Exposição excessiva às notícias

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EXPOSIÇÃO
EXCESSIVA ÀS
NOTÍCIAS
@sonhosdebrunopsi
Consumir excessivamente
notícias sobre a pandemia
de Covid-19 pode fazer com
que as pessoas se sintam
muito vulneráveis e
preocupadas, além disso,
consumir notícias falsas de
fontes não confiáveis, as
chamadas fake news, pode
levar as pessoas a tomarem
decisões equivocadas ou
mesmo prejudiciais para a
saúde.
O PAPEL DOS MEIOS DE
COMUNICAÇÃO:
A mídia desempenha um
papel fundamental na
cobertura da pandemia, pois
fornece informações
necessárias, alertas para a
população e auxilia no
desenvolvimento de hábitos
de higiene que contribuem
para a prevenção da doença.
É importante reduzir a
quantidade e o tipo de
notícia que você está
consumindo quando...
 
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COMO SE MANTER
INFORMADO NA MEDIDA
CERTA?
... sentir-se continuamente
ansioso ou estressado após
um noticiário.
... não conseguir desligar a
televisão ou ficar muito
tempo navegando em sites
de notícias ou redes
sociais.
... não participar mais de
atividades relaxantes e
divertidas.
... tiver problemas para
dormir.
Escolha fontes de
informações confiáveis
e procure saber a
procedência das
notícias que recebe.
DICAS ÚTEIS PARA LIDAR
COM A BUSCA POR
INFORMAÇÕES:
Consulte sites oficiais
como o da Organização
Mundial da Saúde
(OMS) e de
Universidades.
Evite checar todo o
tempo sites de notícias
ou mídias sociais.
Estabeleça horários para
buscar informações.
Evite deixar a televisão
ligada o dia inteiro,
fazendo com que você
consuma passivelmente
as informações.
Não assista notícias logo
antes de dormir.
Informe-se também
conversando com outras
pessoas, em especial
profissionais da saúde.
Não compartilhe
conteúdos de fontes
desconhecidas e tenha
cuidado ao receber
conteúdos
compartilhados nas
redes sociais. As fake
news desinformam e são
fonte de confusão e
aumento de ansiedade.
@sonhosdebrunopsi