exercicio e simulado avaliação morfo

Prévia do material em texto

INTRODUÇÃO À AVALIAÇÃO MORFOFUNCIONAL
	 
		
	
		1.
		Esta palavra que possue origem grega tem o significado de recordar. É aplicado em forma de entrevista e representa um importante elemento na etapa de coleta de dados obtendo assim maior segurança na avaliação e prescrição de exercícios, estamos nos referindo a
	
	
	
	somatotipologia
	
	
	diâmetros
	
	
	antropometria
	
	
	Par-Q
	
	
	anamnese
	Data Resp.: 16/11/2023 07:09:49
		Explicação:
A anamnese é uma etapa fundamental no processo de avaliação, ocorrendo sempre no início da avaliação para análise do indivíduo e seus possíveis riscos. Esse processo ocorre através de uma entrevista que é realizada antes do treinamento ou teste, ela pode ser feita pelo profissional de Educação Física ao autopreenchida.
	
	
	 
		
	
		2.
		Abaixo temos um gráfico que representa uma característica estatística, que é largamente utilizada para interpretar dados.
Escolha a alternativa que representa o tipo de análise do gráfico
	
	
	
	Correlação
	
	
	Variância
	
	
	Testes paramétricos
	
	
	Testes de ordem crescente
	
	
	Médias Aritméticas
	Data Resp.: 16/11/2023 07:09:57
		Explicação:
O gráfico se caracteriza pelo R estar numa faixa 0,9 demostrando assim alta correlação entra as variáveis analisadas. O coeficiente de correlação de Pearson é um teste que é capaz de medir a relação estatística entre duas variáveis contínuas. Quanto maior for o valor absoluto do coeficiente, mais forte é a relação entre as variáveis.
	
	
	 
		
	
		3.
		Um profissional de Educação Física realizou avaliações em seus alunos e deseja verificar o grau de esforço com que é realizada uma atividade física, nesse caso ele está medindo
	
	
	
	regularidade
	
	
	duração
	
	
	volume
	
	
	intensidade
	
	
	resistência
	Data Resp.: 16/11/2023 07:10:09
		Explicação:
A intensidade é medida com testes que verifica grau de esforço através de suas medidas. A intensidade de treinamento é um dos pilares para um bom resultado nos treinamentos, poderíamos dizer por exemplo que, volume é a quantidade de exercícios, séries e repetições, e intensidade é a sobrecarga, intervalo ou velocidade.
	
	
	 
		
	
		4.
		Baseado no processo de avaliação, preencha com (V) para verdadeiro e (F) para falso conforme os critérios para a Seleção de Testes em Medida e Avaliação.
( )- Diagnosticar os avaliados.
( )- Classificar os avaliados.
( )- Experiência indivíduo / profissional.
( )- Estimular os indivíduos.
( )- Validade.
( )- Diretriz para pesquisa.
( )- Fidedignidade.
( )- Objetividade
Marque a opção que indica a sequência correta de cima para baixo.
	
	
	
	F/F/F/F/V/F/V/V
	
	
	F/F/V/F/F/F/V/F
	
	
	V/V/F/V/V/F/V/V
	
	
	V/F/F/V/F/F/F/F
	
	
	V/V/F/V/V/F/V/F
	Data Resp.: 16/11/2023 07:10:19
		Explicação:
Apenas validade, fidedignidade e objetividade são critérios para seleção dos testes. A validade é quão bem um teste mede o que se quer medir, já a Fidedignidade é o grau de consistência dos resultados de um teste em diferentes testagens, utilizando-se sempre os mesmos sujeitos, e a objetividade, observa o grau de concordância dos resultados do teste entre os testadores.
	
	
	 
		
	
		5.
		Ao atender um aluno na avaliação que possui 36 anos, que fuma e é sedentário há mais de 16 anos, já na anamnese você poderá classificar o risco para desenvolver doenças cardíacas. Com base no exposto, marque a opção que indica o risco do aluno.
	
	
	
	ALTO, pois apresenta dois fatores de risco.
	
	
	MODERADO, pois apresenta dois fatores de risco.
	
	
	BAIXO, pois ambos os fatores de risco podem ser modificados com mudança de hábito.
	
	
	Entre BAIXO e MODERADO, pois apesar de apresentar dois fatores de risco, está iniciando a prática de atividade física.
	
	
	BAIXO, pois ele é jovem e possui apenas dois fatores de risco, considerados secundários.
	Data Resp.: 16/11/2023 07:10:26
		Explicação:
Quando há dois fatores de risco temos um risco relacionados ao estilo de vida, eles se caracterizam como riscos moderados. O termo risco é usado para definir a chance de uma pessoa adquirir ou desenvolver uma doença. Como há duas fatores de risco essa chance aumenta a possibilidade de desenvolver uma doença.
	
	
	 
		
	
		6.
		Um pesquisador em 2021 desenvolveu um novo teste específico para crianças para verificar a velocidade. Ele resolveu aplicar o seu novo teste em um grupo de 200 crianças que fizeram a avaliação com outro teste de velocidade com protocolos já existentes. Com isso, ele fará uma correlação entre o resultado de cada criança nos dois testes. Desta forma, marque a opção que indica o objetivo do teste.
	
	
	
	Analisar a fidedignidade do novo teste
	
	
	Analisar a validade do novo teste
	
	
	Analisar a integridade do novo teste
	
	
	Analisar a objetividade do novo teste
	
	
	Analisar a agilidade dessas crianças
	Data Resp.: 16/11/2023 07:12:10
		Explicação:
A partir do momento que temos uma alta correlação entre os resultados das avaliações podemos assim validar um teste e saber se ele está medindo o que se prepõe a medir.
	
	
	 
		
	
		7.
		A técnica e o instrumento são utilizados no processo de avaliação. Marque a reposta que estabelece a diferença entre técnica e instrumento
	
	
	
	Técnica é o recurso usado para se obter as informações e Instrumento é o método usado para se obter as informações.
	
	
	Técnica não é o recurso usado para se obter as informações e Instrumento é o método usado para se obter as informações.
	
	
	Técnica é o método usado para se obter os testes e Instrumento é o recurso usado para se obter as medidas.
	
	
	Técnica é o recurso usado para se obter os testes e Instrumento é o método usado para se obter as medidas.
	
	
	Técnica é o método usado para se obter as informações e Instrumento é o recurso usado para se obter as informações.
	Data Resp.: 16/11/2023 07:12:43
		Explicação:
Técnica é um método enquanto instrumento é um recurso, essas duas características são aplicadas no processo de avaliação. Desta forma, a técnica não pode ser caracterizada como um recurso, e o instrumento não pode ser caracterizada como um método, pois o instrumento recebe as informações.
	
	
	 
		
	
		8.
		Nas avaliações físicas, conseguimos verificar o desempenho mediantes a situações previamente padronizadas. Essa situação a caracterizada como
	
	
	
	testar
	
	
	avaliar
	
	
	adaptar
	
	
	reavaliar
	
	
	medir
	Data Resp.: 16/11/2023 07:13:01
		Explicação:
Testar possibilita medir o desempenho dos avaliados. A testagem possibilita iniciar o treinamento, pois os dados obtidos servirão como parâmetros para prescrever e comparar as características morfológicas, cardiovasculares e neuromusculares, possibilitando ao profissional de Educação Física a possibilidade de verificar as causalidades do seu treinamento prescrito.
	
	
	 
		
	
		9.
		O ACSM, 2018, enquadra alguns fatores de risco para doenças coronariana e, dentre as opções abaixo, analise qual dessas características se aplicam ou não se aplicam às orientações do ACSM. Em seguida, assinale a opção correta de acordo com a sua análise:
1. História Familiar
2. Osteoporose
3. Hipertensão Arterial
4. Hipercolesterolemia
5. Glicemia de jejum alterada
	
	
	
	1 - se aplica; 2 - se aplica; 3 - não se aplica; 4 - não se aplica; 5 - se aplica
	
	
	1 - se aplica; 2 - não se aplica; 3 - não se aplica; 4 - não se aplica; 5 - se aplica
	
	
	1 - se aplica; 2 - se aplica; 3 - não se aplica; 4 - não se aplica; 5 - não se aplica
	
	
	1 - se aplica; 2 - não se aplica; 3 - se aplica; 4 - se aplica; 5 - se aplica
	
	
	1 - não se aplica; 2 - se aplica; 3 - não se aplica; 4 - não se aplica; 5 - se aplica
	Data Resp.: 16/11/2023 07:13:24
		Explicação:
Osteoporose é uma característica óssea não havendo relações cardiovasculares para fator de risco. Osteoporose é uma doença que se caracteriza pelaperda progressiva de massa óssea, tornando os ossos enfraquecidos e predispostos a fraturas, sendo muito comum entre os idosos e idosas.
	
	
	 
		
	
		10.
		Um indivíduo ao verificar sua medida de cintura abdominal, verificou que está com 105 cm, aumentando dessa forma o risco de doenças cardiovasculares. Se esta situação se associar a pelo menos mais dois aspectos relacionados a resistência à insulina ou a riscos cardiovasculares o pode desenvolver:
	
	
	
	Hipercolesteromia.
	
	
	Hipertensão
	
	
	Dislipidemia
	
	
	Síndrome metabólica
	
	
	Síndrome do super treinamento
	Data Resp.: 16/11/2023 07:13:35
		Explicação:
A síndrome metabólica está associada a chances de o indivíduo desenvolver doenças cardíacas, derrames e diabetes. Além de uma grande circunferência da cintura, a maioria dos distúrbios associados à síndrome metabólica não apresenta sintomas. A Perda de peso, prática de exercícios físicos, dieta saudável e abandono do cigarro podem ajudar.
		1a
            Questão  /  
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	Esta palavra que possue origem grega tem o significado de recordar. É aplicado em forma de entrevista e representa um importante elemento na etapa de coleta de dados obtendo assim maior segurança na avaliação e prescrição de exercícios, estamos nos referindo a
		
	
	Par-Q
	
	somatotipologia
	
	diâmetros
	
	antropometria
	 
	anamnese
	Respondido em 14/11/2023 22:15:45
	
	Explicação:
A anamnese é uma etapa fundamental no processo de avaliação, ocorrendo sempre no início da avaliação para análise do indivíduo e seus possíveis riscos. Esse processo ocorre através de uma entrevista que é realizada antes do treinamento ou teste, ela pode ser feita pelo profissional de Educação Física ao autopreenchida.
	
		2a
            Questão  /  
	Acerto:  / 0,2
	
	(INSTITUTO PRÓ-MUNICÍPIO - 2015 - ISGH - Enfermeiro). Em relação ao exame clínico realizado pelo enfermeiro na região abdominal, analise as seguintes assertivas:
I. Auxílio para determinar o tamanho e a localização de vísceras sólidas, a percussão do abdome é também uma ajuda na avaliação da presença e distribuição de massas, gases e líquidos;
II. A descrição da presença de ruídos aéreos deve ser feita tanto em relação à frequência e quanto em relação à intensidade. Na isquemia de cólon, no íleo paralítico e nos distúrbios eletrolíticos, estão presentes os ruídos hidroaéreos hipoativos;
III. O abdome pode ser dividido em nove regiões. Na região do epigástrica, encontram-se a cárdia, o estômago, o piloro, parte do fígado, o cólon transverso e o pâncreas;
IV. Ao inspecionar um abdome, o enfermeiro pode encontrar um abdome plano, arredondado, protuberante, ou até escavado. Está indicada a mensuração da circunferência abdominal quando existir a suspeita de presença de ascite.
Diante do exposto, podem-se considerar corretas as assertivas.
		
	
	III e IV apenas
	
	I e II apenas
	
	I, II, III e IV
	
	I, II e IV apenas
	
	I e IV apenas
	
	Explicação:
A descrição contida na opção III está incorreta pois o pâncreas não está localizado na região epigástrica e sim no hipocôndrio esquerdo.
	
		3a
            Questão  /  
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	A técnica de absormetria de raio-X de dupla energia tem se apresentado como um excelente método indireto para validação de outros métodos. Contudo, para que tenhamos maior precisão em seus resultados alguns cuidados são necessários em sua aplicação. Assinale abaixo a opção que contempla esses cuidados.
		
	
	O avaliado deve utilizar uma roupa leve, em jejum de 8 horas, com a bexiga vazia e hidratado;
	
	O avaliado não deve realizar atividade física extenuante pelo menos 4 horas antes do exame; utilizar o mínimo de roupa possível e fazer uma dieta rica em carboidrato 8 horas antes da avaliação.
	
	O valor obtido de massa magra no exame deve ser comparado com a massa corporal total; o avaliado deve fazer uma dieta rica em carboidrato 12 horas antes da avaliação e estar com o mínimo de roupa possível na avaliação
	 
	O avaliado deve estar com o mínimo de roupa, em jejum de 12 horas, com a bexiga vazia e hidratado;
	
	A DEXA deve ser calibrada contra equipamento padrão a cada 30 dias, garantindo o adequado funcionamento, evitando desvios que possam ocorrer com o passar do tempo; O avaliado deve estar em jejum de 12 horas e fazer uma dieta rica em carboidrato 8 horas antes da avaliação.
	Respondido em 14/11/2023 22:16:41
	
	Explicação:
Alguns cuidados são importantes para o bom funcionamento da técnica, não só em relação ao avaliado, mas também em relação ao equipamento.
	
		4a
            Questão  /  
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	Diversas variáveis podem ser utilizadas para interromper um teste de esforço. Qual das alternativas abaixo não corresponde a uma indicação absoluta de interrupção do teste de esforço incremental máximo?
		
	
	Náusea.
	
	Falha no equipamento.
	
	Sinais de fadiga extrema.
	
	Cianose.
	 
	FC máxima atingida no teste.
	Respondido em 14/11/2023 22:18:19
	
	Explicação:
Gabarito: FC máxima atingida no teste.
Justificativa: A FC aumenta proporcionalmente com a intensidade do exercício durante um teste de esforço incremental máximo; em função disso, esse parâmetro não representa uma indicação absoluta para a interrupção do teste de esforço. Em contrapartida, sinais de fadiga extrema, cianose, falha no equipamento e náusea representam respostas fisiológicas graves que podem aumentar o risco de morte súbita induzida pelo esforço.
	
		5a
            Questão  /  
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	A avaliação postural tem por objetivo detectar desvios na postura dos avaliados. Assinale a alternativa que indica A posição que o aluno/ paciente deve adotar para o início de uma avaliação postural.
		
	
	Decúbito ventral
	
	Decúbito dorsal
	
	Em pé
	
	Sentado e ereto
	 
	Posição anatômica
	Respondido em 14/11/2023 22:19:38
	
	Explicação:
Para o início de uma avaliação postural o indivíduo deve adotar a posição anatômica que consiste em permanecer de pé, com postura ereta, mãos pendentes ao longo e lateral do corpo, com as palmas das mãos voltadas para frente e calcanhares unidos. Esta posição auxilia o avaliado a permanecer relaxado e confortável durante a avaliação, o que proporciona uma correta observação da postura por parte do avaliador.
	
		6a
            Questão  /  
	Acerto: 0,0  / 0,2
	
	Abaixo temos um gráfico que representa uma característica estatística, que é largamente utilizada para interpretar dados.
Escolha a alternativa que representa o tipo de análise do gráfico
		
	
	Variância
	 
	Correlação
	 
	Testes de ordem crescente
	
	Médias Aritméticas
	
	Testes paramétricos
	Respondido em 14/11/2023 22:28:46
	
	Explicação:
O gráfico se caracteriza pelo R estar numa faixa 0,9 demostrando assim alta correlação entra as variáveis analisadas. O coeficiente de correlação de Pearson é um teste que é capaz de medir a relação estatística entre duas variáveis contínuas. Quanto maior for o valor absoluto do coeficiente, mais forte é a relação entre as variáveis.
	
		7a
            Questão  /  
	Acerto: 0,0  / 0,2
	
	No atendimento ao pré-natal, o controle de peso é um acompanhamento importante sobre a saúde da gestante e do feto. A gestante que ganha peso em excesso corre o risco de desenvolver uma patologia grave que pode resultar em crises convulsivas e morte. Assinale a alternativa que a representa.
		
	 
	Pré-eclampsia
	
	Sobrepeso
	 
	Doença Hipertensiva Exclusiva da Gestação
	
	Depressão
	
	Diabetes Mellitus
	Respondido em 14/11/2023 22:25:47
	
	Explicação:
O sobrepeso possui consequências a curto e a médio prazo para todos os indivíduos. Mas na gestante possui risco aumentado para aumento da pressão arterial que pode evoluir para a DHEG que é uma condição gravíssima que resulta em crises convulsivas e pode levar ao óbito materno-fetal. Um pré-natal realizado de maneira adequada com acompanhamento seguro da gestante reduz significativamenteo risco desse desfecho.
	
		8a
            Questão  /  
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	O modelo de avalição da composição corporal por bioimpedância consiste em medir a resistência ao fluxo de uma corrente alternada pelos vários tecidos que compõem o corpo humano possibilitando quantificar resistência e reatância, permitindo quantificar a água corporal total, consequentemente a massa corporal magra e a gordura corporal. Os equipamentos para a realização das medidas podem ser divididos em regional segmentar e total. Assinale a opção que define corretamente a diferença entre os três sistemas.
		
	
	No sistema regional a corrente elétrica vai atravessar membros superiores ou inferiores do corpo humano. No sistema total temos a corrente elétrica atravessando todo o corpo. Na avaliação através do sistema segmentado, realizamos três avaliações diferentes. Uma para os membros superiores, outra para os membros inferiores e por último só o tronco. A gordura total é o somatório do valor de gordura corporal avaliado de em cada uma das avaliações realizadas.
	
	No sistema regional a corrente elétrica vai atravessar membros superiores ou inferiores do corpo humano. No sistema total temos a corrente elétrica atravessando todo um lado do corpo, fazemos a colocação dos eletrodos do outro lado repetimos a medida e aí temos a impedância total. A avaliação através do sistema segmentado, determina a composição corporal dos membros superiores, inferiores e do tronco sendo o seu valor da gordura corporal o reflexo dessas partes.
	
	No sistema regional a corrente elétrica vai atravessar membros superiores ou inferiores do corpo humano. No sistema total temos a corrente elétrica atravessando todo o corpo. A avaliação através do sistema segmentado, determina a composição corporal dos membros juntos e do tronco sendo o valor da gordura corporal o reflexo da união dessas duas partes.
	
	No sistema regional a corrente elétrica vai atravessar o corpo todo, primeiro os membros superiores ou inferiores do corpo humano. No sistema total temos a corrente elétrica atravessando todo o corpo. A avaliação através do sistema segmentado, determina a composição corporal dos membros superiores, inferiores e do tronco sendo o seu valor da gordura corporal o reflexo dessas partes.
	 
	No sistema regional a corrente elétrica vai atravessar membros superiores ou inferiores do corpo humano. No sistema total temos a corrente elétrica atravessando todo o corpo. A avaliação através do sistema segmentado, determina a composição corporal dos membros superiores, inferiores e do tronco sendo o seu valor da gordura corporal o reflexo dessas partes.
	Respondido em 14/11/2023 22:28:41
	
	Explicação:
Os sistemas se diferem entre si, em função da capacidade que possuem em medir a quantidade de água intracelular e extracelular, o que vai influenciar diretamente na determinação da gordura percentual, já que a base é a água corporal total. Assim, é possível verificar que os sistemas, total e segmentar apresentam maior precisão. 
	
		9a
            Questão  /  
	Acerto: 0,2  / 0,2
	
	Além do consumo máximo de oxigênio (VO2máx), os limiares ventilatórios (LV1 e LV2) representam parâmetros fisiológicos essenciais no diagnóstico e na prescrição do treinamento cardiopulmonar, pois:
		
	 
	o limiar ventilatório 1 representa o ponto de transição do sistema aeróbio para o predominantemente anaeróbio.
	
	o limiar ventilatório 1 representa o maior valor do VO2 durante o teste de esforço incremental.
	
	a zona aeróbia de treinamento cardiorrespiratório é localizada entre os limiares ventilatórios 1 e 2.
	
	a zona 3 de treinamento cardiorrespiratório encontra-se em intensidades abaixo do limiar ventilatório 1.
	
	entre os limiares ventilatórios 1 e 2, encontra-se a zona 1 de treinamento cardiorrespiratório.
	Respondido em 14/11/2023 22:28:25
	
	Explicação:
Gabarito: o limiar ventilatório 1 representa o ponto de transição do sistema aeróbio para o predominantemente anaeróbio.
Justificativa: Os limiares ventilatórios (LV1 e LV2) representam parâmetros essenciais na determinação da capacidade aeróbia, bem como na manifestação de fadiga durante o teste incremental máximo. Interpretando essas variáveis, o LV1 representa o momento em que ocorre a transição do sistema aeróbio para o predominantemente anaeróbio, em que o avaliado passa da zona 1 de treinamento para a zona 2. A zona 3 corresponde à intensidade pós-LV2.
	
		10a
            Questão  /  
	Acerto: 0,0  / 0,2
	
	Durante testes dinâmicos, principalmente em altas cargas, a respiração deve ser constante. Assinale a alternativa que explica a necessidade da respiração constante.
		
	 
	Para controle de velocidade de execução.
	 
	Para se evitar a Manobra de Valsalva.
	
	Para a estabilização da coluna.
	
	Para manter o avaliado motivado.
	
	A respiração não deve ser constante, e sim, bloqueada.
	Respondido em 14/11/2023 22:26:47
	
	Explicação:
A respiração deve ser contínua durante testes dinâmicos, principalmente em cargas elevadas, para se evitar a Manobra de Valsalva, que nada mais é do que o bloqueio da respiração. Esse bloqueio pode gerar risco durante a execução de um teste por acarretar em sobrecarga hemodinâmica, com aumento dos valores de pressão arterial.