apol 2 tentativa 1 atividades alternativas

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Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Tanto o montanhismo quanto a escalada existem desde que o homem começou a explorar a natureza, mas se confundiram com alpinismo porque a primeira grande escalada foi feita nos Alpes”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 164.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o montanhismo, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O montanhismo inclui caminhadas em trilhas, mais conhecida como trekking ou hiking, o que significa longas jornadas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O montanhismo inclui caminhadas em trilhas, conhecidas como trekking ou hiking, palavras de línguas holandesa e inglesa, respectivamente, que sugerem a ideia de longas jornadas” (livro-base, p. 165).
	
	B
	O montanhismo é a escalada em montanhas inclinadas e de difícil acesso.
	
	C
	O montanhismo é o ato de realizar escaladas em montanhas cobertas por neves e paredes com inclinação de nível difícil.
	
	D
	O montanhismo refere-se à prática de escalada em montanhas rochosas, com utilização de ferramentas, como cordas, mosquetões e cadeirinhas.
	
	E
	O montanhismo é conhecido como escalada esportiva e leva o praticante a chegar no alto da montanha no menor tempo possível.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A origem da escalada se deu no montanhismo, quando, na busca pelo topo da montanha, era necessário transpor caminhos íngremes e atravessá-los utilizando quatro apoios, em rocha ou gelo”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 165.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente o principal equipamento de segurança na escalada:
Nota: 0.0
	
	A
	O capacete.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A respeito dos equipamentos de segurança, citamos, em especial, o capacete. Ele é necessário para a proteção da cabeça, caso haja quedas de equipamentos e ferramentas, eliminando chances de lesões graves. Procure dar preferência para capacetes com uma carapaça rígida e que absorva o impacto” (livro-base, p. 169).
	
	B
	As sapatilhas.
	
	C
	Os freios.
	
	D
	A cadeirinha.
	
	E
	A corda.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Trabalhos como rapel, tirolesa, arvorismo e paredes de escalada indoor são atividades que oferecem um número muito grande de possibilidades de trabalhos em clubes, parques, hotéis, escolas, academias, ginásios, eventos etc.”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 181.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a formação do instrutor de escalada, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Para trabalhar como instrutor, é obrigatório ser credenciado no Conselho Regional de Educação Física.
	
	B
	Para trabalhar com instrutor, é necessário ter passado pelos cursos da Confederação Nacional de Escalada.
	
	C
	Não existe regulamento, credenciamento ou critério oficial para o instrutor de escalada.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Não há um regulamento ou um credenciamento oficial que disponibilize um critério que caracterize ou formalize um instrutor de escalada, e mesmo na comunidade de praticantes não há consenso no que diz respeito à formação desse profissional” (livro-base, p. 181).
	
	D
	É necessário que o instrutor de escalada tenha idade mínima de 30 anos.
	
	E
	Somente os homens podem ser instrutores de escalada e ter idade mínima de 16 anos.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Há algumas versões sobre Sua provável origem. Certamente você já viu na mídia que o skate surgiu na Califórnia, nos anos 1950, e se chamava sidewalk surf”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 128.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente a modalidade que teve origem na mesma época da chegada do skate no Brasil:
Nota: 10.0
	
	A
	Kart.
	
	B
	Carrinho de rolimã.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Você sabia que os carrinhos de rolimã tiveram sua origem na mesma época da chegada do skate ao Brasil? Assim, não é coincidência que os primeiros skates nacionais também fossem com rodas de rolimã, quando não eram tirados de rodas de patins” (livro-base, p. 127).
	
	C
	Ciclismo.
	
	D
	Patinação.
	
	E
	Voo livre.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Considera-se que a escalada começou quando, devido às condições do meio ou do grau de inclinação do terreno, foi necessário recorrer à ajuda de mãos ou outros meios para continuar a progressão”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 162.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o montanhismo, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O montanhismo é o ato de escalar montanhas sem se preocupar com o perigo.
	
	B
	O montanhismo é o ato de visitar e conviver com as montanhas, podendo ter ou não trechos de escaladas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Já no montanhismo os objetivos são visitar as montanhas, conviver com elas, divertir-se com os amigos e curtir a natureza, podendo ter trechos de escalada ou não. Os escaladores encaram esse convívio como desafio, aventura. Querem enfrentar e superar tanto as dificuldades de explorar a natureza quanto suas próprias limitações físicas, técnicas e emocionais” (livro-base, p. 162).
	
	C
	O montanhismo não é considerado um desafio, apenas uma atividade física regular para os praticantes.
	
	D
	O montanhismo é sempre seguro e recomendado para aqueles praticantes que nunca realizaram.
	
	E
	Para a prática do montanhismo, é necessário o uso de equipamentos de rapel.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A escalada pode ser definida também pelo uso de equipamentos para ascensão, pela duração e pelo tipo de segurança que é realizado”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 167.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as técnicas de ascensão,assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As técnicas de ascensão podem ser simples ou complexas, conforme a subida.
	
	B
	As técnicas podem ser impulsivas ou controladas, conforme a montanha.
	
	C
	As técnicas de ascensão podem ser de positivas, neutras ou negativas.
	
	D
	As técnicas utilizadas na ascensão são fixas ou remotas, de acordo com a montanha.
	
	E
	As técnicas de ascensão são estáticas ou dinâmica, dependendo da montanha.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As técnicas de ascensão podem ser estáticas ou dinâmicas. A escalada estática é entendida como a progressão da posição de movimento para a posição de equilíbrio – fazer um movimento em que a posição do corpo é controlada pelo movimento do músculo, e não por impulso. Já a escalada dinâmica é aquela que usa um impulso intencional para encadear várias etapas. Ela é usada em graus elevados de dificuldade de escalada e permite resolver etapas que, por meio da escalada estática, seria impossível realizar” (livro-base, p. 174).
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Assim como a maioria das atividades alternativas, o contexto histórico do slackline apresenta controvérsias”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 190.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a origem do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Tem uma origem bem delineada e definida.
	
	B
	É uma evolução das atividades de trapézio e trampolim acrobático.
	
	C
	Pode ter tido influência de atletas de circo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Já ouvimos falar que a modalidade teve início sob a influência de atletas circenses” (livro-base, p. 190).
	
	D
	Nenhuma teoria relaciona sua origem a alpinistas.
	
	E
	Nenhuma teoria relaciona sua origem a atividades circenses.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“O skate é uma das atividades físicas alternativas mais importantes originadas no Ocidente. Só no Brasil, são estimados mais de 2 milhões de skatistas constantes e mais 6 milhões de praticantes ocasionais”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 130.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o desenvolvimento histórico, assinale a alternativa que apresenta uma característica valorizada pelos praticantes de skate:
Nota: 10.0
	
	A
	Valorizam a pontuação alcançada nas competições.
	
	B
	Valorizam o desempenho físico e motor nas competições.
	
	C
	Valorizam a pontuação alcançada e a repercussão midiática.
	
	D
	Valorizam mais a beleza e a audácia dos movimentos do que a pontuação alcançada.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Por conta de seu desenvolvimento histórico, mesmo sendo um esporte, seus praticantes valorizam mais a beleza e a audácia dos movimentos do que propriamente a pontuação que eles realizam. Aliás, numa competição de skate, se alguém fizer uma manobra deslumbrante, é costume de até os adversários vibrarem e aplaudirem” (livro-base, p. 130).
	
	E
	Valorizam a repercussão midiática e os patrocinadores.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] Granzoto [...] apresenta em seu estudo sobre ramificações da modalidade uma perspectiva de atuação/intervenção, para além da esportivização ou de adaptações em âmbito escolar”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 195.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as modalidades do slackline, relacione corretamente cada modalidade às suas respectivas características:
1. Spaceline.
2. Yoga line.
3. Jump line.
( ) O principal foco é a meditação e o relaxamento.
( ) Utiliza três fitas tensionadas para as manobras.
( ) Manobras com a realização de vários tipos de saltos.  
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	1 – 3 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 3.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 1 – 3. De acordo com o livro-base: “Quadro 6.2 Classificação de modalidades do slackline [1] Spaceline - Não tem uma altura fixa. Porém, seu diferencial é que são três fitas tensionadas e ligadas uma na outra, dificultando ainda mais o equilíbrio dos outros dois praticantes. [2] Yoga line – Realizado em baixas alturas, seu principal foco é a realização de meditação e relaxamento. Portanto, exige um alto nível de equilíbrio para sua prática. [3] Jump line - Tem conexão com o trickline, cujo objetivo é a realização de saltos variados” (livro-base, p. 195).
	
	D
	2 – 3 – 1.
	
	E
	3 – 1 – 2.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Independentemente da área de atuação escolhida (educacional, fitness ou aventura), podemos considerar que o profissional estará atuando/intervindo na qualidade de um facilitador [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 197.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as contribuições da prática do slackline na área de aventura, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Não apresenta riscos em sua execução.
	
	B
	Funciona como ferramenta de reabilitação de lesões.
	
	C
	Não promove o fortalecimento muscular.
	
	D
	Explora a interdisciplinaridade do currículo dentro da escola.
	
	E
	Atua prioritariamente no lazer e no turismo.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Embora a área de aventura seja a pioneira em relação às demais, a aplicabilidade do slackline nessa área em específico se fortalecerá no campo de atuação do lazer e do turismo. No entanto, Paixão [...] elucida que as práticas físicas, tanto com caráter de competição quanto com caráter de lazer, implicam riscos com proporções distintas, como quedas, colisões, escoriações, fraturas, afogamentos, congelamentos e mal-estar. No entanto, as estratégias e os procedimentos advindos de conhecimentos relativos a dada modalidade propicia a minimização de acidentes” (livro-base, p. 197).
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A profissionalização, como esporte de rendimento, também está presente no skate, conforme podemos ver na mídia e na necessidade de treinamento funcional apropriado para cada uma das modalidades”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 139.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os enfoques da intervenção profissional com atividades alternativas, relacione-os com seus respectivos conceitos:
1. Risco.
2. Reflexividade.3. Relaxamento.
4. Saúde.
5. Performance. 
( ) Controle e prevenção das doenças aliado ao bem-estar.
( ) Sensação de enfrentar uma situação incerta, de uma forma calculada.
( ) Suavização das tensões que causam fadiga periférica e central.
( ) Obtenção de resultados superiores, em nível de excelência.
( ) Capacidade de a pessoa se relacionar consigo mesma com autocontrole.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	4 – 3 – 1 – 5 – 2.
	
	B
	1 – 5 – 2 – 3 – 4.
	
	C
	3 – 1 – 2 – 5 – 4.
	
	D
	2 – 3 – 1 – 4 – 5.
	
	E
	4 – 1 – 3 – 5 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é: 4 – 1 – 3 – 5 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Risco – Sensação de enfrentar uma situação incerta, de [uma] forma calculada. [2] Reflexividade – Capacidade da pessoa de se relacionar consigo mesma com autocontrole. [3] Relaxamento – Suavização das tensões que causam fadiga periférica e central. [4] Saúde – Controle e prevenção das doenças aliado ao bem-estar (wellness). [5] Performance – Obtenção de resultados superiores, em nível de excelência” (livro-base, p. 139).
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“O boulder, por sua vez, consiste em escalar pequenos blocos de rocha de dois a cinco metros de altura. Por serem alturas relativamente baixas, não se costuma utilizar equipamentos de segurança”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 169.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a escalada na modalidade big wall, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Esse tipo de escalada é para rochas com alturas relativamente baixas.
	
	B
	A escalada big wall é para praticantes com pouca experiência.
	
	C
	A escalada big wall é uma modalidade realizada em paredes indoor.
	
	D
	O big wall é a escalada realizada em montanhas artificiais infláveis.
	
	E
	O big wall é para os escaladores mais experientes que escalam rochas de mais de 500 metros.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O big wall, que é para escaladores mais experientes, consiste na escalada de monoblocos de rochas com mais de 500 metros, sendo que a escalada pode levar mais de um dia, necessitando de pernoite na rocha” (livro-base, p. 169).
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
O parkour tenta resgatar as possibilidades de movimentos do ser humano por meio da combinação de técnicas de várias outras modalidades, como artes marciais, dança ou atletismo, sem o uso de regras e normas.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos da Aula 5 (Vídeo 2, Tema 1 – Histórico do parkour) sobre os objetivos da modalidade parkour, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Superar obstáculos somente em meio rural.
	
	B
	Escalar montanhas.
	
	C
	Escalar prédios com o auxílio de equipamentos de segurança.
	
	D
	Transpor obstáculos sem os devidos cuidados com a segurança.
	
	E
	Ultrapassar obstáculos da maneira mais fácil e fluida possível.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 5: “O parkour é uma atividade física realizada tanto no meio natural quanto urbano e tem como principal objetivo ultrapassar obstáculos da maneira mais fácil e fluida possível” (Aula 5, Vídeo 2, Tema 1 – Histórico do parkour, 0'25'' a 0'45'').
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A descida ocorre em uma pista feita de terra, com a inclusão de algumas manobras verticais e salto sobre obstáculos durante o trajeto”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 134.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o skate mountainboard, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É realizado com os olhos vendados.
	
	B
	É realizado apenas com uma prancha pequena.
	
	C
	 É realizado apenas por atletas olímpicos.
	
	D
	É realizado com os pés afivelados ao shape.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O mountainboard parece com o cave, mas é realizado com os pés afivelados ao shape” (livro-base, p. 134).
	
	E
	É realizado em ambientes urbanos.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A direção, ou seja, a orientação do skate pelo controle do pé ocorre em dois momentos. Na primeira fase, um dos pés está alternando a fase aérea com contato com o solo enquanto o outro tenta manter o skate em aceleração”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 146.
Considerando o extrato de texto  e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente o conceito de sentir a localização do corpo, a postura e a ação exercida pela articulação e pelo músculo, sem precisar olhar:
Nota: 10.0
	
	A
	Exterocepção.
	
	B
	Projeção.
	
	C
	Propriocepção.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Propriocepção é como se chama nossa capacidade de sentir (sem precisar olhar) a localização do corpo, a postura e a ação exercida por cada articulação e músculo” (livro-base, p. 146).
	
	D
	Movimentação.
	
	E
	Introspecção.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] a utilização de fitas planas com diferentes espessuras, o que facilitou sua execução e, além de aumentar a segurança, deu uma característica singular ao esporte [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 191.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre algumas das subdivisões do slackline no Brasil, relacione cada divisão às suas características:
1. Slackline.
2. Trickline.
3. Longline.
4. Highline. 
( ) Manobras em curtas distâncias.
( ) Manobras de equilíbrio dinâmico.
( ) Manobras próximas ao chão com distâncias maiores.
( ) Manobras mais radicais acima de 5 m de altura.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3 – 4.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 2 – 3 – 4. De acordo com o Quadro 6.1, Classificação de modalidades com base na prática do slackline, do livro-base: "[1] Slackline - A fita é montada em curtas distâncias, entre 5 m e 10 m. O praticante se equilibra sobre o slack com diferentes tensões. Essa diferença na tensão e no comprimento permite diversas possibilidades de execução. [2] Trickline - Tem como objetivo a execução de manobras de equilíbrio dinâmico. São utilizadas fitas colocadas a partir de 60 cm de altura que dão a impulsão necessária para realizar as manobras. Permite a realização de manobras de saltos e de equilíbrio extremo, exigindo bastante preparo físico e treino. [3] Longline - Realizada perto do chão, o objetivo é desafiar distâncias cada vez maiores, de 20 m, no mínimo, utilizando fitas tubulares específicas de 25 mm. Caso contrário, a fita não terá o balanço tão admirado pelos praticantes dessa modalidade. [4]Highline - É a modalidade mais radical do slackline, com travessias feitas acima de 5 m de altura em locais como prédios e montanhas. Recomenda-se que o atleta tenha, além de uma experiência avançada em slackline, conhecimentos de escalada e domínio dos equipamentos de segurança do atleta, a exemplo do uso de capacete, cadeirinha e demais EPIs” (livro base, p. 194).
	
	B
	1 – 3 – 2 – 4.
	
	C
	2 – 3 – 4 – 1.
	
	D
	4 – 2 – 1 – 3.
	
	E
	4 – 3 – 1 – 2.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Escalada é a ação ou o resultado de escalar, a movimentação que levará ao topo de alguma coisa, a ação de se chegar ao cume. Assim, trata-se de uma modalidade esportiva vertical”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 164.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a origem da escalada, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A escalada teve origem nas caminhadas realizadas por turistas na Europa.
	
	B
	A escalada teve origem nas trilhas íngremes realizadas pelos povos Maias na América Latina.
	
	C
	As escaladas são originárias do século XIX, quando os povos andavam quilômetros à procura de comida e água.
	
	D
	A escalada teve origem no montanhismo, quando era necessário utilizar os quatro apoios para transpor uma montanha.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base:“A origem da escalada se deu no montanhismo, quando, na busca pelo topo da montanha, era necessário transpor caminhos íngremes e atravessá-los utilizando quatro apoios, em rocha ou gelo” (livro-base, p. 165).
	
	E
	As escaladas tiveram origem nos Alpes Suíços, quando os praticantes de trilhas desviavam das montanhas íngremes.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Skate, no Brasil, é tanto o nome do esporte quanto do objeto utilizado nessa modalidade; em inglês, o esporte se chama skateboard: skate significa ‘patinar’, e board, ‘prancha’”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 126.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as partes que compõem um skate, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Prancha de madeira, lixa adesiva, eixos, rodas, rolamentos e parafusos.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As partes de um skate são: shape (prancha de madeira), lixa adesiva, trucks (eixos), rodas, rolamentos e parafusos de base” (livro-base, p. 126).
	
	B
	Prancha de ferro, adesivo liso, rodas de madeira e motor.
	
	C
	Motor, rodas, prancha, ignição, suspensão e correias.
	
	D
	Rodas de madeira, prancha de alumínio e lâminas de deslizamento.
	
	E
	Estrutura em ferro, lâminas de aço, prancha metalizada e rodas de borracha.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
Cada um dos componentes do slackline tem uma função importante para a realização da modalidade, iniciante ou não.
Fonte: Texto elaborado pelo autor da questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os itens do equipamento do slackline, relacione corretamente cada item às suas respectivas funções:
1. Protetor de árvore.
2. Protetor de catraca.
3. Backup de segurança. 
( ) Minimiza os danos às árvores.
( ) Protege o praticante em caso de rompimento da fita.
( ) Protege o equipamento de danos causados pela natureza. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	2 – 1 – 3.
	
	B
	2 – 3 – 1.
	
	C
	3 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 3.
	
	E
	1 – 3 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 3 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] O protetor de árvore é o equipamento utilizado para evitar o atrito realizado no ponto de ancoragem, que gera estragos no equipamento, diminuindo a vida útil do slackline. Ao mesmo tempo, essa proteção minimiza os danos causados nas cascas das árvores. [2] Já o protetor de catraca, feito de neoprene impermeável, tem como função proteger o equipamento dos danos causados diretamente pela natureza (sol e chuva), quando instalado e mantido ao ar livre. Também tem a finalidade de ampliar a segurança do praticante, caso caia acidentalmente próximo à catraca. [3] O backup de segurança é um equipamento simples, mas essencial em um kit. Seu sistema de segurança, ao redor da ancoragem e da catraca, evita que essa parte seja lançada ao praticante caso ocorra rompimento da fita elo central que prende a catraca” (livro base, p. 200).
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A criação do skate remete às ruas, quando crianças, adolescentes e jovens adaptavam materiais existentes (patins e patinetes) e produziam uma nova forma de diversão”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 131.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente o motivo pelo qual o skate pode ser considerado como uma atividade alternativa:
Nota: 10.0
	
	A
	Pela característica conservadora nos movimentos.
	
	B
	Por não ser reconhecido como atividade de alto rendimento.
	
	C
	Pela prática na natureza.
	
	D
	Por não fazer parte de competições internacionais.
	
	E
	Pelo seu diferencial estético e tom contestador.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Mesmo como atividade de alto rendimento, o skate é considerado uma atividade alternativa devido a fatores como seu diferencial estético e seu tom contestador, o que se relaciona com o fato de ser uma atividade física criada no contexto da cultura urbana juvenil” (livro-base, p. 131).
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“É possível identificarmos o slackline como uma prática alternativa da Educação Física [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 190.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a importância do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É uma atividade ideal para a terceira idade.
	
	B
	É um componente da cultura corporal da sociedade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “No intuito de gerar algumas provocações referentes às nossas práticas docentes, analisaremos as relações contidas no slackline na condição de componente da cultura corporal na sociedade, bem como apontaremos o histórico do slackline e suas ramificações" (livro-base, p. 190).
	
	C
	Faz parte do eixo lutas da Educação Física.
	
	D
	Não apresenta riscos de queda em sua execução.
	
	E
	Devido ao risco de quedas, esse esporte não se popularizou.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“O aprendizado do skate na escola sempre vem acompanhado de uma contextualização dos aspectos éticos, estéticos, ecológicos, pedagógicos e sociais que a fazem ser a atividadefísica alternativa [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 154.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que elenca corretamente as principais modalidades do skate:
Nota: 10.0
	
	A
	Freestyle, slide e vertical.
	
	B
	Megarrampa, acrobático e longboards.
	
	C
	Mountainboard, slip e shape.
	
	D
	Street, vertical e downhill.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Conforme indicamos neste capítulo o skate é uma atividade física alternativa que valoriza a estética, o espírito jovem, o estilo de vida alternativo e a atitude contestadora. Suas principais modalidades são street, vertical e downhill” (livro-base, p. 154).
	
	E
	Prancha, shape e trucks.
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Já no Brasil, Portela [...] aponta a chegada da modalidade sob a influência de escaladores em 1995”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 191.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a chegada do slackline no Brasil, assinale a alternativa correta:
Nota: 0.0
	
	A
	Foi trazido por artistas circenses que se mudaram para o país na década de 1980.
	
	B
	Chegou primeiramente na cidade de Foz do Iguaçu, devido à grande prática de esportes de aventura.
	
	C
	As praias cariocas foram os primeiros cenários.
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] Portela [...] ressalta que a aparição da modalidade ocorreu inicialmente nas praias do Rio de Janeiro e, logo em seguida, estendeu-se para todo o país” (livro-base, p. 190).
	
	D
	Não teve adeptos em território brasileiro.
	
	E
	Teve seus primeiros adeptos na cidade de São Paulo.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto: 
“Portanto, independentemente da área de atuação/intervenção, o profissional deve conhecer os riscos da modalidade [slackline]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 198.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos da Aula 4 (Vídeo 5, Tema 4 – Riscos e benefícios) sobre os principais motivos de incidentes que podem causar lesões na prática do slackline, assinale a alternativa correta: 
Nota: 0.0
	
	A
	Desequilíbrio e torção dos membros inferiores.
	
	B
	Não há riscos de lesão na prática do slackline.
	
	C
	Queda, catraca estourar e a fita arrebentar. 
Esta é a alternativa correta. De acordo com a Aula 4: “O que pode acontecer enquanto o praticante está em cima da fita desenvolvendo a atividade (slackline), pode acontecer uma queda, perigo de a catraca estourar e a própria fita arrebentar” (Aula 4, Vídeo 5, Tema 4 – Riscos e benefícios,  5'02'' a 6'03''). 
	
	D
	Mal-estar e desmaio.
	
	E
	Vento e altura da fita.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A escalada não é um jogo, embora seja um desafio – o qual envolve vitórias e derrotas. Existem regras importantes em relação à segurança e ao convívio com a natureza e com as pessoas – sobretudo, os companheiros”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 163.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente os elementos que interferem na subida durante a prática da escalada:
Nota: 10.0
	
	A
	O vento, a inclinação e a vegetação.
	
	B
	O nível de hidratação e a dieta do indivíduo.
	
	C
	O homem, o meio e os equipamentos.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Sobre os elementos que intervêm na subida são: o homem; o meio e os equipamentos” (livro-base, p. 163).
	
	D
	A chuva, o sol e o vento.
	
	E
	Os elementos psicológicos, como o medo e a autoconfiança.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Independentemente da área de atuação escolhida (educacional, fitness ou aventura), podemos considerar que o profissional estará atuando/intervindo na qualidade de um facilitador [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 197.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as contribuições da prática do slackline na área de aventura, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Não apresenta riscos em sua execução.
	
	B
	Funciona como ferramenta de reabilitação de lesões.
	
	C
	Não promove o fortalecimento muscular.
	
	D
	Explora a interdisciplinaridade do currículo dentro da escola.
	
	E
	Atua prioritariamente no lazer e no turismo.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Embora a área de aventura seja a pioneira em relação às demais, a aplicabilidade do slackline nessa área em específico se fortalecerá no campo de atuação do lazer e do turismo. No entanto, Paixão [...] elucida que as práticas físicas, tanto com caráter de competição quanto com caráter de lazer, implicam riscos com proporções distintas, como quedas, colisões, escoriações, fraturas, afogamentos, congelamentos e mal-estar. No entanto, as estratégias e os procedimentos advindos de conhecimentos relativos a dada modalidade propicia a minimização de acidentes” (livro-base, p. 197).
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
Existe a ramificação do slackline na condição de prática esportiva e, em contrapartida, podemos perceber as nuances da modalidade na condição de atuação e intervenção para os profissionais de educação física. 
Fonte: Texto elaborado pelo autor da questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as perspectivas de atuação dos profissionais de educação física com a modalidade slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Devem atuar como atletas em competições.
	
	B
	Devem atuar na área de reabilitação de lesões por meio do slackline.
	
	C
	Podem atuar nas áreas fitness, escolar e de aventura.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Dessas ramificações [do slackline] surgem possibilidades para três campos de atuação/intervenção: área escolar; área fitness; e área de aventura” (livro-base, p. 198).
	
	D
	Não podem atuar no bacharelado, apenas na licenciatura.
	
	E
	Não podem atuar na licenciatura, apenas no bacharelado.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
Cada um dos componentes do slackline tem uma função importante para a realização da modalidade, iniciante ou não.
Fonte: Texto elaborado pelo autor da questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os itens do equipamento do slackline, relacione corretamentecada item às suas respectivas funções:
1. Protetor de árvore.
2. Protetor de catraca.
3. Backup de segurança. 
( ) Minimiza os danos às árvores.
( ) Protege o praticante em caso de rompimento da fita.
( ) Protege o equipamento de danos causados pela natureza. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	2 – 1 – 3.
	
	B
	2 – 3 – 1.
	
	C
	3 – 1 – 2.
	
	D
	1 – 2 – 3.
	
	E
	1 – 3 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 3 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] O protetor de árvore é o equipamento utilizado para evitar o atrito realizado no ponto de ancoragem, que gera estragos no equipamento, diminuindo a vida útil do slackline. Ao mesmo tempo, essa proteção minimiza os danos causados nas cascas das árvores. [2] Já o protetor de catraca, feito de neoprene impermeável, tem como função proteger o equipamento dos danos causados diretamente pela natureza (sol e chuva), quando instalado e mantido ao ar livre. Também tem a finalidade de ampliar a segurança do praticante, caso caia acidentalmente próximo à catraca. [3] O backup de segurança é um equipamento simples, mas essencial em um kit. Seu sistema de segurança, ao redor da ancoragem e da catraca, evita que essa parte seja lançada ao praticante caso ocorra rompimento da fita elo central que prende a catraca” (livro base, p. 200).
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] é necessário conhecermos todas as partes que compõem um slackline, de modo que sua montagem se torne mais efetiva e segura ao praticante [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 198.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a catraca, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É responsável pelo tensionamento da fita, o que permite a estabilidade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A catraca é a 'alma' do kit de slackline, por ser a responsável pelo tensionamento da fita, permitindo a estabilidade para caminhar e a elasticidade para as manobras no trickline, por exemplo. Ou seja, independentemente da ramificação do slackline, a catraca se faz essencial na montagem do equipamento” (livro-base, p. 202).
	
	B
	Não é um equipamento indispensável.
	
	C
	Não deve estar tensionada.
	
	D
	Evita o atrito no ponto de ancoragem.
	
	E
	Minimiza os danos causados nas árvores.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“A dimensão humana do descanso, do divertimento e dos desenvolvimentos pessoal e social também necessita de uma abordagem ampla para ocorrência do desenvolvimento integral dos indivíduos”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 215.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o trabalho com o slackline nas três áreas de atuação (escolar, fitness e aventura), assinale a alternativa que apresenta corretamente uma perspectiva comum de trabalho nas áreas:
Nota: 10.0
	
	A
	Lazer.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Também se frutificam nas três áreas de atuação/intervenção – escolar, fitness (fortalecimento) e aventura – a possibilidade de se trabalhar com o slackline em uma perspectiva de lazer” (livro-base, p. 215).
	
	B
	 Saúde.
	
	C
	Rendimento.
	
	D
	Alienação.
	
	E
	Poder.
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] é necessário saber quais são as partes que compõem o slackline, bem como as suas respectivas funcionalidades”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 198.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os componentes do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Pode ser realizado com qualquer tipo de corda ou fita e uma boa amarração.
	
	B
	Um kit completo contém: fita, fita elo e catraca, protetor de árvore, protetor de catraca e backup de segurança.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Antes de tudo, é necessário saber quais são as partes que compõem o slackline, bem como as suas respectivas funcionalidades. Um kit completo do equipamento contém os seguintes itens: fita, fita elo e catraca, protetor de árvore, protetor de catraca e backup de segurança. Cada uma dessas partes tem sua funcionalidade no conjunto para a iniciação à modalidade” (livro-base, p. 198-199).
	
	C
	Um kit básico é composto de fita, corda e árvore.
	
	D
	É composto por uma combinação de fitas com 9, 10, 15 e 20 metros.
	
	E
	Um kit completo é composto de fita, catraca e árvore.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Todas as modalidades envolvem movimentos de deslizamento sobre a superfície, transposição de obstáculos e acrobacias (aéreas ou de solo)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 137.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as categorias de movimentos no skate, relacione-as com suas respectivas características:
1. Deslize.
2. Acrobacia.
3. Movimentos de transposição
( ) Combinam a necessidade de eficácia em superar o obstáculo.
( ) Possibilidade de mover o skate na maior velocidade possível.
( ) Enfatiza o aspecto estético e o grau de risco presentes naquele movimento.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 3 – 2.
	
	B
	3 – 2 – 1.
	
	C
	2 – 1 – 3.
	
	D
	1 – 2 – 3.
	
	E
	3 – 1 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é: 3 – 1 – 2. De acordo com o livro-base: “[1] Deslize – O deslize está relacionado à possibilidade de mover o skate na maior velocidade possível e chegar ao objetivo. [2] - Acrobacia – A acrobacia enfatiza o aspecto estético e o grau de risco presentes naquele movimento. [3] – Movimentos de transposição – Os movimentos de transposição combinam a necessidade de eficácia em superar o obstáculo para se chegar a outro lugar com a beleza e a complexidade com que esse movimento é produzido” (livro-base, p. 137).
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A criação do skate remete às ruas, quando crianças, adolescentes e jovens adaptavam materiais existentes (patins e patinetes) e produziam uma nova forma de diversão”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 131.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente o motivo pelo qual o skate pode ser considerado como uma atividade alternativa:
Nota: 10.0
	
	A
	Pela característica conservadora nos movimentos.
	
	B
	Por não ser reconhecido como atividade de alto rendimento.C
	Pela prática na natureza.
	
	D
	Por não fazer parte de competições internacionais.
	
	E
	Pelo seu diferencial estético e tom contestador.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Mesmo como atividade de alto rendimento, o skate é considerado uma atividade alternativa devido a fatores como seu diferencial estético e seu tom contestador, o que se relaciona com o fato de ser uma atividade física criada no contexto da cultura urbana juvenil” (livro-base, p. 131).
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] Granzoto [...] apresenta em seu estudo sobre ramificações da modalidade uma perspectiva de atuação/intervenção, para além da esportivização ou de adaptações em âmbito escolar”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 195.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as modalidades do slackline, relacione corretamente cada modalidade às suas respectivas características:
1. Spaceline.
2. Yoga line.
3. Jump line.
( ) O principal foco é a meditação e o relaxamento.
( ) Utiliza três fitas tensionadas para as manobras.
( ) Manobras com a realização de vários tipos de saltos.  
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	1 – 3 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 3.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 1 – 3. De acordo com o livro-base: “Quadro 6.2 Classificação de modalidades do slackline [1] Spaceline - Não tem uma altura fixa. Porém, seu diferencial é que são três fitas tensionadas e ligadas uma na outra, dificultando ainda mais o equilíbrio dos outros dois praticantes. [2] Yoga line – Realizado em baixas alturas, seu principal foco é a realização de meditação e relaxamento. Portanto, exige um alto nível de equilíbrio para sua prática. [3] Jump line - Tem conexão com o trickline, cujo objetivo é a realização de saltos variados” (livro-base, p. 195).
	
	D
	2 – 3 – 1.
	
	E
	3 – 1 – 2.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] é necessário conhecermos todas as partes que compõem um slackline, de modo que sua montagem se torne mais efetiva e segura ao praticante [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 198.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a catraca, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É responsável pelo tensionamento da fita, o que permite a estabilidade.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “A catraca é a 'alma' do kit de slackline, por ser a responsável pelo tensionamento da fita, permitindo a estabilidade para caminhar e a elasticidade para as manobras no trickline, por exemplo. Ou seja, independentemente da ramificação do slackline, a catraca se faz essencial na montagem do equipamento” (livro-base, p. 202).
	
	B
	Não é um equipamento indispensável.
	
	C
	Não deve estar tensionada.
	
	D
	Evita o atrito no ponto de ancoragem.
	
	E
	Minimiza os danos causados nas árvores.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“As revistas especializadas em surfe traziam reportagens sobre a atividade, as quais motivaram leitores brasileiros a adaptar e a criar as próprias pranchas de surfinho, nome dado à prática do skate naquela época”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 129.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a chegada do skate ao Brasil, trazido ao Rio de Janeiro nos anos 1960, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Foi trazido por um renomado surfista canadense.
	
	B
	Foi trazido por um cônsul da Alemanha Ocidental.
	
	C
	Foi trazido pelo filho de um embaixador norte-americano.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O primeiro skate foi trazido ao Rio de Janeiro pelo filho de um embaixador norte-americano, nos anos 1960” (livro-base, p. 129).
	
	D
	Foi trazido pela então primeira-ministra da Argentina.
	
	E
	Foi trazido pela filha do presidente do Paraguai.
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
Muitos cuidados devem ser tomados durante a montagem e desmontagem do equipamento de slackline.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os cuidados na desmontagem do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve-se destravar a alavanca central.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com livro-base: “Para desmontar o slackline, basta destravar a alavanca central. Você deve posicionar a alavanca da catraca em sentido oposto ao travamento, ou seja, a alavanca deverá ficar toda aberta. Nesse processo de destravamento da alavanca, você deve mantê-la firme, com leve pressão para cima, até que se escute um 'click'. Ao escutar o som de destravamento, basta puxar a fita até que ela saia completamente da catraca” (livro-base, p. 210).
	
	B
	Deve-se deixar o equipamento montado permanentemente.
	
	C
	Deve-se puxar com força até desfazer o nó.
	
	D
	A alavanca deve estar completamente fechada.
	
	E
	A desmontagem deve acontecer com a alavanca travada.
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A descida ocorre em uma pista feita de terra, com a inclusão de algumas manobras verticais e salto sobre obstáculos durante o trajeto”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 134.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o skate mountainboard, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	É realizado com os olhos vendados.
	
	B
	É realizado apenas com uma prancha pequena.
	
	C
	 É realizado apenas por atletas olímpicos.
	
	D
	É realizado com os pés afivelados ao shape.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O mountainboard parece com o cave, mas é realizado com os pés afivelados ao shape” (livro-base, p. 134).
	
	E
	É realizado em ambientes urbanos.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A preparação física dos skatistas deve levar em consideração a individualidade biológica, além da especificidade de cada modalidade”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 140.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre treinamento funcional para os atletas de skate, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve envolver resistência, força de explosão, equilíbrio e prevenção de lesões.
Você acertou!
Esta é a alternativacorreta. De acordo com o livro-base: “Um treino funcional, voltado às necessidades do skate, precisa envolver aspectos como resistência à fadiga, força de explosão dos membros inferiores, equilíbrio postural e prevenção de lesões (com fortalecimento em torno de articulações)” (livro-base, p. 140).
	
	B
	Deve envolver coordenação motora fina, treinamento de tempo de reação e hipertrofia.
	
	C
	Deve ser aplicado somente no período competitivo.
	
	D
	O treinamento deve ser direcionado aos membros superiores.
	
	E
	Deve envolver exercícios de alongamento, resistência aeróbia e coordenação motora.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Na medida em que o tempo vai passando, é natural percebermos que as práticas corporais se modificam. Tal fato ocorre pelas mudanças de interesse individual dos sujeitos [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 193.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a finalidade do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	A maior finalidade é ganhar o maior número de adeptos possíveis.
	
	B
	Visa a integração entre artistas circenses e alpinistas.
	
	C
	Busca o equilíbrio sobre a fita e o controle corporal nas manobras.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “É necessário apontar que a modalidade tem duas finalidades: (1) o equilíbrio corporal sobre a fita durante a travessia; (2) a realização de manobras que exigem um controle corporal mais apurado” (livro-base, p. 192).
	
	D
	Tem como finalidade principal a preparação de atletas para campeonatos.
	
	E
	Visa o trabalho de capacidades físicas em grupos especiais como os idosos.
Questão 1/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Tanto o montanhismo quanto a escalada existem desde que o homem começou a explorar a natureza, mas se confundiram com alpinismo porque a primeira grande escalada foi feita nos Alpes”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 164.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o montanhismo, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O montanhismo inclui caminhadas em trilhas, mais conhecida como trekking ou hiking, o que significa longas jornadas.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O montanhismo inclui caminhadas em trilhas, conhecidas como trekking ou hiking, palavras de línguas holandesa e inglesa, respectivamente, que sugerem a ideia de longas jornadas” (livro-base, p. 165).
	
	B
	O montanhismo é a escalada em montanhas inclinadas e de difícil acesso.
	
	C
	O montanhismo é o ato de realizar escaladas em montanhas cobertas por neves e paredes com inclinação de nível difícil.
	
	D
	O montanhismo refere-se à prática de escalada em montanhas rochosas, com utilização de ferramentas, como cordas, mosquetões e cadeirinhas.
	
	E
	O montanhismo é conhecido como escalada esportiva e leva o praticante a chegar no alto da montanha no menor tempo possível.
Questão 2/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A criação do skate remete às ruas, quando crianças, adolescentes e jovens adaptavam materiais existentes (patins e patinetes) e produziam uma nova forma de diversão”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 131.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, assinale a alternativa que indica corretamente o motivo pelo qual o skate pode ser considerado como uma atividade alternativa:
Nota: 10.0
	
	A
	Pela característica conservadora nos movimentos.
	
	B
	Por não ser reconhecido como atividade de alto rendimento.
	
	C
	Pela prática na natureza.
	
	D
	Por não fazer parte de competições internacionais.
	
	E
	Pelo seu diferencial estético e tom contestador.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “Mesmo como atividade de alto rendimento, o skate é considerado uma atividade alternativa devido a fatores como seu diferencial estético e seu tom contestador, o que se relaciona com o fato de ser uma atividade física criada no contexto da cultura urbana juvenil” (livro-base, p. 131).
Questão 3/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“[...] a utilização de fitas planas com diferentes espessuras, o que facilitou sua execução e, além de aumentar a segurança, deu uma característica singular ao esporte [...]”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 191.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre algumas das subdivisões do slackline no Brasil, relacione cada divisão às suas características:
1. Slackline.
2. Trickline.
3. Longline.
4. Highline. 
( ) Manobras em curtas distâncias.
( ) Manobras de equilíbrio dinâmico.
( ) Manobras próximas ao chão com distâncias maiores.
( ) Manobras mais radicais acima de 5 m de altura.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3 – 4.
Você acertou!
A sequência correta é: 1 – 2 – 3 – 4. De acordo com o Quadro 6.1, Classificação de modalidades com base na prática do slackline, do livro-base: "[1] Slackline - A fita é montada em curtas distâncias, entre 5 m e 10 m. O praticante se equilibra sobre o slack com diferentes tensões. Essa diferença na tensão e no comprimento permite diversas possibilidades de execução. [2] Trickline - Tem como objetivo a execução de manobras de equilíbrio dinâmico. São utilizadas fitas colocadas a partir de 60 cm de altura que dão a impulsão necessária para realizar as manobras. Permite a realização de manobras de saltos e de equilíbrio extremo, exigindo bastante preparo físico e treino. [3] Longline - Realizada perto do chão, o objetivo é desafiar distâncias cada vez maiores, de 20 m, no mínimo, utilizando fitas tubulares específicas de 25 mm. Caso contrário, a fita não terá o balanço tão admirado pelos praticantes dessa modalidade. [4] Highline - É a modalidade mais radical do slackline, com travessias feitas acima de 5 m de altura em locais como prédios e montanhas. Recomenda-se que o atleta tenha, além de uma experiência avançada em slackline, conhecimentos de escalada e domínio dos equipamentos de segurança do atleta, a exemplo do uso de capacete, cadeirinha e demais EPIs” (livro base, p. 194).
	
	B
	1 – 3 – 2 – 4.
	
	C
	2 – 3 – 4 – 1.
	
	D
	4 – 2 – 1 – 3.
	
	E
	4 – 3 – 1 – 2.
Questão 4/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Já no Brasil, Portela [...] aponta a chegada da modalidade sob a influência de escaladores em 1995”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 191.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-baseAtividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a chegada do slackline no Brasil, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Foi trazido por artistas circenses que se mudaram para o país na década de 1980.
	
	B
	Chegou primeiramente na cidade de Foz do Iguaçu, devido à grande prática de esportes de aventura.
	
	C
	As praias cariocas foram os primeiros cenários.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “[...] Portela [...] ressalta que a aparição da modalidade ocorreu inicialmente nas praias do Rio de Janeiro e, logo em seguida, estendeu-se para todo o país” (livro-base, p. 190).
	
	D
	Não teve adeptos em território brasileiro.
	
	E
	Teve seus primeiros adeptos na cidade de São Paulo.
Questão 5/10 - Atividades Físicas Alternativas
Atente para a citação:
“Embora o kit completo de slackline conte com cinco elementos, [...] para a realização inicial da prática, podemos utilizar apenas a fita, a fita elo e a catraca e o protetor de árvore”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em:SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDAS, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 201.
Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os itens do equipamento do slackline, relacione corretamente cada item às suas respectivas funções:
1. Fita.
2. Fita elo.
3. Catraca. 
( ) Promove a ancoragem do equipamento.
( ) Principal elemento do slackline.
( ) Responsável pela tração da fita. 
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3.
	
	B
	1 – 3 – 2.
	
	C
	2 – 1 – 3.
Você acertou!
A sequência correta é: 2 – 1 – 3. De acordo com com o livro-base: "[1] Confeccionada em poliéster e com variações no seu comprimento, a fita pode ser encontrada comumente com 9, 10, 15 e 20 metros. Esse é o principal equipamento do slackline, pois é na fita que o praticante vai realizar os deslocamentos de um ponto ao outro e as tentativas de equilíbrio corporal. [2] Também confeccionada em poliéster, a fita elo tem como função a promoção da ancoragem do equipamento. [3] Já a catraca, uma peça em Epox é responsável pela tração da fita até que ela fique bem tensionada (esticada) para a realização da prática” (livro base, p.199).
	
	D
	2 – 3 – 1.
	
	E
	3 – 1 – 2.
Questão 6/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“O boulder, por sua vez, consiste em escalar pequenos blocos de rocha de dois a cinco metros de altura. Por serem alturas relativamente baixas, não se costuma utilizar equipamentos de segurança”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 169.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre a escalada na modalidade big wall, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Esse tipo de escalada é para rochas com alturas relativamente baixas.
	
	B
	A escalada big wall é para praticantes com pouca experiência.
	
	C
	A escalada big wall é uma modalidade realizada em paredes indoor.
	
	D
	O big wall é a escalada realizada em montanhas artificiais infláveis.
	
	E
	O big wall é para os escaladores mais experientes que escalam rochas de mais de 500 metros.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O big wall, que é para escaladores mais experientes, consiste na escalada de monoblocos de rochas com mais de 500 metros, sendo que a escalada pode levar mais de um dia, necessitando de pernoite na rocha” (livro-base, p. 169).
Questão 7/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“A escalada pode ser definida também pelo uso de equipamentos para ascensão, pela duração e pelo tipo de segurança que é realizado”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 167.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre as técnicas de ascensão, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	As técnicas de ascensão podem ser simples ou complexas, conforme a subida.
	
	B
	As técnicas podem ser impulsivas ou controladas, conforme a montanha.
	
	C
	As técnicas de ascensão podem ser de positivas, neutras ou negativas.
	
	D
	As técnicas utilizadas na ascensão são fixas ou remotas, de acordo com a montanha.
	
	E
	As técnicas de ascensão são estáticas ou dinâmica, dependendo da montanha.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “As técnicas de ascensão podem ser estáticas ou dinâmicas. A escalada estática é entendida como a progressão da posição de movimento para a posição de equilíbrio – fazer um movimento em que a posição do corpo é controlada pelo movimento do músculo, e não por impulso. Já a escalada dinâmica é aquela que usa um impulso intencional para encadear várias etapas. Ela é usada em graus elevados de dificuldade de escalada e permite resolver etapas que, por meio da escalada estática, seria impossível realizar” (livro-base, p. 174).
Questão 8/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Os nós de união servem para unir cordas e fitas. Os mais utilizados são: nó simples, zelha dupla, weaver dupla e lais de guia. Já os nós de ancoragem servem para ancorar a corda tanto ao sistema de segurança quanto ao praticante”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 173.
Considerando essas informações e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre o nó machand, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	O nó machand é seguro, mas não freia completamente a descida.
	
	B
	O nó machand não é seguro, por isso é utilizado junto com a fita e o mosquetão.
	
	C
	O nó machand é um nó recomendado para velejadores.
	
	D
	O nó machand tem autobloqueio e é utilizado como freio para o escalador.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com o livro-base: “O nó machand é um nó de autobloqueio, utilizado como dispositivo de frenagem do escalador no sistema de cordas de segurança” (livro-base, p. 174).
	
	E
	O nó machand é utilizado pelos escaladores, na subida da escalada livre.
Questão 9/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o texto:
Muitos cuidados devem ser tomados durante a montagem e desmontagem do equipamento de slackline.
Fonte: Texto elaborado pelo autor desta questão.
Considerando o texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura sobre os cuidados na desmontagem do slackline, assinale a alternativa correta:
Nota: 10.0
	
	A
	Deve-se destravar a alavanca central.
Você acertou!
Esta é a alternativa correta. De acordo com livro-base: “Para desmontar o slackline, basta destravar a alavanca central. Você deve posicionar a alavanca da catraca em sentido oposto ao travamento, ou seja, a alavanca deverá ficar toda aberta. Nesse processo de destravamento da alavanca, você deve mantê-la firme, com leve pressão para cima, até que se escute um 'click'. Ao escutar o som de destravamento, basta puxar a fita até que ela saia completamente da catraca” (livro-base, p. 210).
	
	B
	Deve-se deixar o equipamento montadopermanentemente.
	
	C
	Deve-se puxar com força até desfazer o nó.
	
	D
	A alavanca deve estar completamente fechada.
	
	E
	A desmontagem deve acontecer com a alavanca travada.
Questão 10/10 - Atividades Físicas Alternativas
Leia o extrato de texto:
“Na linguagem do skate, é chamado de mongo o praticante que pisa na parte posterior do shape, chamada de tail (a parte da frente é nose)”.
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: SCOPEL, A. J. S. G.; FERNANDES, A. V.; CASTILLO-RETAMAL, F.; PIMENTEL, G. G. A.; NODA, L. M.; SANTOS, S. Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 145.
Considerando o extrato de texto e os conteúdos do livro-base Atividades físicas alternativas: práticas corporais de aventura, relacione os fundamentos iniciais do processo de aprendizagem motora no skate com os respectivos conceitos:
1. Remada.
2. Base da remada.
3. Base de equilíbrio.
4. Direção.
5. Freio.
( ) Forma de interromper o deslocamento ou de diminuir sua velocidade.
( ) Posição dos pés sobre o shape, inclusive durante as manobras.
( ) Movimento de impulsão do skate por meio de um pé empurrando o solo.
( ) Controle fino dos pés sobre o shape, para orientar o skate.
( ) Posição dos pés adotada no momento da remada.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Nota: 10.0
	
	A
	1 – 2 – 3 – 5 – 4.
	
	B
	5 – 3 – 1 – 4 – 2.
Você acertou!
A sequência correta é: 5 – 3 – 1 – 4 – 2. De acordo com o livro-base: "[1] Remada: movimento de impulsão do skate por meio de um pé empurrando o solo; [2] Base da remada: posição dos pés adotada no momento da remada; [3] Base de equilíbrio: posição dos pés sobre o shape, inclusive durante as manobras; [4] Direção: controle fino dos pés sobre o shape, para orientar o skate em uma direção; [5] Freio: forma de interromper o deslocamento ou de diminuir sua velocidade” (livro-base, p. 144-145).
	
	C
	5 – 1 – 3 – 4 – 2.
	
	D
	2 – 5 – 3 – 1 – 4.
	
	E
	4 – 2 – 5 – 3 – 1.