ARA0185 AVALIAÇÕES FÍSICAS - Esquenta AV1

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Centro Universitário Estácio do Ceará 
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
 
 
 
 
 
 
CARLOS EDUARDO COSTA MELO 
 
 
 
 
 
 
 
ESQUENTA AV1 AF 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
FORTALEZA 
2021 
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Centro Universitário Estácio do Ceará 
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA 
 
 
 
CARLOS EDUARDO COSTA MELO 
 
 
 
 
 
 
ESQUENTA AV1 AF 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Trabalho da disciplina de Avaliações Físicas como parte 
da avaliação para Graduação no Curso de Educação Física 
do Centro Universitário Estácio do Ceará. 
 
Profa: Dra. Juliana Osório Alves 
 
 
 
 
 
 
 
FORTALEZA 
2021 
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QUESTÃO 1 
De acordo com Guedes & Guedes, a análise do somatotipo constitui-se um 
recurso extremamente útil para a detecção e o acompanhamento das 
repercussões associadas à variação da forma corporal, que podem surgir em 
razão do crescimento físico e da maturação biológica; e da monitoração das 
adaptações de cunho morfológico provenientes de intervenções dietéticas e de 
programas de exercícios físicos. Diante do exposto, assinale a alternativa que 
compreende os componentes do somatotipo. 
 a) Endomorfia, mesomorfia, e ectomorfia 
 b) Estatura, massa corporal e índice de massa corporal 
 c) Dobras cutâneas, diâmetros ósseos e circunferências 
 d) Relação cintura-quadril, índice de conicidade e circunferência 
abdominal 
e) Massa de gordura, massa magra e massa óssea 
 
QUESTÃO 2 
A Antropometria é a parte da Antropologia que trata da mensuração do corpo 
humano ou de suas partes e que permite o registro das particularidades físicas 
dos indivíduos. Refere-se à medida do tamanho e da proporção do corpo 
humano. A massa corporal e a estatura são medidas de tamanho do corpo 
humano que, juntas, proporcionam o cálculo do Índice de Massa Corporal 
(IMC). Esse índice antropométrico é considerado simples, barato e não requer 
alto grau de treinamento e habilidade do avaliador. São medidas perfeitas para 
pesquisas epidemiológicas de larga escala, e permitem informações sobre: 
 a) percentual de gordura e massa magra. 
 b) identificação do tipo físico. 
 c) controle da composição corporal. 
 d) indicadores de sobrepeso e obesidade. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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QUESTÃO 3 
 
 
O somatotipo é um indicador da forma, estrutura e composição do corpo 
humano. Essa técnica se constitui em um recurso útil para a análise das 
modificações, na forma e estrutura corporal, em função do treinamento ou pela 
própria exigência física da atividade em questão (Carter, 2005; De Rose et al., 
1982). O somatotipo é definido como a descrição da conformação morfológica 
presente, e é expresso em uma série de três numerais dispostos sempre na 
mesma ordem, na qual o primeiro componente refere-se à: 
 a) endomorfia ou indicativo de adiposidade corporal. 
 b) mesomorfia ou desenvolvimento muscular. 
 c) ectomorfia ou linearidade específica. 
 d) percentual de gordura ou quantidade relativa de gordura 
 e) massa magra ou massa livre de gordura. 
 
QUESTÃO 4 
Os levantamentos recentes do Ministério da Saúde têm demonstrado que a 
proporção de pessoas acima do peso e obesos tem aumentado 
significativamente no Brasil. Uma maneira simples de diagnosticar o grau de 
sobrepeso e obesidade em grandes populações, empregada mundialmente, é 
através da utilização de: 
 a) equações de determinação da composição corporal, por meio da 
obtenção de dobras cutâneas. 
 b) cálculo do índice de massa corporal, através da relação entre a 
massa corporal total e a estatura. 
 c) determinação da gordura corporal, utilizando a pesagem hidrostática 
ou a tomografia computadorizada. 
 d) verificação do percentual de gordura, empregando medidas de 
circunferência, diâmetros ósseos e dobras cutâneas. 
 e) averiguação da relação cintura-quadril por meio da obtenção da 
circunferência do abdômen 
 
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QUESTÃO 5 
Segundo o ACSM (2006) para reduzir a ocorrência de qualquer evento 
indesejado durante uma avaliação da aptidão física relacionado à saúde ou 
durante um programa de exercícios, é prudente realizar alguma forma de 
triagem, como por exemplo o questionário de prontidão para atividade física 
(PAR-Q) e o questionário de história médica/hábitos de saúde (HHQ). Sobre 
isso, analise as seguintes afirmações: I – O PAR-Q é a última etapa no 
processo de avaliação física relacionada à saúde. II – O PAR-Q destina-se a 
identificar e impedir que certos alunos participem de atividades físicas que 
poderiam ser por demais extenuantes para eles. III – O HHQ avalia as histórias 
familiar, de doenças e enfermidades, cirúrgicas, comportamentos/hábitos de 
saúde pretéritos e atuais, o uso de drogas/medicações e os sintomas e sinais 
sugestivos de doença cardiovascular. IV – O HHQ é um formulário que contém 
sete questões tipo SIM-NÃO. Das afirmações estão corretas: 
 a) II e IV. 
 b) I e II. 
 c) III e IV 
 d) II e III 
 e) I e III. 
 
QUESTÃO 6 
Considerando a avaliação em Educação Física, assinale a afirmação FALSA. 
 a) A avaliação pode e deve oferecer ao professor elementos para uma 
reflexão contínua sobre a sua prática, no que se refere à escolha de 
competências, objetivos, conteúdos e estratégias. 
 b) Do ponto de vista do estudante, a avaliação é instrumento de tomada 
de consciência de suas conquistas, dificuldades e possibilidades; além de 
oferecer uma real demonstração de comparação de rendimento técnico com 
seus colegas de turma. 
 c) Para a escola, a avaliação permite reconhecer prioridades e localizar 
ações educacionais que demandam maior apoio. 
 d) A prática avaliativa auxilia o professor na compreensão de aspectos 
que devem ser revistos, ajustados ou reconhecidos como adequados para o 
processo de aprendizagem individual e de todo o grupo de alunos. 
 
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QUESTÃO 7 
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma das ferramentas da Antropometria de 
diagnóstico simples, rápido, e de fácil compreensão. Esta é capaz de fornecer 
informações sobre o grau de sobrepeso e obesidade; e a pré-disposição para 
doenças cardiovasculares e diabetes. Esse tipo de índice antropométrico se 
baseia na relação entre: 
 a) dobras cutâneas e estatura. 
 b) peso e dobras cutâneas. 
 c) massa corporal e estatura. 
 d) percentual de gordura e nível de aptidão física. 
e) circunferência de cintura e quadril. 
 
QUESTÃO 8 
 
A partir dessas informações, avalie as afirmações a seguir, acerca das 
vantagens e desvantagens dos métodos duplamente indiretos. 
I. Entre os métodos duplamente indiretos, incluem-se as medidas de dobras 
cutâneas, as medidas de circunferência e a bioimpedância. 
II. Os métodos duplamente indiretos não possuem qualidades psicométricas 
adequadas que permitam ao avaliador determinar a composição corporal. 
III. Apesar de sua fragilidade, o índice de massa corporal (IMC) é uma medida 
aceita em estudos epidemiológicos. 
IV. O recíproco do índice ponderai (RIP) é mais específico e sensível à medida 
de composição corporal em adultos que o IMC. 
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V. A relação cintura-quadril (RCQ) é um método duplamente indireto que 
mensura a distribuição de gordura corporal total. 
É correto apenas o que se afirma em 
 a) I e II. 
 b) I e III. 
 c) II e IV. 
 d) III e V. 
 e)IV e V. 
QUESTÃO 9 
O PAR-Q é um questionário de avaliação pré participação em programas de 
atividade física, que contém sete questões e que o avaliado irá responder SIM 
ou NÃO para cada uma delas. Sobre o PAR-Q, considere as seguintes 
afirmativas: 
I – O PAR-Q tem como objetivo dizer se o avaliado deve consultar o médico 
antes deles começarem a se tornar fisicamente ativo. 
II – Ao aplicar o PAR-Q, se todas as respostas do avaliado forem negativas, ele 
está pronto para iniciar o programa de atividade física regular. 
III – Se houver uma resposta positiva, o avaliado pode começar o programa de 
atividade física regular sem precisar solicitar um “check up" aomédico. 
IV – O PAR-Q é um questionário para pessoas de 20 a 50 anos de idade. 
Em relação as afirmativas: 
 a) III e IV estão corretas. 
 b) I e III estão corretas. 
 c) I e II estão corretas. 
 d) II e IV estão corretas. 
e) I e IV estão corretas. 
 
 
QUESTÃO 10 
 
A composição corporal representa a proporção 
entre os diferentes componentes corporais e a 
massa corporal total. O peso corporal isolado não 
pode ser considerado um bom parâmetro para a 
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identificação do excesso ou déficit de peso corporal. 
Nesse sentido, uma avaliação da composição 
corporal tem por objetivo quantificar os diferentes 
compartimentos corporais, em uma divisão que 
varia de acordo com diferentes abordagens. Assim 
existem métodos considerados diretos, indiretos e 
duplamente indiretos, que podem ser utilizados na 
avaliação da composição corporal. Sobre esses 
métodos, é INCORRETO afirmar que: 
 a) os métodos duplamente indiretos envolvem aqueles procedimentos 
que surgem a partir dos métodos indiretos, que se encontram devidamente 
validados e tem baixo custo de aplicação. 
 b) as medidas antropométricas, bem como as dobras cutâneas, são 
medidas utilizadas para avaliação da composição corporal e contemplam 
medidas mais simples que fazem parte dos métodos duplamente indiretos. 
 c) os métodos indiretos são aqueles que obtêm suas informações através 
de variáveis de domínio físico e químico, que servem para estimar os 
componentes da composição corporal mediante o envolvimento de 
pressupostos biológicos. 
 d) excreção creatinina, DEXA, tomografia computadorizada, pesagem 
hidrostática são considerados métodos diretos, que possuem alta precisão, 
alto custo para realização e complexidade nos protocolos. 
 
Sobre as possibilidades de aplicação do conhecimento de cineantropometria no 
ensino de Educação Física escolar, avalie as afirmações a seguir. 
I. A realização da análise longitudinal de crescimento e maturação de crianças 
e jovens é um exemplo desse conhecimento. 
II. A avaliação da postura e da composição corporal em ergonomia constitui 
uma possibilidade dessa aplicação. 
III. A identificação de medidas como a composição corporal e o somatotipo 
configura um dos aspectos dessa proposta. 
É correto o que se afirma em 
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 a) I, apenas. 
 b) II, apenas. 
 c) I e III, apenas. 
 d) II e III, apenas. 
 e) I, II e III