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e-Book 1
Cíntia Regina de Fátima
MANIFESTAÇÕES 
CULTURAIS GÍMNICAS
Sumário
INTRODUÇÃO ������������������������������������������������� 3
EVOLUÇÃO DA GINÁSTICA AO LONGO 
DO TEMPO: PASSADO, PRESENTE E 
PERSPECTIVAS PARA O FUTURO ����������������� 4
A construção da ginástica na história: da Antiguidade 
à Idade Contemporânea ������������������������������������������������������� 4
CONSIDERAÇÕES FINAIS ����������������������������38
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS & 
CONSULTADAS ��������������������������������������������39
3
INTRODUÇÃO
Neste e-book você conhecerá a origem da ginástica, 
como ela se desenvolveu no decorrer da história 
humana e como se encontra na atualidade� Para 
isso, vamos passar por quatro momentos que se 
articulam, descritos a seguir�
Primeiro, você conhecerá como a ginástica foi retra-
tada nos períodos da história, desde a Antiguidade 
até a Idade Contemporânea� No segundo momento, 
serão apresentados os métodos ginásticos, que 
caracterizam as primeiras sistematizações da 
Educação Física e da própria ginástica� No terceiro, 
você entenderá como a ginástica é conceituada 
atualmente e quais os elementos que a definem. 
Por último, estritamente vinculado ao momento 
anterior, serão apresentados os diferentes tipos de 
ginásticas e quais os campos em que se inserem� 
Serão descritas também as possíveis tendências 
da ginástica�
44
EVOLUÇÃO DA GINÁSTICA 
AO LONGO DO TEMPO: 
PASSADO, PRESENTE E 
PERSPECTIVAS PARA O 
FUTURO
A CONSTRUÇÃO DA GINÁSTICA 
NA HISTÓRIA: DA ANTIGUIDADE À 
IDADE CONTEMPORÂNEA
O significado da ginástica se transformou ao longo 
da história do homem, de modo que a sua função 
social e a forma de praticá-la estão relacionadas 
aos interesses de cada período� Vamos entender 
como se deu essa evolução?
“O termo ‘ginástica’ é de origem grega e significa 
a ‘arte de exercitar o corpo nu’” (NUNOMURA; 
TSUKAMOTO, 2009, p� 18)� Nesse sentido, qualquer 
atividade física (andar, correr, saltar, rolar, lançar, 
arremessar, jogos individuais e coletivos etc�) era 
considerada como ginástica� Inicialmente, não 
possuía uma identidade própria, assim como não 
havia uma delimitação conceitual, diferentemente 
de hoje, que apresenta características particulares 
e, muitas vezes, locais e equipamentos específicos.
55
Na Pré-história, o homem se exercitava para garantir 
sua sobrevivência� Além desse caráter utilitarista, 
a atividade física também estava presente nas 
comemorações e adoração aos Deuses�
Figura 1: Como os períodos da história são divididos pela 
Historiografia. 
invenção da
escrita
queda do 
Império
Romano do 
Ociedente
tomada de 
Constantinopla
pelos turcos
início da 
Revolução
Francesa
4000 a�C 1 476 1453 1789
Idade 
Contemporânea
Idade 
Moderna
...
PRÉ-HISTÓRIA
Antiguidade Idade Média
era cristã
H I S T Ó R I A
Fonte: https://www�historiafacil�com�br/informacoes/
periodizacao-da-historia/
Na Antiguidade, praticava-se a ginástica para cuidar 
do corpo e da saúde, tanto no aspecto estético 
quanto moral� Além disso, também era uma forma 
de preparação para as guerras� Nesse período, Gré-
cia e Roma eram destaques em exercícios físicos�
Na Grécia (Atenas e Esparta) havia uma grande 
preocupação com a preparação militar, de forma 
a garantir corpos disciplinados e eficientes, bem 
como o fortalecimento espiritual�
No entanto, Esparta se destacava no aspecto do 
desenvolvimento de habilidades físicas� A educação 
66
do cidadão nessa cidade era dirigida intensamente 
à obediência e às aptidões motoras, fundamentais 
para o Estado militarizado� Sob essas condições, 
a debilidade física era inadmissível e as crianças 
que apresentassem algum indício de fraqueza ou 
doença eram sacrificadas ao nascer. Somente os 
homens eram considerados cidadãos, mas, por 
mais estranho que pareça, as mulheres gozavam 
de maior liberdade se comparadas às mulheres 
de Atenas. Elas eram preparadas fisicamente para 
uma maternidade sadia, praticando atividades e 
exercícios� Tal fato devia-se à ausência de homens 
em Esparta, com suas constantes ações militares 
(VICENTINO, 1997)�
Em Roma, os exercícios tinham inicialmente um 
caráter militar, depois guerreiro e, por último, espe-
tacular (gladiadores e corridas de bigas) (DARIDO; 
RANGEL, 2005)�
 
O gladiador, na Roma Antiga, era um escravo que era 
forçado a lutar por sua vida� O termo é proveniente de 
uma espada que utilizavam em combate, denominada 
gládio� A luta entre gladiadores, em Roma, fazia muito 
sucesso, era uma atividade atrativa para toda a popula-
ção e usada como entretenimento pelos governantes� 
A luta só terminava quando um dos gladiadores morria 
ou ficava sem condições de combate. Quer saber mais? 
SAIBA MAIS
77
Assista ao filme Gladiador, de 2000, dirigido por Ridley 
Scott, com roteiro de David Franzoni, John Logan e 
William Nicholson�
Na Idade Média (século 5 ao 15), a atividade físi-
ca foi marginalizada e proibida pela igreja, sendo 
perseguidos aqueles que a praticassem como 
forma de recreação� Existia uma preocupação em 
purificar a alma, que se conquistava pelos sacrifí-
cios do corpo por meio da renúncia aos prazeres 
mundanos� Apesar disso, nas Cruzadas e disputas 
territoriais, os cavaleiros praticavam exercícios 
físicos (como esgrima e equitação, arco e flecha, 
luta e corrida) com o objetivo de preparação militar 
(DARIDO; RANGEL, 2005)�
Já na Idade Moderna (século 15 ao 18), a ginás-
tica passa a ser um instrumento de educação, 
capaz de desenvolver capacidades físicas, morais 
e intelectuais, além de ser utilizada como forma 
de reabilitar os corpos torturados pelas guerras 
e imposições religiosas� Nesse período, também 
há um avanço no conhecimento sobre a atividade 
física, através de publicações que tratavam da sua 
importância no desenvolvimento da criança e do 
jovem (NUNOMURA; TSUKAMOTO, 2009; DARIDO; 
RANGEL, 2005)�
No final século 18 e início do século 19 ocorre a 
consolidação do modo de produção capitalista� E 
88
no que isso se relaciona com a ginástica? Nessa 
época, o exercício físico foi utilizado como um dos 
instrumentos de manutenção do status quo� Em 
outras palavras, por meio da atividade física seria 
possível “formar” o homem “moderno”, almejado 
pelo capital, ou seja, forte, disciplinado e produtivo�
Tendo em vista as necessidades políticas e eco-
nômicas da sociedade naquele momento, e sob 
os interesses da classe dominante, os exercícios 
físicos foram sistematizados e institucionalizados 
por quatro escolas europeias (Alemanha, Suécia, 
França e Inglaterra), que deram origem aos Méto-
dos Ginásticos (Alemanha, Suécia e França) e ao 
Movimento Esportivo (Inglaterra)�
Figura 2: Sistematização das atividades físicas na Europa� 
Exercícios físicos
e as escolas
europeias
Métodos
ginásticos
Movimento
Esportivo
Alemanha Suécia França Inglaterra
Fonte: elaborado pela autora�
Os Métodos Ginásticos, particularmente, foram 
premissas para a ginástica como se encontra 
99
atualmente� A seguir, discutiremos as principais 
características desses métodos�
Os principais representantes do Método Alemão 
foram Basedow – que teve seu método desenvolvido 
por Jahn e Spiess – e Guths Muths� A Alemanha 
era uma país que vivia em constantes disputas 
territoriais, por isso a atividade física era sempre 
orientada para a formação de indivíduos fortes e 
saudáveis; no caso dos homens, para defender o 
país nas guerras, das mulheres por gerarem os 
filhos da pátria. O método alemão preocupava-se 
em formar espíritos nacionalistas, capazes de fazer 
tudo pelo seu país (SOARES, 2004)�
Na Suécia, o criador do Método Ginástico foi Ling, 
que dividiu a ginástica em quatro partes: pedagó-
gica, médica, militar e estética� O Método Sueco 
se preocupava em preparar o povo para as guerras 
e disputas territoriais e, ao mesmo tempo, para o 
trabalho nas fábricas� Além disso, acreditava-se 
que através da atividade física poderiam regenerar 
o povo, que sofria de doenças e vícios (SOARES, 
2004)�
O Método Francês foi propostoinicialmente por 
Amorós e, depois, desenvolvido por Demeny, Tissié 
e Marey. A Ginástica Francesa visava à formação 
do homem completo e universal� Em função dis-
so, defendia que a ginástica, ao desenvolver as 
1010
faculdades físicas, psicológicas e moral, poderia 
promover o desenvolvimento da sociedade e a 
regeneração da raça humana, por isso deveria ser 
acessível a todos� A Ginástica Amorosiana, seme-
lhante à Sueca, foi dividida em: civil e industrial, 
militar, médica e cênica ou funambulesca�
A Inglaterra era considerada uma potência mais 
estável no aspecto político e mais desenvolvida 
economicamente� Além disso, na Inglaterra não 
ocorriam disputas territoriais como nos outros 
países europeus, pois possuía uma posição ge-
ográfica favorável e um poder naval que impedia 
invasões em seus territórios� Essas características 
inglesas fizeram com que os exercícios físicos se 
desenvolvessem em uma outra direção, isto é, do 
esporte e não dos métodos ginásticos� Em função 
disso, esse método não será abordado, uma vez 
que o foco aqui é a ginástica�
Na Tabela 1, a seguir, você poderá visualizar a 
síntese dos exercícios utilizados por cada Méto-
do Ginástico e quais foram os seus respectivos 
representantes�
1111
Tabela 1: Movimentos Ginásticos Europeus� 
Movimentos Ginásticos Europeus
Escola Características Principais Representantes
Alemã
Corridas, saltos, 
arremessos e lutas 
semelhantes aos 
da Grécia Antiga
Basedow 
(1723-1790)
Exercícios ginás-
ticos, trabalhos 
manuais e jogos 
sociais – Ginástica 
natural;
Movimento 
rítmicos
Guts Muths 
(1759-1839)
Jogos e exercí-
cios: correr, saltar, 
arremessar e lutar� 
Utilização de apa-
ratos utilizados 
como barras para 
suspensão
Friedrich Jahn 
(1778-1852)
Exercícios militares 
com fins pedagógi-
cos integrados ao 
currículo escolar: 
eficiência corporal
Adolf Spiess 
(1810-1858)
1212
Sueca
Ginástica e literatu-
ra: instigar a força 
e coragem do povo, 
para a defesa da 
pátria;
Ginástica dividida 
em quatro partes, 
com objetivos 
interdependentes: 
médico, militar, 
pedagógico e 
estético;
Tem como base o 
uso de aparelhos 
(exemplos: espal-
dar e banco sueco)
Henrik Ling 
(1776-1839)
Francesa
Exercícios milita-
res, que objetiva-
vam aumentar as 
potencialidades 
dos jovens, uso de 
aros, escada de 
cordas, máquina 
para testar força e 
o trapézio
Francisco Amorós 
(1770-1848)
Exercícios físi-
cos de caráter 
médico-higienista
Medir, experimen-
tar e comparar 
– economizar 
energias – bases 
fisiológicas
Georges Demeny 
(1850-1917) e 
Etiene J. Marey 
(1830-1904)
Movimentos Ginásticos Europeus
Escola Principais Características Representantes
1313
Inglesa
Ginástica pouco 
difundida, o espor-
te foi considerado 
o grande meio 
para promover a 
educação, através 
de jogos esporti-
vos: organização, 
regras, técnicas 
e padrões de 
conduta
Fonte: adaptado de Darido e Rangel (2005, pp� 232-233)�
Por meio do caminho percorrido até aqui, você 
pôde perceber que as características de cada Mé-
todo Ginástico se relacionam às necessidades do 
país de origem, mas, de forma geral, todas tinham 
como objetivo produzir corpos robustos e saudá-
veis� Além disso, acreditava-se que a ginástica 
poderia melhorar a qualidade física, psicológica e 
moral das pessoas� Dessa forma, ela foi utilizada 
como instrumento para “regenerar” a raça humana 
e transformar os costumes e tradições do povo�
É importante frisarmos que, naquele momento da 
história, com o processo de industrialização, desen-
volvimento de fábricas, crescimento desordenado 
e desigual entre os países, a ginástica realmente 
foi utilizada como forma de silenciar os problemas 
sociais e como um instrumento para produzir 
corpos saudáveis, que gastassem menos energia, 
fossem mais higiênicos, suportassem mais horas 
de trabalho, sem que para isso se modificassem 
1414
as condições sociais extremamente desiguais e 
exploradoras�
 
Você sabe o que é higienismo e higiene social?
Considera-se como higienismo o movimento que pos-
sibilita a criação dos hábitos sadios e a realização das 
grandes aspirações sanitárias do Estado, por meio do 
trabalho da robustez do indivíduo, tendo como base a 
virtude da raça� Segundo a concepção higienista, não 
era possível fazer uma grande nação com uma raça 
inferior, eivada pela mestiçagem� Nesta questão, o 
higienismo se fundamentava na Eugenia� Eugenia foi 
o termo “inventado” por Francis Galton (1822-1911), 
fisiologista inglês, para designar a ciência que trata dos 
fatores capazes de aprimorar as qualidades hereditárias 
da raça humana. Afirmava ele que os seres humanos, 
assim como os animais, poderiam ser melhorados atra-
vés da seleção artificial. Um dos objetivos de Galton era 
encorajar o nascimento de indivíduos mais eminentes 
ou capazes, e desencorajar o nascimento dos incapazes 
(MANASÈRA; SILVA, 2000)�
O higienismo e a eugenia foram as bases filosóficas 
para o surgimento do nazismo. Por isso, fique atento!
Apesar disso, vale destacarmos que a ginástica 
e os exercícios físicos foram importantes para 
auxiliar a promoção da vida, da saúde e para ame-
FIQUE ATENTO
1515
nizar as mortes que ocorriam de forma frequente 
e desarmônica� Por isso, a atividade física aparece 
como tão importante para saúde física e mental 
do ser humano� 
E no Brasil, como se desenvolveu a ginástica?
No Brasil, a ginástica foi importada da Europa, 
sendo trazida pelos imigrantes� Inicialmente foi 
implantado o Método Alemão, seguido do Método 
Sueco e Francês, respectivamente�
Segundo Arantes (apud COSTA; PERELLI; MATA-
RUNA-DOS-SANTOS, 2016), a ginástica teve início 
no Brasil com a chegada da Imperatriz-Consorte 
do Brasil, D� Maria Leopoldina – esposa de D� 
Pedro I� A guarda pessoal, de origem prussiana, 
que a acompanhava praticava exercícios que aos 
poucos foram sendo disseminados, primeiro como 
preparação e formação de oficiais (da Marinha e 
do Exército), depois de civis� A Ginástica Alemã, 
baseada nos ideais do higienismo e do eugenismo, 
tinha como objetivo melhorar a raça humana, ou 
seja, foi utilizada para tentar esbranquiçar o povo 
brasileiro, de caráter miscigenado, e como forma de 
impor o eurocentrismo, em que a cultura europeia 
se caracteriza como superior às demais�
Em meados do século 19, a ginástica foi incluída 
como disciplina obrigatória nos currículos das 
escolas primárias, através da Reforma de Couto 
1616
Ferraz, Ministro do Império� Darido e Rangel (2005, 
p. 231) afirmam que:
Os modelos ginásticos europeus influenciaram 
o contexto das práticas corporais no Brasil� Rui 
Barbosa considerou, na época, o método sueco o 
mais apropriado para ser implantado nas escolas 
brasileiras, devido ao seu caráter educacional� Porém, 
foi o método francês que mais se destacou, sendo 
oficialmente implantado nas escolas brasileiras. A 
França à época priorizou a racionalidade científica 
para sistematizar os saberes que visavam a ordem 
e disciplina metódica a serem implementadas nas 
instituições que exerceriam controle na sociedade, 
como o exército, a saúde e a educação, tendo o 
corpo como objeto de controle e responsabilidade 
do Estado�
A partir desse momento, que marca a inserção da 
ginástica na escola, o Método Alemão se direcio-
nou especificamente à formação de militares e os 
métodos Sueco e Francês ao campo educacional� 
O predomínio da ginástica francesa no Brasil ocor-
reu, principalmente, por dois motivos: primeiro pela 
derrota da Alemanha na Primeira Guerra e vitória 
da França; segundo pela chegada da Missão Militar 
Francesa ao Brasil (COSTA; PERELLI; MATARUNA-
-DOS-SANTOS, 2016)�
1717
Como você pôde perceber, os métodos ginásticos, 
apesar de terem origem na Alemanha, Suécia e 
França, tornaram-se base da ginástica em todo 
o mundo, inclusive no Brasil� Esses métodos se 
desenvolveram ao longo do tempo, de forma que 
os movimentos se tornaram cada vez mais especí-
ficos e os lugares de realização das práticas foram 
sendo demarcados, o que possibilitou a criaçãodo 
universo gímnico que temos na atualidade�
A Ginástica na Atualidade e as 
perspectivas futuras
Devido à sua abrangência, estabelecer um con-
ceito único para a ginástica pode impossibilitar a 
compreensão desse campo em sua complexidade, 
que é muito vasto e rico� A ginástica é uma prática 
que está presente em vários espaços e possui 
diferentes intencionalidades, tais como: esporte 
de competição; recreação e lazer; promoção de 
saúde; proposta educativa etc� Em função disso, 
entender o que é a ginástica na atualidade implica 
compreender a sua pluralidade, por isso, não é a 
ginástica e sim as ginásticas�
Nesse sentido, Souza (1997) propõe a organiza-
ção da ginástica de acordo com seus campos de 
atuação: Ginásticas de Condicionamento Físico; 
Ginásticas de Competição; Ginásticas de Cons-
1818
cientização Corporal; Ginásticas Fisioterápicas e 
Ginásticas de Demonstração�
A Ginástica de Condicionamento Físico é consti-
tuída pelas modalidades direcionadas à aquisição 
ou à manutenção da condição física e da saúde� 
Oliveira e Nunomura (2012) ainda incluem nesse 
campo de atuação as ginásticas relacionadas à 
dimensão estética, tendo em vista que o culto ao 
corpo tem sido uma (pre)ocupação da sociedade 
na atualidade� Dessa forma, pode-se dizer que a 
Ginástica de Condicionamento Físico está presente 
em academias, clubes, parques, ruas, praças, casa 
e, tendo em vista a COVID-19, nos aplicativos� As-
sim, as tecnologias digitais se tornaram recursos 
muito utilizados pela população para se exercitar�
Apesar de a preocupação com as questões es-
téticas e de saúde parecerem atuais, Oliveira e 
Nunomura (2012) relembram que a ginástica surge 
justamente com esse propósito, ou seja, tornar os 
corpos mais saudáveis, fortes e produtivos� Além 
disso, a associação entre a aparência física e a 
saúde é uma relação equivocada estabelecida 
pela sociedade� Sabe-se, no entanto, que essas 
concepções de corpo e beleza mudam de acordo 
com o momento histórico� Embora, atualmente, 
o corpo magro e malhado seja supervalorizado e 
posto como saudável, no Renascimento, por exem-
plo, eram os corpos fartos que eram valorizados� 
1919
Dentre os tipos de ginástica de condicionamento 
estão a musculação, spinning, ginástica localiza-
da, ginástica aeróbica, step, “glúteo, abdômen e 
panturrilha” (GAP) etc�
As ginásticas de competição, como o próprio 
nome sugere, são modalidades que visam à 
competição e que, portanto, possuem regras e 
técnicas estabelecidas internacionalmente� Nesse 
grupo estão incluídas, principalmente, a ginástica 
artística (GA), ginástica rítmica (GR), ginástica 
acrobática (GACRO), ginástica aeróbica (GAE) e 
ginástica de trampolim (GT), que são as modali-
dades de competição tratadas pela Confederação 
Brasileira de Ginástica (CBG)� Oliveira e Nunomura 
(2012) também mencionam outras modalidades 
competitivas pouco difundidas, tais como: a roda 
ginástica, a ginástica estética, o team gym, o rock 
and roll gymnastics, cheerleading e o volteio�
A GA teve origem na Alemanha, por volta de 1811, 
proposta por Jahn, inicialmente como ginástica ao 
ar livre. A GA chegou ao Brasil, especificamente 
na região Sul e Sudeste, com a colonização dos 
Alemães em 1824, mas somente em 1951 tornou-
-se oficial, após a modalidade tornar-se filiada à 
Federação Internacional de Ginástica (FIG) (NU-
NOMURA et al�, 2009)�
2020
 
Você sabia que a Ginástica Artística no Brasil ficou muito 
tempo conhecida como Ginástica Olímpica? Apesar 
disso, o nome oficial da modalidade foi estabelecido 
em 2006, pela Confederação Brasileira de Ginástica�
A GA é uma modalidade praticada por ambos os 
sexos e se caracteriza pela execução de elemen-
tos corporais sobre aparelhos específicos. Alguns 
brasileiros vêm marcando a história do país nessa 
modalidade, por exemplo: Daniele Hypólito, Diego 
Hypólito, Dayane dos Santos, Jade Barbosa, Flávia 
Saraiva, Arthur Zanetti, Arthur Nory e Francisco 
Barreto�
 
Você sabia que os atletas brasileiros de ginástica ar-
tística têm se destacado nas competições? Nos Jogos 
Pan-Americanos, em 2019, os brasileiros conquistaram 
11 medalhas, marcando a sua melhor participação na 
história desses jogos. Confira na reportagem abaixo:
http://www�rededoesporte�gov�br/pt-br/noticias/ginas-
tica-artistica-brasileira-11-medalhas-e-a-melhor-cam-
panha-da-historia-em-jogos-pan-americanos
FIQUE ATENTO
SAIBA MAIS
2121
A GR surgiu a partir do Método Sueco, mas depois 
foi se constituindo por outras tendências e autores, 
tais como: Noverre (mestre de dança), Delsarte 
(ator teatral), Laban, Isadora Duncan e Elizabeth 
Duncan (artistas da dança), Dalcroze (compositor 
e professor), Rudolf Bode (considerado o criador 
da GR) e Henrich Medau (professor e músico) 
(TOLETO, 2009). Essas influências tornaram as 
características da GR muito particulares, trans-
formando-a em “uma modalidade gímnica com-
petitiva [apenas pelo sexo feminino] que combina, 
de maneira harmoniosa, os elementos corporais 
(ginásticos e alguns acrobáticos) ao manejo dos 
aparelhos [���], contextualizados e executados num 
ritmo musical (TOLEDO, 2009, p� 143)�
Não há um consenso sobre quando a GR se dis-
seminou no Brasil, mas alguns autores afirmam 
que, de modo geral, foi através dos Métodos 
Ginásticos� Outros acreditam que foi através da 
Ginástica Calistênica�
 
Nos Jogos Pan-Americanos de 2019, duas atletas bra-
sileiras de GR se classificaram para a final na categoria 
individual. Confira a reportagem e o vídeo da apresen-
tação no link abaixo:
SAIBA MAIS
2222
https://recordtv�r7�com/pan-lima-2019/brasil-no-pan/
videos/atletas-brasileiras-impressionam-na-ginastica-
-ritmica-03082019
A GACRO estava presente na vida do homem desde 
a Antiguidade através de exercícios acrobáticos e é 
representada em monumentos, pinturas, cerâmicas 
e outros objetos artísticos da época� Além disso, 
com o passar dos séculos, as acrobacias também 
foram incluídas no circo, sendo apresentadas, 
inicialmente, por pequenas troupes ambulantes, 
em palácios (MERIDA, 2009)�
A consolidação da GACRO enquanto modalida-
de esportiva ocorreu em 1973, quando também 
aconteceram as primeiras competições mundiais� 
Apesar de inclusa nos Jogos Mundiais, a GACRO 
não é uma modalidade olímpica�
A modalidade pode ser praticada por ambos os se-
xos, com o objetivo de formar figuras ou pirâmides 
humanas, realizar acrobacias e executar elementos 
de dança� No Brasil, é reconhecida como um nú-
mero de circo, mas pouco valorizada e difundida 
enquanto modalidade esportiva que possui regras 
e características específicas (MERIDA et al�, 2008)�
A GAE surgiu nos Estados Unidos, na década de 
1970, quando Cooper, médico do exército, utilizou 
o termo “aeróbica” para denominar atividades que, 
2323
realizadas por período considerável, propiciavam 
benefícios cardiorrespiratórios� Nessa mesma 
década, Jacki Sorensen propôs o aerobic dancing, 
combinando exercícios de flexibilidade, dança e 
música, coreografados, dando origem à ginástica 
aeróbica� Depois disso, a atividade desenvolveu-
-se e consolidou-se nos anos 1980, tornando-se 
uma modalidade federada, presente em clubes, 
academias e centros esportivos� Na década de 
1990, ocorreu o primeiro campeonato mundial, 
com os regulamentos já estabelecidos pela FIG 
(MATTOS, 2009)�
No Brasil, a modalidade foi incorporada pelos pro-
fissionais de educação física entre 1981 e 1982, 
mas esses profissionais ainda não possuíam 
formação para uma prática de qualidade� Apesar 
disso, a modalidade não demorou a se desenvol-
ver no país� Por volta de 1999, o Brasil esteve no 
ranking mundial, destacando-se nas competições 
(MATOS, 2009)� Embora as competições nacio-
nais e internacionais ainda permaneçam, Mattos 
(2009) sinaliza que atualmente existem poucos 
atletas de GAE filiados à Confederação Brasileira 
de Ginástica (CBG)�
A GT, conhecida como trampolim acrobático ou 
cama-elástica, é uma modalidade esportiva, mas 
também um aparelho auxiliar na aprendizagem de 
outrasmodalidades que utilizam acrobacias aére-
2424
as� Brochado F� e Brochado M� (2009) mencionam 
que é difícil se estabelecer a origem da GT, mas 
desde a Idade Média já existiam instrumentos para 
auxiliar nas impulsões acrobáticas�
O trampolim, como se apresenta hoje, foi criado 
por George Nissen por volta de 1930, nos Estados 
Unidos� A primeira competição nacional ocorreu em 
1941� Em 1964, criou-se a federação internacional 
da modalidade, impulsionando os campeonatos 
mundiais�
A GT foi implantada no Brasil no final da década de 
1970, pelo prof� José Martins Oliveira, à princípio 
em São Paulo, mas depois a modalidade foi disse-
minada nos outros estados� O primeiro campeonato 
brasileiro de GT ocorreu em 1990, quando o país 
também se filiou à Federação Internacional de 
Trampolim� Atualmente, a seleção brasileira conta 
com três ginastas vinculados à CBG: Alice Hellen 
Gomes, Camilla Lopes Gomes E Rayan Victor de 
Casto Dutra�
 
Para conhecer quais as modalidades de competição 
e os atletas da seleção brasileira, basta acessar o site 
da Confederação Brasileira de Ginástica, indicado no 
link a seguir:
https://www�cbginastica�com�br/
SAIBA MAIS
2525
Retomando os campos de atuação das ginásticas, 
as ginásticas de conscientização corporal (GCC), 
consideradas técnicas alternativas, têm origem no 
oriente, na Europa e nos Estados Unidos, com o 
propósito de “fornecer soluções para problemas de 
saúde e posturais através de uma visão integral do 
ser humano” (OLIVEIRA; NUNOMURA, 2012, p� 92)�
Souza (1992) a defende como uma “nova” forma 
de se entender o corpo e a prática de exercícios� É 
importante destacarmos que a autora trata desse 
assunto em 1992, ou seja, há quase três décadas, 
portanto, ainda eram recentes essas práticas no 
país�
Na literatura aparecem diferentes nomenclaturas, 
tais como: “propostas alternativas de abordagem 
do corpo”, “ginásticas suaves”, “ginástica educa-
cional” e “terapias de mediação corporal”� Souza 
(1992), particularmente, optou por denominá-las 
de “novas propostas de abordar o corpo”, compre-
endendo-as como:
[���] todas as linhas e técnicas que proponham 
atividades corporais, diferentes das utilizadas na 
Ginástica Tradicional, tendo como ponto comum a 
visão integral do ser humano, percebendo e movi-
mentando seu corpo, sem desvinculá-lo de outras 
dimensões que o compõem� Essas propostas 
valorizam a percepção e buscam a consciência 
2626
corporal, a fim de que o indivíduo possa expressar-se 
livremente (pp� 30-31)�
Segundo Souza (1992), a GCC chegou ao Brasil na 
década de 1970, através de diferentes propostas, 
dentre as quais a “antiginástica” ficou considerada 
como sua precursora, uma vez que, como o próprio 
nome já diz, se opunha ao modelo da ginástica 
tradicional� Alguns exemplos de ginástica de cons-
cientização corporal são: eutonia, antiginástica, 
bioenergética, yoga, ginástica holísticas, biodança 
e tai chi chuan�
Embora essas propostas tenham origens distintas, 
todas apresentam como princípio o autoconheci-
mento através do desenvolvimento da percepção 
corporal� Acredita-se que “ao tomar consciência de 
seu próprio corpo, o indivíduo retoma [o] contato 
com os seus potenciais adormecidos, criando 
condições para viver o seu dia a dia de maneira 
mais saudável e autônoma” (SOUZA, 1992, pp� 
40-41)� Além disso, Souza (1992) ainda menciona 
outros pontos em comum entre essas práticas: a 
interdependência entre as partes do corpo, tornar 
o movimento consciente, despertar a sensação do 
movimento e respeitar a individualidade�
Tendo em vista as características e os objetivos 
das GCC, que trabalha a totalidade do ser, cada 
vez mais percebe-se a procura dessas práticas 
2727
para lidar com as emoções e como forma de tra-
tamento alternativo de determinados estados de 
depressão e ansiedade� 
As ginásticas fisioterápicas (GF) englobam outro 
campo de atuação da ginástica que, particularmente, 
tem como objetivo prevenir e/ou tratar doenças� 
Essa característica faz com que as GF sejam pouco 
abordadas na área da Educação Física� Devido à 
sua origem médica, no início do século 19, as GF 
estão estreitamente vinculadas às ciências fisio-
lógica e anatômica� Oliveira e Nunomura (2012) 
ainda afirmam que também há influências orientais 
nas GF, especialmente nas práticas que fazem 
uso de massagens e movimentos respiratórios� 
Dentre os tipos de ginásticas fisioterápicas mais 
conhecidas estão a reeducação postural global 
(RPG) e o pilates�
Por fim, o último campo de atuação mencionado 
por Souza (1997) é o das ginásticas de demons-
tração, que têm como foco a interação social e a 
formação integral do indivíduo� A ginástica que 
representa esse grupo é conhecida como ginástica 
para todos (GPT) ou ginástica geral (GG)�
De acordo com os estudiosos da GPT, primeiro 
ela se iniciou enquanto prática e evento social 
para, num segundo momento, ser regulamentada, 
sistematiza e ter uma terminologia específica. Um 
2828
dos motivos para a utilização do termo GG foi por 
considerar que a proposta estava relacionada às 
ginásticas em geral, que mantinha a ginástica 
como base, mas sem regras específicas e sem 
competitividade, características fundamentais da 
modalidade�
Há indícios de que nos anos 1930 já aconteciam 
festivais de ginástica com fins demonstrativos, 
denominados por Lingíadas. Apesar disso, oficial-
mente, o início da modalidade é datado quando 
ocorreu a sua institucionalização pela Federação 
Internacional de Ginástica (FIG), entre as décadas 
de 1970 e 1980� O interesse pela modalidade se 
deu após ser promovido o primeiro evento mundial 
de ginástica (Gymnaestrada), em 1953, sem fins 
competitivos� A FIG será tratada mais à frente, 
mas convém mencionar que até esse período 
as federações esportivas só regulamentavam as 
ginásticas de competição�
A GPT chegou ao Brasil no início da década de 
1980� No entanto, em 2009, Toledo, Tsukamoto e 
Gouveia (2009) constataram, através de diferentes 
estudos, que a GPT ainda era pouco difundida no 
país� Atualmente, existem diferentes grupos vin-
culados a diferentes instituições� Toledo e Silva 
(2020) realizaram um estudo recente sobre a terri-
torialidade da GPT e constataram que a modalidade 
está presente nas escolas, nas universidades, nos 
2929
clubes e nas danças folclóricas� Apesar disso, as 
autoras afirmam que
[���] embora a abrangência da GPT pareça andar a 
passos largos em nosso território brasileiro ainda 
há muito o que ser feito� A sua democratização e 
acesso pode ser maior, seja no intuito da melhoria 
da qualidade de vida da população em geral, por 
meio das políticas públicas de saúde (via Sistema 
Único de Saúde, por exemplo) ou via projetos de 
extensão nas universidades, programas extra-cur-
riculares nas escolas [���] (p� 78)�
 
A Gymnaestrada Mundial é um evento de ginástica 
não-competitiva que ocorre tradicionalmente a cada 
quatro anos. A Gymnaestrada é considerada o maior 
evento internacional de esporte recreativo do mundo, 
a qual reúne milhares de pessoas e dezenas de grupos 
de GPT, que se apresentam sem se preocupar com o 
desempenho� O último evento, que já está na sua 16ª 
edição, ocorreu em 2019, na Áustria� No evento não há 
restrições de idade, raça, sexo ou rendimento esportivo� 
Confira as informações no site: https://www.wg2019.
at/wg2019/en�
Para sintetizar essas informações, a figura a seguir 
retrata os cinco campos de atuação das Ginásticas 
e suas respectivas modalidades�
SAIBA MAIS
3030
Figura 3: A organizadas das Ginásticas� 
De condicionamento físico
- Localizada
- Aeróbica
- Musculação
- Step
 Etc�
De competição
- Artística
- Rítmica desportiva
- Acrobática
- Aeróbica
- Roda Ginástica
- Trampolim Acrobático
Fisioterápica
- Reeduc� Postural Global
- Cinesioterapia
- Isostrechting
 Etc�
Ginástica
De conscientização corporal
- Antiginástica
- Eutomia
- Feldenkrais
- Bioenergética
 Etc�
De demonstração
Ginástica Geral 
(engloba qualquer 
modalidade gímnica 
com objetivo 
demonstrativo)Fonte: adaptado de Souza (1997, p�26)
Além dessa forma de organizar e entender o universo 
da ginástica, proposto por Souza (1997), também 
é possível compreendê-lo a partir da Federação 
Internacional de Ginástica (FIG)� A FIG é um órgão 
mundial que, desde 1881, é responsável por nor-
matizar e regulamentar a ginástica� Além disso, 
promove eventos e é responsável pela modalida-
de nos Jogos Olímpicos� A FIG está subordinada 
ao Comitê Olímpico Internacional, assim como a 
Confederação Brasileira de Ginástica (CBG) é su-
bordinada à FIG e as Federações Estaduais ao CBG�
De acordo com a FIG, as ginásticas estão organi-
zadas em competitivas e demonstrativa (SOUZA, 
1997)� No primeiro grupo estão a ginástica artística 
(dividida em GA masculina e GA feminina), a ginás-
3131
tica rítmica, a ginástica de trampolim, a ginástica 
acrobática e a ginástica aeróbica� No segundo 
grupo está a “ginástica para todos”� Recentemente, 
em 2017, a FIG incluiu o parkour como uma moda-
lidade federalizada internacionalmente, com fins 
competitivos� Dessa forma, acredita-se que há uma 
perspectiva de que, futuramente, outras práticas 
sejam institucionalizadas e regulamentadas pelo 
órgão� Nesse sentido, de acordo com a FIG, a gi-
nástica está organizada da seguinte forma:
Figura 4: Estrutura da FIG. 
FIG
GA
(feminina)
GT/TA
GAE
GPT
PARKOUR
GACRO
GA
(masculina)
GR
Fonte: elaborado pela autora�
3232
Até aqui, você aprendeu que a história da ginás-
tica se confunde (ou se aproxima) com a história 
da Educação Física� Inicialmente, denominava-se 
por ginástica qualquer exercício físico, como cor-
rer, saltar, lançar, dançar, entre outros� No século 
19, as atividades físicas foram sistematizadas e 
criaram-se diferentes Métodos Ginásticos com o 
propósito de moralizar a população e, ao mesmo 
tempo, ensiná-la a cuidar do corpo e a ter hábitos 
saudáveis e higiênicos, seja para curar os proble-
mas posturais devido à carga horária excessiva de 
trabalho ou para tornar os homens mais fortes e 
obedientes para o trabalho fabril e para as guerras�
Então, foi a partir desses métodos que a ginástica 
se disseminou e, paulatinamente, foi delimitado seu 
universo, caracterizado por diferentes práticas e 
intenções� Não se pode estabelecer um conceito 
único, pois existem inúmeras modalidades, que 
foram organizadas em diferentes campos de atu-
ação, nas quais cada uma possui uma origem e 
características específicas. Além disso, você também 
aprendeu, por meio de um panorama geral, como 
essas modalidades surgiram, como chegaram ao 
Brasil e como se encontram na atualidade� A seguir, 
você conhecerá, de forma introdutória, quais são 
os elementos comuns a todas as ginásticas�
3333
O que é comum a todas as ginásticas?
Após entender todas as questões históricas e 
sociais que constituíram a ginástica, o que se 
pode entender como conteúdo da ginástica? O 
que delimita uma prática gímnica? Quais são os 
elementos constitutivos dessa modalidade?
Uma possibilidade de encontrar respostas para 
essas perguntas é proposta por Souza (1997)� 
Antes disso, é importante entender que as habilida-
des corporais, desenvolvidas historicamente, são 
resultados de movimentos naturais combinados 
e “lapidados”� Em outras palavras, toda habilidade 
complexa é o aprimoramento e complexificação 
de um movimento tipicamente humano�
Por exemplo, um movimento próprio do homem 
como o saltar, foi sendo estudado, transformado 
e aperfeiçoado através dos tempos, para alcançar 
os objetivos de cada um dos esportes onde ele 
aparece: salto em altura, em distância e triplo no 
atletismo, cortada e bloqueio no voleibol, salto so-
bre o cavalo em Ginástica Artística, salto “jeté” na 
Ginástica Rítmica Desportiva, entre outros (SOUZA, 
1997, p� 27)�
Nessa perspectiva, Souza (1997) afirma que as 
habilidades específicas das ginásticas, de forma 
geral, são constituídas por quatro elementos, que 
3434
se denominam: elementos corporais, exercícios 
acrobáticos, exercícios de condicionamento físico 
e manejo de aparelhos�
Os elementos corporais se referem às habilidades 
motoras gerais, que podem ser realizadas com 
aparelhos, sem aparelhos ou nos aparelhos� Eles 
são: passos, corridas, saltos, giros, equilíbrio, ondas, 
poses, marcações, balanceamentos e circunduções�
Os exercícios acrobáticos são os elementos ex-
clusivos da ginástica, realizados em/com/sem 
aparelhos, tais como: rotações, apoios, reversões, 
suspensões e pré-acrobáticos�
Os exercícios de condicionamento físico são 
exercícios localizados, que também podem ser 
realizados com/sem/em aparelhos, como forma 
de preparação do corpo para a realização de movi-
mentos e, sobretudo, para o desenvolvimento das 
capacidades físicas (força, resistência, flexibilidade), 
que evitam as lesões e possibilitam a execução 
de habilidades motoras�
Por último, temos o manejo de aparelhos, que, 
como o nome sugere, caracteriza-se pela realiza-
ção de habilidades com determinados aparelhos� 
Eles são divididos em tradicionais e adaptados� 
Os tradicionais são aqueles aparelhos caracterís-
ticos da modalidade e, geralmente, são utilizados 
em competições, por isso possuem propriedades 
3535
físicas específicas determinadas pela FIG. Esses 
aparelhos são, por exemplo: bola, corda, arco, fita 
e maças� Os aparelhos adaptados são materiais e 
objetos do cotidiano utilizados em espaços que não 
têm aparelhos oficiais e por isso são adequados às 
possibilidades, além disso, nesses espaços onde 
se trabalha com as ginásticas sem fins competi-
tivos, é possível experimentar diferentes objetos 
para desenvolver a criatividade, tais como: panos, 
pneus e caixas� Souza (1997) sintetiza essas in-
formações na figura abaixo:
Figura 5: Elementos constitutivos da ginástica�
Elementos constitutivos da ginástica
Elementos 
corporais
Passos
Corridas
Saltos
Saltitos
Giros
Equilíbrios
Ondas
Poses
Marcações
Balanceamentos
Circunduções
Rotações:
No solo, no ar, 
em aparelhos
Apoios:
No solo, 
em aparelhos
Reversões:
No solo, 
em aparelhos
Suspensões:
em aparelhos
Pré-acrobáticos
Com aparelhos
Sem aparelhos
Em aparelhos
Exercícios 
acrobáticos
Exercícios 
de cond� físico
Manejo de 
aparelhos
Para o 
desenvolvimento da 
força� Resistência, 
flexibilidade
etc� (exercícios 
localizados)
Tradicionais:
Bola, corda, arco, 
fita, bastão etc�
Adaptados:
Panos, pneus, 
caixas etc�
Fonte: Souza (1997, p� 28)�
3636
Como você percebeu, a ginástica é compreendida 
como um universo, pois são muitas as possibilida-
des de análise e compreensão, que vão desde os 
seus objetivos até a forma de praticá-la�
As ginásticas foram se disseminando ao longo do 
tempo, algumas mais do que outras, mas ainda 
há um longo caminho a percorrer� Muitas práticas 
ainda são consideradas elitistas, especialmente 
pela complexidade do movimento e dos aparelhos�
Também foi possível perceber que as mudanças 
sugerem perspectivas para o futuro� A primeira é 
que algumas modalidades existentes podem não 
ser reconhecidas pela federação, mas isso pode 
se transformar a todo momento, assim como 
ocorreu com o parkour� Outro ponto importante 
é que já existem algumas competições de GPT, 
como a Gym For Life, e a GPT, como estudamos 
anteriormente, era considerada somente como 
modalidade de demonstração, uma característica 
fundante dessa ginástica�
A situação que o mundo enfrenta atualmente, com 
a COVID-19, sinaliza algumas transformações so-
ciais, especialmente no que se refere às relações e 
contato com o outro� A prática de atividade física 
e o processo ensino-aprendizagem (em escolas, 
academias ou aulas personalizadas) estão sendo 
retomados gradativamente, mas durante todo o 
tempo em que foram proibidos, muitos recorreram 
às tecnologias digitais e de comunicação para 
realizar a atividade, através de videoconferências 
pelas plataformas, aplicativos e lives, entre outras� 
3737
Embora seja um assunto polêmico e delicado, 
acredita-se que, futuramente, muitas práticas se-
rão estruturadas pensando nessenovo formato 
de aulas�
38
CONSIDERAÇÕES FINAIS
Neste e-book você aprendeu que a origem da ginás-
tica é marcada pelos interesses sociais, políticos e 
econômicos de cada momento da história� Apenas 
no século 19 os exercícios físicos foram sistema-
tizados na Europa, sendo denominados métodos 
ginásticos� Os métodos ginásticos da Alemanha, 
Suécia e França influenciaram os demais países 
na realização desse exercício, e o desenvolvimen-
to desses métodos possibilitou a construção da 
ginástica como se encontra na atualidade�
Não há uma única definição para a ginástica, 
pois isso a limitaria� Dessa forma, a ginástica foi 
organizada em 5 campos de atuação que, atual-
mente, encontra-se como a melhor maneira de 
compreendê-la: ginásticas de condicionamento 
físico, ginásticas de competição, ginásticas fisio-
terápicas, ginásticas de conscientização corporal 
e ginásticas de demonstração�
Além disso, você também pôde conhecer quais 
são os elementos constitutivos das ginásticas que 
as aproximam: elementos corporais, exercícios 
acrobáticos, exercícios de condicionamento físico 
e manejo de aparelhos�
A junção dos conhecimentos abordados neste 
e-book permitiu que você compreendesse aspec-
tos históricos das ginásticas, desde a sua origem 
até a atualidade, elementos essenciais para a sua 
formação e atuação�
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