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07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 1/12 Iniciado em Wednesday, 12 May 2021, 19:50 Estado Finalizada Concluída em Wednesday, 12 May 2021, 20:48 Tempo empregado 57 minutos 35 segundos Avaliar 9,00 de um máximo de 10,00(90%) 07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 2/12 Questão 1 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marque a alternativa correta: Escolha uma opção: a. A musculação não é segura na presença de doenças do aparelho locomotor e deve ser substituída por técnicas mais adequadas, como a de RPG. b. A musculação é segura na presença de doenças do aparelho locomotor e não necessita de substituição por técnicas mais adequadas, como a de Pilates. c. A musculação não é segura na presença de doenças do aparelho locomotor e deve ser substituída por técnicas mais adequadas, como a de Pilates. d. A musculação é segura na presença de doenças do aparelho locomotor, porém deve ser substituída por técnicas mais adequadas, como a de RPG. e. A musculação é segura na presença de doenças do aparelho locomotor e deve ser substituída por técnicas mais adequadas, como a de Pilates. A resposta correta é: A musculação é segura na presença de doenças do aparelho locomotor e não necessita de substituição por técnicas mais adequadas, como a de Pilates. 07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 3/12 Questão 2 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A prática a musculação pelas pessoas idosas con�rme a resposta correta: Escolha uma opção: a. Pessoas idosas com processos degenerativos articulares com frequência conseguem entrar e sair de uma piscina não adaptada para reabilitação. b. As dores decorrentes de processos degenerativos das articulações geralmente podem ser controladas ou eliminadas com efeitos da musculação c. A musculação é uma atividade que não oferece e�ciência e segurança para pessoas idosas e debilitadas. d. A hidroginástica alivia o peso do corpo e também promove saúde e aptidão, mas com maior e�ciência e maior segurança em relação à musculação. e. Na musculação não se deve preocupar com a segurança e nem ao controle dos todos os fatores de sobrecarga nos exercícios. A resposta correta é: As dores decorrentes de processos degenerativos das articulações geralmente podem ser controladas ou eliminadas com efeitos da musculação 07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 4/12 Questão 3 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marque a alternativa correta Escolha uma opção: a. A musculação utiliza exercícios que complicam o desempenho físico de idosos. b. A musculação utiliza exercícios que complicam o desempenho de sedentários. c. A musculação não contribui para o fortalecimento muscular dos ginastas d. É conhecida como "exercício resistido" e. A musculação pode deformar o corpo feminino. A resposta correta é: É conhecida como "exercício resistido" 07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 5/12 Questão 4 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A musculação e a cardiopatia. Entre as a�rmativas abaixo, identi�que a resposta equivocada. Escolha uma opção: a. A menor frequência cardíaca signi�ca menor necessidade de oxigênio para o miocárdio e a pressão arterial diastólica mais alta aumenta o �uxo de sangue pelas artérias coronárias, entre outros fatores de segurança. b. Em relação aos exercícios contínuos, na musculação a frequência cardíaca é mais baixa e a pressão arterial é um pouco mais alta. c. A menor solicitação cardíaca na vida diária em virtude do aumento da força muscular contribui muito para o bem-estar e a qualidade de vida. d. Para as pessoas que apresentam insu�ciência cardíaca, a musculação também tem se mostrado segura e confortável. e. O aumento da força muscular permite que o coração seja mais solicitado nos esforços da vida diária, ajudando a evitar eventos patológicos agudos. A resposta correta é: O aumento da força muscular permite que o coração seja mais solicitado nos esforços da vida diária, ajudando a evitar eventos patológicos agudos. 07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 6/12 Questão 5 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Entre as a�rmativas abaixo, identi�que a resposta equivocada: Escolha uma opção: a. Os benefícios da musculação colabora signi�cativamente para a resistência e a �exibilidade. b. Evidências cienti�cas demonstram que a hipertonia patológica não aumenta sob estímulo de exercícios resistidos. c. A musculação pode piorar doenças que apresentam hipertonia muscular. d. Músculos hipertônicos também são fracos e a musculação tem se mostrado muito e�ciente para o tratamento de doenças hipertônicas, como a Doença de Parkinson, a paralisia cerebral e as sequelas de acidente vascular encefálico. e. Além do fortalecimento muscular, os benefícios da musculação contribue para o aprimoramento da coordenação. A resposta correta é: A musculação pode piorar doenças que apresentam hipertonia muscular. 07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 7/12 Questão 6 Incorreto Atingiu 0,00 de 1,00 Marque a alternativa correta Escolha uma opção: a. Para estimular a massa óssea, os exercícios sem impacto são funcionam na musculação. b. Para estimular a massa óssea, os exercícios com impacto não surtem efeitos na musculação. c. Para estimular a massa óssea, os exercícios com impacto não são superiores à musculação. d. Não há necessidade de estimular a massa óssea, na musculação com exercícios de impacto. e. Para estimular a massa óssea, os exercícios com impacto são fundamentais para a musculação. A resposta correta é: Para estimular a massa óssea, os exercícios com impacto não são superiores à musculação. 07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 8/12 Questão 7 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Marque a alternativa correta Escolha uma opção: a. A musculação é contraindicada para adolescentes. b. A musculação utiliza exercícios que podem ser perigosos. c. Exercícios como o leg press são prejudiciais para os joelhos. d. A musculação utiliza exercícios que atrapalha o desempenho esportivo de atletas e. A musculação não utiliza exercícios perigosos. A resposta correta é: A musculação não utiliza exercícios perigosos. 07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 9/12 Questão 8 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 Considerando que os exercícios localizados da musculação e as transferências de aptidão, con�rme na(s) alternativa(s) abaixo. I - A musculação não consegue transferir aptidões para a vida diária e para os esportes, ao contrário do que acontece com o “treinamento funcional” A fundamentação teórica para o chamado “treinamento funcional” considera que exercícios especí�cos e os realizados sobre superfícies instáveis não são mais e�cientes para a transferência de aptidões que os exercícios localizados da musculação. II - Os melhores resultados em transferência de aptidões parecem ocorrer quando as técnicas especí�cas se seguem a longos períodos de treinamento básico, dos quais a musculação tradicional é parte fundamental. III - A transferência dessas aptidões ocorre sem treinamento especí�co, tanto para a vida diária como para a prática esportiva, embora possa ser objeto de técnicas especí�cas. Assim, todos os exercícios da musculação não são “funcionais”. Escolha uma opção: a. Somente a II está correta. b. Somente I e II estâo corretas. c. Somente II e III estâo corretas. d. Somente I e III estâo corretas. e. As a�rmativas I, II e III estâo corretas. A resposta correta é: Somente a II está correta. 07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 10/12 Questão 9 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A musculação é segura na presença de doenças do aparelho locomotor. Identi�que a resposta errada: Escolha uma opção: a. A musculação tradicional com objetivos terapêuticos ou para condicionamento físico tem fundamental importância na presença de doenças e lesões. b. A concentração e a respiração profunda e controlada fazem parte das técnicas de execução dos exercícios com pesos. c. A posição do corpo nos aparelhos é sempre a mais adequada para a e�ciência e a segurança dos exercícios. d. Na presença de doenças e lesões, a musculação deve ser substituída por técnicas mais adequadas, como o ginástica funcional. e. Na musculação os fatores de sobrecarga estão sob controle: a carga, as amplitudes, a velocidade, o grau de esforço, as repetições, a duração dos intervalos, a duração e a frequência das sessões. A resposta correta é: Na presença de doenças e lesões, a musculação deve ser substituída por técnicas mais adequadas, como o ginástica funcional. 07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 11/12 Questão 10 Correto Atingiu 1,00 de 1,00 A musculatura além de contribuir para aumentar a con�ança, a autoestima e a qualidade de vida de quem utiliza sua pratica. I - As dores decorrentes de processos degenerativos das articulações geralmente podem ser controladas ou eliminadas com efeitos da musculação, como a revitalização dos tecidos, a redução do processo in�amatório, o aumento da elasticidade dos músculos e a melhor estabilização das articulações pela força muscular aumentada. II - Essas pessoas geralmente conseguem praticar musculação confortavelmente, sendo os exercícios realizados com pesos bem menores do que o peso do corpo. A hidroterapia por sua vez é muito útil para fases iniciais de reabilitação, permitindo que pessoas muito debilitadas realizem movimentos com todos os benefícios da água adequadamente aquecida e com o auxílio de terapeutas especializados. No entanto, com a melhora das condições físicas, as pessoas precisam da musculação para evoluírem na reabilitação. Diante do exposto, atente para as proposições abaixo e assinale a opção correta. Escolha uma opção: a. As asserções I e II são proposições falsas. b. A asserção I é uma hipótese falsa, e a II é uma proposição verdadeira. c. As asserções I e II são hipóteses verdadeiras, e a II e a complementação correta da I. d. A asserção I é uma hipótese verdadeira, e a II é uma proposição falsa. e. As asserções I e II são hipóteses verdadeiras, mas a II não é uma complementação correta da I. A resposta correta é: As asserções I e II são hipóteses verdadeiras, e a II e a complementação correta da I. 07/07/2021 Avaliação Formativa II: Revisão da tentativa https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/review.php?attempt=2830123&cmid=65776 12/12 ATIVIDADE ANTERIOR Avaliação Formativa I PRÓXIMA ATIVIDADE AP3.1 Avaliação Formativa Processual - Online (vale 40% da MAP) https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=65774&forceview=1 https://virtual.uninta.edu.br/mod/quiz/view.php?id=65778&forceview=1
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