Trab ergonomia uva

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Curso de Fisioterapia Código do curso: CURR_FTA 2010.1
	Disciplina:
	Fisioterapia na Saúde do Trabalhador e Ergonomia
	Código
	FTA8438
	Docente
	Viviane Bastos
	Fórum temático avaliativo - PRAZO DE ENTREGA: 06/10/2020
 
 Instruções:
Prezados alunos, sigam as instruções corretamente. Todas as informações que você precisa para o desenvolvimento deste trabalho estão presentes neste documento. 
Após responder as perguntas com a fonte na cor vermelha, salve o documento e o anexe, obrigatoriamente, na PLATAFORMA CANVAS, na interface de FÓRUM TEMÁTICO, em documento de extensão Word. 
O grupo terá apenas um trabalho, mas todos os membros devem anexar o trabalho para que a plataforma permita que a nota seja computada. 
· Observação: Não será aceita anexação na interface de atividade individual avaliativa, email ou outras formas de envio. Utilize para responder as perguntas apenas o material da disciplina. Respostas copiadas e coladas de artigos não serão aceitas.
	Componentes do Grupo:
1- Alana Paula
2- Anne Letícia
3- Bárbara Fernandes
4- Larissa Lima
5- Marcos Vinícius Rezende
6- Mariana Silva
1- Suponhamos que uma empresa tenha enviado uma planta de projeto de escritório e sua tarefa é indicar as dimensões e as características do campo de trabalho conforme os itens listados. 
(Ponto: 0,5) 
Mesas
Superfície: A superfície deve ser fosca, evitando a reflexão de pontos de luz próximos e a superfície deve ser rugosa, para evitar que objetos escorreguem. 
Altura: A maioria não possui altura regulável, mas o fabricante oferece alturas de 70, 75, 80 centímetros para indicar para homens e mulheres de diversas alturas.
Tampo: Deve possuir altura regulável, visando atender às diversas variações antropométricas e que não esteja apoiada sobre a coxa do usuário. Em algumas atividades, como desenhistas, projetistas e relojoeiros, por exemplo, é importante que exista a possibilidade do ajuste no grau de inclinação do tampo, de modo a permitir alterações de postura durante a atividade.
Profundidade: A mesa deve possuir profundidade adequada para a atividade, de modo a comportar os objetos que são colocados nela e permitir que o punho fique bem apoiado. A mesa que permite o apoio de, ao menos, 1/3 do antebraço oferece maior conforto.
Cadeiras
Altura: A altura deve ser ajustada de modo que a pessoa consiga manter os pés totalmente apoiados no solo ou no apoio de pés. A altura poderá ser ajustada para atender à altura da mesa.
Inclinação do apoio lombar: O apoio lombar deve ter sua inclinação mantida entre 100 e 110° com objetivo de reduzir a compressão na região lombossacra. 
Ajuste para ângulo do cotovelo: Manter o ângulo dos cotovelos em torno de 90°. 
Angulação da borda: O assento deve possuir uma leve angulação na borda anterior, visando reduzir a níveis mínimos a compressão na região poplítea. 
Quantidade de rodízios: A cadeira deve possuir cinco rodízios para permitir um fácil deslizamento com um mínimo de esforço quando necessário. 
Revestimento do assento: O material de revestimento deve ser absorvente, principalmente nos casos em que a pessoa permaneça sentada por longos períodos.
2- Para o trabalho de um indivíduo sentado em qualquer cadeira, qual é a postura de orientação ? (Ponto: 0,25) 
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3- Escreva as indicações de uso para os acessórios ergonômicos para escritório. (Ponto: 0,25) 
a) Apoio de pés: ______________________________________________________________
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b) Apoio para documentos: _____________________________________________________
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c) Apoio para punhos no teclado: ________________________________________________
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d) Apoio para punhos no mouse: _________________________________________________
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4- Observe a figura abaixo: (Ponto: 0,5)
Descreva as características das bancadas de trabalho (Medidas para prevenção de lombalgias):
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5- Descreva seis medidas preventivas para o desgaste físico. (Ponto: 0,25)
Primeira medida: Evitar permanecer por longos períodos na postura de pé, mas na impossibilidade, manter um apoio para os pés, logo à frente, de modo a permitir a alternância no descanso deles.
Segunda medida: Aplicar ferramentas adequadas à atividade de reparo evita a inserção de esforços adicionais de compensação, totalmente desnecessários.
Terceira medida: Ajustar altura de pedais, alavancas e bancadas, evitando dificuldades no seu alcance.
Quarta medida: Aos esforços realizados devem ser aplicados cabos de prolongamento, visando criar alavancas mais eficientes e, consequentemente, menos desgastantes. Esses cabos devem ser de material resistente, porém não deve significar uma outra forma de carga.
Quinta medida: Os sapatos devem ter tamanho adequado, de modo que sapatos muito grandes são perigosos, enquanto os muito apertados geram desconforto prejudicial. Outra possibilidade de aumento do conforto está no uso de palmilhas.
Sexta medida: Todos os esforços devem ser realizados com planejamento, evitando correrias e atitudes impensadas. É preciso pensar antes, visualizar a tarefa antes de pôr sua execução em marcha, ou seja, preparar uma determinada área para apoiar um objeto, estimar a carga do objeto antes de iniciar o trabalho, desobstruir os espaços de circulação, etc.
6- Qual a diferença entre conforto fisiológico e zona de conforto? (Ponto: 0,25)
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7- O levantamento do Peso Limite Recomendável (PLR) é então gerado de acordo com a equação de NIOSH que se apresenta da seguinte maneira: (Ponto: 0,5)
PLR = 23 x (25/H) x (1 – 0,003/ [V-75]) x (0, 82 + 4,5/D) x (1 – 0, 0032 x A) x F x C 
[Eq. 01]
Onde: 
PLR = Peso limite recomendável (Kg). 
H = Distância horizontal entre o indivíduo e a carga (cm). 
V = Distância vertical na origem da carga (cm). 
D = Deslocamento vertical, entre a origem e o destino da carga (cm). 
A = Ângulo de assimetria, torsão do tronco para o manuseio da carga, em graus. 
F = Frequência de levantamentosem levantamentos/min. (Tabela 1). 
C = Qualidade de pega (Tabela 2)
Nota: A qualidade da pega depende do quanto de preensão palmar o indivíduo consegue realizar.
 
Calcule o PLR conforme os dados apresentados abaixo:
Dados obtidos após a medição. H = 37 cm; V = 80 cm; D = 25 cm; A = 0°, F = 0,65; C = 1
Cálculo:
8- Para levantamento e transporte manual de cargas devem ser observados limites de tolerância. Conforme critérios estabelecidos pelo NIOSH - National Institute for Occupational Safety and Health (USA), uma pessoa pode levantar uma carga de até 23 kg, quando a carga estiver próxima do corpo, e quando for pega: (Ponto: 0,25)
(A) a uma distância de 30cm. 
(B) a uma altura de 95 cm. 
(C) na mesma altura dos tornozelos. 
(D) a uma distância de 75 cm. 
(E) a uma altura de 75 cm.
9- Os músculos possuem, em seu interior, capilares que são pressionados durante a contração muscular ocorrendo uma estase venosa quando o músculo atinge 60% da contração máxima. Existe o fator tempo como balizador no processo de nutrição muscular. Assim, pode-se dizer que um músculo sem irrigação sanguínea apresentará sinais de fadiga em torno de: (Ponto: 0,25)
(A) 01 a 02 minutos em contrações alternadas. 
(B) 15 a 20 segundos em uma contração mantida. 
(C) 15 a 20 minutos em uma contração alternada. 
(D) 01 a 02 minutos em uma contração mantida. 
(E) 05 minutos de exercícios pliométricos.
10- A adequação do mobiliário em um ambiente de trabalho é fator determinante na intervenção ergonômica nos postos de trabalho, o que é abordado diretamente pela Norma Regulamentadora 17 (NR17) do Ministério do Trabalho, como por exemplo, a mesa considerada ergonômica deve ter as seguintes características: (Ponto: 0,25)
(A) cor clara para o tampo; superfície brilhante e lisa; altura regulável, bordo arredondado; revestimento absorvente. 
(B) cor clara para o tampo; superfície fosca e rugosa; altura regulável, bordo arredondado; profundidade adequada à atividade. 
(C) cor escura para o tampo, superfície fosca e rugosa; altura regulável, bordo arredondado; revestimento absorvente. 
(D) cor escura para o tampo, superfície fosca e rugosa; altura mínima de 1metro, rodízios para deslizamento. 
(E) cor escura para o tampo, superfície brilhante e lisa; altura mínima de 1metro, bordo com proteção de silicone.
11- Mapa de Risco é uma representação gráfica de um conjunto de fatores presentes nos locais de trabalho, capazes de acarretar prejuízos à saúde dos trabalhadores, acidentes ou doenças do trabalho. (Ponto: 0,25)
O tamanho do círculo é o que define se o risco é leve, médio ou elevado.
	O mapa de riscos é a representação gráfica dos riscos de acidente nos diversos locais de trabalho, inerentes ou não ao processo produtivo; deve ser de fácil visualização para orientação dos trabalhadores, feito com marcações em círculos de cores e tamanhos diferentes mostrando os locais e fatores que podem gerar situações de perigo pela presença de riscos ambientais provenientes de: 
(A) riscos autoimunes, de contágio, stress, climatológicos e comportamentais. 
(B) riscos físicos, climatológicos, químicos, biológicos e ergonômicos. 
(C) riscos físicos, autoimunes, químicos, ergonômicos e de acidentes. 
(D) riscos autoimunes, químicos, ergonômicos, de acidentes e comportamentais.
(E) riscos físicos, químicos, biológicos, ergonômicos e de acidentes.
12- A repetitividade é considerada um fator de risco para o desenvolvimento de LER/DORT. De acordo com o NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health), uma tarefa é repetitiva quando seu ciclo de atividade for menor que: (Ponto: 0,25)
(A) 45 segundos.
(B) 50 segundos.
(C) 55 segundos.
(D) 35 segundos.
(E) 30 segundos.
13- Escreva as medidas ergonômicas na prevenção de lombalgia relacionadas a: (Ponto: 0,25)
a) Levantamento de peso: __________________________________________________
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b) Caçambas ou recipientes pesados: _________________________________________
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c) Manuseio de peças superior a 15kg: ________________________________________
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d) Rotação de tronco na transferência de cargas: ________________________________
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e) Cartazes e sinalizadores: _________________________________________________
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14- Com base nas diretrizes descritas na NR-24, faça uma breve descrição de um local de trabalho de um integrante do grupo e elabore um relatório descrevendo os pontos observados em conformidade ou não com a norma. (Ponto: 1,0)
NR-24 (acesso: https://enit.trabalho.gov.br/portal/images/Arquivos_SST/SST_NR/NR-24-atualizada-2019.pdf )
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