Avaliação On-line Estudo Transversal IV

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Acadêmico: JDL 
Disciplina: Estudo Transversal IV 
Avaliação: Avaliação disciplina on-line 
Nota da Prova: 10,00 
Legenda: Resposta Certa Sua Resposta Errada 
1. Existem pessoas que não conseguem se ajustar adequadamente as suas emoções. 
Com isso, elas passam o tempo todo sendo controladas pelo que sentem. O fato de se 
entregar às emoções sem tentar tomar as rédeas da situação gera grandes chances de 
a pessoa acabar em ruínas. Sobre as maneiras de se desenvolver competências 
pessoais, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Erros não podem ser aceitos, já que causam um retrocesso no desenvolvimento de 
competências. 
II- Faça o máximo possível para consertar as complicações que seus erros causaram. 
III- Procure ampliar seu campo de visão. 
IV- Focalize somente nos problemas. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças II e III estão corretas. 
 b) As sentenças I e IV estão corretas. 
 c) As sentenças II e IV estão corretas. 
 d) As sentenças I e III estão corretas. 
 
2. Todo indivíduo deveria buscar uma evolução em seu controle emocional, pois 
acarreta melhorias tanto em sua vida pessoal quanto profissional. No entanto, essa 
evolução não ocorre como um passe de mágica; é necessário esforço contínuo nesse 
processo. De acordo com Goleman, há cinco domínios principais para o 
desenvolvimento da Inteligência Emocional. Sobre esses cinco domínios, associe os 
itens, utilizando o código a seguir: 
 
I- Conhecer as próprias emoções. 
II- Lidar com as emoções. 
III- Motivar-se. 
IV- Lidar com relacionamentos. 
V- Reconhecer emoções nos outros. 
 
( ) É a capacidade de confortar-se e se livrar da ansiedade, tristeza ou irritabilidade 
que nos incapacitam frente às situações. 
( ) Pessoas que são mais seguras com relação aos seus sentimentos têm maior 
consciência de como se sentem ao tomar uma decisão. 
( ) É a capacidade de colocar as emoções em prol de uma meta, é essencial para 
centrar a atenção, automotivar-se, controlar-se e elevar a criatividade. 
( ) É a capacidade do não julgamento e de compreender melhor as emoções do 
outro, é a escuta atenta. 
( ) É a arte de se relacionar, que está relacionada em grande parte com a aptidão de 
lidar com as emoções do outro. 
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Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA: 
 
FONTE: https://www.oficinadepsicologia.com/os-5-dominios-da-inteligencia-
emocional/. Acesso em: 26 mar. 2020. 
 a) V - III - I - IV - II. 
 b) II - V - IV - III - I. 
 c) I - III - IV - V - II. 
 d) II - I - III - V - IV. 
 
3. As competências pessoais definem a maneira pela qual uma pessoa se conecta com 
suas emoções e sentimentos individuais e sobre como ela estabelece relações com o 
que sente. Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta os três 
pressupostos das competências pessoais: 
 a) Autorregulação; empatia e respeito. 
 b) Consciência de si; autoestima e motivação. 
 c) Amor próprio; determinação e coragem. 
 d) Consciência de si; autorregulação e motivação. 
 
4. A Inteligência Emocional não é uma habilidade exclusivamente mental/intelectual, 
mas refere-se ao autocontrole e à gestão das próprias emoções, buscando adaptar-se 
às circunstâncias do dia a dia. No mercado de trabalho, ser emocionalmente 
inteligente está se tornando requisito imprescindível para todo profissional. Diante 
do exposto, assinale a alternativa CORRETA que expressa as vantagens de um 
profissional emocionalmente inteligente: 
 a) Os profissionais emocionalmente inteligentes conseguem compreender como se 
efetuam os mecanismos de manejo relacionados ao controle, estabilização e 
utilização das emoções. 
 b) Os profissionais com inteligência emocional elevada são mais proativos e tem 
maiores chances de ganhar gratificações, entretanto são mais propícios à 
manipulação. 
 c) Os profissionais emocionalmente inteligentes conseguem discernir e calcular com 
maior precisão as tarefas e metas de uma empresa; são autossuficientes. 
 d) Os profissionais com inteligência emocional elevada são capazes de gerir a 
própria empresa, sem a colaboração de outros profissionais. 
 
5. A falta de inteligência emocional pode acarretar diversos dispêndios ou malefícios a 
si mesmo e/ou aos demais. Começando pelo fato de que pessoas que necessitam 
desenvolver sua inteligência emocional com urgência estão fadadas a dilacerar suas 
relações pessoais em qualquer uma das esferas. Sobre as formas de se agir durante 
discussões, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Mesmo que seu oponente se mostre irado ou descontrolado, a melhor coisa que 
você pode fazer é mostrar-se pacífico e tranquilo. 
II- O melhor a fazer é não ficar em silêncio até que você e a outra pessoa tenham 
chegado num acordo, pois dá a impressão de que você está errado. 
III- Não aja com desdém, pois isso pode deixar o outro ainda mais furioso. 
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Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) Somente a sentença I está correta. 
 b) As sentenças II e III estão corretas. 
 c) As sentenças I e III estão corretas. 
 d) As sentenças I e II estão corretas. 
 
6. A inteligência emocional pode ser proveitosa para o crescimento pessoal ou 
intelectual de uma pessoa. No entanto, para isso acontecer é necessário um trabalho 
sobre si. Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta as 
atividades necessárias para o desenvolvimento da competência emocional: 
 a) Faça exercícios físicos. Tenha uma alimentação saudável. Acredita no poder da 
mente. Faça boas escolhas e se esforce ao máximo para ser uma boa pessoa. 
 b) Comande seus impulsos em vez de permitir que eles comandem você. Produza, 
suscite motivação para si mesmo. Levante-se. Persevere. Siga adiante. Pratique a 
empatia e tente transformar positivamente o ambiente em que está. 
 c) Compreenda os seus defeitos. Julgue as pessoas que estão ao seu lado. Faça 
exercícios físicos e mostre que você é autossuficiente. 
 d) Tenha paciência para lidar com as pessoas. Aproveite ao máximo o seu dia. Não 
durma regularmente. Tenha assiduidade em todo os seus compromissos. 
Confiança em si mesmo. 
 
7. A falta de inteligência emocional pode acarretar diversos dispêndios ou malefícios a 
si mesmo e/ou aos demais. Começando pelo fato de que pessoas que necessitam 
desenvolver sua inteligência emocional com urgência estão fadadas a dilacerar suas 
relações pessoais em qualquer uma das esferas. Sobre as formas de se agir durante 
discussões, analise as sentenças a seguir: 
 
I- Demonstre estar prestando atenção a ele, responda de forma longa e complexa 
para comprovar que está presente na discussão. 
II- Se for possível adiar a continuação do diálogo para outro dia, quando ambos 
estiverem mais serenos, é melhor. 
III- Deixe claro que respeita a opinião que diverge da sua, ainda que você não 
concorde com ela. 
 
Assinale a alternativa CORRETA: 
 a) As sentenças II e III estão corretas. 
 b) As sentenças I e II estão corretas. 
 c) As sentenças I e III estão corretas. 
 d) Somentea sentença III está correta. 
 
8. Algumas emoções nos acometem de modo totalmente inesperado, em situações que 
não esperamos. Em alguns momentos, nos deparamos com situações que ficamos 
sem saber como reagir, ou agimos por impulso em resposta a elas. Diante do 
exposto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta a função do sistema 
límbico: 
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 a) O sistema límbico é responsável pelas decisões precipitadas que tomamos. Ele 
atua com base nas lembranças e impressões guardadas em nossas memórias 
emocionais, fazendo a mesma função de neocórtex. 
 b) O sistema límbico assume o controle antes que a parte do cérebro pensante 
(neocórtex) tenha tomado consciência de nossa emoção (sentimento) e tenha 
elaborado uma decisão. 
 c) O sistema límbico atua com base nas lembranças e impressões guardadas em 
nossas memórias emocionais, organizando e administrando as ações 
desencadeadas pelas emoções. 
 d) O sistema líbico são todas as regiões cerebrais responsáveis pela coordenação de 
distintas informações obtidas pelas vias sensitivas e sensoriais do corpo humano. 
É o núcleo do planejamento de ações. 
 
9. Goleman propõe cinco aptidões que é necessário que as pessoas desenvolvam para 
ter domínio sobre as emoções e desempenhar sua competência emocional. Diante do 
exposto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta o conceito da aptidão 
conhecer suas próprias emoções: 
 a) É a capacidade de confortar-se, de livrar das emoções negativas que incapacitam 
as pessoas frente às situações. 
 b) É a capacidade de identificar e controlar os sentimentos no momento em que 
ocorrem. 
 c) É a capacidade de não julgar e de compreender as emoções do outro. 
 d) É a capacidade de colocar as emoções em prol de uma meta. 
 
10. As pessoas que desenvolvem sua inteligência emocional são capazes de comandar e 
coordenar suas emoções. Além de ampliar as chances no mercado de trabalho, as 
pessoas que são mais hábeis no comando das suas emoções desfrutam de melhor 
qualidade de vida. Diante disso, assinale a alternativa CORRETA que expressa os 
benefícios do desenvolvimento da inteligência emocional: 
 a) Capacidade de dialogar com o outro; ter maior apreço pelo conhecimento; saber 
lidar com as angústias e o sofrimento. 
 b) Ter maior possibilidade de ganhar prestígio e status social. 
 c) Saber se portar diante das dificuldades do cotidiano; ter melhores chances no 
mercado de trabalho; ter maior conhecimento sobre o comportamento das pessoas 
em sociedade. 
 d) Ter um melhor relacionamento consigo mesmo; saber conduzir adequadamente 
uma negociação; enfrentar circunstâncias adversas; saber se portar diante dos 
relacionamentos interpessoais; conquistar objetivos e sonhos. 
 
Prova finalizada com 10 acertos e 0 questões erradas. 
 
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