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1º PERÍODO - EJA II - SEQUÊNCIA 03

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SEQUÊNCIA 03
2º SEGMENTO
EDUCAÇÃO DE JOVENS EADULTOS1º PERÍODO
PREFEITURA DE UBERABA 
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO 
DIRETORIA DE ENSINO
Queridos alunos e alunas da Educação de Jovens e Adultos,
Esperamos que todos estejam bem e cumprindo o isolamento
social. Se Deus assim nos permitir, em breve estaremos juntos,
mas, enquanto isso não for possível, manteremos contato por meio
de atividades, vídeo aulas, conversas por grupos de whatsapp e
também por ligações telefônicas, o mais importante é que não
percamos o nosso objetivo. Assim como vocês, estamos ansiosos
pelo retorno e esperançosos para que seja muito em breve.
Estamos empenhados em fazer o melhor para proporcionar a todos
um momento significativo de aprendizagem, para isso propomos a
todos atividades iniciais para recordar o que foi trabalhado no ano
anterior. Sabemos que não foi fácil e estamos buscando alternativas
que possam facilitar o entendimento.
Por fim, pedimos que guardem todas as atividades que vocês estão
realizando, pois as atividades serão validadas por sua escola, seja
como cumprimento de carga horária, seja como parte da avaliação
para prosseguirmos o processo pedagógico.
Grande abraço a todos, desejamos saúde e paz.
Bons estudos!
Equipe Pedagógica SEMED
NESTA PLATAFORMA, VOCÊ ENCONTRARÁ OS SEGUINTES SÍMBOLOS/
BOTÕES, NOS QUAIS DEVE CLICAR:
VÍDEO
SAIBA MAIS
MÃO NA 
MASSA
FAÇA NO 
CADERNO
Botão para acessar 
sugestão de sites que 
complementam a atividade.
Botão para acessar e 
assistir a vídeos que 
complementam a atividade.
Botão para acessar 
conteúdos para realização 
de uma atividade prática
Botão para realizar as 
atividades propostas no 
caderno do aluno.
LÍNGUA PORTUGUESA
PREFEITURA DE UBERABA
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO
DIRETORIA DE ENSINO
1º PERÍODO
A SELEÇÃO LEXICAL 
O léxico consiste no repertório de palavras de que uma dada língua dispõe. Em sentido 
amplo, podemos considerar o léxico como sinônimo de vocabulário. 
Tem ele diferentes situações: gírias, regionalismos, jargões, estrangeirismos, arcadismos, 
etc.
Ex.: O menino passou correndo. / O pivete passou correndo.
Ou seja, depende da intenção de quem está passando a mensagem, a escolha das 
palavras utilizada – seleção lexical.
1. Leia o texto.
CRISTIANO ARAUJO ESTÁ MORTO
O cantor goiano Cristiano Araújo, de 29 anos, morreu na manhã de uma quarta-feira
(24) após um acidente de carro na BR-153. O Hospital de Urgências de Goiânia
(Hugo), para onde o cantor foi transferido, e a assessoria de imprensa do sertanejo
confirmaram a informação às 8h30.
O sertanejo morreu há cinco anos atrás.
Helk Costa
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio - Referência: EF67LP06 ).
https://br.pinterest.com/pin/2232800940
11518077/ Acessado em 15/04/2021
a) Papagaio, borboleta, beija-flor, pardal, canário
b) Fidelidade, preguiça, sinceridade, perseverança
c) Verde, vermelho, azedo, alaranjado
1.1. Assinale a alternativa em que o termo destacado não é uma referência a Cristiano
Araújo.
a) ( ) cantor goiano Cristiano Araújo, de 29 anos
b) ( ) para onde o cantor foi transferido
c) ( ) O sertanejo morreu há cinco anos atrás.
d) ( ) O sertanejo cresceu nos últimos tempos.
1.2. Em cada grupo de palavras abaixo, existe uma que não pertence ao mesmo campo 
lexical das demais. Identifique-a, circulando-a.
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio - Referência: EF67LP06 ).
2.1 Veja o exemplo abaixo e faça o mesmo com as outras expressões, ao lado.
Ex.: Constantemente, faço esse trajeto. Faço esse trajeto constantemente.
A bússola, o ponteiro quebrou. ______________________________________________
Timor Leste, ele saiu da crise. ______________________________________________
O alce, o urso comeu. ____________________________________________________
A bicicleta furou o pneu. ___________________________________________________
2.2. Assinale a alternativa em que NÃO ocorre topicalização
a) ( ) “Este tipo de tênis eu não uso”.
b) ( ) “Sapato comprei um novo.”
c) ( ) “Bebo muita água”
d) ( ) muita água bebo.” 
2. TOPICALIZAÇÃO 
Consiste em destacar uma palavra, separando-a ou não com vírgula à esquerda, e
construindo-se a oração com predicado. Ex.: “Este tipo de tênis eu não uso”.
Vejam que a oração acima foi construída em forma de tópico (“o assunto principal”) e
o que aparece depois é chamado de comentário.
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio - Referência: EF67LP06 ).
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio - Referência:EF69LP55X)
Imagem: https://pt.scribd.com/doc/60917803/ATIVIDADES-VARIACAO-
LINGUISTICA Acessada em 19/04/2021
É espontânea, pois não é planejada e isto acarreta algumas transgressões à norma
culta. Ela é acompanhada pelas fisionomias, tom de voz, pausas. Está sempre
renovando, de acordo com a reação de quem está ouvindo. Se diferencia da língua
escrita, que é mais rígida, precisa seguir algumas regras, requer maior atenção e
conhecimentos.
Possui variações linguísticas que estão relacionadas ao tempo (histórica), ao espaço
(região), aos grupos sociais, às situações de uso (situações formais ou informais), aos
grupos profissionais, aos níveis de faixa etária
3. LÍNGUA FALADA
3.1 No texto, o autor registrou a
fala dos personagens.
Considerando a origem, a classe
social dos personagens, é possível
afirmar que foi feito um registro da
língua
( ) Regional b) ( ) Histórica
c) ( ) Formal d) ( ) Culta
4. Abaixo apresentamos variações da língua falada. Classifique-as em VARIAÇÃO SOCIAL 
– VARIAÇÃO REGIONAL – VARIAÇÃO HISTÓRICA
a) A mademoiselle poderia conceder-me esta dança?
______________________________________________________________________
b) -E aí mano? Ta a fim de dá uns rolé hoje?
-Qual é! Vai topá a parada? Vê se desencana! Morô velho?
_____________________________________________________________________ 
c) É uma barbaridade, tchê!!!!! 
______________________________________________________________________
5. Em se tratando de linguagem culta/formal, aplicada em momentos que requerem
mais respeitabilidade. Assinale as alternativas corretas:
a) Segue rigorosamente as regras da gramática;
b) Pronúncia clara e correta das palavras;
c) Vocabulário rico e vasto;
d) Em discursos públicos ou políticos;
e) Em salas de aula, conferências, palestras, seminários;
f) Em provas e concursos públicos;
g) Em reuniões de trabalho e entrevista de emprego;
h) Em documentos oficiais, cartas, requerimentos.
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio - Referência:EF69LP55X)
ARTES
PREFEITURA DE UBERABA 
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO 
DIRETORIA DE ENSINO
1º PERÍODO
(Elaboração: E. M.Urbana Frei Eugênio - Referências EF69AR01MGB)
A Cerâmica e a Pintura Grega.
“A pintura grega encontra-se na arte cerâmica, porque, infelizmente, tivemos quase o
desaparecimento total da pintura maior. Os vasos gregos são também conhecidos não só
pelo equilíbrio de sua forma, mas também pela harmonia entre o desenho, as cores e o
espaço utilizado para a ornamentação. Além de servir para rituais religiosos, esses vasos
eram usados para armazenar, entre outras coisas, água, vinho, azeite e mantimentos. [...]”
‘’A pintura grega apresenta cerâmicas com figuras negras sobre o fundo vermelho, as figuras
eram dadas pelas linhas de contorno cheia de cor, sem nenhuma profundidade ou
perspectiva. Por volta de 500 a.C., o esquema decorativo se inverte, agora o fundo do vaso é
negro e sobre este fundo homogêneo destaca-se, em vermelho, a figura. Esta inversão não
foi uma simples variante gráfica, porque realizar a figura reservando uma parte do fundo
vermelho, natural, que podia ser enriquecido com traços negros, constitui o ponto de partida
para dar movimento à simples silhueta, mediante linhas que sugerem volumes .[...]” Fonte:
https://www.historiadasartes.com/nomundo/arte-na-antiguidade/arte-grega/
Ânfora de Exéquias, figuras negras, 530 a.C.
Disponível em: https://www.historiadasartes.com/nomundo/arte-na-antiguidade/arte-
grega/
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio - ReferênciasEF69AR01MGB)
4. Ao apreciar as imagens criadas pelos gregos antigos podemos perceber
que as pinturas gregas eram feitas em cerâmica elas sempre usavam duas
cores o preto e o vermelho. Uma cor para o fundo e outra para as figuras.
Que tal criar uma pintura que faça uso de duas cores apenas, o preto e o
vermelho? (O tema de sua pintura pode ser de sua livre escolha.)
(Elaboração: E. M.Urbana Frei Eugênio - Referências EF69AR01MGB)
LÍNGUA INGLESA
PREFEITURA DE UBERABA
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO
DIRETORIA DE ENSINO
1º PERÍODO 
8 - Observe the picture, the cognate words, the numbers and the text: (observe a
figura, as palavras cognatas, os números e o texto):
Available at: https://nwa.mah.nic.in/sdmc/availability/where.htm. Accessed on April, 23rd, 2021.
The Brief Overview
Water is essential for life on Earth. From oceans to rivers to clouds in the sky, NASA
satellites are observing where Earth’s water is found-and how that is changing over
time.
8.1 – Qual das palavras a seguir, melhor representa o tema do texto? Você deve 
usar um dicionário para ajudar na compreensão do texto. 
a) ( ) planeta c) ( ) vida 
b) ( ) água d) ( ) rios
FAÇA TUDO NO 
CADERNO
8.2 – Copie do texto a frase que comprova a sua resposta da questão anterior.
______________________________________________________________________
8.3 – Reescreva a seguir, em inglês, quatro palavras cognatas presentes no texto desta 
questão, “The Brief Overview”. 
__________________________________________________________________________________________
______________________________________________________
9 – Use sua criatividade e o apoio de um dicionário bilíngue para criar um “acróstico”,
em inglês, com a palavra ÁGUA.
FAÇA TUDO NO 
CADERNO VÍDEO
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio – Referência: EF06LI08/ EF06LI09/EF06LI10/ EF06LI11 )
https://youtu.be/TXeHUpoZ3G0?t=120
MATEMÁTICA
PREFEITURA DE UBERABA 
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO 
DIRETORIA DE ENSINO
1º PERÍODO
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio – ReferênciaEF06MA41MG/ EF06MA08)
1. No centro da cidade de Uberaba em frente o semáforo na avenida Leopoldino
de Oliveira, vista-se uma placa em um estacionamento com os dizeres ,
estacionamento aceitamos fração . Diga com suas palavras de modo organizado o
que significa o termo “fração” nesta situação.
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
___
2. Faça uma representação na reta numérica das frações 
Mostre qual é maior. 
3. Construa, desenhe um polígono regular de 3 lados, de 4 lados, de 6 lados e diga
seus nomes
4. Utilizando uma régua construa –desenhe- com medidas escolhidas por você . Um
triângulo Retângulo, um triângulo Equilátero , um triângulo isósceles , e um escaleno.
Dê exemplo para cada um onde os vemos no dia a dia.
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio – ReferênciaEF06MA18 EF06MA19)
CIÊNCIAS
PREFEITURA DE UBERABA 
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO 
DIRETORIA DE ENSINO
1º PERÍODO
Fonte: Adaptado de AMABIS, J. M. e MARTHO, G.R. 
Biologia das Células. Editora Moderna, 2010. 
O raio polar é um pouco
menor que o raio equatorial, o
que evidencia que o planeta
não tem o formato de uma
esfera perfeita.
A Terra tem um formato esferoide, com os polos achatados e abaulados na linha do
Equador.
Forma da Terra
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio – Referência: EF06CI13/ EF06CI14)
https://br.video.search.yahoo.com/search/video;_ylt=AwrE18k
NY4VgPMIA4APz6Qt.;_ylu=Y29sbwNiZjEEcG9zAzEEdnRpZAMEc
2VjA3BpdnM-?p=terra+esferica&fr2=piv-
web&fr=mcafee#id=1&vid=bc655f0ed92aeb9458ae12d77d91f
dd5&action=view
O que é a vida, afinal?
Percepção do formato da Terra
Para quem está na superfície do planeta não é tão fácil chegar a conclusão de que a
Terra é esférica, em razão da observação do horizonte. Observar estrelas e
constelações é uma forma de verificar a esfericidade da Terra.
A constelação do
Cruzeiro do Sul é
vista por dois
observadores
em pontos
diferentes do
planeta.
Canto, Eduardo Leite do Ciências naturais : aprendendo com o cotidiano : manual do
professor / Eduardo Leite do Canto, Laura Celloto Canto. — 6. ed. — São Paulo : Moderna,
2018
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio – Referência: EF06CI13/ EF06CI14)
O que é a vida, afinal?
Movimento de rotação dias e noites
Um dos movimentos que a
Terra realiza é girar ao redor
de si, chamado rotação..
A rotação da Terra
pode ser comparada
ao movimento de um
pião. O planeta gira
em torno de um eixo
imaginário que o
atravessa do Polo
Norte ao Polo Sul.
A rotação leva 23 horas, 56 minutos
e 4 segundos (arredondado para 24
horas), o que corresponde a um dia
do nosso calendário.
A rotação da Terra é
responsável por produzir o
movimento aparente do
Sol no céu, por isso parece
que o Sol se move no céu ao
longo do dia originando os
dias claros e as noites.
https://www.youtube.com/watch?v=
v4M2-5tZQOA&t=119s
Araribá mais : ciências : manual do professor / organizadora Editora
Moderna ; obra coletiva concebida, desenvolvida e produzida pela
Editora Moderna ; Maíra Rosa Carnevalle. -- 1. ed. -- São Paulo :
Moderna, 2018.
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio - Referência: EF06CI13/ EF06CI14)
O que é a vida, afinal?
Movimento de translação anos e estações
A posição em que o Sol aparece e desaparece no
horizonte muda um pouco a cada dia. Isso é
consequência do movimento de translação. Além
disso, o Sol segue um movimento inclinado em
relação ao horizonte em razão de ter seu eixo
inclinado. O movimento de translação está
relacionado à formação das estações do ano.
A Terra também realiza outro
movimento, a translação,
percorrendo um caminho
circular e levemente elíptico
ao redor do Sol que leva 365
dias, um ano.
Fonte: Adaptado de AMABIS, J. M. e MARTHO, G.R. 
Biologia das Células. Editora Moderna, 2010. 
(Elaboração: E. M.Urbana Frei Eugênio - Referência: EF06CI13/ EF06CI14)
Estações do ano
Essa inclinação do eixo de rotação em relação à eclíptica é responsável pela
existência das estações do ano. Ela também explica o fato de as estações serem
invertidas nos hemisférios Norte e Sul.
http://chc.org.br/coluna/epoca-de-festas-tambem-para-o-sol/
(Elaboração: Escola Municipal Urbana Frei Eugênio - Referência: (EF06CI13/ EF06CI14)
Solstícios e equinócios
O início das estações do ano é marcado por dias específicos, denominados equinócios e
solstícios.
Os equinócios
marcam o início
da primavera em
um hemisfério e
do outono em
outro.
Os dias do ano
em que se inicia o
verão em um
hemisfério e o
inverno no outro
são chamados de
solstícios.
Fonte: MATSUURA, O. T. Atlas do Universo. São Paulo: Scipione, 1996.
(Elaboração: Escola Municipal Urbana Frei Eugênio – Referência: EF06CI13/ EF06CI14)
Solstícios e equinócios
Fonte texto: Observatório de ciências: manual do professor / organizadora Editora Moderna ; obra coletiva concebida,
desenvolvida e produzida pela Editora Moderna ; editores responsáveis Miguel Thompson, Eloci Peres Rios. - - 3. ed. - - São
Paulo : Moderna, 2018
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio - Referência: EF06CI13/ EF06CI14)
O que é a vida, afinal?
1. Em relação ao formato da Terra, assinale a alternativa na qual podemos nomear seu
real formato:
( ) Plano ( ) Esférico ( )Quadrangular
2. Sabendo o real formato do Planeta Terra, cite três evidências que comprovem esse
formato.
_____________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_____________________
3. Qual o período de rotação e translação na Terra? 
_____________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________
4. Como é chamado o movimento da Terra responsável pelas estações do ano? 
__________________________________________________________________________
5. Qual solstício do ano se caracterizada pelos dias mais longos que as noites?
_____________________________________________________________________________________________
________________________________________________________
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio - Referência: (EF06CI13/ EF06CI14)
O que é a vida, afinal?
6. Quantos solstícios acontecem durante o ano? Em que datas, aproximadamente? O que
caracteriza um solstício?
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
______________________________________
7. Quantos equinócios acontecem durante o ano? Em que datas, aproximadamente? O 
que caracteriza um equinócio?
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________________
_____________________________________
8. Marque a alternativa correta sobre as quatro estações do ano. 
a) ( ) As estações do ano são bem definidas em todo o planeta.
b) ( ) O outono é a estação do ano que recebe maior quantidade de radiação solar. 
c) ( )O verão é a estação do ano que começa com o término do outono e antecede a 
primavera.
d) ( ) O movimento de translação, juntamente com a inclinação do eixo da Terra em 
relação ao plano orbital, é responsável pelas estações do ano. 
(Elaboração: E. Mal Urbana Frei Eugênio - Referência: EF06CI13/ EF06CI14)
HISTÓRIA
1º PERÍODO
PREFEITURA DE UBERABA 
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO 
DIRETORIA DE ENSINO
(Elaboração: E.M. Urbana Frei Eugênio - Referência: EF06HI01URA01/ EF06HI07X )
Assista: https://www.youtube.com/watch?v=1XPL3hzuYRY
2 - O nome da região que deu origem a várias civilizações da Antiguidade e
possuía uma terra bastante fértil era:
a) ( ) Jardins da Babilônia
b) ( ) Foz do rio Nilo
c) ( ) Torre de Babel
d) ( ) Crescente Fértil
1 - Os registros que fornecem informações sobre a Pré-história são: 
a)( ) Importantes por não estarem bem preservados.
b) ( ) Considerados necessários apenas para historiadores. 
c) ( ) Compostos apenas por animais, prejudicando o estudo historiográfico. 
d) ( ) Importantes fontes históricas para sabermos sobre o cotidiano daquele período
3 - Marque as alternativas corretas:
I- A escrita mesopotâmica era gravada em plaquetas de argila com objetos
pontiagudos. Baseado nesta informação, como se chamava a escrita da
Mesopotâmia?
a) grega
b) cuneiforme
c) demótica
d) hieroglífica
II- A Mesopotâmia foi habitada por diversos povos que disputavam áreas de terras
cultivadas. Esses povos que formaram a Mesopotâmia são:
a) assírios, babilônio, amoritas e sumérios
b) mesopotâmicos, persas, hindus e africanos
c) egípcios, mesopotâmicos e asiáticos
d) assírios, sumérios, acádios, amoritas e caldeus(Elaboração: E.M. Urbana Frei Eugênio - Referência: EF06HI07X )
GEOGRAFIA
PREFEITURA DE UBERABA 
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO 
DIRETORIA DE ENSINO
1º PERÍODO
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio Referência: EF06GE03X)
Fonte: 
https://aluatristonha.
wordpress.com/2015/
03/27/movimentos-
da-terra-rotacao-
translacao-e-
estacoes-do-ano/
“A rotação é o movimento que a Terra realiza em torno
de seu próprio eixo, é como se ela estivesse “rodando” em volta de
si mesma. O tempo que o planeta leva para completar esse “giro” é
de 24 horas. A principal consequência é a existência alternada
entre os dias e as noites, pois, se não houvesse esse movimento,
haveria apenas dia em um lado do planeta (que seria
extremamente quente) e apenas noite no outro lado (que seria
extremamente frio).
A translação é o movimento que a Terra realiza em torno
do Sol, sendo que ela demora 365 dias, 5 horas e 48 minutos para
completá-lo. Esse movimento é o responsável direto pela existência
das estações do ano. Como o eixo de inclinação do nosso planeta é
de 23º27', há períodos em que os dias são maiores que as noites
(solstícios de verão), períodos em que as noites são maiores que os
dias (solstícios de inverno) e períodos em que eles possuem a
mesma duração (equinócios de primavera e outono).”
Fonte: https://brasilescola.uol.com.br/o-que-e/geografia/o-que-e-rotacao-translacao.htm
Com a ajuda da imagem e do texto a seguir responda as questões 19 e 20. 
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio Referência: EF06GE03X)
1. Sobre o movimento de rotação, responda:
1. 1 – Qual a principal consequência do movimento de rotação?
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
____________________________________
1.2 – Caso não houvesse o movimento de rotação, quais seriam as consequências
para o planeta?
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
__________________
2 – De que forma o movimento de translação impacta o clima na Terra ao longo do
ano?
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________
__________________
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio Referência: EF06GE03URA01)
“A Cordilheira dos Andes é a maior
cadeia de montanhas do mundo com
aproximadamente 8 mil quilômetros de
extensão ao longo da costa ocidental da
América do Sul. A largura das montanhas
chega a 160 Km em alguns pontos e a
altitude média é de 4 mil metros acima do
nível do mar. O monte Aconcágua, na
província de Mendoza, é o ponto
culminante, atingindo 6.962 metros. Esta
maravilha natural se estende por todos os
países andinos e faz parte das paisagens da
Venezuela, Colômbia, Equador, Peru, Bolívia,
Chile e Argentina.
Sua formação é o resultado do
choque ocorrido entre a placa tectônica de
Nazca e a placa Sul Americana há 200
milhões de anos, durante o período da
escala de tempo geológico conhecido como
Terciário. E a cadeia montanhosa continua
em expansão, atualmente cresce de 3 a 6
centímetros por ano.”
Fonte: https://portaldeinverno.com.br/guia-completo-para-uma-otima-
viagem-pela-cordilheira-dos-andes/
Fonte: 
https://cursoenemgratuito.com.br/placas-
tectonicas/
Com a ajuda do mapa e do texto a seguir responda a questão 3. 
3 – Por que a Cordilheira dos Andes ainda continua crescendo cerca de 3 a 6 cm por
ano?
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
____________________
________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_____________________________________
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio Referência: EF06GE03URA01)
EDUCAÇÃO FÍSICA
PREFEITURA DE UBERABA 
SECRETARIA DE EDUCAÇÃO 
DIRETORIA DE ENSINO
1º PERÍODO
1- Leia o texto
A Ginástica Funcional 
Podemos definir movimentos funcionais como aqueles que utilizamos durantequalquer tarefa diária. Executamos esses movimentos automaticamente e
esquecemos que eles foram aprendidos naturalmente, durante os primeiros passos
de nossa vida, sem precisar que alguém nos ensinasse. Exemplo: correr, andar,
pegar, agachar, etc. Então, podemos dizer que Ginástica Funcional veio resgatar
esses movimentos que havíamos esquecidos devido a uma série de motivos. Assim,
músculos que eram exigidos, hoje estão ficando hipoativos (pouco ativo), um grande
exemplo disso são os músculos dos pés. Quando andávamos descalço eles eram
solicitados, hoje andamos de sandálias, tênis, sapatos tornando esses músculos
hipoativos. Pode-se dizer que treinamento funcional refere-se a um conjunto de
métodos e exercícios utilizados com o fim de desenvolver as capacidades físicas
(força, resistência, flexibilidade, velocidade, equilíbrio, coordenação.) do praticante
de forma integral e especifica para o seu dia-dia.
(Fonte: PORTAL EDUCAÇÃO – Cursos Online: Mais de 1000 cursos online com certificado. Disponível em http://www.portal 
educacao.com.br/educacao-fisica/artigos/30419/treinamento-funcional-e-seus-beneficios#ixzz2l11VbbDc, acesso em 15/11/2013.)
(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio Referência: EF67EF01URA07)
1- Uma das atividades da GINASTICA FUNCIONAL é o alongamento, pois trabalha todo
o corpo, ajuda a aumentar a flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Descreva se
pratica algum tipo de exercício físico, e quantos dias na semana?
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2- Escreva um pouco sobre o que acha sobre atividade física e sua importância para a
saúde.
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(Elaboração: E. M. Urbana Frei Eugênio Referência: EF67EF01URA07)

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