Atenção e Consciência

Prévia do material em texto

● É a capacidade de focar selectivamente em
algumas coisas e evitar outras.
● Atenção e consciência muitas vezes andam de
mãos dadas.
● Atenção seletiva é quando as pessoas fazem uma
triagem da informação que chega, para permitir a
entrada apenas do material mais importante.
● Processos automáticos não requerem controle
consciente (em sua maior parte) e demandam
pouco ou nenhum esforço. Os processos
automáticos múltiplos podem ocorrer
simultaneamente, rapidamente e sem sequência
específica (processos paralelos), Ex: Um caminho
de carro que você sempre faz.
● Processos controlados são acessíveis ao controle
do consciente. Levam mais tempo para serem
executados, Ex: Estudar, aprender algo novo.
Distúrbios:
● Síndrome de déficit de atenção com hiperatividade.
● Transtorno de déficit da atenção com hiperatividade.
● Transtorno de hiperatividade e déficit de atenção.
● É o conhecimento das sensações, pensamentos e
sentimentos que experimentamos a todo momento.
● Se refere às experiências subjetivas de momento a
momento (inobserváveis por uma pessoa de fora).
ANATOMIA:
● Córtex pré-frontal é responsável pela
compreensão de planos,
● Córtex frontal motor é responsável pelo
movimento.
● Lobo parietal é responsável pela consciência do
espaço.
● Lobo temporal é responsável pela audição.
● Lobo occipital é responsável pela visão.
● Sendo que atenção é a capacidade de dirigir a
consciência a um estímulo, concentrando sobre
este toda a atividade consciente, podemos concluir
que a consciência envolve atenção.
Sono
● É um estado de consciência alterado.
● Durante o sono a pessoa não tem noção nenhuma
do mundo exterior (experiência consciente
desligada), mas até certo ponto você continua
consciente do seu entorno e o seu cérebro
continua processando informação.
● O sono faz parte do ritmo normal da vida (ritmos
circadianos).
● Cada indivíduo dorme um determinado tempo mas
em geral são 8 horas por dia.
● Existem estágios do sono:
✓ 1° estágio é o de transição entre vigília
e sono, com ondas cerebrais rápidas de
baixa amplitude. Durante esta fase, os
músculos ainda não estão relaxados e,
por isso, a pessoa ainda se movimenta
na cama e pode até abrir os olhos
enquanto tenta adormecer.
✓ 2° estágio é mais profundo, possui
ondas mais lentas e regulares com
interrupções passageiras.
✓ 3° estágio possui ondas cerebrais
lentas com maiores cristas (os pontos
mais altos de uma onda) e vales (os
pontos mais baixos de uma onda).
✓ 4° estágio é o mais profundo, menos
responsivo a estímulos externos.
✓ REM (rapid eye movement) ocupa
20% do sono de um adulto. Durante
esta fase, os olhos se movem
rapidamente, devido à ação do tálamo
e, a atividade cerebral é similar ao
estado de acordado. É quando
produzimos diversos hormônios
fundamentais para o nosso organismo e
retemos novos aprendizados em nossa
memória.
Sonhos
● A partir da teoria da realização de desejos
inconscientes (Freud), os sonhos representam
desejos inconscientes que queremos que se
realizem. O conteúdo latente dos sonhos é o
significado psicológico oculto, disfarçado por temas
mais óbvios. O conteúdo manifesto dos sonhos é
a descrição consciente que o sonhador faz a
respeito do seu sonho (o enredo).
● A teoria dos sonhos para sobrevivência
(evolucionista) diz que os sonhos permitem que
informações cruciais para nossa sobrevivência
diária sejam reconsideradas e reprocessadas
durante o sono.
● A teoria de síntese de ativação (neurocientífico),
os sonhos seriam um produto da intensa atividade
do cérebro durante o sono e de estímulos que
sensibilizariam regiões específicas do córtex
responsáveis pelas emoções.
Transtornos do sono
● Insônia acontece com ⅓ da população, mais
comum em mulheres, pessoas magras e
deprimidas. É a dificuldade de começar a dormir,
manter-se dormindo ou acordar antes do horário
desejado.
● Apnéia do sono atinge 20 milhões de pessoas é o
distúrbio caracterizado pela obstrução recorrente
da via aérea superior durante o sono.
● Terrores noturnos ocorre no 4° estágio do sono,
Episódios de gritos, medo intenso e agitação
durante o sono, muitas vezes junto com
sonambulismo. É mais frequente em crianças de 3
a 8 anos.
● Narcolepsia é o sono incontrolável por períodos
curtos durante a vigília.
Hipnose
● Estado de transe de suscetibilidade elevada à
sugestões dos outros.
● 5 a 20% da população não pode ser hipnotizada,
enquanto 15% pode.
● Pode ser usada para resolver problemas com
tabagismo; controle da dor; transtornos
psicológicos; melhora nos desempenho atlético;
auxílio no cumprimento de leis (lembrar de
situações traumatizantes).
Meditação
● Técnica adquirida para reajustar a atenção que
ocasiona um estado alterado de consciência.
● O foco está em uma imagem, chama ou parte
específica do corpo.
● Pode melhorar a saúde por causa das alterações
biológicas que ela produz.
Como as drogas afetam a consciência?
Estimulantes: cafeína e nicotina.
Depressores: álcool.
Narcóticos: heroína e morfina.
Alucinógenos: maconha e LSD.