Educação física e saúde 2021

Prévia do material em texto

Ir para o menuIr para o conteúdoIr para o cabeçalho
Parte superior do formulário
Parte inferior do formulário
Parte superior do formulário
Parte inferior do formulário
	Acadêmico:
	
	
	Disciplina:
	Educação Física e Saúde (LEF106)
	Avaliação:
	Avaliação I - Individual ( peso.:1,50)
	Prova:
	
	Nota da Prova:
	8,00
	
	
Legenda:  Resposta Certa   Sua Resposta Errada  
Parte superior do formulário
	1.
	A falta de tempo e de vontade são motivos citados pela grande parcela da população mundial que não faz atividade física regular. Manter um programa regular significa incorporar à sua rotina alguma atividade que pode ser inicialmente moderada e avançar para uma atividade mais intensa, respeitando as condições físicas individuais. Sobre as características da atividade física regular, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A duração da atividade deve respeitar a condição física.
(    ) A intensidade deve ser de moderada para intensa.
(    ) A frequência deve ser de três ou mais vezes por semana.
(    ) A frequência varia de indivíduo, não devendo apresentar periodicidade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - V - V - F.
	 b)
	F - F - V - V.
	 c)
	V - F - F - V.
	 d)
	V - V - F - F.
	2.
	Existe uma relação intrínseca entre a educação física e a saúde, comprovada cientificamente pelos estudos da fisiologia; busca-se a compreensão dos alunos sobre a importância da adoção de um estilo de vida ativo. Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	A atividade física regular é ineficaz para a criação de um estilo de vida ativo.
	 b)
	O estilo de vida ativo é um dos objetivos educacionais da educação física escolar.
	 c)
	Os conceitos básicos de saúde e aptidão física não devem estar nos currículos escolares.
	 d)
	O bom estado de saúde não interfere no estilo de vida ativo.
	3.
	A Educação Física na promoção da saúde, mais precisamente na área da fisiologia humana, vem demonstrando através de estudos, que um estilo de vida ativo, por meio de exercícios físicos regulares, estimula órgãos e sistemas, de forma direta e indireta, e previne o desenvolvimento de doenças crônicas. Sobre o exposto, assinale a alternativa INCORRETA:
	 a)
	Reduz o risco de morte prematura por todas as causas, inclusive por doenças genéticas, congênitas e raras.
	 b)
	Reduz o risco de morte por doenças cardíacas, previne o desenvolvimento do diabetes e da hipertensão arterial sistêmica.
	 c)
	Promove o bem-estar psicológico e a autoestima, prevenindo e auxiliando no tratamento de doenças psíquicas.
	 d)
	Auxilia no controle da pressão arterial em pessoas com hipertensão arterial sistêmica e previne o desenvolvimento da hipertensão arterial sistêmica.
	4.
	Qualidade de vida tem um conceito variável para cada pessoa conforme relaciona os fatores individuais e socioambientais que determinam a sua condição de vida. O estilo de vida é um fator individual que traz aspectos considerados como preventivos para a qualidade de vida. Sobre os itens que apresentam aspecto preventivo, assinale a alternativa INCORRETA:
	 a)
	Não usar o cinto de segurança no veículo.
	 b)
	Usar Equipamentos de Proteção Individual (EPI).
	 c)
	Não fumar; não ingerir bebida alcoólica; não usar drogas.
	 d)
	Atividade física habitual; usar protetor solar.
	5.
	O conceito de qualidade de vida é individual, sendo diferente de pessoa para pessoa porque está relacionado aos múltiplos fatores que a determinam. Estes fatores são parâmetros individuais e socioambientais, que combinados resultam na qualidade de vida de cada um. Sobre os parâmetros individuais e socioambientais, analise as afirmativas a seguir:
I- Condições de trabalho, acesso a saúde e boa moradia são fatores individuais, pois dependem do esforço do indivíduo.
II- Hereditariedade e hábitos alimentares são considerados fatores individuais.
III- Os fatores individuais podem ser alterados pelo indivíduo, já os fatores socioambientais nem sempre podem ser alterados pelo indivíduo.
IV- Um indivíduo possui as seguintes características: boa condição financeira, acesso à cultura e a atividades de lazer, é fumante, tem maus hábitos alimentares, não apresenta doenças. Pode-se afirmar que este indivíduo possui qualidade de vida.
V- A atividade física influência na qualidade de vida, pois pessoas menos ativas têm propensão maior de desenvolver doenças. Além disso, a atividade física pode auxiliar no controle do estresse e estar aliada a atividades de lazer.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As afirmativas II, III e IV estão corretas.
	 b)
	As afirmativas I, III e V estão corretas.
	 c)
	As afirmativas I e IV estão corretas.
	 d)
	As afirmativas II, III e V estão corretas.
	6.
	A escola como um ambiente para promoção da saúde é particularmente atrativa por uma série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população. A amplitude das atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo inclui aprendizagem, divertimento e socialização, provendo uma variedade de ambientes controlados nos quais os jovens podem aprender, praticar e reforçar a tomada de atitudes saudáveis. Mas a principal é que quando os jovens frequentam a escola regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um público cativo. Para muitas crianças e jovens, a escola é a única oportunidade de acesso às práticas de esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física assume papel privilegiado (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade física no ambiente escolar, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos possíveis, como o desenvolvimento motor e a integração.
(    ) Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito pelo outro, visando a formação integral.
(    ) O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-estima, a auto-confiança e a expressividade.
(    ) O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de modo que todas os praticamente possam se exercitar de forma eficiente e alcançar bons resultados.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
FONTE: MALA, Lilia Braga; ALBUQUERQUE, Vera Lígia M. de. O esporte e a atividade física como estratégia de prevenção ao uso indevido de drogas nas escolas. Atividade Física e Saúde, Ceará, v. 3, n. 7, p.39-52, 2002.
	 a)
	V - V - F - F.
	 b)
	F - F - V - V.
	 c)
	V - V - V - F.
	 d)
	V - F - F - V.
	7.
	A escola como um ambiente para promoção da saúde e particularmente atrativa por uma série de razões. O tempo que os jovens passam na escola, tanto num dia como numa semana, proporciona ampla janela de acesso para essa população. A amplitude das atividades em que os estudantes se engajam durante esse tempo inclui aprendizagem, divertimento e socialização, provendo uma variedade de ambientes controlados nos quais os jovens podem aprender, praticar e reforçar a tomada de atitudes saudáveis. Mas a principal é que, quando os jovens frequentam a escola regularmente e quando estão na escola, eles se tomam um público cativo. Para muitas crianças e jovens, a escola e a única oportunidade de acesso as práticas de esportes e atividades físicas. Nesse contexto é que a aula de Educação Física assume papel privilegiado. (MALA; ALBUQUERQUE, 2002). Sobre a atividade física no ambiente escolar, classifique V para as sentenças verdadeiras e F pra as falsas:
(    ) A prática de atividade física na infância e na adolescência tem vários efeitos possíveis, como o desenvolvimento motor e a integração.
(    ) O objetivo da educação física é somente desenvolver a competência física, de modo que todas os praticamente possamse exercitar de forma eficiente e alcançar bons resultados.
(    ) Além do exercício físico, a aula de educação física deve proporcionar aos estudantes atitudes de solidariedade, cooperação, tolerância, inclusão e o respeito pelo outro, visando à formação integral.
(    ) O profissional de educação física deve oferecer subsídios para que as crianças e adolescentes possam compreender o seu corpo e seus limites, melhorar a auto-estima, a auto-confiança e a expressividade.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	V - F - F - V.
	 b)
	V - V - F - F.
	 c)
	V - F - V - V.
	 d)
	F - V - V - F.
	8.
	O estilo de vida tem sido considerado um importante determinante da saúde do indivíduo e pode ser representado por crenças, valores e atitudes que, em conjunto, refletem um padrão de comportamento. Atualmente, existem muitos modelos e medidas que tentam explicar e avaliar bem-estar, estilo de vida, entre outros aspectos. Sobre o Pentáculo do Bem-Estar e da atividade física no ambiente escolar, analise as sentenças a seguir:
I- O Pentáculo do Bem-Estar demonstra os resultados obtidos no perfil do estilo de vida individual e pode ser considerado uma base conceitual para avaliação do estilo de vida.
II- As perguntas são uma autoavaliação e a escala corresponde a: 0 (quando não faz parte do seu estilo de vida); 1 (às vezes corresponde ao seu comportamento); 2 (quase sempre verdadeiro no seu comportamento); 3 (é sempre verdadeiro no seu comportamento).
III- O ideal é que o instrumento seja aplicado para grupos, bem como a análise dos resultados, para evitar eventuais constrangimentos.
IV- O Pentáculo do Bem-Estar inclui cinco fatores: nutrição, controle do estresse, atividade física, relacionamentos e comportamento preventivo.
Assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	As sentenças I, III e IV estão corretas.
	 b)
	As sentenças I, II e IV estão corretas.
	 c)
	As sentenças I e II estão corretas.
	 d)
	As sentenças III e IV estão corretas.
	9.
	A Educação Física deveria proporcionar informações sobre os benefícios das atividades físicas e promover conhecimentos suficientes para a independência do aluno na escolha de atividades que conferirão aptidão física relacionada à saúde. Sobre a atividade física relacionada à saúde, classifique V para as sentenças verdadeiras e F para as falsas:
(    ) Nas aulas expositivas, o ideal é que ocorram em local adequado, onde os alunos tenham lugares confortáveis para sentar e recursos pedagógicos para o professor.
(    ) Os participantes de atividades físicas devem escolher as tarefas físicas e como irão trabalhar o corpo, sendo dispensável, ocasionalmente, a presença do profissional da educação física.
(    ) Os equipamentos necessários para as aulas podem variar de um simples relógio de pulso e fita métrica, ou até mais sofisticados, como plicômetros e esteiras elétricas.
(    ) O profissional da educação física é essencial e deve ter conhecimento global do assunto e capacidade de promover um ambiente motivador e estimulante para a aprendizagem.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
	 a)
	F - V - F - F.
	 b)
	V - F - V - V.
	 c)
	V - V - V - F.
	 d)
	V - F - F - V.
	10.
	Em 1986, no Canadá, aconteceu a Primeira Conferência Internacional Sobre Promoção da Saúde e resultou na publicação da Carta de Ottawa, que contém orientações para atingir a saúde para todos no ano 2000 e anos seguintes. A Carta aponta conceitos e reflexões acerca da Saúde e da Promoção da Saúde. Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
	 a)
	A política de promoção da saúde combina diversas abordagens que incluem legislação, medidas fiscais, taxações e mudanças organizacionais. É uma ação coordenada que busca a promoção de planos de saúde, controle de impostos sobre alimentos e palestras nas escolas.
	 b)
	As condições e os recursos fundamentais para a saúde são: paz, habitação, educação, alimentação, renda, ecossistema estável, recursos sustentáveis, justiça social e equidade.
	 c)
	A promoção da saúde busca por meio de ações comunitárias promover palestras sobre saúde na comunidade. As palestras são realizadas por médicos e os assuntos definidos pela Organização Mundial da Saúde.
	 d)
	Promoção da saúde é o nome dado ao processo de capacitação do Governo e de autoridades da saúde para atuarem na melhoria da qualidade de vida e saúde da população, incluindo um maior controle de custo em programas sociais.
Prova finalizada com 8 acertos e 2 questões erradas.
Parte inferior do formulário