Hipnoterapia: Técnicas e Indicações

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HIPNOTERAPIA
“A hipnoterapia é um conjunto de técnicas que, por meio de intenso relaxamento, concentração e/ou foco, induz a pessoa a alcançar um estado de consciência aumentado que permita alterar uma ampla gama de condições ou comportamentos indesejados como medos, fobias, insônia, depressão, angústia, estresse, dores crônicas. Pode favorecer o autoconhecimento e, em combinação com outras formas de terapia, auxilia na condução de uma série de problemas”. (BRASIL, 2018).
CONTEXTO HISTÓRICO
INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES
PROCESSO HIPNOTERAPICO
A HIPNOSE NÃO É
A EFICÁCIA DA HIPNOSE
OBJETIVOS
HIPNOTERAPIA
CONTEXTO HISTÓRICO
A hipnose existe desde o começo da humanidade;
A hipnose já foi vista como magia, charlatanismo e ciência em diversos os períodos da história.
E atualmente muitas pessoas ainda continuam com esse mesmo pensamento.
Papiros – Egito Antigo
Mesmerismo – 
1770
Grécia Antiga – Templos do sono
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HIPNOTERAPIA
CONTEXTO HISTÓRICO
Criação do 
termo “HIPNOSE”
por James Braid.
Benjamin Franklin e Joseph Ignace Guillotin 
Deus do Sono
Quando Braid percebeu que o hipnotizado não dorme na sessão de hipnose, ele tentou mudar o nome para Monodeismo que significa “foco em uma ideia”. Entretanto o termo não deu certo, tendo em vista que utilizamos o termo hipnose até os dias atuais.
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HIPNOTERAPIA
CONTEXTO HISTÓRICO
“Diferente do que é mostrado nos filmes, pessoas hipnotizadas não agem contra sua vontade, isto é, a pessoa em hipnose pode mentir e omitir, ou seja, esconder uma informação ou falar a verdade. O hipnoterapeuta não tem como saber se o hipnotizado está mentindo ou sendo verdadeiro, e é por isso que ao procurar tratamento com hipnose o pedido por ajuda deve partir da própria pessoa”.
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HIPNOTERAPIA
CONTEXTO HISTÓRICO
QUANDO HIPNOTIZADA A PESSOA:
Se mantém consciente e acordada;
Em controle;
Em um estado natural e inofensivo;
Capaz de sair da hipnose quando desejar.
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HIPNOTERAPIA
INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES
Em 1993, a hipnoterapia foi definida pela American Psychological Association (APA) como procedimento através do qual um profissional de saúde conduz o indivíduo a experimentar sensações, mudanças, percepções, pensamentos ou comportamentos, com o seu uso indicado em diversas condições como transtornos depressivos, ansiedade, neurose depressiva, depressão, baseado em estudos anteriores.
A hipnose utiliza a técnica de indução do transe, que é um estado de relaxamento semi-consciente, mas com manutenção do contato sensorial do paciente com o ambiente. 
HIPNOTERAPIA
INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES
INDICAÇÕES
Depressão;
Ansiedades;
Fobias;
Síndrome do pânico;
Stress pós-traumático;
Tiques;
Obesidade;
Tabagismo;
Dificuldade de aprendizagem;
Transtornos do sono;
Baixa autoestima;
Compulsões;
Tartamudez (gaguez) entre outros. 
HIPNOTERAPIA
INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES
INDICAÇÕES
Pode ser aplicada como apoio:
Tratamento do cancro e da SIDA; 
Processos dolorosos; 
Controle da hipertensão e outras cardiopatias; 
Ginecologia;
Obstetrícia e no parto sem dor;
Preparação de pacientes com indicação cirúrgica;
Odontologia como apoio nos tratamentos de pessoas com fobias, traumas e como opção à anestesia.
Também auxilia as pessoas sadias que desejam mudar a sua maneira de agir para melhorar os seus desempenhos sociais, profissionais ou de relacionamentos.
HIPNOTERAPIA
INDICAÇÕES E CONTRAINDICAÇÕES
CONTRA-INDICAÇÕES
Esquizofrenia;
Epilepsia;
Psicoses e;
Senilidade.
HIPNOTERAPIA
PROCESSO HIPNOTERAPICO
1ª Etapa: Entrevista
2ª Etapa: Indução ao Relaxamento
3ª Etapa: Aprofundamento
4ª Etapa: Sugestões
5ª Etapa: Saída do transe
ETAPAS DA HIPNOTERAPIA
HIPNOTERAPIA
PROCESSO HIPNOTERAPICO
A partir da entrevista, o hipnoterapeuta ira identificar a causa do problema a ser tratado;
A partir das informações coletadas, o terapeuta organiza toda a estrutura do tratamento e elabora a sessão, que será feita à medida para cada cliente.
É necessário o esclarecimento de todas as dúvidas do paciente;
Algumas pessoas terão mais facilidade em e entrar em transe e outras tem que aprender. 
Nesta etapa o hipnoterapeuta poderá fazer alguns testes ou exercícios com o objetivo de ensinar a mente do cliente a entrar mais facilmente no estado terapêutico de hipnose pretendido.
ENTREVISTA
HIPNOTERAPIA
PROCESSO HIPNOTERAPICO
Em sessão, o cliente coloca-se de forma confortável, fecha os olhos e passa por um relaxamento em que há uma sensação de paz, calma e tranquilidade;
Baixa-se a frequência mental, fixando-se um nível, a que chamamos de sono terapêutico;
Este é um procedimento flexível, em que a história pessoal do cliente determina a forma como será personalizada a indução ao relaxamento;
Existem duas grandes vantagens no relaxamento: a primeira é que, ao relaxar, a pessoa pode ver e entender de uma forma cada vez mais clara os seus problemas; a segunda vantagem, é ser uma preparação para o estado mais profundo de transe.
INDUÇÃO AO RELAXAMENTO
HIPNOTERAPIA
PROCESSO HIPNOTERAPICO
O processo de aprofundamento do relaxamento irá conduzir a um transe mais profundo onde é deixado de lado o filtro crítico da mente consciente;
Uma vez que isto seja alcançado, existe a comunicação direta com a mente inconsciente, feita pelo hipnoterapeuta;
A mente fica mais tranquila e permite observar os assuntos em questão com uma nova e clara visão;
Este tempo em que o cliente permanece em sono terapêutico equivale a 8 horas de sono fisiológico, tal é a profundidade do relaxamento.
APROFUNDAMENTO
HIPNOTERAPIA
PROCESSO HIPNOTERAPICO
Quando o cliente estiver em estado de transe, inicia-se a  terapia;
Trabalha-se a questão que motivou a sessão;
Novas ideias e “sugestões” combinadas antes de iniciar a hipnose, são dirigidas diretamente ao inconsciente com o objetivo de efetuar as mudanças pretendidas;
Durante o transe hipnótico, o cliente ficará consciente e ouvirá tudo que for dito;
As sessões podem ser gravadas.
SUGESTÕES
HIPNOTERAPIA
PROCESSO HIPNOTERAPICO
No final do trabalho, o cliente é tirado do estado de transe e volta ao seu estado normal;
Qualquer sugestão utilizada para produzir o estado hipnótico será então removida;
Segue-se uma conversa final e a conclusão da sessão.
SAÍDA DO TRANSE
HIPNOTERAPIA
PROCESSO HIPNOTERAPICO
NÍVEIS DA HIPNOSE
Quando estamos em transe hipnótico natural;
Entramos e saímos do transe naturalmente várias vezes ao dia;
Ex: Quando estamos tão absortos em uma leitura que não nos damos conta de quanto tempo passou e esquecemos do mundo ao redor.
É quando a hipnose é conduzida por um profissional;
O que difere a hipnose leve da induzida é o grau de profundidade;
Um bom profissional também evitará qualquer tipo de dano psíquico no processo.
LEVE OU ESTADO NATURAL
INDUZIDO OU APROFUNDADO
HIPNOTERAPIA
PROCESSO HIPNOTERAPICO
FÊNOMENOS HIPNOTERÁPICOS
Rapport - ligação entre o terapeuta e o paciente
Catalepsia – imobilização.
Dissociação - sensação ou sentimento de ser duas pessoas em uma só.
Analgesia - diminuição da sensibilidade à dor.
Anestesia - quando o paciente não sente parte do corpo.
Regressão de idade - a recordação de algo do passado, como se estivesse vivendo aquilo pela primeira vez.
Progressão de idade - momento de ver-se no futuro, realizando metas e objetivos.
HIPNOTERAPIA
PROCESSO HIPNOTERAPICO
FÊNOMENOS HIPNOTERÁPICOS
Distorção do tempo - quando ocorre a falta de percepção do tempo cronológico.
Alucinação positiva - ter a percepção de algum dos cincos sentidos de algo que não está presente.
Alucinação negativa - quando falta de percepção de algum dos cincos sentidos de algo que está presente.
Amnésia - quando não há lembrança de partes ou de tudo que aconteceu.
Hipermnésia - ter uma lembrança aguçada de algo.
Atividade ideossensória / ideomotora - são as sinalizações com o corpo em resposta a um comando.
Sugestão pós-hipnótica - quando o paciente executa após o transe de algo pedido durante a hipnose.
HIPNOTERAPIA
PROCESSO HIPNOTERAPICOTRANSE DA HIPNOSE
LEVE
Catalepsia, diminuição dos movimentos, respiração e pulso lentos e, às vezes, sinais ideomotores.
Semelhante ao sono REM; os olhos ficam vidrados e fixos ou em estado vago; pode-se falar e andar, numa atividade semelhante ao sonambulismo; o paciente pode apresentar amnésia.
A catalepsia mais acentuada, os músculos da face ficam soltos, o movimento de deglutição fica diminuído, há sinais ideomotores, movimentos oculares e respiração lenta.
PROFUNDO
MÉDIO
HIPNOTERAPIA
PROCESSO HIPNOTERAPICO
Os resultados são relativos e dependem sempre do cliente, mas normalmente os resultados são visíveis a partir da primeira sessão;
Algumas pessoas podem necessitar de duas ou três sessões para obterem resultados mais evidentes;
A média é de 6 a 8 atendimentos.
Cada sessão tem aproximadamente a duração de 1h dependendo das técnicas utilizadas;
O ideal é que as sessões sejam realizadas uma vez por semana, pois a sessão anterior beneficia a continuação da próxima;
Assim sendo, se o intervalo for maior, pode ser necessário um esforço maior para se obter o mesmo resultado.
QUANTAS SESSÕES SÃO NECESSÁRIAS PARA UM TRATAMENTO EFETIVO?
QUAL A DURAÇÃO DAS SESSÕES?
HIPNOTERAPIA
A HIPNOSE NÃO É
 Controle mental; 
 Lavagem cerebral; 
 Sono; 
 Inconsciência; 
 Um estado místico.
A HIPNOSE NÃO É:
HIPNOTERAPIA
A EFICÁCIA DA HIPNOSE
A Hipnoterapia é uma técnica eficaz que apresenta, normalmente, uma redução no tempo de tratamento:
Psicanálise, após 600 sessões (aprox. 11 anos e meio),
 apresenta 38% de recuperação;
Terapia Comportamental, após 22 sessões (aprox. 6 meses), apresenta 72% de recuperação;
HIPNOTERAPIA, após 6 sessões semanais (aprox. 1 mês e meio),
 apresenta 93% de recuperação.
HIPNOTERAPIA
A EFICÁCIA DA HIPNOSE
Portanto, a Hipnoterapia para além de não apresentar quaisquer efeitos secundários, é uma terapia:
Eficaz: 93% de recuperação;
Breve: Curta, necessita de 6 sessões semanais – Um mês e meio;
Completamente Natural;
Segura;
Financeiramente acessível: Devido ao reduzido número de sessões necessárias para a recuperação.
REFERÊNCIAS
 ARAÚJO, Adriano. Entenda mehor como é feita a hipnose e se ela é segura. minhavida,2019. Disponível em: <https://www.minhavida.com.br/bem-estar/materias/16674-entenda-melhor-como-e-feita-a-hipnose-e-se-ela-e-segura>. Acesso em: 18 de maio de 2021. 
 BRASIL. Ministério da Saúde. Gabinete do Ministro. PORTARIA N° 702, DE 21 DE MARÇO DE 2018. Brasília, 2018. 
 Como funciona uma sessão com hipnose. Cris Carvalho, 2021. Disponível em: <http://criscarvalho.com/hipnose/como-funciona-uma-sessao-com-hipnose/>. Acesso em: 17 de maio de 2021. 
 Como funciona uma sessão de hipnose: passo a passo completo. Sociedade brasileira de hipnose Disponível em: <https://www.hipnose.com.br/blog/sessao-de-hipnose/>. Acesso em: 17 de maio de 2021. 
 Saiba de uma vez por todas o que é hipnose e como funciona. Hipnose Institute. Disponível em:<https://hipnoseinstitute.org/como-fazer-auto-hipnose/>. Acesso em: 18 de maio de 2021.