AVALIAÇÃO TREINAMENTO DESPORTIVO APLICADO AOS ESPORTES COLETIVOS - FAVENI

Prévia do material em texto

AVALIAÇÃO – TREINAMENTO DESPORTIVO APLICADO AOS ESPORTES
COLETIVOS
● O esporte caracteriza-se como uma prática social que
“institucionaliza-se temas lúdicos da cultura corporal, se projeta
numa dimensão complexa de fenômeno que envolve códigos,
sentidos e significados da sociedade que cria e pratica”. “Por isso
deve ser analisado nos seus valores aspectos, para determinar a
forma que deve ser abordado pedagogicamente no sentido de
esporte “da” escola e não como o esporte “na” escola”. Essa
afirmativa encontra- se:
Resposta Marcada :
Verdadeira.
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
● Qual dos esportes a seguir é classificado como esporte sem
interação com o adversário:
Resposta Marcada :
Natação
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
● A flexibilidade é uma valência física desenvolvida a partir dos
exercícios de alongamentos com relevante papel no
desenvolvimento de uma vida com uma melhor qualidade. Assinale a
alternativa que indica o seu conceito.
Resposta Marcada :
Valência física que reflete a amplitude dos movimentos em torno das articulações.
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
● Praticados tanto de forma competitiva como atividade recreativa, os
esportes coletivos têm como objetivos a dinâmica de equipe,
agilidade, coordenação, além da organização técnica e estratégica
do jogo. Esta afirmativa encontra- se:
Resposta Marcada :
VERDADEIRA
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
● O treinamento desportivo, entre suas ações, atua sobre as valências
ou capacidades físicas de modo a aprimorá-las, buscando atender
as condições estabelecidas pela periodização. Associe a capacidade
física contida na primeira coluna à sua caracterização na segunda
coluna:
Capacidade Física:
I: Força muscular
II: Potência muscular
III: Resistência muscular
IV: Potência aeróbia
V: Potência anaeróbia
Caracterização:
A-Capacidade de realizar contrações musculares repetidas ou de
manter uma contração por certo tempo.
B- Corresponde ao índice de liberação de energia pelos processos
metabólicos celulares que funciona, sem envolvimento de oxigênio.
C- Capacidade de tensão que um músculo ou um grupo muscular é
capaz de gerar. Pode ser classificada em estática e dinâmica.
D- Definida como velocidade de realização de um trabalho, portanto
é o produto da força pela velocidade.
E- Corresponde ao índice de liberação de energia pelos processos
metabólicos celulares que dependem da disponibilidade e do
envolvimento do oxigênio.
A correta associação entre as colunas encontra-se na alternativa:
Resposta Marcada :
I- C; II- D; III- A; IV- E; V- B
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
● O desenvolvimento ósseo e a prevenção da osteoporose, estão
entre os benefícios do treinamento desportivo coletivo. Assinale a
alternativa que não faz parte destes benefícios.
Resposta Marcada :
Melhora do LDL
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
● O treinamento de musculação ou treinamento resistido deve
configurar-se por meio de procedimentos atrelados aos princípios
gerais do treinamento desportivo. Analise as afirmativas abaixo
sobre os procedimentos relacionados à musculação e assinale a
alternativa correta.
I – O treinamento com baixo número de repetições e alta carga
aumenta o desenvolvimento de força, ao passo que o treinamento
com grande número de repetições e baixa carga otimiza o
desenvolvimento da resistência.
II – Programas de musculação com o objetivo de melhorar a força
devem envolver repetições com ações concêntricas (alongamento
muscular) e excêntricas (encurtamento muscular). Contrações
isométricas desempenham um papel benéfico, mas secundário e
podem também ser incluídas.
III -Grandes grupos musculares devem ser estressados antes dos
pequenos grupos; exercícios multiarticulares, antes dos
uniarticulares e esforços de alta intensidade, antes dos de baixa
intensidade.
IV – Períodos de repouso de 2 a 3 minutos ou mais devem ser
incorporados entre cargas para praticantes novatos e intermediários;
para praticantes avançados, 1 ou 2 minutos são suficientes.
Estão corretas as afirmativas:
Resposta Marcada :
Somente I, III e IV
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
● As lesões musculoesqueléticas vão exigir do profissional de
Educação Física conhecimentos sobre a forma de se executar o
procedimento denominado imobilização. Sobre a imobilização nas
emergências das lesões musculoesqueléticas analise as afirmativas
abaixo e assinale a alternativa correta.
I – O alinhamento da fratura situa-se sempre entre as primeiras
ações a ser realizada pelo socorrista.
II – Entre os procedimentos iniciais devem-se remover as roupas da
vítima, que podem atrapalhar a correta imobilização.
III – Se a lesão for aberta, deve-se tratar o sangramento, estancando
o sangue e realizando um curativo compressivo no local.
IV – Realizar a imobilização do membro, sempre abordando as
extremidades distais.
Estão corretas as afirmativas:
Resposta Marcada :
Somente II e III
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
● Os treinos de resistência ajudam o esportista a melhorar seu
desempenho nas atividades, além de proporcionar um desgaste
menor durante a prática de exercícios. Sem essa preparação, o
atleta se sentirá cansado mais cedo e não terá um bom
aproveitamento, e é por isso que esses treinos são tão importantes.
Esta afirmativa encontra- se:
Resposta Marcada :
Correta
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
● Complete a afirmativa de acordo com o material didático:
 ______________________é o deslocamento anormal das
superfícies de contato da articulação com os ossos. Às vezes, mais
grave do que uma fratura.
Resposta Marcada :
Luxação.
TOTAL DE PONTOS: 1PONTOS RECEBIDOS 1
Total10 / 10