Psicologia Aplicada ao Esporte

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UNIVERSIDADE PAULISTA - UNIP 
CIDADE UNIVERSITÁRIA 
JEFFERSON DA SILVA SANTOS 
RA: B910AI-0 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
PSICOLOGIA APLICADA AO ESPORTE (387Z) 
TRABALHO DP: FISIOLOGIA APLICADA A ATIVIDADE MOTORA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SÃO PAULO 
2020 
 
 
 
JEFFERSON DA SILVA SANTOS B910AI-0 
 
 
 
 
 
FISIOLOGIA APLICADA A ATIVIDADE MOTORA (387Z) – FISIOLOGIA 
APLICADA A ATIVIDADE MOTORA 
 
 
 
 
Psicologia aplicada ao esporte. trabalho 
desenvolvido como exigência para a avaliação 
de DP, do curso de Educação Física da 
Universidade Paulista- unip, cidade 
universitária. 
 
 
 
 
Orientador: Prof. Mauro Alexandre Benites 
Batista 
 
 
 
 
 
SÃO PAULO 
2020 
 
 
 
 
 
1. FUNDAÇÃO NACIONAL DE ARTE (FUNARTE) 2014. 
DESDE O INÍCIO DOS JOGOS OLÍMPICOS NA ERA MODERNA, O 
NÍVEL DO DESEMPENHO ESPORTIVO VEM CRESCENDO 
CONTINUAMENTE, E O SISTEMA DE TREINAMENTO É UM DOS 
FATORES RESPONSÁVEIS POR ISSO. ASSOCIADO À SÍNDROME 
DE SUPERTREINAMENTO, O BURNOUT CONSISTE: 
 
R- B-) numa resposta psicofisiológica exaustiva, que envolve uma fuga psíquica, 
emocional e, às vezes, física, em resposta a um excessivo nível de estresse ou 
insatisfação; 
 
2. EXISTEM DIFERENTES VARIÁVEIS PSICOLÓGICAS QUE 
INTERFEREM NO RENDIMENTO ESPORTIVO, ENTRE ELAS, A 
ATENÇÃO QUE PODE SER SUBDIVIDIDA EM DIFERENTES 
CATEGORIAS, EXCETO: 
 
R- E-) Psicológica 
 
3. VARIÁVEIS PSICOLÓGICAS PODEM INTERFERIR NO 
RENDIMENTO DOS ATLETAS, EXCETO: 
 
R- E-) TORCIDA 
 
4. ASSINALE A OPÇÃO CORRETA ACERCA DA PSICOLOGIA DO 
ESPORTE: 
 
R- D-) é conceituada como uma subárea da psicologia que prioriza, em suas 
atividades, a descrição do comportamento de atletas profissionais e amadores. 
 
5. SOBRE A PSICOLOGIA DO ESPORTE É CORRETO AFIRMAR: 
 
R- A- Segundo a American Psychological Association (APA), “a psicologia do 
esporte é o estudo dos fatores comportamentais que influenciam e são 
 
 
 
influenciados pela participação e desempenho no esporte, exercício e atividade 
física, assim como aplicação do conhecimento adquirido através deste estudo 
para a situação cotidiana”; 
 
6. A ATENÇÃO PODE SER DEFINIDA COMO: 
 
R- C-) o desenvolvimento de um estado cognitivo. 
 
O INÍCIO DA PSICOLOGIA DO ESPORTE REMONTA O SÉCULO 
XIX. NO MESMO PERÍODO OCORRE A ORGANIZAÇÃO E 
INSTITUCIONALIZAÇÃO DO ESPORTE EM ÂMBITO MUNDIAL E A 
AFIRMAÇÃO DA PSICOLOGIA COMO CIÊNCIA. SEGUNDO RUBIO 
(2000), SOBRE QUAIS ESTUDOS FORAM DESENVOLVIDAS AS 
PRIMEIRAS PESQUISAS EM PSICOLOGIA DO ESPORTE? 
 
R- A-) A motivação de atletas do ciclismo. 
 
7. O QUE SE ENTENDE POR ANSIEDADE TRAÇO NO ESPORTE? 
 
R- D-) Disposição frequente a se preocupar ou ter pensamentos negativos. 
 
8. CONFORME RESOLUÇÃO CFP Nº 02/01 DO CONSELHO 
FEDERAL DE PSICOLOGIA, O PSICÓLOGO DO ESPORTE 
ESTUDA, IDENTIFICA E COMPREENDE TEORIAS E TÉCNICAS 
PSICOLÓGICAS QUE PODEM SER APLICADAS AO CONTEXTO 
DO ESPORTE E DO EXERCÍCIO FÍSICO, TANTO EM NÍVEL 
INDIVIDUAL – O ATLETA OU INDIVÍDUO PRATICANTE – COMO 
GRUPAL – EQUIPES ESPORTIVAS OU DE PRATICANTES DE 
ATIVIDADE FÍSICA. SEGUNDO A RESOLUÇÃO, QUAL O ÂMBITO 
DE ATUAÇÃO DESSE ESPECIALISTA? 
 
R- D-) Acompanhamento e intervenção. 
 
9. O ESPORTE MODERNO É CARACTERIZADO PELA BUSCA 
 
 
 
CONSTANTE DE LIMITES. DE ACORDO COM LEFÉVRE (2007), A 
BUSCA DA SUPERAÇÃO E DO RENDIMENTO MÁXIMO TÊM 
LEVADO A UMA REFLEXÃO SOBRE OS USOS E LIMITES DAS 
REGRAS, DA ÉTICA E DA MORAL ESPORTIVAS. DIANTE DESSA 
AFIRMATIVA, É INCORRETO AFIRMAR QUE: 
 
R- D-) é imprudente considerar o esporte como um dos agentes de formação de 
códigos éticos e de condutas morais. 
 
10. O PSICÓLOGO, EM SEU TRABALHO, DEVE SE COMPROMETER 
COM: 
 
R- E-) com a saúde e a integridade psicofisiologica e social do atleta. 
 
11. A CONCENTRAÇÃO É UMA DAS VARIÁVEIS QUE INTERFEREM 
NO DESEMPENHO ESPORTIVO DO ATLETA; SEU FOCO PODE 
SER: 
 
R- C-) Unifocal com única ação 
 
12. A TÉCNICA DA OBSERVAÇÃO É MUITO UTILIZADA PELOS 
PSICÓLOGOS ESPORTIVOS. QUAIS SÃO OS PONTOS FORTES 
DA UTILIZAÇÃO DA MESMA? 
 
R- E-) Investigar a relação entre desempenho em treinos e competições e 
conhecer, profundamente, sobre participação no esporte e problemas de vida. 
 
13. PARA WEINBERG E GOLD (2001), A MELHOR MANEIRA DE 
ESTIMULAR A MOTIVAÇÃO INSTRÍNSECA É: 
 
R- E- ajudando o atleta a criar necessidades, uma identidade social que o 
estimule sempre a querer mais performance. 
 
14. A ANSIEDADE FAZ PARTE DOS MOMENTOS ESPORTIVOS. 
 
 
 
MUITOS ATLETAS SE APRESENTAM COMO EXTREMAMENTE 
ANSIOSOS PRÉ COMPETIÇÃO. ASSINALE A ALTERNATIVA 
CORRETA A RESPEITO DESTE ESTADO EMOCIONAL: 
 
R- C-) A ansiedade é um estado emocional natural de todo ser humano e deve 
se apresentar em um ponto ótimo pré competição para influenciar de maneira 
positiva a performance. 
 
15. DIETMAR SAMULSKI CONSIDERA QUE, NO ESPORTE DE 
RENDIMENTO, ATLETAS QUE NÃO DISPÕEM DE UMA ATENÇÃO 
SUFICIENTEMENTE FLEXÍVEL NÃO ALCANÇAM, DE FORMA 
GERAL, UM ALTO ÍNDICE DE RENDIMENTO ESPORTIVO, 
SENDO, POR ISSO, MUITO IMPORTANTE DESENVOLVER NELES 
A CAPACIDADE DE CONCENTRAÇÃO. SÃO DIRETRIZES 
UTILIZADAS PARA MELHORAR A CAPACIDADE DE ATENÇÃO: 
 
R- A-) simular as condições de competição no treinamento; praticar o controle 
visual; permanecer concentrado em situações presentes; 
 
16. O TREINAMENTO MENTAL EXIGE UMA TÉCNICA DE 
IMAGINAÇÃO CONTROLADA E RICA EM DETALHES QUE MAIS 
SE APROXIMAM DA REALIDADE. NESTE CASO A AFIRMAÇÃO 
REFERE-SE A: 
 
R- B-) Visualização 
 
17. A UTILIZAÇÃO DA PSICOLOGIA DO ESPORTE PODE SE 
REVELAR ÚTIL TANTO NA PREVENÇÃO QUANTO NA CURA DE 
LESÕES ESPORTIVAS, AUXILIANDO NO PROCESSO DE 
REABILITAÇÃO DO ATLETA. NESSE CONTEXTO, O USO DE 
TÉCNICAS PSICOLÓGICAS DO CONTROLE DA DOR (PAIN 
COPING STRATEGIES) VEM SE REVELANDO EFICAZ NA 
REDUÇÃO E CONTROLE DA DOR. EM RELAÇÃO AO CONTROLE 
DA DOR, AS TÉCNICAS MAIS UTILIZADAS SÃO: 
 
 
 
I) TÉCNICAS PSICODRAMÁTICAS, ÚTEIS NA 
FORMAÇÃO DE VÍNCULOS DECONFIANÇA 
COM A EQUIPE QUE ACOMPANHA A 
REABILITAÇÃO, FUNDAMENTAIS NO 
CONTROLE DA DOR; 
II) TÉCNICAS PSICANALÍTICAS, QUE VISAM 
RECONHECER FATORES INCONSCIENTES 
RELACIONADOS ÀS DIFICULDADES NO 
PROCESSO DE REABILITAÇÃO E DE 
PERSISTÊNCIA DA DOR; 
III) TÉCNICAS COGNITIVAS QUE REDIRECIONAM 
A ATENÇÃO PARA LONGE DO FOCO DA DOR, 
OU, INVERSAMENTE, QUE A FOCALIZAM, 
PARA REINTERPRETÁ-LA; 
IV) TÉCNICAS COMPORTAMENTAIS QUE SE 
BASEIAM NA MODIFICAÇÃO DE 
COMPORTAMENTOS, NA TENTATIVA DE 
CONTROLAR OU MINIMIZAR A DOR. 
ASSINALE SE APENAS: 
 
R- D-) II e III estão corretas; 
 
18. A FUNÇÃO DO CAPITÃO EM UMA EQUIPE ESPORTIVA PODE 
ESTAR FOCADA: 
I. NA EXECUÇÃO DA TAREFA. 
II. NA ORGANIZAÇÃO DAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS. 
III. NA PARTICIPAÇÃO DA FORMAÇÃO DE ATLETAS 
INEXPERIENTES. 
ASSINALE A ALTERNATIVA CORRETA: 
 
R- E-) Todas são verdadeiras. 
 
19. O TREINAMENTO DE HABILIDADES MENTAIS (THP) É 
CONSIDERADO UMA ATIVIDADE ESSENCIAL PARA ATLETAS 
 
 
 
EM DIFERENTES NÍVEIS DE PREPARAÇÃO (WEINBERG & 
GOULD, 2001). A EFETIVIDADE DE UM PROGRAMA DE 
TREINAMENTO DE HABILIDADES PSICOLÓGICAS DEPENDE DE 
VÁRIOS FATORES COMO: 
 
R- A-) práticas de concentração e relaxamento diárias desenvolvidas a partir de 
um roteiro preestabelecido 
 
20. O ESPORTE É UMA PRÁTICA UTILIZADA COMO UM 
INSTRUMENTO SOCIOEDUCATIVO EM INÚMEROS PROJETOS 
SOCIAIS DIRECIONADOS ÀS CRIANÇAS E ADOLESCENTES EM 
SITUAÇÃO DE VULNERABILIDADE SOCIAL. SILVA (2007) 
APONTA, EM SUA PROPOSTA COM O “FUTEBOL LIBERTÁRIO”, 
QUE JOVENS EM CONFLITO COM A LEI TIVERAM AS PORTAS 
ABERTAS PARA DESENVOLVER OUTROS TRABALHOS, UMA 
VEZ QUE A PRÁTICA ESPORTIVA EVOCOU VIVÊNCIAS DE 
TEMAS COMO AUTOESTIMA, MOTIVAÇÃO, COMPETIÇÃO, 
INTEGRAÇÃO, VIOLÊNCIA, SAÚDE, COOPERAÇÃO. ESSA 
EXPERIÊNCIA SOCIALIZANTE É TOMADA COMO: 
 
R- C-) uma estratégia de enfrentamento. 
 
21. ESTUDOS REALIZADOS SOBRE EXERCÍCIOS E CONDIÇÃO 
PSICOLÓGICA CONCLUEM QUE: 
I) O EXERCÍCIO INTENSO AFETA 
NEGATIVAMENTE O ESTADO DE HUMOR,INDICANDO QUE ESTA DEVE SER UMA DAS 
PREOCUPAÇÕES DOS TREINADORES. 
II) QUANTO MAIOR A CARGA DE EXERCÍCIOS, 
MAIOR O DESEMPENHO DO ATLETA. 
III) QUANTO MAIOR A CARGA DE EXERCÍCIOS, 
MAIOR A LIBERAÇÃO DE ENDORFINA, 
PORTANTO MAIS POSITIVO É O ESTADO DE 
HUMOR. 
 
 
 
 
R- E-) somente a afirmação I está correta. 
 
22. A TORCIDA É UM FATOR QUE PODE INFLUENCIAR A 
PERFORMANCE DE ATLETAS DE DIFERENTES FORMAS, 
EXCETO: 
 
R- E-) Por distinção de gênero e idade 
 
23. VOCÊ FOI CONTRATADO POR UMA GRANDE EQUIPE 
ESPORTIVA PARA AUXILIÁ-LA NA ESCOLHA DO CAPITÃO DO 
TIME. DESTA MANEIRA COMO IDENTIFICÁ-LO? 
 
R- D-) Analisando seu comportamento motivador 
 
24. UMA IDEIA REPENTINA, SÚBITA, BASEADA EM FATOS 
ANTERIORMENTE COMPREENDIDOS E PAUTADA PELA 
NECESSIDADE, DENOMINAMOS DE: 
 
R- C-) Insight 
 
25. IDENTIFIQUE A ALTERNATIVA QUE DESTACA OS ELEMENTOS 
PRINCIPAIS PARA QUE O PSICÓLOGO TRABALHE DE UMA 
FORMA INTERDISCIPLINAR: 
 
R- D-) Harmonização na tríplice da psicologia esportiva, que envolve a família, a 
instituição e o atleta. 
 
26. FUNDAÇÃO NACIONAL DE ARTE (FUNARTE) 2014. DANIEL DIAS 
É UM IMPORTANTE ATLETA PARAOLÍMPICO DA NATAÇÃO 
BRASILEIRA NA ATUALIDADE. O ATLETA, QUE NASCEU COM 
MÁ FORMAÇÃO CONGÊNITA DOS MEMBROS SUPERIORES E 
DA PERNA DIREITA, DESCOBRIU O ESPORTE AOS DEZESSEIS 
ANOS, TENDO COMO GRANDE INFLUÊNCIA A BOA 
 
 
 
PERFORMANCE DO TAMBÉM ATLETA CLODOALDO SILVA NAS 
PARAOLIMPÍADAS DE 2004, EM ATENAS. DANIEL MINISTRA 
PALESTRAS MOTIVACIONAIS NAS QUAIS DEFINE QUE 
“DEFICIENTE É UMA PALAVRA LIMITANTE E QUE CLASSIFICA 
A PESSOA. DEFICIÊNCIAS E LIMITES TODOS NÓS TEMOS. 
PORTANTO, NÃO SOU UM ATLETA DEFICIENTE, SOU UM 
ATLETA PARAOLÍMPICO”. A CAPACIDADE DE 
ENFRENTAMENTO DAS DIFICULDADES E DE SUPERAÇÃO DOS 
OBSTÁCULOS APRESENTADA POR ESSE ATLETA É 
CONHECIDA EM PSICOLOGIA COMO: 
 
R- C-) resiliência; 
 
27. PARA A PSICOLOGIA DO ESPORTE, A PERFORMANCE DE 
EXCELÊNCIA É DEFINIDA COMO UM DESEMPENHO ATLÉTICO E 
CONSISTENTE DENTRO DE UM PERÍODO DE TEMPO 
ESTENDIDO. PARA OBTER TAL PERFORMANCE, OS ATLETAS 
PRECISAM ADQUIRIR CAPACIDADES E HABILIDADES NOS 
CAMPOS DE DOMÍNIO FISIOLÓGICO, TÉCNICO, COGNITIVO-
TÁTICO E EMOCIONAL. COMO DOMÍNIO EMOCIONAL É 
CONSIDERADO: 
 
R- B-) o controle emocional + as habilidades psicológicas de motivação, 
estabelecimento de metas, controle da ativação, autoconfiança, atitude positiva, 
habilidades interpessoais, imaginação e treinamento mental; 
 
28. COM RELAÇÃO À INTERVENÇÃO PSICOLÓGICA EM 
CONTEXTOS ESPECÍFICOS, ANALISE AS AFIRMAÇÕES: 
O PRINCIPAL FOCO DE INTERVENÇÃO DO PSICÓLOGO DO 
ESPORTE É O DIAGNÓSTICO E O TRATAMENTO DE 
TRANSTORNOS PSICOLÓGICOS 
PORQUE 
VISA GARANTIR O ALTO RENDIMENTO DOS ATLETAS. 
 
 
 
 
R- D-) A primeira afirmação é falsa e a segunda não justifica a primeira e está 
correta. 
 
29. SEGUNDO MARTINEK E HELLISON (1997), RESILIÊNCIA NO 
ESPORTE É UTILIZADO PARA: 
 
R- A-) ensinar os atletas a utilizar as experiências de resiliência para reproduzir 
em sua performance.