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Dicas para beber maisDicas para beber mais Água ÁguaÁgua ÁguaÁgua Água Água Água Água Água Água Tenha sempre uma garrafinha ou copo do seu lado Use aplicativos de lembrete de água Tome água saborizada (adicione alguma fruta dentro da garrafa). Estabeleça uma meta diária (ex: 2L), encha uma garrafa de 2L ou várias garrafas pequenas e dê o seu melhor para tomar todas até o fim do dia. Beba 500ml de água ao acordar (além dos benefícios, auxilia na quantidade diária).
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