Estudos Disciplinares lX - EXAME 6672-10

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 Revisar envio do teste: EXAME IESTUDOS DISCIPLINARES IX 6672-10_SEI_EF_0119_R_20211 CONTEÚDO
Usuário natalia.franco4 @aluno.unip.br
Curso ESTUDOS DISCIPLINARES IX
Teste EXAME I
Iniciado 27/06/21 15:23
Enviado 27/06/21 16:15
Status Completada
Resultado da tentativa 7 em 10 pontos  
Tempo decorrido 52 minutos
Resultados exibidos Respostas enviadas, Perguntas respondidas incorretamente
Pergunta 1
Alongamentos especí�cos para membros inferiores com movimentação dinâmica ou também chamada de balística (movimentação com
projeção dos membros corporais em balanços de �exão e extensão, de modo a executar movimentos pendulares) são mostrados nas �guras a
seguir:
 
 
   
Fontes das �guras: 
1 e 4: <https://corpoacorpo.com.br/�tness/treino-sob-medida/6-exercicios-de-alongamento-dinamico/10774> 
3: <
UNIP EAD BIBLIOTECAS MURAL DO ALUNO TUTORIAISCONTEÚDOS ACADÊMICOS
0 em 1 pontos
http://company.blackboard.com/
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Resposta Selecionada: c. 
https://anatomia-papel-e-caneta.com/wp-content/uploads/2018/04/An%C3%A1lise-dos-movimentos-Leandro-Mattos.pdf> 
2: <http://backhandsandblades.blogspot.com/2014_11_01_archive.html> 
  
Um pro�ssional de Educação Física foi chamado para aplicar um programa de ginástica laboral em uma empresa para trabalhadores que
permanecem longos períodos sentados e com pouca movimentação. 
  
Leia com atenção as asserções a seguir: 
I. Os exercícios das �guras são recomendados para esse programa, pois favorecem a distensão muscular provocada pela atividade laboral e
são fáceis de serem aplicados no ambiente de escritórios. 
II. O pro�ssional de Educação Física tem bastante experiência em danças de ritmos fortes e muita agitação corporal e acredita que atividades
com música e movimentos corporais que movam as articulações dos ombros e das pernas poderão favorecer a participação dos funcionários e
retirar a tensão muscular das costas e dos membros inferiores. 
III. Os exercícios constantes das imagens das �guras são apropriados, pois proporcionam relaxamento da musculatura das articulações que
permanecem muito tempo em posições quase que exclusivamente estáticas como as pernas, os ombros, o tronco e o quadril. 
IV. Trabalhadores que permanecem na posição sentada por longos períodos favorecem a compressão dos discos intervertebrais localizados
especi�camente na região sacral da coluna, por isso ocorrem as dores lombares respectivas. 
  
Considerando todas as a�rmativas descritas, pode-se avaliar como absolutamente certo o que se encontra na alternativa que compõem as
asserções:
III e IV.
Pergunta 2
Resposta Selecionada: c. 
Para que os programas de treinamento alcancem os resultados almejados, alguns fatores devem ser levados em consideração, como os
resultados obtidos dos testes físicos, as necessidades e os objetivos do aluno (cliente), analisando-os com base no conhecimento cientí�co
relacionado ao treinamento de força. Um aluno se aproxima do pro�ssional de Educação Física e mostra testes físicos e análises de
necessidades a serem conquistadas no campo de capacidades condicionantes. Ele é um atleta que necessita de grande poder de reação
muscular, realizações motoras velozes por períodos de tempo curtos, com a máxima aplicação de força possível. 
  
Assinale a alternativa que indica qual capacidade condicionante deve ser atingida para a execução das atividades esportivas desse atleta:
Força rápida.
Pergunta 3
Resposta Selecionada: b. 
A manipulação de variáveis especí�cas do treinamento físico permite que quase todas as formas de prescrição de treinamento possam ser
realizadas, ou seja, a partir da manipulação dessas variáveis, um número muito grande de protocolos de treinamento pode ser planejado
(FLECK e KRAEMER, 1999). 
Veri�que as asserções a seguir: 
I. Escolha do exercício, a ordem dos exercícios, o número de séries (volume), a carga usada (intensidade) e o período de descanso entre as
séries e os exercícios são variáveis básicas que devem ser consideradas para montar o programa de treinamento. 
II. Um programa de treinamento físico deve respeitar a individualidade biológica do participante. 
III. É importante notar que existem programas de treinamento, bem elaborados, que atendem a todos os participantes de um grupo de
treinamento físico. 
IV. Para que os programas de treinamento alcancem os resultados almejados, alguns fatores devem ser levados em consideração, como os
resultados obtidos dos testes físicos, as necessidades e os objetivos do aluno (cliente), analisando-os com base no conhecimento cientí�co
relacionado ao treinamento de força. 
  
Considerando todas as a�rmativas descritas, pode-se avaliar como absolutamente certo o que se encontra nas asserções:
II, III e IV.
Pergunta 4
Distúrbios cerebelares estão relacionados às di�culdades na movimentação e na manutenção da postura. Sabe-se que a prática de exercícios
físicos de força promove condições para minimizar esses problemas de estabilidade. Indivíduos com ataxia cerebelar, após a prática 48 sessões
de exercícios de força, apresentaram melhoras nos aspectos da marcha, coordenação motora, postura e força (ILG et al.,2010). Um pro�ssional
de Educação Física percebe que um de seus alunos apresenta ataxia. A ataxia descreve um distúrbio de movimento, é um sintoma. Sua
signi�cância é quase sempre relacionada à doença cerebelar ou suas conexões com o tronco encefálico. Os movimentos são desajeitados e a
marcha é instável, com base larga e cambaleante. A postura também pode �car comprometida, o tronco �ca com movimentos espasmódicos
irregulares na posição sentada. 
  
Analise as asserções a seguir: 
I. O pro�ssional de Educação Física deve aplicar treinamento resistido para ganho de força muscular e, para isso, pode inseri-lo no grupo de
musculação e mantê-lo nas mesmas programações de atividades do qual já é o responsável. 
Porque 
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https://anatomia-papel-e-caneta.com/wp-content/uploads/2018/04/An%C3%A1lise-dos-movimentos-Leandro-Mattos.pdf
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Resposta Selecionada: e. 
II. O treinamento de força favorece a ativação de impulsos nervosos provenientes das atividades de ajustes cerebelares, que vão ativar mais
unidades motoras musculares e propiciar resultados que possam bene�ciar o controle de estabilidade e equilíbrio. 
  
Veri�que a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta:
Somente a asserção II é verdadeira.
Pergunta 5
Resposta Selecionada: d. 
As ocorrências dos distúrbios de estabilidade física afetam consideravelmente os idosos, podendo tornar sua autonomia social prejudicada,
uma vez que acabam reduzindo suas atividades cotidianas, devido às quedas e às fraturas, ocasionando imobilidade corpórea, temor de cair
outravez e altos custos com as terapêuticas de saúde. O órgão responsável pela manutenção dos processos estabilizadores e coordenação de
movimentos é o cerebelo e a sua operacionalidade pode ser comprometida em decorrência dos fenômenos �siopatológicos provenientes do
processo de envelhecimento, como alterações de volume e diminuição funcional. Segundo alguns estudos (BAUER et al., 2009 CARVALHO,
2008; CERAVOLLO et al., 2002), a redução do volume cerebelar pode ser constatada pelo processo de envelhecimento e também
acentuadamente pela falta de atividades físicas. A diminuição da massa cerebelar indica menor quantidade de células de Purkinje, as quais são
responsáveis pelos processos de re�namento das sinapses que controlam o movimento. 
  
Considerando as descrições do texto, o papel do pro�ssional de Educação Física e a inclusão social de idosos por meio da prática de atividades
físicas, analise com atenção as a�rmativas a seguir: 
I. A redução da massa cerebelar pode afetar os processos de controle de estabilização corporal. 
II. O pro�ssional de Educação Física, em seu papel para estimular a autoestima e a autovalorização de idosos, deve estar atento para propiciar
atividades que visem à saúde dos idosos, independentemente de serem efetuadas em grupos ou individualmente. 
III. Idosos que praticam atividades físicas, independentemente de serem feitas em grupo ou individualmente, parecem possuir melhores
condições para preservar a massa cerebelar. 
IV. O pro�ssional de Educação Física tem como obrigação adaptar atividades físicas que atendam os idosos em seus desejos de práticas
saudáveis aliadas à participação em grupos sociais que os identi�quem. 
V. O cerebelo é órgão que atua involuntariamente e, assim, atividades físicas não afetam a sua operacionalidade, tampouco a redução da
massa cerebelar. 
  
Considerando todas as a�rmativas, pode-se avaliar como absolutamente certo o que se encontra nas asserções:
I, III e IV.
Pergunta 6
Resposta Selecionada: d. 
Fisiologicamente, uma das principais funções do cerebelo é a de avaliar se os movimentos iniciados estão sendo realizados perfeitamente. Se o
movimento não está sendo executado corretamente, o cerebelo detecta a discrepância e envia sinais de retorno ( feedback) para correção e
modi�cação dos movimentos, sendo ainda a principal região do encéfalo reguladora da estabilização corporal (RUWER, ROSSI & SIMON, 2005).
Segundo alguns estudos (BAUER et al., 2009; CARVALHO, 2008; CERAVOLLO et al., 2002), a redução do volume cerebelar pode ser constatada
pelo processo de envelhecimento e também acentuadamente pela falta de atividades físicas. A diminuição da massa cerebelar indica menor
quantidade de células de Purkinje, as quais são responsáveis pelos processos de re�namento das sinapses que controlam o movimento. Idosos
possuem di�culdade em retomar o equilíbrio devido aos problemas relativos ao tempo de reação motora. Diminuição da massa encefálica, em
geral, está associada ao processo de envelhecimento e que reduz a velocidade para a reativação motora muscular, nos casos de perda de
estabilidade e execução dos movimentos. 
  
Leia com atenção as asserções a seguir: 
I. Sabe-se que o equilíbrio é a capacidade do sistema nervoso em detectar antecipada e momentaneamente a instabilidade e gerar respostas
coordenadas que tragam o indivíduo de volta para a base de suporte, evitando a queda e que a de�ciência dessa função é a mais recorrente
em pacientes com disfunções cerebelares. 
II. Atividades físicas provocam o aumento da velocidade dos impulsos nervosos e, consequentemente, a redução do tempo de reação,
favorecendo a retomada do equilíbrio. 
III. Atividades físicas podem propiciar a manutenção da massa cerebelar, desse modo, idosos podem se aproveitar dessa condição para manter
de modo mais efetivo o equilíbrio corpóreo. 
  
Considerando todas as a�rmativas descritas, pode-se avaliar que:
I, II e III estão corretas.
Pergunta 7
Veja a �gura a seguir
1 em 1 pontos
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Resposta Selecionada: e. 
 
Fonte:
http://laboreweb.com.br/25-dicas-ergonomia-para-quem-trabalha-com-computador/. Acesso em: 15 de julho de 2019. 
  
Uma empresa adquiriu o equipamento anterior no setor de informática, contando com mais de 100 funcionários, os quais trabalham sentados, por longos pe
faltas ao trabalho devido dores lombares e torácicas e nos membros inferiores. Um pro�ssional de Educação Física foi contratado para efetivar a ginástica lab
à disposição dos trabalhadores estava de acordo. 
  
Veri�que as asserções a seguir: 
I. O pro�ssional constatou que o equipamento auxilia a evitar a reti�cação da coluna vertebral e isso é um problema, pois a reti�cação da coluna ajuda a dimi
II. Apesar de o equipamento ser desenhado ergonomicamente, ainda assim na posição sentada, devido à �exão dos membros superiores sobre a mesa, vai h
III. O pro�ssional de Educação Física atesta que o equipamento está de acordo com as condições ergonômicas mais favoráveis para reduzir a sobrecarga disc
possibilitem maior relaxamento muscular nas costas e movimentação dos membros inferiores. 
IV. A ginástica laboral para esses funcionários, aplicada pelo pro�ssional de Educação Física, é marcada especialmente por exercícios feitos em pé e que mova
V. A aquisição da cadeira ergonômica não evita a sobrecarga efetuada pela �exão do quadril, a qual aumenta o braço de alavanca corporal e, assim, a ginástic
abdominais favorecem a saúde dos trabalhadores. 
  
Considerando todas as a�rmativas descritas, pode-se avaliar como absolutamente certo o que se encontra na alternativa que compõem as asserções:
III, IV e V.
http://laboreweb.com.br/25-dicas-ergonomia-para-quem-trabalha-com-computador/
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Pergunta 8
Resposta Selecionada: c. 
A participação de pro�ssionais de Educação Física nos Núcleos de Apoio à Saúde da Família (NASF) é regulamentada pela Portaria nº 154/2008,
o que permitiu a implantação de atividades físicas em programas de promoção da saúde de usuários das UBS e USF. Visto que há usuários que
apresentam fatores de risco e manifestações clínicas de doenças, como diabetes mellitus do tipo II e hipertensão, esses programas têm efetiva
importância social e, alinhados à �loso�a de promover a saúde integral do indivíduo, podem reduzir os índices de internação, de uso de
medicamentos e de complicações causadas pelas doenças (PEREIRA DA SILVA et al., 2011). A �nalidade do trabalho multipro�ssional é a de
promover a integração das competências de diferentes pro�ssionais da área da saúde, e não criar a dependência hierárquica com os
pro�ssionais de Medicina, atos médicos ou quaisquer outras categorias. 
(PEREIRA DA SILVA et al. Programa multidisciplinar para promoção da saúde envolvendo atividade física supervisionada: ações do PAFIPNES na
atenção à saúde de mulheres em uma Unidade Básica de Saúde de São José do Rio Pardo – SP. Revista Brasileira de Atividade Física &
Saúde . 16(3):362-366, 2011.) 
  
Leia com atenção as asserções a seguir: 
I. Para oferecer qualidade nos serviços e solucionar problemas na área da saúde de diferentes naturezas e complexidades, torna-se essencial
para o pro�ssional de Educação Física, componente do NASF, compreender outras áreas da saúde e seus conhecimentos e trabalhar em
conjunto as decisões que envolvem a saúde dos pacientes. 
Porque 
II. A integração dos vários estudos da saúde e seus conhecimentos especí�cos é de pouca importância para que o atendimento ao indivíduo
paciente seja completo. O pro�ssional de Educação Física deve atuar de maneira independente e aplicar seus amplos conhecimentos sem
quaisquerassociações com outros pro�ssionais. 
  
Assinale a alternativa correta que relaciona as duas asserções:
Somente a a�rmativa I está correta.
Pergunta 9
Resposta Selecionada: a. 
As manifestações dos distúrbios do equilíbrio corporal têm grande impacto para os idosos, podendo levá-los à redução de sua autonomia
social, uma vez que acabam reduzindo suas atividades de vida diária, pela predisposição a quedas e fraturas, trazendo sofrimento, imobilidade
corporal, medo de cair novamente e altos custos com o tratamento de saúde (RUWER, ROSSI & SIMON, 2005). Sabendo que existe um órgão do
encéfalo responsável pela estabilização corporal e pela postura e que atividades físicas para idosos devem favorecer estímulos especí�cos para
a conservação da massa cerebral, o pro�ssional de Educação Física deve, então, aprofundar-se e analisar as seguintes asserções, nas quais
descrevem que: 
I. O órgão responsável pelo balanceamento corporal é o cerebelo, as vias eferentes que chegam aos músculos e às articulações provêm da
zona medial e especialmente do tracto vestibular, assim se deve aplicar atividades físicas que contemplem o equilíbrio e a coordenação
motora. 
Porque 
II. Estímulos especí�cos favorecem a manutenção da massa cerebelar, facilitando o ajuste sináptico pela conservação da maior quantidade de
células de Purkinje. 
  
Veri�que a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta:
As duas asserções são verdadeiras, mas não se complementam.
Pergunta 10
Nos anos 1970, havia muitas tensões políticas relacionadas com os ataques terroristas dos palestinos aos judeus. Uma agremiação intitulada
Setembro Negro, de radicais islâmicos, provocava diversos atentados terroristas explodindo aviões, prédios e metrôs; e outras instituições
públicas, sempre contra os judeus. Em 1972 estavam em curso os Jogos Olímpicos de Munique, um marco no esporte mundial, após os
problemas políticos enfrentados nos Jogos Olímpicos de Berlim em 1936 e a Segunda Guerra Mundial. 
A equipe de esgrima de Israel encontrava-se na Vila Olímpica de Munique, em 1972, e, um de seus integrantes, o treinador André Spitzer se
aproximou dos integrantes palestinos e consegui conversar com os atletas. Spitzer era um amante da paz e entusiasta da serenidade;
acreditava que os jogos eram uma oportunidade única para a interação e a integração dos povos. Os Jogos seriam o momento de aproximação
e entendimento; as disputas esportivas alcançavam os mais elevados parâmetros de ajustamento humano e busca pela dignidade e respeito
entre os seres. 
Infelizmente, no dia 5 de setembro de 1972, militantes palestinos do grupo Setembro Negro pularam as cercas da Vila Olímpica em Munique,
entrando num dos apartamentos e tomando reféns 11 atletas israelenses, que viriam a ser posteriormente mortos durante uma operação de
resgate mais tarde. 
No dia seguinte ao acontecido, houve um serviço memorial nos Jogos, do qual nenhum dos países árabes participou, e nenhum dos países
árabes hasteou suas bandeiras a meio mastro. 
(Fontes: 
<https://www.historiadomundo.com.br/idade-contemporanea/atentado-nas-olimpiadas-munique.htm> 
< https://www.dw.com/pt-br/munique-1972-n%C3%A3o-deve-se-repetir/a-40372437> 
Acesso em 14 de junho de 2019.) 
  
Leia com atenção as asserções a seguir: 
I. Os países árabes e seus governantes, independentemente de confrontos políticos, deveriam mostrar o fair play que dirige os Jogos Olímpicos
e o espírito que envolve sua participação, desde a sua criação, acompanhando as cerimônias memoriais em respeito às perdas dos atletas
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https://www.dw.com/pt-br/munique-1972-n%C3%A3o-deve-se-repetir/a-40372437
27/06/2021 Revisar envio do teste: EXAME I – 6672-10_SEI_EF_0119_R_...
https://ava.ead.unip.br/webapps/assessment/review/review.jsp?attempt_id=_65923393_1&course_id=_155058_1&content_id=_2012704_1&retur… 6/6
Domingo, 27 de Junho de 2021 16h15min49s GMT-03:00
Resposta Selecionada: d. 
olímpicos de Israel. 
Porque 
II. O espírito olímpico se expande além do esporte: povos, governantes, torcidas e dirigentes devem prestar observação às atitudes de respeito,
dignidade e valores humanitários acima de qualquer ideologia política. 
  
Veri�que a relação entre as asserções, assinalando a alternativa absolutamente correta:
As duas asserções são verdadeiras, mas não se justi�cam.
← OK
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