Infusão de tomilho com mel e limão para tosse e resfriado

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Infusão de tomilho com mel e limão para tosse e
resfriado
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A infusão de tomilho, mel e limão é uma bebida medicinal muito popular, com incríveis
benefícios para acalmar a tosse e aliviar os sintomas associados à gripe.
Certamente, desde criança, você ouviu que a infusão de tomilho (feita a partir da infusão
de folhas de tomilho secas), é útil quando, por exemplo, temos um ataque de tosse à noite
devido à inflamação ou irritação na garganta, causada principalmente por faringite ou
laringite.
Provavelmente também sabe que esta bebida natural com benefícios medicinais torna-se
uma excelente opção quando um determinado alimento te faz mal e produz uma digestão
pesada e lenta, e acima de tudo muito gás e flatulência.
Infusão de tomilho, mel e limão
Embora seu óleo essencial também seja recomendado em casos de tosse produtiva, entre
remédios caseiros para resfriados e aqueles remédios caseiros para resfriados.
Isso porque, como veremos em detalhes ao longo deste artigo, ele possui propriedades
anti-sépticas, por isso é utilizado mesmo nos casos de bronquite.
Benefícios da infusão de tomilho, mel e limão
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https://tookmed.com/como-tomar-curcuma-para-problemas-inflamatorios/
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O tomilho é uma espécie tipicamente encontrada na flora mediterrânea, embora hoje seu
cultivo se espalhe para mais lugares do mundo.
Como explicamos antes, destaca-se no tratamento das infecções pulmonares, pois possui
propriedades anti-sépticas, além de ser espasmolítica, ajudando também a acalmar a
tosse produtiva ou a tosse espasmódica típica do enfisema e da tosse convulsa.
Mas também é ideal em casos de digestão lenta ou pesada, principalmente quando nos
deparamos com o inchaço abdominal típico da flatulência.
Ao mesmo tempo, é capaz de ajudar positivamente nos casos de diarreia, principalmente
graças à sua ação anti-séptica. Você pode tomá-lo por perfusão ou em cápsulas.
Você pode encontrar às duas formas de consumo em lojas especializadas e fitoterapeutas.
Ou em forma de infusão, receita que propomos nesta ocasião.
Quando o outono se aproxima, geralmente é muito comum que após a mudança de
estação nossas defesas tendam a enfraquecer, em função da chegada do frio e do mau
tempo, a passagem de uma estação quente para outra um pouco mais fria, especialmente
após a mudança.
Hora: a diminuição da luz solar tem um efeito negativo na maioria dos casos sobre os
nossos hormônios e nossa saúde em geral.
Por isso, é muito comum que, durante o outono e finalmente ao longo do inverno,
aumentem os casos de resfriados, gripes e resfriados.
Para gases e indigestão
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O tomilho é, com a camomila, uma das plantas mais popularmente conhecidas no caso de
digestão pesada ou lenta, e principalmente –e especialmente- no caso de gases e
flatulência.
Na verdade, uma infusão tomada após as refeições ajuda a tornar o processo de digestão
mais fácil e melhor, reduzindo os sintomas que aparecem quando se torna lento ou
pesado.
Para bronquite
O tomilho possui propriedades anti-sépticas, o que o, torna uma planta medicinal com
benefícios interessantes no caso de bronquite.
Para gripe e resfriados
O tomilho também traz benefícios interessantes no caso de tosse produtiva, sintoma
muito comum quando há um resfriado ou quando pegamos uma gripe.
Por outro lado, encontramos o mel, um superalimento repleto de benefícios e
propriedades. Por exemplo, é ideal contra dores de garganta, tosse e doenças respiratórias
hoje como um antioxidante antimicrobiano, anti-inflamatório e antiviral.
Isso significa que ajuda a aliviar o nariz escorrendo e entupido, enquanto acalma o
desconforto na garganta.
E o limão ? Pois é, é justamente a combinação ideal, sendo extremamente rica em
vitamina C e antioxidantes naturais.
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Como fazer uma infusão de tomilho, mel e limão
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É, como você pode imaginar, uma receita natural ideal para aliviar a tosse e aliviar a dor
de garganta . Sua preparação é extremamente simples. Anote os ingredientes de que você
precisa e as etapas a seguir:
Ingredientes:
1 colher de chá de tomilho
1 colher de chá de mel
1 colher de chá de suco de limão
1 xícara de água
Preparação da infusão de tomilho, mel e limão:
Ferva o equivalente a um copo de água em uma panela.
Enquanto isso, corte um limão ao meio e esprema um deles para obter o suco.
Quando a água ferver, adicione o tomilho e cozinhe por 5 minutos.
Após este tempo, desligue o fogo, tampe e deixe descansar por 3 minutos.
Por fim, coar, adoçar com uma colher de chá de mel e beber.
Quando tomar:
Esta infusão é ideal quando estamos resfriados ou gripados, nossa garganta dói e a tosse
não nos deixa dormir à noite. Na verdade, é muito útil consumi-lo quente antes de ir para
a cama à noite.
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Fontes
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https://tookmed.com/cha-de-emagrecimento-funciona-ou-faz-mal-para-voce/
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