ARA0185 AVALIAÇÕES FÍSICAS - AV1

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CURSO: EDUCAÇÃO FISICA 
DISCIPLINA: AVALIAÇÕES FÍSICA 
PROF: JULIANA OSÓRIO ALVES TURNO: manha 
TURMA: 1001 SALA: MAT: NOTA 
GRADUAÇÃO ALUNO(A): Carlos Eduardo Costa Melo 
DATA: AV1 (X ) – AV2 ( ) – AV3 ( ) 
 
1.A forma mais utilizada para avaliação da composição corporal em adultos 
(1 Ponto) 
A a bioimpedância elétrica. 
B o ÍNDICE de Massa Corporal (IMC). 
o DEXA. 
a pesagem hidrostática 
a dissecação de cadáver 
2.Na educação física e na atividade física, a avaliação é essencial para o estabelecimento de 
metas, acompanhamento do progresso dos alunos, detecção de deficiências, reorganização 
do programa de aulas e treinamento e para o alcance dos objetivos do aluno. Sobre medidas 
e avaliação, enumere as questões como (V) verdadeiras ou (F) falsas. 
I. ( ) Bateria de testes são um conjunto de procedimentos destinados a quantificar variáveis de 
aptidão, relacionada à saúde ou ao desempenho motor. 
II. ( ) Os componentes responsáveis pelo peso corporal, no indivíduo, são massa gorda e 
massa isenta de gordura (músculos, ossos e resíduos: sangue, vísceras e líquidos corporais). 
III. ( ) Teste é uma técnica que fornece, através de processos precisos e objetivos, dados 
quantitativos que exprimem, em bases numéricas, as quantidades que se desejam medir. 
 
IV. ( ) Medida pode ser considerada um instrumento, procedimento ou técnica, para se obter 
uma informação. 
 
V. ( ) Avaliação é um processo pelo qual, utilizando-se as medidas, se pode, subjetiva e 
objetivamente, exprimir e comparar critérios. A sequência correta é 
(1 Ponto) 
V, V, F, F, V. 
V, V, F, V, V. 
F, F, V, V, F. 
V, F, V, F, F. 
F, V, F, F, V. 
3.A somatotipologia é uma técnica classifcatória da composição corporal humana de 
acordo com determinadas características físicas que diferenciam os seres humanos entre 
si. Avalie as afirmativas acerca dos componentes da somatotipologia e assinale a 
alternativa correta: 
 
I. Componente endomórfico: entre seus principais traços, destacam-se tanto os grandes 
relevos musculares aparentes, com contornos predominantes nas regiões do trapézio, 
deltoide e abdominal, quanto uma estrutura óssea mais maciça, na região do punho e 
antebraço. A presença de gordura corporal é pequena, permitindo boa visualização do 
arcabouço muscular. 
 
II. Componente mesomórfico: apresenta como principal característica da estrutura física, o 
arredondamento das curvas corporais. Tem-se num indivíduo obeso um bom exemplo de 
endomorfia plena, pois o relevo muscular praticamente não é notado: aparecem grandes 
volumes abdominais, pescoço curto e ombros quadrados. 
 
III. Componente ectomórfico: apreendido como componente da magreza, pode ser 
identificado pela linearidade corporal, com discreto volume muscular e pequena presença de 
tecido gorduroso. 
 
De acordo com Monteiro e Lopes (2005) estão corretas as afirmativas: 
(1 Ponto) 
 A Somente I 
Somente II 
Somente III 
Somente I e II 
Somente I e III 
4.Na triagem pré-participação de um programa de exercícios, o profissional deve fazer uma 
estratificação de riscos que determina se o ingressante tem um risco baixo, moderado ou alto 
de apresentar um evento cardiovascular agudo. Para este tipo de estratificação de risco, qual 
alternativa a seguir não é levada em consideração? 
(1 Ponto) 
Sintomas cardiovasculares (ex.: falta de ar, dor no peito, palpitações, etc.). 
Idade 
% da FC max atingida no teste e esforço. 
História familiar para doenças cardiovasculares. 
Sedentarismo. 
5.O professor de educação física, após uma aula prática, solicitou aos alunos que verificassem 
os sinais vitais. De acordo com o solicitado pelo professor, qual das alternativas a seguir os 
alunos NÃO deveriam verificar? 
(1 Ponto) 
Pulso. 
respiração 
pressão arterial 
composicação corporal 
temperatura corporal 
6.O índice de Massa Corporal é uma medida internacional desenvolvida por Lambert Quételet, 
para uma pré-avaliação do nível de gordura que classifica o indivíduo dentro do peso ideal, 
acima ou abaixo do peso normal. Qual(is) é(são) a(s) variável(is) utilizadas na fórmula para 
determinar o IMC? 
 
 
(1 Ponto) 
Composição corporal e peso. 
Peso e altura. 
Circunferência da cintura e peso. 
Razão cintura-quadril. 
Peso e sexo. 
7.A composição corporal pode ser determinada por meios diretos, indiretos e duplamente 
indiretos, sendo possível medir com precisão mais de 30, dos componentes corporais. 
 
A técnica duplamente indireta, cujo método baseia-se na condução de uma corrente elétrica 
de baixa intensidade, é chamada: 
(1 Ponto) 
hidrometria 
antropometria 
Bioimpedância 
. Plestimografia 
indice de massa corporal 
 
 
Instituição: 
CENTRO UNIVERSITÁRIO ESTACIO DO CEARÁ 
Impresso por: 
JULIANA OSÓRIO ALVES