Educação Física 7º ano - Ginástica de Condic Físico - Capacidades Físicas

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Ginástica de Condicionamento Físico
7º ANOS
PROF. HENRIQUE DE SOUZA
EDUCAÇÃO FÍSICA
Exercício Físico Ou Atividade Física? 
Frequentemente, ouvimos pessoas se referindo a exercícios físicos e atividades físicas como sinônimos, ou seja, como se fossem a mesma coisa. No entanto, especialistas afirmam que são práticas diferentes. Você
saberia explicar qual a principal diferença entre elas?
De acordo com estudiosos do assunto, atividade física pode ser entendida como qualquer movimento corporal que nos cause um gasto energético, como as tarefas diárias de varrer a casa, lavar a bicicleta, carregar as sacolas de compras do supermercado para o carro, etc. 
Já o exercício físico é um tipo de atividade física que fazemos com a intenção de melhorar a nossa condição corporal; por exemplo, realizar séries de alongamentos, exercícios como polichinelos, prancha abdominal, agachamentos, caminhar com o intuito de melhorar a capacidade cardiorrespiratória, etc.
Então, percebemos que a diferença entre essas práticas está no objetivo, ou seja, no propósito de cada uma delas. 
Ginástica de Condicionamento Físico
Com o passar dos séculos, a humanidade criou diversas práticas corporais que foram chamadas de ginástica. Na medida em que o tempo passava, elas foram se transformando e se popularizando. Atualmente, existe uma grande variedade delas. 
Há diferentes formas de classificarmos as práticas corporais gímnicas. Dentre as possibilidades existentes de ginástica, podemos agrupá-las em categorias como: esportivas, de condicionamento físico e de conscientização corporal. 
As ginásticas de condicionamento físico são um conjunto de práticas corporais que se caracterizam pela exercitação corporal com o objetivo de melhoria da condição física. São exemplos: ginástica aeróbica, ginástica localizada, ginástica laboral, hidroginástica, etc. 
MAPEAMENTO!
ANALISANDO IMAGENS:
Qual Capacidade Física Predomina?
Qual Capacidade Física Predomina?
Qual Capacidade Física Predomina?
Qual Capacidade Física Predomina?
Qual Capacidade Física Predomina?
O Que é Capacidade Física?
CAPACIDADES FÍSICAS
OBRIGADO E ATÉ A PRÓXIMA!
Prof. Henrique de Souza
E.E. Dep. Leonardo Barbieri
rick_edfisica@yahoo.com.br