09.Fibromialgia.
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09.Fibromialgia.


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nn AA FisioterapiaFisioterapia temtem umum importanteimportante papelpapel nana melhoramelhora dodo
controlecontrole dada dordor ee nono aumentoaumento ouou manutençãomanutenção dasdas
habilidadeshabilidades funcionaisfuncionais dodo pacientepaciente emem casacasa ouou nono
trabalho,trabalho, assimassim comocomo nana reduçãoredução dede outrosoutros sintomassintomas queque
lhelhe causamcausam sofrimentosofrimento..lhelhe causamcausam sofrimentosofrimento..
oo MelhorarMelhorar ee controlarcontrolar osos sintomassintomas nana fibromialgiafibromialgia;;
oo MelhorarMelhorar aa condiçãocondição musculoesqueléticamusculoesquelética ee
cardiovascularcardiovascular;;
oo PromoverPromover trabalhotrabalho educativoeducativo:: atividadeatividade físicafísica
adequada,adequada, orientaçõesorientações ergonômicasergonômicas;;
oo MelhorarMelhorar aa qualidadequalidade dede vidavida..
TratamentoTratamento
nn Exercícios aeróbicos;Exercícios aeróbicos;
nn Alongamentos;Alongamentos;
nn Eletroterapia;Eletroterapia;
Massoterapia;Massoterapia;nn Massoterapia;Massoterapia;
nn CrioterapiaCrioterapia;;
nn Terapia Manual;Terapia Manual;
nn Hidroterapia;Hidroterapia;
nn Relaxamento;Relaxamento;
nn Acupuntura.Acupuntura.
ExercíciosExercícios
nn MínimoMínimo dede 33xs/semana,xs/semana, 66 aa 2424 semanassemanas (Marques(Marques etet alal..,,
20022002));;
nn ExercíciosExercícios dede baixabaixa intensidadeintensidade ouou aquelesaqueles emem queque oo
pacientepaciente éé capazcapaz dede identificaridentificar oo limitelimite dede seuseu esforçoesforço eepacientepaciente éé capazcapaz dede identificaridentificar oo limitelimite dede seuseu esforçoesforço ee
dor,dor, parecemparecem serser osos maismais efetivosefetivos..
nn Caminhada,Caminhada, bicicletabicicleta..
AlongamentosAlongamentos
nn OsOs alongamentosalongamentos temtem oo objetivoobjetivo dede
relaxarrelaxar ee aumentaraumentar aa flexibilidadeflexibilidade
dosdos músculosmúsculos..
nn PorPor isso,isso, aoao fazerfazer osos exercíciosexercícios éé
importanteimportante aa sensaçãosensação dadaimportanteimportante aa sensaçãosensação dada
musculaturamusculatura esticandoesticando ee relaxandorelaxando..
nn LembreLembre--sese oo alongamentoalongamento nãonão devedeve
serser dolorosodoloroso masmas aa sensaçãosensação dodo
músculomúsculo ganhandoganhando comprimentocomprimento
devedeve estarestar presentepresente parapara queque oo
exercícioexercício sejaseja eficienteeficiente..
EletroterapiaEletroterapia
nn TENSTENS (Estimulação(Estimulação ElétricaElétrica NervosaNervosa TranscutâneaTranscutânea)) comocomo
umum recursorecurso parapara melhorarmelhorar aa sensibilidadesensibilidade dolorosadolorosa dosdos
tendertender pointspoints,, associadoassociado aa umum programaprograma dede exercíciosexercícios dede
alongamentoalongamento muscularmuscular..
MassoterapiaMassoterapia
nn MuitoMuito útilútil nono tratamentotratamento dada
fibromialgiafibromialgia,, porpor terter comocomo
objetivoobjetivo principalprincipal oo relaxamentorelaxamento
muscular,muscular, ee comcom issoisso aa reduçãoredução
dede doresdores..dede doresdores..
nn DeveDeve serser feitafeita comcom manobrasmanobras
leves,leves, poispois aa musculaturamusculatura estáestá
extremamenteextremamente sensívelsensível..
nn GeralmenteGeralmente apósapós 33 ouou 44 sessõessessões
oo clientecliente jájá sentirásentirá umum grandegrande
alivioalivio nasnas doresdores queque costumavacostumava
sentirsentir comcom frequênciafrequência..
HidroterapiaHidroterapia
n Notou-se, através de estudos realizados, que a
hidroterapia em piscina é vantajosa para pacientes
fibromiálgicos, pois os movimentos na água são mais
lentos, devido a algumas propriedades físicas da mesma.
HidroterapiaHidroterapia
n Temperatura: 33 \u2013 37º.
n Melhor suporte às estruturas corporais, permitindo maior
mobilidade das mesmas, levando desta forma, a
alongamentos eficientes.alongamentos eficientes.
n A piscina fornece um meio sadio e menos arriscado para
a reabilitação pois reduz o desgaste e o impacto visto nos
exercícios em solo.
Consenso Brasileiro do 
Tratamento da fibromialgia
nn NãoNão houvehouve consensoconsenso sobresobre aa indicaçãoindicação dede tratamentostratamentos
comcom acompanhamentoacompanhamento clínicoclínico comocomo aa acupunturaacupuntura..
nn HouveHouve consensoconsenso emem nãonão recomendarrecomendar aa hipnoterapia,hipnoterapia, oonn HouveHouve consensoconsenso emem nãonão recomendarrecomendar aa hipnoterapia,hipnoterapia, oo
biofeedbackbiofeedback ee aa manipulaçãomanipulação quiropráticaquiroprática parapara oo alívioalívio dada
dordor nana fibromialgiafibromialgia..
nn OutrasOutras terapias,terapias, comocomo pilatespilates,, RPGRPG ee oo tratamentotratamento
homeopático,homeopático, nãonão foramforam bembem estudadasestudadas oo tratamentotratamento dada
fibromialgiafibromialgia..
Estratégias
nn AlgumasAlgumas estratégiasestratégias parapara lidarlidar comcom osos sintomassintomas sãosão
criadascriadas pelaspelas própriaspróprias pacientespacientes comcom fibromialgiafibromialgia ,, comocomo::
oo ExercitarExercitar--se,se,
oo Descansar,Descansar,oo Descansar,Descansar,
oo IngerirIngerir vitaminas,vitaminas,
oo Rezar,Rezar,
oo UtilizarUtilizar algumalgum dispositivodispositivo queque produzaproduza calor,calor,
oo PraticarPraticar algumalgum hobbiehobbie,,
oo CConversaronversar comcom osos amigosamigos ee meditarmeditar..
Fabíola
Fabíola fez um comentário
Muito bom. Obrigada!
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Valter
Valter fez um comentário
fibromialgia
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