Cadeia de movimento para deltóide anterior

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A prescrição de tarefas motoras para determinados músculos é rotina dos profissionais da área da saúde, seja na reabilitação ou na prescrição de exercícios com fins estéticos ou de performance. A comunicação entre os profissionais deve ser clara e coerente de acordo com as nomenclaturas e referencias da Biomecânica e Cinesiologia.
Desta forma, prescreva um exercício para o músculo deltoide anterior descrevendo a posição do corpo, o equipamento, a posição inicial da articulação e a posição final da mesma articulação determinado a amplitude do movimento. Ao final, informe o sistema de alavanca utilizado e o tipo de cadeia cinética.
O atleta/paciente deve estar em pé, segurando um alteres de 2 kg, tendo na sua posição inicial da articulação glenoumeral o MS em repouso estendido para baixo, considerando a posição anatômica, deve executar o movimento de pronação, para que o dorso da mão fique voltado anteriormente, próximo a linha transversal, erguendo o braço reto até a altura do ombro fazendo um movimento de 90º graus.
Utilizando assim alavanca de segunda classe ou inter-resistente em cadeia cinética aberta.