ATIVIDADE A4 - BIOMECANICA E CINESIOLOGIA

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Usuário JESSICA SILVA SALGADO 
Curso BIOMECANICA E CINESIOLOGIA - (EAD_20) - 202110.FMU-
94746.06 
Teste ATIVIDADE 4 (A4) 
Iniciado 03/03/21 22:57 
Enviado 17/04/21 14:32 
Status Completada 
Resultado da 
tentativa 
8 em 10 pontos 
Tempo decorrido 1071 horas, 34 minutos 
Resultados exibidos Respostas enviadas, Respostas corretas, Comentários 
 Pergunta 1 
1 em 1 pontos 
 Ao realizar um movimento, o indivíduo precisa vencer a força de gravidade, considerada a 
força externa ao corpo. Vencer esta força só é possível se o indivíduo praticar muito o 
movimento a ponto de ganhar formar interna, ou força muscular, suficiente através de 
movimentos isométricos ou dinâmicos. Ao analisar a força externa agente sobre o corpo do 
indivíduo em movimento há três fatores determinantes para que o movimento seja realizado 
com qualidade, sendo eles: linha de gravidade, base de apoio e o centro de gravidade. 
(MCGINNIS, P. M. Biomecânica do esporte e do exercício - 3. São Paulo: Artmed 
Editora, 2015.) 
Sobre este tema, analise as asserções abaixo: 
I. A linha de gravidade diz respeito à direção em que a força de gravidade age sobre o corpo 
do indivíduo. 
II. A base de apoio pode ser conceituada como a área do corpo do indivíduo em movimento 
que está em contato com o solo, fazendo com que o movimento apresente maior ou menor 
estabilidade, dependendo do nível de treinamento de equilíbrio e força muscular do 
indivíduo. 
III. A linha de gravidade é conceituada como o ponto central do corpo do indivíduo em 
movimento e sempre se localiza próximo à cicatriz umbilical. 
IV. Quanto menor a base de apoio do indivíduo em movimento, mais fácil será a realização 
 
do movimento, uma vez que a linha de gravidade também será pequena. 
É correto o que se afirma em: 
 
Resposta Selecionada: 
I e II. 
Resposta Correta: 
I e II. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta correta. A força de gravidade exercida sobre o corpo do indivíduo 
em movimento pode ser vencida pela prática do movimento à medida que o 
indivíduo melhora suas condições de equilíbrio e força muscular. No 
entanto, ao realizar um movimento com grande base de apoio, é mais fácil 
que o indivíduo consiga realizar o movimento com eficiência, mesmo que 
não apresente equilíbrio e força excelentes. Nesse caso, quando a linha de 
gravidade é pequena, acontece o mesmo, tonando o movimento mais fácil. 
 
 
 
 Pergunta 2 
1 em 1 pontos 
 Um termo relacionado a centro de massa é centro de gravidade. A diferença entre eles é que 
o centro de massa não depende da ação gravitacional, uma vez que se trata de uma 
propriedade inerente do corpo. Se este corpo estiver sujeito a um campo gravitacional 
homogêneo, o centro de massa coincidirá com o centro de gravidade. Esse é o caso na maior 
parte das situações da Engenharia e, por isso, muitas vezes, esses termos são usados como 
sinônimos, assim como o termo baricentro. 
Em relação à definição de baricentro, assinale a alternativa correta. 
 
 
Resposta 
Selecionada: 
 
O centro de massa se refere à distribuição das massas, o centroide se 
 
refere à distribuição dos volumes. 
 
Resposta Correta: 
O centro de massa se refere à distribuição das massas, o centroide se 
refere à distribuição dos volumes. 
 
Comentário 
da resposta: 
Resposta correta. O centro de massa é o ponto central onde toda a massa 
está concentrada e que se move. Já o centroide é o ponto associado à uma 
forma geométrica, também conhecida como centro geométrico. É 
importante entender este conceito para diferenciar a posição do centro de 
massa em diferentes movimentos. 
 
 
 Pergunta 3 
1 em 1 pontos 
 A corrida recreativa pode ser definida como a prática da corrida de maneira regular, com 
prática de treinamento adequado e direcionado, mas o atleta não é considerado profissional. 
Já a corrida de velocidade é caracterizada como a prática de corrida, que pode ser 
recreacional ou profissional, e tem o objetivo de percorrer um trajeto correndo em menor 
tempo possível. A magnitude da força vertical pode atingir de duas a quatro vezes o peso 
corporal para corridas recreativas e de velocidade, respectivamente, sendo esta absorvida 
pela extremidade inferior, que se constitui do pé, da perna, da coxa, da pelve e da coluna. 
Na corrida existe um aumento na força de reação do solo tornando o aparelho locomotor 
mais exposto à sobrecarga mecânica durante a corrida quando comparado à marcha, pois há 
entre: 
 
 
Resposta Selecionada: 
800 a 2000 contatos com o solo por milha. 
Resposta Correta: 
 
800 a 2000 contatos com o solo por milha. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta correta. Ao realizar uma corrida, seja em condição recreativa, seja 
em condições de alta velocidade, acontece em torno de 800 a 2000 contatos 
com o solo por milha, o que leva ao aumento na magnitude da força e 
diminuição do tempo de apoio. Estes fatos fazem com que o indivíduo 
esteja mais exposto a apresentar lesões articulares. 
 
 
 Pergunta 4 
0 em 1 pontos 
 Assume-se que a performance em eventos de corrida (ou qualquer modalidade cíclica) está 
diretamente relacionada ao tempo que o atleta leva para percorrer a distância dentro das 
regras, e que menor tempo equivalente à melhor performance. Somando-se a isso, o tempo 
depende da velocidade do atleta na distância prescrita, o que torna relevante entender como 
esta velocidade é obtida e mantida ao longo percurso. Neste caso, então, a velocidade de 
deslocamento pode ser obtida pelo produto entre a frequência de passos e a distância 
percorrida em cada passo realizado, ou comprimento do passo em um espaço de tempo. 
Neste sentido, identifique a fórmula correta para realização do cálculo e obtenção desta 
informação. 
 
 
Resposta Selecionada: 
Velocidade = Aceleração x Frequência da passada. 
 
Resposta Correta: 
Aceleração = Número de passos x Comprimento da passada. 
 
Comentário da 
resposta: 
Resposta incorreta. A velocidade da corrida será obtida através do cálculo 
de multiplicação, entre a frequência de passos e o comprimento médio das 
 
passadas, obtendo-se, assim, a velocidade atingida em um período de 
tempo. 
 
 
 Pergunta 5 
1 em 1 pontos 
 Existem diferenças entre as fases e o envolvimento de grupos musculares na caminhada e na 
corrida, porém são necessárias contrações musculares mais vigorosas para aumentar sua 
velocidade. As três fases básicas são a arrancada, a recuperação da perna de impulsão e o 
apoio para a nova impulsão, e estas são facilmente mensuradas através de dinamômetros 
específicos, que são as plataformas de força (HOWLEY; FRANKS, 2000). (HOWLEY, E. 
T.; FRANKS, B. D. Manual do instrutor do condicionamento físico para a saúde. 3.ed. 
Porto Alegre: Artmed, 2000.) 
Sobre a análise da marcha humana, analise as afirmativas abaixo: 
I. No ato de caminhar ou correr, há um padrão básico caracterizado pelo deslocamento 
rítmico das partes do corpo que mantém o indivíduo em constante progresso para adiante. 
II. Balanço: parte do ciclo em que o pé está no solo. Ocorre entre o desprendimento dos 
dedos e o segundo toque do pé. 
III. Quando o pé toca o solo, até este mesmo pé voltar a tocar o solo, é que se mede o ciclo 
da marcha (passada). Passo é quando um pé se apoia no chão e o outro sai do solo. 
IV. Durante a marcha, os membros superiores balançam na mesma direção dos 
deslocamentos pélvicos e dos membros inferiores. 
Está correto o que se afirma em: 
 
 
Resposta Selecionada: 
I e III. 
Resposta Correta: 
 
I e III. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta correta. Ao analisar as afirmativas, de fato, é correto dizer que na 
caminhada existe um ritmo que determina a ocorrência do progresso no 
percurso, pois acontece um sincronismo entre as partes do corpo envolvidas 
no movimento. Além disso, podemos contar uma passada a partir do 
momento em que o pé toca o solo e o momentoque ele volta a tocar o solo, 
após a realização de um balanço. 
 
 
 Pergunta 6 
1 em 1 pontos 
 O movimento é regido pelas leis da Física que estuda os corpos em movimento, sendo 
assim, temos a Primeira Lei da Física, que explica que um corpo em repouso tende a 
permanecer em repouso, a menos que seja estimulado por uma força externa. Já a Segunda 
Lei afirma que uma força aplicada a um corpo provoca uma aceleração deste corpo, com 
uma magnitude proporcional a ela, na sua direção e inversamente proporcional à massa do 
corpo. A partir desta definição chegamos ao conceito de movimento linear, em que a 
variação do momento é proporcional à força impressa, e tem a mesma direção desta força. 
A Terceira Lei é a da ação e reação, que afirma que quando um corpo exerce uma força 
sobre o outro, este segundo corpo exerce uma força de reação que é igual em magnitude e 
em sentido oposto à do primeiro corpo. 
Sobre estas três leis da Física, identifique a fórmula correta na qual conseguiríamos chegar 
ao resultado do valor de aceleração de um corpo em movimento. 
 
 
Resposta Selecionada: 
 
Resposta Correta: 
 
 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta. Ao utilizar a fórmula (força é igual a massa 
multiplicada pela aceleração), conseguiremos obter o valor da aceleração 
do movimento, uma vez que tenhamos as informações do valor de força 
exercida e da massa em movimento. 
 
 
 Pergunta 7 
1 em 1 pontos 
 A Cinemática é a parte da Mecânica que estuda os movimentos sem que haja preocupação 
com suas origens. Alguns conceitos de Cinemática são muito importantes para a correta 
compreensão de fenômenos físicos e pleno entendimento da forma de se construir o 
raciocínio necessário para a resolução de problemas. O método universalmente usado para 
descrever os movimentos humanos em três dimensões baseia-se em um sistema de planos e 
eixos. (HAMILL, J.; KNUTZEN, K. Bases biomecânicas do movimento humano. 3. ed. 
Barueri. São Paulo. Editora Manole, 2012.) 
 Marque V para verdadeiro e F para falso no tocante aos planos e eixos na Cinemática: 
I. ( ) O plano sagital bissecciona o corpo nas metades direita e esquerda. 
II. ( ) Os movimentos de flexão e extensão ocorrem no plano sagital. 
III. ( ) O plano transverso ou horizontal bissecciona o corpo em partes superior e inferior. 
IV. ( ) Os movimentos de rotação ocorrem no plano frontal. 
V. ( ) Os movimentos de adução e abdução ocorre sobre o eixo longitudinal. 
Agora, assinale a alternativa com a sequência correta. 
 
 
Resposta Selecionada: 
V-V-V-F-F. 
Resposta Correta: 
 
V-V-V-F-F. 
Comentário da 
resposta: 
Resposta correta. O plano sagital divide o corpo em lados, direito e 
esquerdo, e neste plano estão incluídos os movimentos de flexão e 
extensão, enquanto o plano transverso divide o corpo em superior e 
inferior. 
 
 
 Pergunta 8 
1 em 1 pontos 
 Podemos dizer que a marcha humana é caracterizada por uma sequência de múltiplos 
eventos rápidos e complexos, o que dificulta a observação clínica, a identificação de 
alterações dos fenômenos e a quantificação do seu grau de afastamento da normalidade. No 
ato de caminhar ou correr há um padrão básico caracterizado pelo deslocamento rítmico das 
partes do corpo que mantém o indivíduo em constante progresso para adiante. 
Podemos, desta maneira, descrever o movimento da marcha através de quais fases? 
 
 
Resposta Selecionada: 
Fase de Apoio e Fase de Balanço. 
Resposta Correta: 
Fase de Apoio e Fase de Balanço. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta correta. O processo complexo da marcha pode ser dividido em 
duas fases, a saber, a fase apoio, em que os pés permanecem em contato 
com o sono e sustentam todo o peso do corpo. A segunda fase da marcha é 
chamada de fase de balanço, em que um dos membros permanecem no ar. 
 
 
 
 Pergunta 9 
0 em 1 pontos 
 Podemos descrever a Cinética como sendo a descrição do movimento humano em termos de 
 
força e essas forças podem ser internas ou externas. Forças internas: incluem o resultado da 
atividade muscular, força gerada pelo estiramento ou não-contratilidade e elasticidade do 
tecido mole e fricção interna. Forças externas são classificadas em: força de reação do solo, 
forças geradas por outras pessoas, cargas externas ou resistência. (WINTER, G. B. 
Principles of exodontias as applied to the impacted third molars: a complete treatise on 
the operative technic with clinical diagnoses and radiographic interpretations. St. Louis: 
American Medical Books, 1926.) 
Sendo assim, quais os modelos de força classificadas por Winter (1926)? 
 
Resposta 
Selecionada: 
 
Forças gravitacionais, que atuam fora do corpo com magnitude da massa 
corporal, e Forças Musculares que atuam no momento da contração 
muscular. 
 
Resposta 
Correta: 
 
Forças gravitacionais, que atuam no corpo com magnitude da massa 
corporal, e Forças Musculares e ligamentares, geradas por contrações 
musculares. 
 
Comentário da 
resposta: 
Resposta incorreta. As forças são classificadas como força gravitacional, 
que atua sobre o corpo e forças musculares e ligamentares, que são 
geradas internamente a partir de contrações musculares. 
 
 
 Pergunta 10 
1 em 1 pontos 
 A marcha é o movimento que faz com que o indivíduo consiga locomover seu corpo. Neste 
sentido, a corrida pode ser considerada uma variação da marcha, em que acontece um 
movimento cíclico das fases de contato e oscilação sucessivamente. No entanto, existem 
diferenças existentes entre o movimento da marcha e o movimento da corrida, sendo uma 
destas diferenças a velocidade de execução, sendo maior no movimento da corrida. 
 
(OKUNO, E.; FRATIN, L. Desvendando a física do corpo humano: biomecânica. São 
Paulo: Manole, 2003.) 
Sobre a diferença entre a marcha e a corrida, analise as asserções abaixo: 
I.A fase de duplo apoio só ocorre durante o andar. 
II.A corrida é composta das seguintes fases: contato inicial (Footstrike) e 
médio apoio (Midsupport). 
III.A magnitude da força vertical pode atingir de duas a quatro vezes o peso 
corporal para corridas recreativas. 
IV.Na corrida existe um aumento na força de reação do solo tornando o aparelho 
locomotor quase não exposto à sobrecarga. 
É correto o que se afirma em: 
 
Resposta Selecionada: 
I e III. 
Resposta Correta: 
I e III. 
Comentário 
da resposta: 
Resposta correta. A principal diferença entre a macha e a corrida é a 
velocidade de execução, que faz com que, ao andar, ocorra a fase de duplo 
apoio. As fases da corrida são: contato inicial (Footstrike) e médio apoio 
(Midsupport), desprendimento (Toe-off); oscilação (Swing) e desaceleração 
(Desaceleration). Na corrida existe um aumento na força de reação do solo 
tornando o aparelho locomotor mais exposto à sobrecarga.