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Ana Maria Guimaraes de Oliveira
Ana Paula Mafforte Soares
Fernanda Utsch Bauer de Assis 
Lorena Stefany Barros
 Marcelo Henrique Caetano Mendes Alves
 Segundo Lipp (1984 apud LIPP; LUCARELLI, 2005), 
stress é um conjunto de reações que o organismo emite, 
quando é exposto a qualquer estímulo que o irrite, excite, 
amedronte e/ou o faça feliz.
 Selye (1965 apud LIPP; LUCARELLI, 2005) define stress 
como um estado manifestado por uma síndrome, cuja 
avaliação é feita por meio das reações físicas e 
psicológicas que produz no organismo.
Evolução do stress
 Fase de Alarme
 Fase de Resistência
 Fase de Quase-exaustão
 Fase de exaustão
Fase de Alerta ou Alarme
 O sujeito se depara com algo estressor e tem 
reações de fuga ou luta.
 Sintomas:
 Aumento da freqüência cardíaca e pressão arterial;
 Contração no baço;
 Aumento na produção de hormônio;
 Aumento na freqüência respiratória;
 Tensão dos músculos.
Fase de Defesa ou Resistência
 O organismo entra nesta fase quando o 
estressor não é eliminado
 As reações da fase anterior diminuem, 
mas o organismo permanece em alerta.
Fase de Quase-exaustão
 Há um descontrole no organismo, uma vez que a 
tensão é excessiva.
 Resistência emocional e física começa a romper.
 
Gangorra emocional
 Início do aparecimento de doenças.
Fase de Exaustão
 Fase patológica do stress.
 Sintomas psicológicos: sensação de exaustão ou 
fadiga, esgotamento, frustração, depressão, 
ansiedade, pesadelos, vontade de chorar...
 Sintomas físicos: problemas gastrintestinais, dores 
de cabeça, visão embaçada, zumbido no ouvido, 
afonia...
Fase de Exaustão
 Possíveis efeitos psicológicos: ansiedade, pânico, 
angustia, insônia, alienação, dificuldades 
interpessoais, dúvidas quanto a si próprio, 
preocupação excessiva, inabilidade para relaxar, 
tédio, ira, depressão...
 Possíveis efeitos físicos: aumento de sudorese, nó 
no estômago, taquicardiaca, ranger de dentes...
 A aplicação pode ser individual ou coletiva.
 As instruções devem ser lidas ou transcritas em um 
quadro.
 Deve ser aplicada em salas arejadas, iluminadas e sem 
ruídos externos.
 Em aplicações coletivas:
 ESI: Acima de 10 crianças, deve-se ter um auxiliar.
 ESA: Acima de 20 adolescentes, deve-se ter um auxiliar.
 ISSL: Até 20 adultos. (Preferível aplicação individual)
 ESI:
Deve-se deixar a criança escolher a cor do lápis que irá 
utilizar.
Em crianças não alfabetizadas ou com dificuldade de 
leitura, o aplicador deve ler as instruções de cada item 
e esperar a criança responder.
Instruções para a aplicação
 “Não abram a folha antes que eu peça. Vocês irão 
responder a algumas questões que estão relacionadas 
com a vida de vocês. Para respondê-las, é preciso que 
vocês pensem no que tem acontecido com vocês 
desde...”
Itens de cada fator
 Fator “reações físicas”: 2, 6, 12, 15, 17,19, 21, 24 e 34;
 Fator “reações psicológica”: 4, 5, 7, 8, 10, 11, 36, 30 e 
31;
 Fator “reações psicológicas com componente 
depressivo”: 13, 14, 20, 22, 25, 28, 29, 32 e 35;
 Fator “reações psicofisiológicas”: 1, 3, 9, 16, 18, 23, 27 
e 33;
Fase de Alerta
 Nota igual ou maior que 10 pontos obtida no fator “reações 
físicas”, ou;
 Nota igual ou maior que 15 pontos obtida no fator “reações 
psicológica”, ou;
 Nota igual ou maior que 9 pontos obtida no fator “reações 
psicológicas com componente depressivo”, ou;
 Nota igual ou maior que 11 pontos obtida no fator “reações 
psicofisiológicas”, ou;
 Nota total da escala entre 39,6 e 59,5 pontos.
Fase de Resistência
 Nota igual ou maior que 16 pontos obtida no fator “reações físicas”, ou;
 Nota igual ou maior que 22 pontos obtida no fator “reações psicológica”, 
ou;
 Nota igual ou maior que 15 pontos obtida no fator “reações psicológicas 
com componente depressivo”, ou;
 Nota igual ou maior que 16 pontos obtida no fator “reações 
psicofisiológicas”, ou;
 Nota total da escala entre 59,5 e 79,4 pontos.
Fase Quase-exaustão
 Nota igual ou maior que 22 pontos obtida no fator “reações físicas”, ou;
 Nota igual ou maior que 29 pontos obtida no fator “reações psicológica”, 
ou;
 Nota igual ou maior que 21 pontos obtida no fator “reações psicológicas 
com componente depressivo”, ou;
 Nota igual ou maior que 21 pontos obtida no fator “reações 
psicofisiológicas”, ou;
 Nota total da escala entre 79,4 e 99,3 pontos, ou;
 Aparecem círculos completamente cheios (pintados) em 7 ou mais itens 
da escala total
Fase de Exaustão
 Nota total da escala acima de 99,3 pontos, 
independente da pontuação nos demais 
critérios referentes aos diversos fatores do 
stress
Referência
 BARBOSA, Altemir José Gonçalves; OLIVEIRA, Larissa Dias de. Estresse e enfrentamento em pais de pessoas com 
necessidades especiais. Psicol. pesq., Juiz de Fora , v. 2, n. 2, p. 36-50, dez. 2008 . Disponível em 
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 TRICOLI, Valquíria Aparecida Cintra ; LIPP, Marilda Emmanuel Novaes . Escala de Stress para Adolescentes. 1ª. ed. São 
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