APS - PRATICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES

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FACULDADES METROPOLITANAS UNIDAS - FMU
CURSO DE ENFERMAGEM MATUTINO
Sabrinna Campos da Silva – RA:1311428
ATIVIDADE PRÁTICA SURPERVISIONADA
PRÁTICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES
SÃO PAULO
2021
ATIVIDADE PRÁTICA SURPERVISIONADA
PRÁTICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES
Projeto desenvolvido como requisito na disciplina de Práticas integrativas e complementares no curso de enfermagem 6º semestre da turma 031105A13 do Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU), campus Liberdade dos Santos Passos.
Sumário
INTRODUÇÃO	4
TAICHI CHUAN	6
CHI KUNG	7
AS 10 PRATICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES NO SUS 	8
1. INTRODUÇÃO
As Atividades Práticas Supervisionadas - APS têm seu detalhamento publicado no ambiente virtual de aprendizagem (Blackboard) da disciplina. São publicadas na primeira quinzena de aulas e devem ser realizadas pelos estudantes até o limite do prazo da N1, em conformidade com o calendário acadêmico. 
As APS devem ser realizadas pelos estudantes no próprio ambiente virtual de aprendizagem (Blackboard) ou ter seu upload realizado lá, onde também serão corrigidas pelo docente, ficando registradas em sua integralidade. 
ATIVIDADE 1: O aluno deverá pesquisar sobre a prática oriental denominada Taijiquan (Taichi Chuan) e Qigong (Chi Kung), onde deverá cumprir todos os itens descritos a seguir.
 1) Pesquisar em biografias ou artigos acadêmicos e entregar a pesquisa seguindo os tópicos: 
a. a origem da técnica
 b. a descrição da técnica, 
c. o objetivo de utilização da técnica,
 d. os benefícios ao praticar a técnica, 
e. quais são as contraindicações. 
2) Entregar em Blackboard no dia combinado com o Professor. 
3) Formatar o trabalho conforme normas da ABNT. 
4) Em aula programada haverá uma condução de cada uma das técnicas pelos alunos.
 ATIVIDADE 2: Pesquisa sobre a inclusão das 10 novas Práticas Integrativas e Complementares no dia 12/03/2018 pelo Ministro da Saúde Ricardo Barros durante a abertura do 1º Congresso Internacional de Práticas Integrativas e Saúde Pública (INTERCONGREPICS), no Rio de Janeiro, capital, onde deverá cumprir todos os itens descritos a seguir. 
1) Pesuisar no site do governo em < http://portalms.saude.gov.br/noticias/agencia-saude/42737-ministerioda-saude-inclui-10-novas-praticas-integrativas-no-sus> quais as 10 novas práticas inclusas no SUS. 
2) Pesquisar em biografias ou artigos acadêmicos a descrição das técnicas. 3) Elaborar um documento seguindo os tópicos:
 a. Descrição da técnica 
b. Qual a indicação para seu uso
 c. Benefícios 
d. Contraindicações 
4) Entregar em Blackboard dia estabelecido pelo professor
 5) Formatar o trabalho conforme normas da ABNT.
2. TAICHI CHUAN
O Tai Chi Chuan faz parte da cultura e dos costumes chineses, e tal como outras práticas, teve o seu desenvolvimento ao longo da história chinesa. 
o monge Taoista Chang San-Feng, fundou um templo na montanha Wudang, para a prática do Taoismo, visando o supremo desenvolvimento da vida humana. O mestre Chang ensinava a harmonia do YIN/ YANG como o meio de melhorar o desenvolvimento da mente e das habilidades fisicas, esse sistema anos depois foi denominado TAICHI CHUAN.
O Taichi Chuan é composto de movimentos relaxantes, desenvolvidos para estabilizar o equilíbrio das forças vitais do organismo (a união da energia Yin e Yang), isto ajuda todo o corpo a executar as suas funções de maneira mais eficiente. A prática destes movimentos suaves, ocasiona um impacto nosistema nervoso central e constrói uma base para melhorar os outros sistemas orgânicos do corpo: esqueleto, músculos, aparelho circulatório, sistemas linfático, aparelho excretor, glândulas endócrinas, sistema nervoso, sistema digestivo e orgãos sensoriais.
Entre os beneficios da tecnica está, aumento da vitalidade, aumento da energia, fortalecimento do sistema nervoso, aumento da atenção e concentração, diminuição do estresse, fortalecimento do sistema imunilogico, entre outros.
	Como qualquer outra tecnica existe algumas contraindicações, entre elas está, pacientes diagnosticados com angina pectores e arritmias. Importante resaltar que antes de praticar qualquer atividade é recomendado comunicar o medico e questionar se pode pratica-la.
3. CHI KUNG
O Chi Kung é uma técnica milenar Chinesa de treino interior, o objetivo é o equilíbrio do indivíduo como um todo: físico, mental e espiritual. Ele resulta de milhares de anos de experiência dos chineses no uso da energia (Qi) para tratar doenças, promover a saúde e longevidade, expandir a mente, alcançar diferentes níveis de consciência e desenvolver a espiritualidade, tecnica atribuida á dois personagens que viveram na dinastia HAN.
Os beneficos da tecnica são, benefico ao metabolismo, previne aparecimento de patologias que podem aparecer por consequencia da idade, previne endurecimento das articulações, possui beneficios para o sistema nervoso, melhora estresse, melhora concentração.
Como qualquer outras tecnica existe contraindicações que são, gravidez, cirurgias recentes, labirintite, vertigem. Importante resaltar que antes de praticar qualquer atividade é recomendado comunicar o medica e questionar se pode pratica-la.
4. AS 10 PRATICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES PRESENTE NO SUS
- Apiterapia: É uma tecnica alternativa que utiliza produtos derivados das abelhas, como, mel, pòlen, cera e até mesmo p veneno. Indicada para o tratamento de reumatisco, asma, HA, alterações no sistema nervoso, ajuda no fortalecimento da imunidade, entre outras coisas. Como qualquer outra tecnica existe contraindicações como, gravidez, doenças infecciosas, sífilis, anemia, ulceras, DM, importante lembra que é recomendado perguntar ao seu medico se ele te libera para praticar a atividade.
- Aromaterapia: É uma tecnica alteranatica que utilizar diversos aromas liberados por oleos essenciais extraidos de plantas, flores, etc. Essa tecnica estimula diversas partes do cerebro, ajudando a aliviar sistomas de ansiedade, estresse, insônia, depressão, atua também no alivio de sintomas da gripe, asma, fortale o sistema imunilogico. A aroma terapia possui diversos tipos de oleos extraidos de diversas fontes e é importante saber extamento para que o oleo servo e como utilizar, pois alguns oleos podem causar queimaduras na pele quando utilizados puro para aplicação direta, pode causar taquicardia, aumento da pressão arterial.
- Bioenergética: visão diagnóstica aliada à compreensão do sofrimento/adoecimento, adota a psicoterapia corporal e exercícios terapêuticos. Ajuda a liberar as tensões do corpo e facilita a expressão de sentimentos. Técnica indicada para o tratamento de pessoas com algum tipo de bloqueio emocional como, fobias, depressão, baixa autoestima, crise de panico, auxilia também em problemas no sistema respiratorio e digestivo. Não á contraindicações.
- Constelação familiar:  A técnica estuda e busca dissolver os padrões comportamentais que, de alguma maneira, impedem o nosso desenvolvimento. Essa tecnica é indicada para trabalhar todas as áreas da vida, como conflitos, fobias, questões profissionais, relacionamento conjugal, padrões de comportamento, questões jurídicas, econômicas etc. Não á contraindicações, mas é importante resaltar que todos que participarem devem está la por livre e espontanea vontade.
- Cromoterapia: A tecnica consiste na utiliza as cores nos tratamentos das doenças com o objetivo de harmonizar o corpo. Tecnica indicada para dor muscular, depressão, efeitos colaterais de cancer. Não á contraindicações, porém é importante a busca por profissionais capacitados, pois algumas cores podem piorar sintomas ou fazer aparecer novas complicações, principalmente psicologicas.
- Geotarapia: É uma tecnica que se utiliza da argila com água que pode ser aplicada no corpo. Usado em ferimentos, cicatrização, lesões, doenças osteomusuculares. Tecnica contra indicada em feridas abertas, queimaduras, pessoas com marca passo devem evitar a aplicação na regiãodo torax.
- Hipnoterapia: Conjunto de técnicas que pelo relaxamento, concentração induz a pessoa a alcançar um estado de consciência aumentado que permite alterar comportamentos indesejados. Não a contra indicações, mas é importante buscar um profissional capacitado.
- Imposição de mãos:  Imposição das mãos próximo ao corpo da pessoa para transferência de energia para o paciente. Promove bem estar, diminui estresse e ansiedade. Não a contra indicação.
- Ozonioterapia: Mistura dos gases oxigênio e ozônio por diversas vias de administração com finalidade terapêutica e promove melhoria de diversas doenças. Usado na odontologia, neurologia e oncologia. A unica contra indicação é para pacientes que possuem alguma deficiente relacionada a enzima G6PD.
- Terapia de florais: Uso de essências florais que modifica certos estados vibratórios. Auxilia no equilíbrio e harmonização do indivíduo. Não a contra indicações.
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