Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
Copyright © 2007-2012 IBC - Todos os direitos reservados - www.ibccoaching.com.br - versão 33 1 Ferramentas e Técnicas Professional & Self Coaching - PSC ESCREVENDO SUA MISSÃO DE VIDA I Tire alguns minutos em seu tempo para refletir sobre esse exercício. De preferência, procure um local e um momento em que você não será interrompido. Pegue um papel e caneta, marque três minutos no relógio e, durante esse tempo, responda a seguinte pergunta: Qual é a minha Missão de Vida? Eu estou aqui na Terra para fazer o quê? Escreva o que lhe vier na mente, sem censuras, sem comentários. ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ Copyright © 2007-2012 IBC - Todos os direitos reservados - www.ibccoaching.com.br - versão 33 2 Ferramentas e Técnicas Professional & Self Coaching - PSC Tire alguns minutos em seu tempo para refletir sobre esse exercício. De preferência, procure um local e um momento em que você não será interrompido e responda às perguntas abaixo da forma mais honesta possível. 1. Quem sou eu realmente? Qual é minha essência? (esqueça o que os outros querem que você seja). _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 2. Quais são minhas qualidades e como posso utilizá-las para dar minha contribuição para o mundo? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 3. O que realmente me dá prazer e que eu gostaria de fazer sempre? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 4. O que me faz sentir vivo? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ Copyright © 2007-2012 IBC - Todos os direitos reservados - www.ibccoaching.com.br - versão 33 3 Ferramentas e Técnicas Professional & Self Coaching - PSC 5. O que me faz vibrar? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 6. O que me faz feliz? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 7. O que me faz sorrir? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 8. O que faz meu coração se aquecer e bater mais forte? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 9. Qual a atividade que me leva a esquecer do tempo? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ Copyright © 2007-2012 IBC - Todos os direitos reservados - www.ibccoaching.com.br - versão 33 4 Ferramentas e Técnicas Professional & Self Coaching - PSC 10. O que eu defenderia com unhas e dentes? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 11. Como eu quero que os outros se lembrem de mim? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ Depois que tiver respondido a cada uma dessas perguntas, junte as respostas, compondo um texto menor. Essa é sua MISSÃO DE VIDA. _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________________ Copyright © 2007-2012 IBC - Todos os direitos reservados - www.ibccoaching.com.br - versão 33 5 Ferramentas e Técnicas Professional & Self Coaching - PSC 1. A área da vida a ser trabalhada. _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 2. Meta a ser trabalhada. _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 3. Descreva, em uma única frase, como sua meta se liga à sua Missão de Vida. _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 4. Como estará a sua vida com a meta realizada, em sua aposentadoria? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 5. Como você estará? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ Copyright © 2007-2012 IBC - Todos os direitos reservados - www.ibccoaching.com.br - versão 33 6 Ferramentas e Técnicas Professional & Self Coaching - PSC 6. Como você estará se sentindo? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 7. Que modificações importantes foram realizadas? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 8. Quais foram os principais passos que você deu? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 9. Como a realização de sua meta está contribuindo para a sua felicidade? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 10. Como estará sua vida com a meta realizada, daqui a dez anos? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ Copyright © 2007-2012 IBC - Todos os direitos reservados - www.ibccoaching.com.br - versão 33 7 Ferramentas e Técnicas Professional & Self Coaching - PSC 11. Como estará sua vida com a meta realizada, daqui a cinco anos? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 12. Como estará sua vida com a meta realizada, daqui a dois anos? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 13. Como estará sua vida com a meta realizada, daqui a um ano? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 14. Como estará sua vida com a meta realizada, nos próximos seis meses? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ 15. Como a realização da sua meta está contribuindo para sua felicidade? _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________________
Compartilhar