FICHARIO-PLANTAS-MEDICINAIS

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1 
 
ESCOLA MUNICIPAL DE ENSINO FUNDAMENTAL 
ANTONIO MINELA 
 
 
 
 
 
 
 
PLANTAS MEDICINAIS 
 
 
 
O uso de plantas como medicamentos 
antecede a história humana da escrita. 
Muitas das ervas e temperos usados por 
seres humanos para temperar comida 
também produzirem compostos medicinais 
úteis. 
 
 
 
 
 
 
 
 
PROJEO COM-VIDA 
Farroupilha, 10 de maio de 2014. 
 
http://pt.wikipedia.org/wiki/Erva
http://pt.wikipedia.org/wiki/Tempero
2 
 
AGRIÃO 
Nome científico: 
1
Nasturtium officinalis 
Partes utilizadas: folhas e talos. 
Fatos interessantes: há registros do consumo de agrião no Egito Antigo, para 
incrementar a produtividade dos escravos. Na Roma Antiga, o agrião era usado como 
medicamento. Seu plantio como cultura começou na Alemanha no século XVI. O 
agrião é uma fonte rica de vitamina A e C e sais minerais como o iodo, enxofre, 
fósforo. Essa hortaliça possui mais ferro que a couve e o espinafre. 
Indicações do agrião: 
 reumatismo, gota, artrite, 
 tosse, 
 gripe, bronquite, 
 asma, 
 anemia, 
 falta de apetite. 
Formas de uso: num recipiente com água a ferver 
adicione as folhas e talos de agrião, e deixe a repousar 
durante uns minutos até ficar morno. De seguida coe a 
solução para remover as folhas e os talos de agrião e 
adicione a colher de mel. Mexa muito bem para dissolver o mel na água. 
Efeitos secundários: irritações no estômago e nas vias urinárias; aborto. 
Contraindicações: mulheres no inicio da gestação. 
 
 
 
 
1
 Maikeli, Rafaela, Nadine 
3 
 
ALECRIM 
 
Nome científico: 
2
Rosmarinus Officinalis 
Partes utilizadas: Folha 
Fatos interessantes: arbusto muito ramificado, sempre verde, com hastes lenhosas, 
folhas pequenas e finas, opostas, lanceoladas. A parte inferior das folhas é de cor 
verde-acinzentada, enquanto a superior é verde brilhante. Floresce quase todo o ano. 
Indicações do alecrim: 
 lesões de pele e queimaduras; 
 anemia, menstruação insuficiente; 
 cansaço mental; 
 contra caspa; 
 resfriado e bronquite. 
Formas de uso: utilização culinária: Fresco ou seco é usado 
para temperar aves, carne de porco, batata assada, etc... 
Costuma ser preparado por infusão (ferve-se a água, desliga-se o fogo e coloca o chá 
dentro, deixando abafado por alguns minutos). 
Utilização medicinal: na medicina é usado para combater as febres e tosses. 
Efeitos secundários: a essência de alecrim pode ser irritante para pele. 
Contraindicações: não é indicado em altas doses por via oral, pois é abortivo. 
 
 
 
2
 Gabriel 
4 
 
ALECRIM 
 
 
 
 
Nome científico: 
3
Rosmarinus officinalis 
Partes Utilizadas: folhas e flores. 
Fatos interessantes: é um arbusto comum na região do Mediterrâneo ocorrendo dos 
0 a 1500 m de altitude, preferencialmente em solos de origem calcária. Devido ao 
seu aroma característico, os romanos designavam-no como rosmarinus, que 
em latim significa orvalho do mar. 
Indicações do alecrim: 
 combate a asma, tosse; 
 equilibra a pressão arterial; 
 é diurrético e digestivo; 
 combate o estresse. 
Formas de uso: chá de alecrim- utilizar uma colher (de chá ) 
de folhas verdes ou secas de alecrim para cada 250 ml de água 
fervente. Juntar os ingredientes numa panela e deixar descansar 
por 10 minutos. Em seguida coar e beber ainda morno. O chá de alecrim deve ser 
tomado 2 a 4 vezes. 
Contraindicações: o chá ou tintura deve ser evitado na gravidez ou lactação, 
menores de 12 anos, prostáticos e pessoas com diarreia. A ingestão de doses elevadas 
provoca irritações gastrointestinais e nefrite. 
 
 
 
 
3
 Vinícius, Nelson, Thiago 
http://pt.wikipedia.org/wiki/Arbusto
http://pt.wikipedia.org/wiki/Mar_Mediterr%C3%A2neo
http://pt.wikipedia.org/wiki/Imp%C3%A9rio_Romano
http://pt.wikipedia.org/wiki/Latim
5 
 
ALFACE 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
4
Lactuca sativa 
Partes utilizadas: folhas, leite extraído da planta florescente. 
Fatos interessantes: a história da humanidade lhe faz referência desde os antigos 
persas. Hipocrates e Dioscarides falam em seu uso na antiga Grécia. Na mitologia 
grega, a alface é citada quando a deusa Vênus esconde o belo e jovem Adônis, filho 
de Mirra, num pé de alface. 
 Indicações da alface: 
 insônia; 
 nervosismo; 
 agitação; 
 conjuntivite; 
 reumatismo; 
 problemas gastrointestinais; 
 gases. 
Formas de uso: a mais popular é a salada para o consumo humano, também em 
chás. Para quem sofre de insônia: Coloque uma folha de alface fresca e 
algumas cascas de maçã em uma xícara de água (fervente) e deixe por alguns 
minutos, até que amorne. Adoce a gosto e beba uma xícara antes de deitar 
para dormir 
Efeitos secundários: calmante, sedativa, antiácida, antirreumática, calmante do 
estômago, diurética, digestiva, laxante. 
Contraindicações: a alface tem sedativos medicinais, é porque ele tem uma 
substância chamada lactucarium, porque esta propriedade não é recomendável o 
consumo de alface. 
 
4
 Jonathan, Matheus 
http://chabeneficios.com.br/chas-para-tratar-a-insonia/
http://chabeneficios.com.br/cha-da-casca-de-maca-e-rico-em-beneficios/
http://chabeneficios.com.br/chas-que-ajudam-a-dormir/
http://www.google.com.br/url?q=http://webmilk.com.br/marketingdigital/coisas-horriveis-que-podem-acontecer-com-quem-trabalha-sentado/&sa=U&ei=GxU8U4_RIqbx0gHu1IGoCA&ved=0CDgQ9QEwBA&usg=AFQjCNFx-Fl6tcoKVO129neaFEfQC3aZag
6 
 
ALHO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
5
Allium sativum 
Partes Utilizadas: bulbo ou casca 
Fatos interessantes : existem mais de 300 variedades de alho cultivados em todo o 
mundo. Na Primeira Guerra Mundial o alho foi usado externamente para tratar 
feridas da guerra. Antisséptico, anti-inflamatório, anticolesterol, antioxidante, 
antialérgico e até mesmo afrodisíaco. Ele surgiu há mais de 5000 anos nos estepes da 
Ásia Central e era utilizado como antiveneno na Roma Antiga. 
Indicações do alho: 
 verminoses, 
 feridas, 
 hipertensão, colesterol, prevenção de problemas cardíacos, 
 problemas gastrointestinais, 
 picadas de insetos(prevenção através do efeito repelente de 
alho), 
 bronquite, tosse, dor de garganta, cálculos urinários. 
Formas de uso: através de chá (infusão), utilizando as folhas. Para fazer o chá do 
alho de maneira comum basta colocar numa xícara um dente de alho amassado e 
despejar água muito quente, na xícara, que deve ser abafada por dez minutos. 
Efeitos secundários: em alta dosagem, foram relatados efeitos como depressão ou 
alucinação, no entanto isso é muito raro e não há outro efeito relatado em dosagem 
regular. 
Contraindicações: problemas graves na região hepática (fígado), não recomendado 
para grávidas. 
 
 
5
 Daniel, João Paulo, Gabriel 
http://www.criasaude.com.br/N2068/saude/hipertensao.html
http://www.criasaude.com.br/N10519/doencas/colesterol.html
http://www.criasaude.com.br/N3081/doencas/picadas-de-inseto.html
http://www.criasaude.com.br/N2228/doencas/bronquite.html
http://www.criasaude.com.br/N1929/doencas/tosse.html
http://www.criasaude.com.br/N2350/doencas/dor-de-garganta.html
http://www.criasaude.com.br/N5047/doencas/calculos-urinarios.html
7 
 
AMEIXA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico:
6
 Prunus salicina 
Partes Utilizadas: frutos frescos ou secos 
Fatos interessantes: origem no extremo Oriente muito conhecida dos brasileiros, a 
ameixa, originaria das regiões frias da Europa e da China, deu–se bem no sul do país, 
em especial nas regiões montanhosas, de clima ameno. As flores são hermafroditas 
(tem os dois sexos na mesma flor), mas, em grande partesão auto-estéreis 
Indicações da ameixa: 
 serve como laxante caseiro; 
 estimulante intestinal; 
 a fruta desidrata também auxilia no tratamento de alguns tipos 
de anemia; 
 reduz os riscos de desenvolver osteoporose. 
Formas de uso: fazer Sobremesas (cremes, doces) Comer somente o 
fruto, chás etc. Para preparar este remédio caseiro são necessários os 
seguintes ingredientes: 3 ameixas pretas e 1 xícara de água. 
Como preparar o chá de ameixa: para preparar este chá caseiro são necessários os 
seguintes ingredientes: 3 ameixas pretas e 1 xícara de água. 
Contraindicações: não há. 
 
 
 
 
6
 Diego, Jéferson 
http://4.bp.blogspot.com/-Eq6vregc8lA/Tvus_VQwxDI/AAAAAAAAIZ8/d8UnLEjwSYg/s1600/Aroeira+(Pistacia+lentiscus).JPG
http://letsrider.com/blog/wp-content/uploads/2009/01/extreni.gif
http://ultradownloads.com.br/papel-de-parede/Ameixas_1.33.exe
8 
 
ANIS-ESTRELADO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
7
Illiciumverum. 
Partes utilizadas: sementes, frutos. 
Fatos interessantes: Esta árvore parece com o pé de eucalipto, e pode produzir até 
4.000 frutos por colheita. Possui coloração marrom e forte aroma característico, 
sendo muito mais forte que a erva-doce ou o funcho. A árvore do anis-estrelado faz 
lembrar o loureiro pelo seu belo porte e a magnólia por suas flores decorativas. Toda 
a planta exala um agradável aroma semelhante ao anis, ainda que mais intenso. 
Indicações: 
 dor de barriga, gases e azia, 
 aumenta o leite da mãe, 
 provoca o sono, 
 mata piolhos, 
 acalma as cólicas, 
 expectorante, 
 tosse, catarro e asma, 
 na sensação de enjôo e nos vômitos nas gravidas. 
Formas de uso: utilizado em bebidas, alimentos e para produzir remédios. Pode-se 
ferver leite com alguns frutos do anis e empregar este leite na produção de bolachas, 
pães ou outros produtos. 
Efeitos secundários: não causa danos á saúde ou efeitos colaterais nas doses 
terapêuticas indicadas. 
Contraindicações: se empregadas doses indicadas pelo especialista não há contra-
indicações. Em excesso provoca embriaguez, confusão mental e tremores - efeitos 
tóxicos. Pessoas com pressão baixa não devem utilizar-se desta erva. 
 
 
7
 Milena, Morgana 
9 
 
BABOSA 
 
Nome científico: 
8
Aloe arborescens ou Aloe vera 
Partes utilizadas: folhas e seiva 
Fatos interessantes: No egito em 1550 a.C., o papyrus ebers detalhava 
minuciosamente o valor medicinal da Aloe Vera. Tribos africanas, em epidemia de 
gripe, banhavam-se em infusão de babosa para eliminar os germes. Por isso a babosa 
é considerada um fitoterápico com muitos benefícios. Há muitos séculos que 
civilizações do mundo inteiro consomem a babosa. A babosa é uma planta rica em 
minerais e vitaminas antioxidantes que evitam o envelhecimento das células. 
Indicações da babosa: 
 age como analgésico e anti-inflamatório, 
 no tratamento da acne, 
 queda de cabelo, 
 anemia, aterosclerose, 
 hidratar a pele, 
 inflamações. 
Formas de uso: 
Gel de babosa: abre-se a folha, retira-se o gel e misture no liquidificador na 
proporção de 1 colher de gel para 1 copo de água. Aplique na região a ser tratada. 
Suco de babosa: abra duas folhas da babosa do gênero Barbadensis miller e retire 
sua polpa e misture no liquidificador adoçado com mel e 1 maçã, na proporção de 
100g da polpa para 1 litro de água. Beba várias vezes durante o dia. 
Contraindicações: não recomendado para mulheres grávidas. 
 
 
 
8
 Felipe, Jaison, Luan 
10 
 
BOLDO-DO-CHILE 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
9
Pneumus boldus 
Partes utilizadas: folhas 
Fatos interessantes: O boldo-do-chile (Peumus boldus) é uma árvore que atinge de 
12 a 15 metros de altura e pertence à família das Monimiaceae. É comumente 
confundido com o Boldo da Terra ou Boldo-da-Terra (Coleus barbatus ou 
Plectranthus barbatus), arbusto de propriedades medicinais semelhantes, mas com 
contra-indicações diferentes. As propriedades fitoterápicas de suas folhas eram 
conhecidas das comunidades indígenas sul-americanas que habitavam os Andes 
chilenos, tornando-se conhecidas mundialmente a partir da colonização européia da 
América. 
Indicações do boldo-do-Chile: 
 distúrbios da digestão; 
 dor de barriga, principalmente se acompanhada de espasmos; 
 úlcera; 
 má digestão; 
 gases estomacais. 
Formas de uso: através de chá (infusão), utilizando as folhas. 
Efeitos secundários: em alta dosagem, foram relatados efeitos como depressão ou 
alucinação, no entanto isso é muito raro e não há outro efeito relatado em dosagem 
regular. 
Contraindicações: problemas graves na região hepática(fígado), não recomendado 
para grávidas. 
 
9
 Davi, Danis, Pedro 
http://www.criasaude.com.br/N4792/doencas/dor-de-barriga.html
11 
 
CALÊNDULA 
 
 
 
Nome científico: 
10
Calendula officinalis 
Partes utilizadas: flores e folhas 
Fatos interessantes: O nome Calendula officinalis vem de "Kalendae", palavra 
latina que é o primeiro dia do calendário romano. A flor desta planta é conhecida 
como a "flor das chuvas". Diz-se que, se a flor se abre de manhã, então vai chover. 
Nos tempos antigos, esta flor foi usada para simbolizar amor eterno. Esta planta 
também é popular como uma planta ornamental entre jardineiros, pois combina bem 
com outras plantas populares 
Indicações da calêndula: 
 acne; dermatite, psoríase, alergias, feridas; 
 varizes; 
 rachaduras na mama; 
 clarear manchas de pele, brotoejas. 
 
Formas de uso: chá - 2 colheres de sopa das flores da 
calêndula em 1 xícara de chá de água fervente e deixar descansar por 5 minutos. 
Tomar 1/2 xícara de manhã e meia xícara à noite. Na pele - Socar folhas e flores da 
calêndula num pano limpo (gaze) e pôr em cima da ferida, ou acne e deixar atuar 
durante 30 minutos. 
Contraindicações: Grávidas. 
 
 
10
 Fernando, João Vítor, Ruan 
12 
 
CAMOMILA 
 
 
Nome científico: 
11
Matricaria Recutita/ Camomilla 
Partes Utilizadas: flores e óleo essencial 
Fatos interessantes: os antigos egípcios usavam o chá feito com as flores da 
camomila, para tratar uma doença semelhante à malária. 
Na Espanha, um vinho aromatizado com as suas flores, era usado como digestivo. 
Antigamente, por acreditarem que a camomila ajudava a atrair dinheiro, antes de 
jogos importantes, os jogadores costumavam lavar suas mãos com chá de camomila. 
Finalidades da Camomila: 
 diminui a ansiedade; 
 suaviza a pele e embeleza os cabelos; 
 combatem os vermes, alivia cólicas de bebês; 
 é adstringente, analgésica, antisséptica, antialérgica, 
anti-inflamatória, calmante, carminativa, cicatrizante, 
desinfetante, emoliente, refrescante, tônica e vulnerária. 
Formas de uso: os chás feitos com as suas flores são muito 
usados na medicina alternativa 
Contraindicações: a única contraindicação da camomila é para pessoas com alergias 
a ela. Não recomendado a gestantes. 
 
 
 
 
 
11
 Bruna, Laura, Luciele, Luiza 
http://thumbs.dreamstime.com/z/homem-nervoso-2500400.jpg
13 
 
CANELA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
12
Cinnamomum zeylanicum 
Partes utilizadas: casca desidratada e óleo essencial. 
Fatos interessantes: para seu desenvolvimento ela exige aproximadamente 
1.300mm de água pluvial, anualmente, e um clima bem quente.Suas folhas 
apresentam um aspecto ovalado e são longas,com um tamanho que atinge 7-18 
centímetros de comprimento. 
Indicações da canela: é um antioxidante; 
 diminui o colesterol; 
 impulsiona as atividades do cérebro; 
 diminui as infecções. 
 
Formas de uso: estudos da associação de medicamentos dos 
Estados Unidos (USDA) indicam que o uso de canela na quantidade de uma colher 
de chá diariamente reduz significativamente o açúcar no sangue e melhora a taxa do 
colesterol (LDL e triglicerídeos). * Acrescentar um pau de canela à água fervida. 
Deixar em ebulição por 2 minutos. Tirar o pau de canela. Utilizar a água da canela 
para qualquer chá de ervas, tal como chá verde. 
Efeitos secundários: em excesso a canela pode causar irritação da mucosa, 
dermatite e inflamação bucal em casos de consumo excessivo. 
Contraindicações : contra gases intestinais e vômito. 
 
 
 
12
 Bruno, Marcos, Moacir 
14 
 
CAPIM-CIDREIRA 
 
 
Nome científico: 
13
Ccymbopogon citratus 
Partes utilizadas: folhas. 
Fatos interessantes: capim-cidreira ou capim-limão, também conhecido por capim 
santo ou capim cidreira, é uma planta nativa das regiões tropicais da Ásia, 
especialmente da Índia. É usada em medicina popular. Além de ser bactericida é 
antiespasmódica (uma substancia que suprime a contração do tecido muscular liso). 
A altura pode chegar de 0.6 a 0.9 metros até 0.9 a 1.2 metros. Forma uma touceira 
densa, suas folhas são longas, com bordas cortantes e de coloração verde clara. 
Devido ao aroma, é muito confundido com a erva-cidreira (Melissa officinalis), 
embora em nada mais se pareça com esta planta. 
Indicações do Capim-Cidreira: 
 tem ação calmante; 
 trata dores de indigestão; 
 trata insônia; 
 trata dores de cabeça; 
 antibacteriano; 
 anti-reumático. 
Formas de uso: através de chá (infusão), utilizando as folhas: 
para fazê-lo você vai precisar de uma a três colheres das folhas do capim cidreira e 
150 ml (uma xícara de água) de água. 
Efeitos secundários: doses concentradas podem provocar aborto, podem baixar a 
pressão e causar desmaios. 
Contraindicações: pode aumentar o efeito de medicamentos sedativos ou calmantes 
e ser abortivo em doses concentradas. 
 
13
 Eduardo, Andressa, Gabriel 
http://pt.wikipedia.org/wiki/Plantae
http://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81sia
http://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%8Dndia
http://pt.wikipedia.org/wiki/F%C3%A1rmaco
http://pt.wikipedia.org/wiki/Tecido_muscular_liso
http://www.jardineiro.net/altura/0-6-a-0-9-metros
http://www.jardineiro.net/altura/0-9-a-1-2-metros
15 
 
CARQUEJA 
Nome científico: 
14
Baccharis trimera 
Partes utilizadas: hastes e folhas 
Fatos interessantes: tem o poder de curar a diabete 
Contra indicações: algumas ervas podem fazer muito mal para a saúde. Em alguns 
casos, as substâncias presentes na planta podem reagir com outros medicamentos, 
anulando o efeito do tratamento ou causando reações adversas. Pessoas que sofrem 
com doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, também precisam tomar cuidado 
com a ingestão de chás, pois alguns podem agravar os sintomas da doença. 
Indicações da carqueja: 
 doenças da bexiga e rins; 
 auxiliares no emagrecimento; 
 queimados de gorduras; 
 termogênico; 
 aceleradores de metabolismo. 
Formas de uso: preparado adicionando-se água fervente a uma 
xícara (de chá) contendo 1 colher (de sopa) de suas hastes e 
folhas picadas, na dose de 1 xícara (chá) 3 vezes ao dia, 30 minutos antes das 
refeições. 
Efeitos secundários: quando consumida em excesso pode baixar os glóbulos 
brancos e com isso a imunidade, deixando o indivíduo susceptível à doenças. 
 
 
 
 
14
 Luan, Wini, Mariana 
http://www.verdemate.com.br/emagrecimento/auxiliares-no-emagrecimento/
http://www.verdemate.com.br/emagrecimento/queimadores-de-gorduras/
http://www.verdemate.com.br/emagrecimento/termogenicos/
http://www.verdemate.com.br/emagrecimento/aceleradores-de-metabolismo/
16 
 
CÁSCARA-SAGRADA 
Nome científico: 
15
Rhamnus Purshiana. 
Partes utilizadas: as partes utilizadas são as folhas que devem ser bem lavadas. 
Fatos interessantes: é a única planta a ajudar a emagrecer, pois desintoxica o 
estomago. Planta conhecia também com o nome de cáscara-santa. É originária das 
montanhas rochosas do Oregon, sendo também encontrada até as montanhas da 
Colômbia. Já era muito utilizada pelos índios americanos com finalidades 
terapêuticas, sendo levada para a Europa já no final de século XIX. 
Indicações da Cáscara-Sagrada: 
 doenças inflamatórias do intestino, 
 obstrução intestinal, 
 náusea, 
 dor abdominal, 
 cólicas, 
 vômito. 
Formas de uso: planta pode ser tomada como chá ou 
ingerida em cápsulas. Usar 25 g de cascas para 1 litro de 
água e deixar em infusão. 
Efeitos secundários: cansaço, cólica abdominal, diminuição de potássio no sangue. 
Contraindicações: a cáscara sagrada é uma planta medicinal com efeito laxante, 
que provoca uma irritação no intestino. 
 
 
 
15
 Isabella, Taís 
https://www.google.com.br/url?q=http://aconquista.zip.net/arch2005-06-01_2005-06-15.html&sa=U&ei=M7w-U7P0Hsbu0gH9wYHwAg&ved=0CCMQ9QEwAA&usg=AFQjCNHi4JhkbIJ2-jpQt1IgBC4FoWTnHQ
17 
 
CAVALINHA 
 
 
Nome científico: 
16
Equisetum giganteum L. 
Partes utilizadas: as hastes 
Fatos interessantes: trata-se de uma planta perene, cujos caules desfolhados 
lembram aspargos e, quando morrem, dão origem a caules ocos, ásperos e fortes, 
onde crescem folhas duras semelhantes ao junco e à cauda de um cavalo. O nome 
latino desta planta é derivado de "equi" (= cavalo) e "setum" (= cauda). 
Indicações do chá de cavalinha: 
 osteoporose, 
 acido úrico, 
 anemia, 
 cálculos renais, 
 menstruações excessivas, 
 pedra na vesícula e rins; além de como 
diurético e desintoxicante. 
Formas de uso: sua utilização é de 2 colheres de 
sopa da erva para 500ml de água, sob forma de chá, feita com infusão. 
Efeitos secundários: esta planta também pode causar dores de cabeça, perda de 
apetite, fraqueza muscular, arritmias, hipotensão. 
 
 
 
16
 Andriele, João Gabriel, Kewen 
18 
 
 
CHÁ-PRETO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
17
Camellia sinensis 
Partes Utilizadas: chás em folhas inteiras e moídas. 
Fatos interessantes: ainda há dúvidas sobre sua ação emagrecedora, como muitos 
crêem, mas está comprovado que a bebida é anticolesterol, anticancerígenas e 
rejuvenescedoras, além de combater a diabetes. O chá preto pode sim atenuar os 
efeitos nocivos dos alimentos gordurosos, mantendo o fluxo sanguíneo saudável e 
protege os vasos, prevenindo problemas cardíacos. 
Indicações do Chá Preto: 
 hipertensão; 
 antiinflamatório; 
 colesterol; 
 arteriosclerose; 
 antioxidante; 
 aumenta a atividade da vitamina C; 
 antiflatulento. 
Formas de uso: através de chá, utilizando as folhas secas. 
Efeitos secundários: insônia, reduzir os níveis de sódio e de 
potássio no sangue, constipação, aumento da freqüência cardíaca, aumento da 
pressão arterial e dor de cabeça. 
Contraindicações: pode causar problemas na absorção do ferro que provém das 
comidas; não é recomendado para hipertensos, pessoas sensíveis a esta substância, 
mulheres grávidas e pessoas com problemas cardíacos (devido ao teor de cafeína). 
 
 
 
17
 Marcelly, Carla 
19 
 
CHÁ-VERDE 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
18
Cammelia sinensis 
Partes utilizadas: folhas novas. 
Fatos interessantes: arbusto perene grande ou arvoreta, de 3 a 4 metros de altura. É 
muito produzido comercialmente para a produção industrial de chás. O chá-verde e o 
chá-preto são da mesma espécie, sendo que o chá-verde não é fermentado antes da 
secagem ao contrário do chá-preto. 
As folhas devem ser colhidasainda jovens, pois são mais tenras nesse estádio. Seu 
consumo têm se expandido no Brasil, com o surgimento de inúmeras bebidas 
industrializadas à base do chá-verde. 
Indicações do chá verde: 
 antioxidante, 
 doença cardiovascular (enfarte, derrame, pressão alta e 
ajuda na gripe). 
 ajuda no funcionamento dos rins, olhos, 
 menos chance de câncer de pulmão. 
Formas de uso: o chá verde pode ser encontrado em pó, 
saquinhos e até mesmo cápsulas. Use sempre água filtrada. 
Acrescente a erva do chá verde e abafe com uma tampa por 5 
minutos. 
Efeitos secundários: quando consumido em altas doses, o chá verde pode sim fazer 
mal. A grande quantidade de cafeína pode causar insônia, apesar dos efeitos 
calmantes do chá, e também levar à gastrite, por aumentar a secreção gástrica. 
 
 
 
 
18
 Vitória O, Vitória M, Jéssica 
20 
 
CRAVO -DA –ÍNDIA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
19
Syzygium aromaticum 
Partes utilizadas: são os botões florais e o óleo 
Fatos interessantes: o cravo–da–índia é uma planta medicinal, também conhecido 
como cravo girofleiro ou craveiro-da-índia ,muito utilizado devido as suas 
propriedades anti-inflamatória ,antissépticas ,cicatrizantes e analgésicas. 
Indicações do cravo-da-índia: 
 antibacteriana, 
 antifúngica, 
 anti- inflamatória, 
 antisséptica, 
 cicatrizante, 
 analgésica, 
 antiviral, 
 estimulante das secreções gástricas. 
Formas de uso: as partes utilizadas são os botões florais e o óleo essencial. 
 Efeitos secundários: não estão descritos os efeitos colaterais do cravo-da-índia. 
Contraindicações: remédios a base de cravo nunca devem ser usados por mulheres 
grávidas, pois provocam contrações uterinas .também deve ser evitado seu uso 
exagerado, e a sua aplicação em zonas mucosas irritadas. 
 
 
 
 
19
 Jussara, Patrícia 
21 
 
DENTE-DE-LEÃO 
 
 
 
 
Nome científico: 
20
Taraxacu 
Partes utilizadas: folhas e flores. 
Fatos interessantes: a Bridgestone, maior empresa de pneus do Japão, pretende 
fabricá-los utilizando uma planta russa, o dente-de-leão. A corporação japonesa 
planeja extrair látex do vegetal e consequentemente fabricar a borracha dos seus 
produtos. Esta espécie de flor amarela, abundante na Rússia, é considerada pelos 
botânicos como a melhor para a produção da borracha industrial. 
Indicações: 
 cálculo biliar, 
 tratamento da hepatite e problemas do fígado, 
 inapetência, 
 urticárias. 
Formas de uso: usado como chá - 150 mL (uma xícara de 
chá) de água. Modo de Preparo: Coloque para ferver a água já 
com as partes do dente- de-leão. Após levantar fervura, aguarde 
alguns minutos e desligue o fogo. 
Contraindicações: não deve ser utilizado por pessoas portadoras de obstrução dos 
dutos biliares e do trato intestinal. 
 
 
 
 
 
20
 Laura, Matheus, Camila 
22 
 
ERVA-MATE 
 
 
 
Nome científico: 
21
Ilex paraguariensis 
Partes utilizadas: folhas 
Fatos interessantes: a erva-mate é o produto constituído exclusivamente pelas 
folhas e ramos das variedades de Ilex Paraguariensis, na forma inteira ou moída, 
obtida através de tecnologia apropriada. É hoje tradicionalmente empregada na 
medicina popular para diferentes funções na saúde e por ser uma planta de 
composição química complexa. 
Indicações da erva-mate: 
 estimulante para o sistema nervoso central, 
 diurético, 
 emagrecedor 
 antioxidante, 
 anticelulite, 
 antirreumático, 
 contra o envelhecimento celular. 
Formas de uso: através de chá (infusão), utilizando as folhas ou 
em forma de chimarrão. 
Efeitos secundários: por conter cafeína, pode em alguns casos, levar a insônia. 
Contraindicações: a erva-mate é bem tolerada e não tem contraindicações. 
 
 
 
 
 
21
 Brenda, Maiara, Flávia 
23 
 
ERVA - DOCE 
 
 
Nome científico: 
22
Pimpinella anisum 
Partes utilizadas: caule 
Fatos interessantes: a erva-doce é uma planta medicinal, também conhecida como 
Anis ou Funcho, muito utilizada no combate de doenças como dispepsia, dor de 
barriga ou artrite. A erva-doce foi introduzida no Brasil pelos primeiros colonos 
portugueses, que lhe atribuíam extraordinárias propriedades medicinais. 
Indicações da erva-doce: 
 dor de barriga, inchaço, acidez estomacal; 
 asma, bronquite; 
 inchaço; 
 espasmos; 
 cólicas; 
 dor de cabeça; 
 inflamações. 
Formas de uso: a parte utilizada da erva-doce e seu fruto seco. 
 Colocar 1 colher de erva-doce numa xícara e cobrir com água fervente. Deixar 
esfriar, coar e beber a seguir. De 2 a 3 vezes ao dia após as refeições. 
Efeitos secundários: não existe 
Contraindicações: pode causar convulsão. 
 
 
 
 
22
 Gustavo, Medson 
24 
 
ESPINHEIRA-SANTA 
 
 
Nome científico: 
23
Maytenus ilicifolia 
Partes utilizadas: folhas. 
Fatos interessantes: planta medicinal conhecida há muito tempo pelos Índios da 
América do Sul. Tem este nome devido à aparência de suas folhas e por ser 
considerado um “santo remédio” em linguagem popular. Cientificamente, está 
comprovada sua eficácia no combate a problemas gastrintestinais como a gastrite, 
úlcera e gases. Geralmente utilizada na forma de infusão ou cápsulas. 
Indicações da espinheira-santa: 
 acidez do estômago, azia, gastrite, úlcera 
gástrica, 
 mau hálito, flatulência. 
Formas de uso: chá de espinhira-santa: colocar uma 
colher (sopa) das folhas secas de espinheira-santa em 
uma xícara e cobrir com água fervendo. Deixar 
descansar por 10min, coar e beber a seguir. Tomar 3 vezes ao dia. 
Efeitos secundários: pode notar-se boca seca e náusea que desaparecem depois de 
um tempo de uso. 
Contraindicações: gestação e tratamento de infertilidade feminina, lactação, 
pessoas sensíveis ao álcool, pacientes com câncer estrógeno-dependente, 
hipersensibilidade a este fitoterápico. 
 
 
 
23
 Marina, Vitória B, Gabriella 
25 
 
EUCALIPTO 
 
Nome científico: 
24
Eucaliptus globus 
Partes utilizadas: folhas 
Fatos interessantes: boa adaptação em regiões com solos pobres e estação seca 
prolongada; moderada resistência a geadas e a inundações periódicas; as árvores 
tendem a bifurcações e são, em geral, tortuosas; a madeira é, em geral, pesada e 
densa, com cerne diferenciado e colorido; a regeneração, através da brotação de 
cepas, é considerada boa; o ritmo de crescimento e o rendimento volumétrico são, 
geralmente, inferiores, quando comparados a outras espécies convencionais. 
Indicações: 
 tosse e resfriado. 
Formas de uso: apresentada em forma de infusão, pastilhas, 
inalações ou cápsulas. 2g (duas colheres de sobremesa) de folhas 
de eucalipto e 150 mL (uma xícara de chá) de água. Inale o 
vapor de duas a três vezes por dia. Para inalar, coloque a infusão 
de eucalipto em recipiente aberto e cubra a cabeça com um pano 
junto ao recipiente. 
Efeitos secundários: em alta dosagem, foram relatados efeitos como depressão ou 
alucinação. 
Contraindicações: quando utilizado por via interna, o seu uso correto é desprovido 
de qualquer tipo de sequelas negativas. Contudo, o uso excessivo pode causar 
gastroenterite ou sangue na urina. 
 
 
24
 Andriele S, Nicole, Fernanda 
26 
 
FUNCHO 
 
 
 
 
Nome científico: 
25
Foeniculum Vulgare Mill 
Partes utilizadas: sementes e o caule 
Fatos interessantes: sabor e o odor característico da planta vêm de um óleo essencial 
chamado anetol, conforme a nutricionista.Outro componente da erva doce é o ácido 
málico. “Superinteressante para diminuir a vontade de comer doce”. De acordo com 
Karin, o ácido cafeico e os flavonóides também estão na composição da planta. A 
nutricionista destaca que a erva-doce tem propriedade antioxidante, que protege a ação de 
radicais livres. 
Indicações do Funcho: 
 cólica; 
 má digestão; 
 flatulência; 
 secreção das vias respiratórias superiores. 
 
Formas de uso: para fins medicinais são utilizadas as sementes do 
funcho ou o caule da planta. 
Efeitos secundários: quando são respeitadas suas contraindicações não há efeitos 
colaterais relacionados ao funcho 
Contraindicações: em caso de hipertireoidismo e durante a gravidez. 
 
 
 
 
25
 Eduardo F, Andriel, Mateus 
27 
 
 
GENGIBRE 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
26
Zingiber. 
Partes utilizadas: raiz. 
Fatos interessantes: o Gengibre é desde à longos séculos reconhecido pelas suas 
propriedades, mas no seu passado mais distante e ao longo de muitas gerações, foi 
sempre uma planta extremamente cara, difícil de adquirir e 
muito restrita, na grande maioria das vezes, apenas aos 
estratos mais altos das sociedades. 
Indicações do Gengibre: 
 anti-inflamatório; 
 relaxante muscular; 
 emagrecedor; 
 reduz a dor de garganta e feridas que a na garganta. 
Formas de uso: através de chás, e a raiz é comestível. Chá de gengibre para gripe: 4 
xícaras de água. Cerca de 3 cm de gengibre fresco 
1 limão de casca fina. Mel para adoçar 
Efeitos secundários: mesmo que o gengibre sendo uma erva natural que é 
geralmente segura, algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais quando se 
toma grandes quantidades. Estes podem incluir sintomas gastrointestinais, como azia, 
diarréia, dor de estômago, irritação da boca, ou arrotos. Tomar o gengibre em forma 
de cápsula pode ajudar a aliviar alguns destes efeitos secundários. 
 
 
26
 Carlos, Cleiton, Gian 
http://www.chadegengibre.com.br/post/cha-de-gengibre-para-gripe-e-resfriados
28 
 
GUACO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
27
Mikania glomerata spreng. 
Partes utilizadas: folha ou planta florida. 
Fatos interessantes: a planta também conhecida como erva-de-serpentes, cipó-
catinga ou erva-de-cobra, pertence à família das Compostas. O guaco (Mikania 
glomerata) é originário do Brasil e sempre foi muito conhecido pelos índios 
brasileiros, que usavam a planta para combater o veneno das serpentes (daí vêm 
alguns dos seus nomes populares). Ainda hoje, em algumas regiões do Brasil, o 
macerado das folhas é aplicado em forma de cataplasma sobre picadas de cobras e 
outros animais peçonhentos. 
Indicações do Guaco: 
 tosse, 
 asma, 
 bronquite, 
 picadas de cobra. 
Formas de uso: chá de infusão (basta adicionar as folhas 
de guaco em um recipiente com a água fervente, tampar e 
deixar o chá descansar por aproximadamente 15 
minutos), xarope , cápsulas,solução e como componente de fitoterápicos como 
guaco etc.. guacoplex mel com própolis e guaco peitoral martel melatossil progemel 
aglix guacoflus. 
Efeitos secundários: diarréia. 
Contra-indicações : se você tomar muito chá vai dar diarréia, grávidas e crianças 
com menos de um ano não podem tomar o chá. 
 
 
 
27
 Julia, Stefani, Natália 
29 
 
HORTELÃ 
 
 
 
 
Nome científico: 
28
Mentha spicata 
Partes utilizadas: folhas. 
Fatos interessantes: É também utilizada como planta medicinal, estando inscrita 
nas farmacopéias de muitos países da Europa. 
Indicações da hortelã: 
 Auxilio no emagrecimento 
 Auxilio no tratamento de tosses e resfriados 
 Possui propriedades que ajudam a combater 
vírus e bactérias 
 Alivio de dores musculares 
 Fonte de vitaminas do complexo B 
 Ajuda na digestão 
 Auxilia no tratamento de diarreias, cólicas e dores estomacais 
 Melhora o hálito 
 Combate dores de garganta 
Formas de uso: 1 colher de sopa de folhas de hortelã, 1 xícara de água; coloque a 
hortelã em um recipiente e deite sobre ela a água a ferver. Tampe e, deixe em infusão 
durante 5 a 10 minutos. Coe o chá e adoce, se necessário, e tome ainda quente. 
Efeitos secundários: Contrações no útero, diminuição da sensibilidade, insônias, 
dispneia e em casos muito raros pode causar asfixia em crianças e lactantes. 
Contraindicações : Gravidez; amamentação; crianças menores de seis anos; doentes 
com dispepsias hipersecretoras; doenças intestinais graves e doenças neurológicas. 
 
28
 Carlos, Felipe 
http://pt.wikipedia.org/wiki/Europa
http://www.fotosantesedepois.com/2010/06/23/sopa/
30 
 
LARANJEIRA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
29
Citrus sinensis 
Partes utilizadas: fruto e folha. 
Fatos interessantes: conta uma lenda que Hércules, o herói grego, filho de Zeus e 
Alcmena, precisou realizar doze trabalhos por ordem da deusa Hera. Dentre esses 
trabalhos, justamente o décimo primeiro consistia em pegar os frutos (pomos) de 
ouro do Jardim das Hespérides – Neste jardim, ninfas cultivavam árvores que 
tornavam imortais aqueles que provassem seus pomos de ouro, por essa razão, era 
guardado por um dragão de cem cabeças. Hércules lutou bravamente, conseguiu 
matar o dragão e pegar os frutos que, segundo algumas fontes, eram exatamente 
douradas e exuberantes laranjas! 
Indicações da laranjeira: 
 auxilia na digestão; 
 reduzir colesterol; 
 diminui a acidez do sangue; 
 as folhas também são calmantes e combatem a 
insônia, febres, gripes e resfriados. 
Formas de uso: rasgar as folhas em pequenos pedaços. 
Colocar uma ou duas colheres das de sopa de folhas picadas 
dentro de uma xícara das de chá. Adicionar água fervente. 
Cobrir. Esperar amornar até chegar à temperatura apropriada para beber. Coar. 
Adicionar mel a gosto. 
 
 
 
29
 Ágata, Joana, Leonardo 
31 
 
LIMÃO 
 
 
 
Nome científico: 30Citrus limon 
Partes utilizadas: folhas e fruto. 
Fatos interessantes: para unhas brancas molhe suas unhas em suco de limão, nas 
axilas combate no odor ruim. 
Indicações do limão: 
 excelente cicatrizante para feridas; 
 benéfico para tratar gastrite, ácido úrico; 
 resfriados – gripe e constipações; 
 digestivo; 
 ajuda no trabalho dos rins; 
 excelente para remover toxinas no sangue. 
Formas de uso: compressas, sumos, chás, produtos de 
beleza e de limpeza. Chá de limão - 1 limão com casca 
cortado em 4 gomos 
1 xícara de água Mel, açúcar ou adoçante a vontade (opcional) 
Efeitos secundários: quando ajuda na salivação e prepara o organismo para uma 
eficiência digestão. 
Contraindicações: o limão cura e previne muitas doenças, não tem contra indicação 
, é usado de diversas maneiras : compressas , sucos , sumos , chás , produtos de 
beleza e de limpezas transformando em um fruto versátil e numa panaceia universal. 
 
 
 
30
 Marina, Ionara 
32 
 
MACELA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
31
Achyroctne satureioides 
Partes utilizadas: flores. 
Fatos interessantes: na região sul do Brasil as flores da macela costumam ser usadas 
pela população como estofo de travesseiros para os bebês, por se acreditar que tenha 
efeitos calmantes. 
Indicaçoes da macela: 
 azia, cálculo biliar; 
 dor de cabeça, cólicas intestinais; 
 cãibras, contusões; 
 desordens menstruais; 
 diarreias, disenteria, disfunções gástricas e digestivas, 
dor de estômago; 
 estimulante da circulação, febre; 
 lavar feridas e úlceras. 
Forma de uso: chá de suas flores e ramos secos na proporção 
de 5 gramas por litro de água fervente, é usado no Brasil no tratamento de problemasgástricos, epilepsia e cólicas de origem nervosa. Também é empregada como anti-
inflamatório antiespasmódico (reduz contrações musculares involuntárias) e 
analgésico, para diarreia e disenteria, como sedativa. 
Contraindicações: há estudos sobre o efeito hipoglicemiante da Macela. Por isso 
aconselha-se cuidado no uso em diabéticos e em pacientes que usem sedativos, 
analgésicos e barbitúricos. Pessoas com hipoglicemia. 
 
 
31
 Alan, Luan 
http://pt.wikipedia.org/wiki/Regi%C3%A3o_sul_do_Brasil
33 
 
MALVA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
32
Malva sylvestris L. 
Partes utilizadas: folhas. 
Fatos interessantes: a malva é utilizada, por algumas pessoas, como verdura, 
fazendo parte da salada. Suas propriedades terapêuticas 
são inúmeras. É um excelente laxante e também muito eficiente no combate às dores 
de dente, prisão de ventre e inflamações dos rins, bexiga e intestino. A malva é uma 
planta herbácea (erva), pertencente à família das Malváceas. Seu caule mede 
aproximadamente 20 cm de altura, algumas vezes rastejante, outras não. 
Indicações da malva: 
 prisão de ventre crônica; 
 afecções respiratórias, dor de garganta; 
 das mucosas e da pele; 
 usada em casos de inflamações; 
 bronquite crônica; 
 constipação intestinal, colites; 
 ansiedade, insônia, coqueluche; 
 afecções das vias aéreas superiores. 
Formas de uso: através de chá (infusão), utilizando as folhas. Solução para 
gargarejo à base de malva. 
Efeitos secundários: pode causar intoxicação quando utilizada em grandes doses. 
 
 
 
32
 Bruna, Júlia 
34 
 
MANJERICÃO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
33
Ocimum basilicum 
Partes utilizadas: flores, folhas, raiz, óleo essencial e semente. 
Fatos interessantes: além de servir como medicamento também é usado para óleos 
essenciais. Devido à forma de suas folhas, (coração), era considerado símbolo do 
amor, na Itália, e do luto, na Grécia. 
Há 4 mil anos, os hindus, percussores na cultura do manjericão, a exportaram para o 
Egito. No século passado, o manjericão era usado pelos sapateiros para atenuar o 
cheiro do couro. 
Indicações do Manjericão: 
 tosse; 
 dor de garganta; 
 catarro; 
 feridas; 
 problemas de estômago; 
 feridas. 
Formas de uso: o manjericão trata a febre, resfriados, gripes e a sinusite. As folhas 
do manjericão são ótimas quando esfregadas sobre picadas de insetos. 
Efeitos secundários: por ter ação calmante pode aumentar o risco da depressão. 
Contraindicações: deve ser evitado o uso de óleo essencial do manjericão durante a 
gravidez. 
 
 
 
33
 Brenda, Franciele, Gabriela 
35 
 
MANJERONA 
 
 
 
 
Nome científico: 
34
Origanum majorana 
Partes utilizadas: folhas 
Fatos interessantes: da família do orégano, a manjerona era uma das ervas favoritas 
de Afrodite (deusa do amor) e simbolizava a felicidade. Até hoje, é tida como a erva 
do amor eterno, usada em enfeites por noivos e amantes. Foi introduzida na Europa 
na Idade Média, sendo muito apreciada pelas damas sob a forma de sachês. 
Indicações da Manjerona: 
 diarréia, 
 má digestão, 
 tosse com catarro, 
 asma, 
 bronquite, 
 cólica menstrual ou cólica intestinal, 
 falta de apetite, 
Formas de uso: chá: usar 20 a 40g da manjerona por litro de água. in natura: como 
condimento ou em sucos batidos no liquidificador. 
Efeitos secundários: altas doses por longos períodos de tempo apresentam 
hipertensão arterial. 
Contraindicações: gravidez. 
 
 
34
 Camila, Gabriela, Kauane 
36 
 
MARACUJÁ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
35
Passiflora adulis sims 
Partes utilizadas: folha, fruto, semente. 
Fatos interessantes: o suco de maracujá, muito consumido no Brasil, apresenta 
características funcionais, pois possui fitoquímicos, que são capazes de inibir o 
crescimento de células cancerosas. Também apresenta flavonoides e ácidos 
fenólicos, que são compostos antioxidantes, ajudando no combate aos radicais livres. 
Indicações do Maracujá: 
 tonturas; 
 inflamação dos vasos sanguíneo; 
 confusão ação muscular, irregular e coordenação; 
 consciência alterada; 
 é calmante. 
Formas de uso: uso de suas folhas, na forma de chá, como 
calmante e suave indutor do sono. Chá de maracujá - 1 l de água, 10 colheres de açúcar, 
5 cravos da Índia, 2 paus de canela, semente e polpa de um maracujá,1 maçã cortada em 
pedaços. 
Efeitos secundários: sonolência, tontura, confusão mental, alteração na coordenação 
motora e queda de pressão. Potencializa os efeitos do álcool, sedativos e anestésicos 
utilizados em cirurgia. 
 
 
 
35
 Andressa, Letícia, Érica 
37 
 
MEL 
Nome científico: 
36
Apis malifera 
Partes utilizadas: líquido. 
Fatos interessantes: o único alimento que não estraga é o mel das abelhas, apesar do 
mel ser doce, não faz mal aos diabéticos, o mel junto com a canela pode curar várias 
doenças. O mel é produzido através do néctar das flores, ele é feito dentro do corpo 
das abelhas. Se for clara o gosto e o cheiro são mais suaves, se for mais escuro, i gisti 
é mais forte e é mais nutritivo, talvez até um pouco mais doce. 
Indicações do Mel: 
 reduz o reisco de alguns tipos de câncer; 
 protege o coração; 
 melhora o desempenho físico; 
 reduz a irritação da garganta; 
 reduz a tosse. 
Formas de uso: hidratante: pode ser usado para xampus e 
hidratantes. Alimentos: pode ser usado em receitas. Chá: 
Utilizando o mel. 
Efeitos secundários: para crianças menores de 3 anos, o organismo não está 
totalmente desenvolvido e maduro, e isso pode causar “danos” a criança. 
Contraindicações: para crianças menores de 3 anos, diabéticos e alérgicos. 
 
 
 
36
 Júlio, Maicon, Lucas 
38 
 
MELISSA 
Nome científico: 
37
Melissa Offcinalis. 
Partes utilizadas: folhas, ramos e flores. 
Fatos interessantes: conhecida desde a antiguidade por seu valor medicinal, 
ungüentos com extrato de melissa ainda hoje são muito vendido na Europa para o 
tratamento do herpes oral e genital. Na Grécia antiga era usada para cuidar do 
coração e do cérebro. O chá de melissa é um excelente remédio caseiro para insônia, 
uma vez que age como um calmante suave, deixando o indivíduo mais relaxado e 
proporcionando um sono mais tranquilo. 
Indicações da melissa: 
 tem uso clínico comprovado no tratamento sintomático 
do herpes labial, 
 é indicada para cólicas abdominais, 
 é usada como sedativo, 
 calmante. 
Formas de uso: chá de infusão (uma colher de folhas secas e 
uma xícara de água fervente), bochechos, tintura, xaropes e 
fitoterápicos como água de melissa. 
Contra indicações: não deve ser utilizado por pessoas 
hipotireoidismo (diminuição de funcionamento da tireóide). Pacientes com pressão 
baixa devem usar a erva com cuidado. 
 
 
 
 
 
37
 Eduarda R, Eduarda, Jéferson 
39 
 
MENTA 
 
Nome científico: 
38
Mentha piperita 
Partes utilizadas: folhas 
Fatos interessantes: segundo a mitologia grega, Plutão – Deus dos Infernos – 
apaixonou-se pela a ninfa Menthe, filha de Cocyte (Deus do rio). Esta atitude 
enfureceu a sua esposa Perséfone que, por vingança, transformou a adorável Menthe, 
numa planta – hortelã pimenta, condenando-a a crescer à entrada das grutas (portas 
de acesso ao Inferno). É ótimo para o cansaço mental, aumentando a concentração, 
apatia, estresse. Seu frescor inspira e eleva a capacidade receptiva e de insights 
(mental e espiritual). Ajuda também a “digerir” emocionalmente os 
problemas, auxiliando no desenvolvimento da tolerância.Indicações: 
 ajuda o fígado; 
 mau hálito; 
 calmante; 
 tratamento da asma e alergias; 
 verminoses. 
Formas de uso: a infusão pode ser preparada adicionando-se 
uma colher de sobremesa (1,5g) de folhas por xícara de água 
fervente 
Efeitos secundários: ainda desconhecidos. 
 
 
 
 
 
38
 Karine, Josielen, Fernando 
http://www.criasaude.com.br/N2076/doencas/mau-halito.html
40 
 
ORÉGANO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
39
Origanum vulgare 
Partes utilizadas: folhas. 
Fatos interessantes: o orégão ou Orégano foi ‘trazido’ ao conhecimento 
internacional pela cozinha italiana, mas há milênios é utilizado mundialmente. Os 
gregos já reverenciavam esta planta como erva aromática com um importante relevo, 
na preparação de molhos, como tempero, como aromatizante e na elaboração de um 
vinho aromático que foi batizado de como “alegria da montanha”, em homenagem ao 
seu parentesco com a manjerona (também conhecida por Manjericão ou brasílico). 
 Indicações do orégano: 
 combate a tosse; 
 doenças do pulmão; 
 dores musculares; 
 afecções estomacais: indigestão, gases, cólicas, enjoo; 
 queixas nervosas; 
 dor de dente; 
 repelente de formigas, fungicida; 
 antibacteriana. 
Formas de uso: como tempero para cozinhas, perfumes e aromatizantes de 
alimentos. 
Efeitos secundários: o orégano é reconhecido com seguro para o consumo humano. 
Sensibilidade alérgica é rara, mas já foi relatada. 
Contraindicações: nenhuma contraindicação foi identificada. 
 
 
39
 Janaína, Taísa, Bianca 
41 
 
POEJO 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
40
Mentha pulegium 
Partes utilizadas: folhas frescas ou secas. 
Fatos interessantes: o poejo além de ser um excelente remédio caseiro para 
problemas no sistema respiratório, também atua em outras áreas da nossa saúde, 
algumas das substâncias presentes em sua folha ajudam a reduzir a acidez no 
estômago, assim combate a azia e melhora a digestão. Outra forma de usar o poejo 
para tratamento médico é à base de compressas com a planta. Ele alivia dores 
reumáticas e também atua como um repelente natural, espantando moscas, pulgas e 
insetos 
 Indicações do Poejo: 
 bronquite, gripe, tosse; 
 cólica estomacal e intestinal; 
 dor; 
 feridas; 
 aftas. 
 
Formas de uso: chá de poejo: Colocar 10 gramas de 
folhas numa panela e cobrir com 200 ml de água fervente. Abafar até amornar, coar e 
beber a seguir. Tomar de 2 a 3 xícaras por dia. 
Efeitos secundários: os efeitos colaterais do poejo incluem aborto e parada 
respiratória, quando consumida em excesso. 
Contraindicações: pode provocar o aborto. Não deve ser aplicado em peles muito 
sensíveis. 
 
40
 Ana Paula, Ana Paula M 
http://beneficiosnaturais.com.br/remedios-caseiros-para-azia/
http://pt.wikipedia.org/wiki/Ficheiro:Mentha_pulegium.jpg
42 
 
PRÓPOLIS 
 
Nome científico: 
41
Nihil 
Partes utilizadas: própolis in natura. 
Fatos interessantes: Própolis é uma substância resinosa obtida pelas abelhas através 
da colheita de resinas da flora (pasto apícola) da região, e alteradas pela ação das 
enzimas contidas em sua saliva. A cor, sabor e o aroma da própolis variam de acordo 
com sua origem botânica e vem do mel. A palavra "propolis" vem do grego: 
["pro"=em favor de] + ["polis"=cidade], isto é, para o bem, em defesa da cidade, no 
caso, a colmeia. Escreve-se O ou A Própole. Os gregos chamavam própolis às portas 
de uma cidade, voz tomada pelo prefixo ‘pro-‘ e ‘polis’ (cidade). Tempo 
depois, Plínio empregou esta palavra em latim para dar nome à cera – extraída da 
polpa das árvores – com a qual as abelhas recobrem a entrada de suas colméias a fim 
de protegê-las contra fungos e bactérias. 
 
Indicações da própolis: 
 em afecções inflamatórias superficiais, como estomatite, 
amigdalite, gengivite, piorréia alveolar, hemorróidas; 
 aliviar a fadiga; 
 fortalecimento da ação imunológica; 
 prevenção e tratamento de pneumonia crônica e 
bronquite infantil; 
 é um antibiótico natural. 
 
Formas de uso: 
Extrato alcoólico: 1 gota por kg de peso ao dia., dividindo em duas tomadas. 
Extrato aquoso: 1 gota por kg de peso ao dia, dividindo em duas tomadas. 
Extrato glicólico: Usado de 3 a 5% em formulações. 
Extrato seco: Usado de 100 a 300 miligramas ao dia (como preventivo 1 cápsulas de 
100 miligramas 1x ao dia, e como tratamento até 3 cápsulas de 100 miligramas 3x ao 
dia) 
Contraindicações: não há registros. 
 
41
 Eduardo, Fábio, Ronaldo, Mateus 
http://pt.wikipedia.org/wiki/Abelha
http://pt.wikipedia.org/wiki/Resina
http://pt.wikipedia.org/wiki/Colmeia
http://pt.wikipedia.org/wiki/Pl%C3%ADnio
43 
 
 
ROMÃ 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
42
Punica granatum. 
Partes utilizadas: frutos, casca, folhas e flores. 
Fatos interessantes: a importância da romã é milenar, aparece nos textos bíblicos, 
está associada às paixões e à fecundidade. Os gregos a consideravam como símbolo 
do amor e da fecundidade. A árvore da romã foi consagrada à deusa Afrodite, pois se 
acreditava em seus poderes afrodisíacos. Para os judeus, a romã é um símbolo 
religioso com profundo significado no ritual do ano novo quando sempre acreditam 
que o ano que chega sempre será melhor do que aquele que vai embora. 
Indicações da romã: 
 o suco de romã é bom para diminuir os sintomas de angina e as dores de 
garganta. 
 o chá feito com as suas folhas e flores é muito 
usado pelos seus benefícios em problemas de 
estômago e infecções urinárias. 
 infusões da sua casca ajudam a melhorar os 
sintomas de diarreia. 
Formas de uso: Infusão de romã: colocar 10 gramas de casca em meia xícara de 
água fervente, deixando esfriar e beber quatro a cinco vezes por dia; ou colocar 10 
gramas de folhas e flores de romã numa xícara de água fervente. Suco de romã: 
Bater no liquidificador 1 romã com 1 copo de água, adoçar à gosto e beber a seguir. 
 
42
 Jardel, Claiton, Vítor 
44 
 
SALSA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
43
Petroselinum crispum 
Partes utilizadas: Para fazer o chá deve se usar somente a raiz. 
Fatos interessantes: O cultivo da salsa faz-se há mais de trezentos anos, sendo uma 
das ervas aromáticas mais populares da gastronomia mundial. A salsa atrai alguns 
animais. Algumas espécies de borboletas põem seus ovos na planta: as lagartas são 
pretas com listras verdes e pontos amarelos, alimentando-se de salsa por duas 
semanas, até formarem a pupa. 
Indicações da salsa: 
 hemorragia nasal 
 dor de estômago 
 rins,dor de bexiga 
 dor no fígado 
 alivia a menstruação 
Formas de uso: É usado com efeito medicinal e como tempero. Chá; 20g de salsa 
fresca picada (Petroselinum Crispum) e 2,5 litros de água 
Contraindicações: Gastrite, inflamação nos rins, hipersensibilidade a apiol, pode 
causar abortos espontâneos devido a apiol substância que contenha, efeitos 
neurotóxicos, a dermatite de contato. 
 
 
43
 Iago, Arthur 
 
 
 
 
 
 
 
 
http://pt.wikipedia.org/wiki/Erva_arom%C3%A1tica
http://pt.wikipedia.org/wiki/Gastronomia
http://pt.wikipedia.org/wiki/Papilionidae
http://pt.wikipedia.org/wiki/Lagarta
http://pt.wikipedia.org/wiki/Pupa
45 
 
SÁLVIA 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
44
Salvia officinalis 
Partes utilizadas: folhas 
Fatos interessantes: é uma planta pequena, um arbusto que chega, no máximo, a 
meio metro de altura. Suas propriedades medicinais, no entanto, residem nas suas 
folhas, que contém um óleo aromático, além de resinas e bálsamos. O poder da sálvia 
no combateà doenças é grandioso, considerando as inúmeras condições de saúde 
abrangidas para o tratamento com esta erva. O uso da sálvia para combater o ácido 
úrico, cálculo renal e reumatismo, mostra apenas algumas das condições que podem 
ser tratadas. A verdade é que a sálvia é uma das grandes maravilhas da medicina 
caseira. 
Indicações da sálvia: 
 dor de barriga; 
 dor de cabeça; 
 má digestão; 
 infecção urinaria; 
 alergias. 
Formas de uso: através de chá (infusão), utilizando as 
folhas. 
Efeitos secundários: não deve ter efeitos secundários, se consumido em seu estado 
natural, em baixas doses e por um período de tempo sábio. Em pessoas 
hipersensíveis aos componentes dos óleos essenciais da planta pode causar dor de 
estômago, diarréia com presença. 
Contraindicações: também foi relatado que o consumo. 
 
 
44
 Samantha, Juliana 
46 
 
 TANSAGEM (tanchagem) 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Nome científico: 
45
Plantago major 
Partes utilizadas: folhas e flores. 
Fatos interessantes: faz alusão às cinco nervuras que se estendem como os cinco 
dedos de uma mão humana semiaberta, juntando-se na base do caule como as 
ramificações nervosas no punho, onde se tornam mais resistentes. Na Primavera 
irrompe do centro um eixo, que se reveste de inflorescências brancas e a seguir de 
sementes de cor castanho-dourada. 
Indicações da tansagem: 
 diurética, anti-diarréica, 
 expectorante, dor de garganta, 
 cicatrizante, contra infecções, 
 bronquite crônica, problemas menstruais, 
 tratamento de úlceras pépticas 
Formas de uso: Chá: Usar 20 g de folhas de tanchagem para cada 1 litro de água 
fervente. Coloque a agua esquentar e adicione as folhas, assim que iniciar a fervura 
conte 3 minutos e deligue o fogo. Deixe descansar até amornar durante 15 minutos e 
filtre. Tome durante o dia 
Efeitos secundários: pode causar sonolência, cólica intestinal, desidratação. 
Contraindicações: durante a gravidez, lactação, indivíduos com doenças do coração. 
 
45
 Pedro, Gustavo, Maurício