o movimento.
	
	E
	A música pode ter efeitos benéficos na realização da ginástica.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] Angelim [...] ressalta, em seu estudo, os efeitos terapêuticos da música, seus benefícios sobre o bem-estar mental (como o relaxamento e o aumento da concentração) e as influências dos diferentes tipos de sons nos sentimentos e no corpo” (livro-base, p. 80).
Questão 3/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“O aumento da conscientização sobre a importância da prática regular de exercício físico faz com que cresça a vertente na qual o objetivo principal não é a estética, mas sim a saúde (incluído o bem-estar mental)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 120.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre fitness e wellness, relacione corretamente os conceito às suas respectivas características:
1. Fitness
2. Welness 
( ) Está ligado ao bem-estar mental, interações sociais.
( ) Está relacionado com ginástica de condicionamento físico.
( ) Está relacionado à qualidade de vida na qual o componente físico é apenas parte do todo.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	2 – 2 – 1.
	
	B
	1 – 2 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é 2 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] O conceito de fitness (aptidão física) está relacionado aos conceitos de ginástica de condicionamento físico que discutimos anteriormente neste capítulo, com um marcado objetivo estético. [2] Por sua vez, a definição de wellness (bem-estar) está relacionada à qualidade de vida, na qual o componente físico é apenas parte de um todo que considera o bem-estar mental, as interações sociais e com o meio ambiente” (livro-base, p. 119).
	
	D
	1 – 1 – 2.
	
	E
	1 – 2 – 1.
Questão 4/10 - Ginástica
Leia o excerto de texto:
“A partir da década de 1960, houve um crescente interesse no desenvolvimento e na aplicação da atividade física, dados os inúmeros benefícios advindos dessa prática”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 107.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os resultados da atividade física, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Manutenção do peso corporal em níveis saudáveis.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A partir da década de 1960, houve um crescente interesse no desenvolvimento e na aplicação da atividade física, dados os inúmeros benefícios advindos dessa prática, dentre os quais podemos citar: manutenção do peso corporal em níveis saudáveis” (livro-base, p. 107).
	
	B
	Intensifica os níveis de colesterol no sangue.
	
	C
	Causa lesões na coluna devido aos impactos do exercício.
	
	D
	Auxilia na propagação de doenças coronarianas.
	
	E
	Aumenta a incidência de problemas na pressão arterial.
Questão 5/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Em 1760, o educador Johann Bernhard Basedow (1723-1790) iniciou o movimento do Método Alemão, influenciado por filósofos como Jean-Jacques Rousseau e John Locke”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 42.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o método alemão, é correto afirmar que: 
Nota: 10.0
	
	A
	Pregava a superioridade racial disseminando a educação para todas as classes sociais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A Escola Alemã, de forte cunho nacionalista, pregava ‘a superioridade racial do povo germânico expressa pelo emprego da força sobre a razão’. Basedow disseminava a ideia de uma educação democrática, destinada a todas as classes sociais” (livro-base, p. 42).
	
	B
	Tinha como principal objetivo a educação bélica para utilização nas guerras.
	
	C
	Pregava que a atividade física deveria ser realizada apenas nas classes mais altas da sociedade.
	
	D
	Era relacionada aos aspectos bélicos. Entre as atividades mais desenvolvidas, podemos citar o tiro ao alvo.
	
	E
	Tinha caráter extremamente religioso e social, sendo utilizada apenas em ocasiões especiais.
Questão 6/10 - Ginástica
Atente para a afirmação:
“A verdadeira harmonia da alma, na mais justa proporção, resulta entre a combinação equilibrada da música e da ginástica.”
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 73.
Considerando a afirmação e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a relação de música e ginástica, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É obrigatória a utilização de música na realização de movimentos ginásticos.
	
	B
	É obrigatória a utilização de música na realização de movimentos ginásticos com aparelhos.
	
	C
	É obrigatória a utilização de música na realização de movimentos ginásticos sem aparelhos.
	
	D
	É essencial em algumas modalidades de ginástica.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "[...] adotaremos a classificação de Souza [...] para esses elementos: elementos corporais, exercícios acrobáticos e exercícios de condicionamento físico, todos com, sem ou em aparelhos. Permeando esses conceitos está a musicalidade, a integração entre som e movimento. O acompanhamento musical é essencial em algumas modalidades da ginástica. Sobre a união dos exercíciosginásticos com a música, Nasser [...] relembra os ideais já preconizados por Platão (428/427 a.C. – 348/347 a.C.): 'A verdadeira harmonia da alma, na mais justa proporção, resulta entre a combinação equilibrada da música e da ginástica'" (livro-base, p. 73).
	
	E
	Quando se utiliza música para a realização de movimentos ginásticos ela deixa de ser chamada de ginástica.
Questão 7/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“Esse método é integrante do Movimento do Norte (Método Sueco) [...]. Seu representante máximo foi Niels Bukh (1880-1950)".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 48.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre o método dinamarquês, é correto afirmar que:
Nota: 10.0
	
	A
	Era realizado para sobrevivência por meio das atividades diárias de plantio, caça e pesca.
	
	B
	Era considerado superior aos demais métodos por estabelecer critérios rigorosos de execução de movimentos.
	
	C
	Enfatizava os aspectos voltados à saúde dos indivíduos e democratizou a ginástica para todas as classes sociais.
	
	D
	Sua prática visava à estética com características de beleza e fluidez.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: "Esse método [o Dinamarquês] é integrante do Movimento do Norte (Método Sueco) e tem expressividade suficiente para que seja citado individualmente. Seu representante máximo foi Niels Bukh (1880-1950). Ele fundou uma escola de treinamento em que a metodologia colocava a prática da ginástica com ênfase na estética, definindo, inclusive, um vestuário que valorizava movimentos e sequências. Ele estilizou os movimentos para que incorporassem características de beleza e fluidez, bem como aqueles em que atletas atuavam em conjunto (como na ginástica acrobática)" (livro-base, p. 49).
	
	E
	Era especializado em exercícios físicos direcionados para a preparação dos homens para trabalhos braçais em fábricas e produções.
Questão 8/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“A música e o som estimulam os movimentos do homem, tanto externos quanto internos [...]. Eles o impulsionam à ação e promovem uma multiplicidade de condutas de diversos graus e qualidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 83.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a utilização de música nas atividades de ginástica para os idosos, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Limita e intimida a participação do idoso na ginástica.
	
	B
	É desmotivadora, pois os idosos apreciam exercícios ginásticos convencionais.
	
	C
	Induz ao relaxamento durante atividades de alongamento.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Miranda e Godeli [...] abordam esse benefício nas atividades destinadas ao público idoso; Valim et al. [...] discorrem sobre esse benefício nas aulas de alongamento, relacionando-o à indução a estados de relaxamento” (livro-base, p. 83).
	
	D
	Garante o desenvolvimento técnico de movimentos.
	
	E
	Aumenta a performance técnica nas modalidades de rendimento.
Questão 9/10 - Ginástica
Leia o fragmento de texto:
“[...] Assim, por meio da música associada às atividades ginásticas, é possível diminuir a sensação de esforço, melhorar a performance e aumentar a motivação, o prazer e o humor”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 83.
Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre os elementos ginásticos, relacione corretamente os conceitos às suas respectivas características: 
1. Pulso.
2. Ritmo.
3. Compasso.
( ) Marcação regular.
( ) Duração de sons e silêncios.
( ) Agrupamento de pulsos. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 3 – 2.
	
	B
	2 – 1 – 3.
	
	C
	3 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 3.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 2 – 3. De acordo com o livro-base “ [1] [...] pulso, o qual pode ser entendido como uma marcação regular [...]. [2] [A] definição de ritmo [...] é como se organizam a duração dos sons e sua combinação com silêncios [...] [3] [...] os compassos [...], por sua vez, são agrupamentos de pulsos diferenciados por um pulso mais forte [...]”. (livro-base, p. 85, 86).
	
	E
	2 – 3 – 1.
Questão 10/10 - Ginástica
Leia o excerto de texto:
“Os avanços exigem um constante repensar da prática (e da formação) do profissional de educação física, inclusive, sobre as novas áreas de atuação”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: POMIM, Fabiana. Ginástica. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 111.
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Ginástica sobre a área de atuação do profissional de Educação Física e sua ligação com o SUS (Sistema Único de Saúde), assinale a proposições correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A educação física não tem vínculo com o SUS e trabalha isoladamente.
	
	B
	Os princípios do SUS não têm concordância com o exercício físico.
	
	C
	A educação física não interfere na obtenção e manutenção da saúde.
	
	D
	Consolida o exercício físico, o esporte e o lazer como direitos sociais.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Como integrante da área da saúde, a educação física pode consolidar o exercício físico, o esporte e o lazer como direitos sociais e, assim, complementar as políticas de saúde representadas pelo SUS [Sistema Único de Saúde]" (livro-base, p. 111).
	
	E
	O SUS atua no tratamento de doenças, mas não orienta a prevenção.