PET 4 -PROJETO VIDA - 4 BIMESTRE

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SECRETARIA DO ESTADO DE EDUCAÇÃO DE MINAS GERAIS
 PLANO DE ESTUDO TUTORADO
COMPONENTE CURRICULAR: PROJETO DE VIDA (PET 4)
ANO DE ESCOLARIDADE: 7º ANO EFTI 
NOME DA ESCOLA: 
ESTUDANTE: 
TURMA: 
	CONTEÚDOS RELACIONADOS:  Projeto de vida.
	INTERDISCIPLINARIDADE:  Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual.
NÚMERO DE AULAS POR SEMANA: 03SEMANAS 1 E
	SEMANA 1
Caro estudante!
Vamos dar continuidade aos períodos de estudos e por isso é muito importante realizá-los com atenção. Vamos tratar de um tema muito importante, autoconhecimento. Bons estudos!
TEMA: VOCÊ ESCOLHE SER QUEM É
	ATIVIDADE 1 : 
LEIA E REFLITA SOBRE AUTOCONHECIMENTO:
	ATIVIDADE 2 : 
MARQUE A OPÇÃO CORRETA SOBRE AUTOCONHECIMENTO:
( ) É o resulatado de olhar para dentro de si mesmo e, assim, conhecer melhor nossas características, virtudes e Fragilidades.
( ) É a taxa que as pessoas têm acerca de sua capacidade de aprendizagem.
( ) Ele consiste em fortalecer apenas as características que são reconhecidas como positivas, isto é, suas qualidades.
ATIVIDADE 3:
Eu tenho medo de: (marque um X em cima da imagem)
( ) ( ) ( )
FANTASMA INSETOS ESCURO
( ) ( ) ( )
ALTURA ELEVADOR ESPAÇOS FECHADOS
ESCREVA AGORA QUAL É O SEU MAIOR MEDO:
ATIVIDADE 4:
Eu fico feliz quando: (marque um X em cima da imagem)
( ) ( ) ( )
 
LEIO BRINCO OUÇO MÚSICA
 ( ) ( ) ( )
 
DANÇO JOGO VÍDEO GAME ASSISTO TV
AGORA ESCREVA AQUI O QUE TE FAZ MAIS FELIZ:
ATIVIDADE 5:
TRABALHANDO A IDENTIDADE
1) Leia o poema Identidade de Pedro Bandeira e responda as questões:
2
Às vezes nem eu mesmo
sei quem sou.
Às vezes sou.
"o meu queridinho",
às vezes sou
"moleque malcriado".
Para mim
tem vezes que eu sou rei,
herói voador,
caubói lutador,
jogador campeão.
Às vezes sou pulga,
sou mosca também,
que voa e se esconde
de medo e vergonha.
Às vezes eu sou Hércules,
Sansão vencedor,
peito de aço
goleador!
Mas o que importa
o que pensam de mim?
Eu sou quem sou,
eu sou eu,
sou assim,
sou menino.
a) 
b) O menino diz não se importar com o que pensam dele. Por quê?
c) E você se importa com o que as pessoas pensam de você?
d) Quando o menino do poema refere a si mesmo como uma pulga e uma mosca, ele expressa o sentimento de:
( ) alegria	( ) tristeza
( ) coragem	( ) medo
e) E o que você gostaria de ser quando sente medo ou vergonha? Por quê?
2) Agora represente através de Emoji as seguintes imagens:
1. Como eu me vejo.
2. Como eu gostaria de ser.
3. Como eu tenho medo de ser.
4. Como eu sou para as outras pessoas.
5. Como eu posso vir a ser realmente.
	SEMANA 2 
	CONTEÚDOS RELACIONADOS:  Projeto de vida.
	INTERDISCIPLINARIDADE:  Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual.
Caro estudante!
Vamos dar continuidade aos períodos de estudos e por isso é muito importante realizá-los com atenção. Vamos tratar de um tema muito importante, as escolhas da vida. Bons estudos!
TEMA: AS ESCOLHAS DA VIDA
SEMANA 1
	ATIVIDADE 1 : 
1) LEIA E REFLITA A MENSAGEM ABAIXO:
2) ESCREVA COM SUAS PALAVRAS QUAL A MENSAGEM PRINCIPAL DO TEXTO ACIMA:
SEMANA 1
	ATIVIDADE 2 : 
Vamos relembrar as características e os significados dos símbolos da bandeira nacional, no nosso caso a bandeira do Brasil, que tem um significado importante para a história de um país, das pessoas, da cultura e dos povos. Agora, crie sua bandeira pessoal a partir da reflexão das perguntas abaixo. Vamos lá?
Imagem disponível em: https://s1.static.brasilescola.uol.com.br/be/conteudo/images/2-bandeira-do-brasil.jpg. Acesso em 20/07/2021.
Na bandeira do Brasil, o retângulo verde representa as matas e florestas do país; o losango amarelo, o ouro e a esfera azul, o céu estrelado.
Dentro da esfera, há 27 estrelas que simbolizam os 26 Estados e o Distrito Federal, e, no centro dela, uma faixa branca com a inscrição “Ordem e Progresso”.
A sua bandeira “Você escolhe ser quem é” deve ter seis espaços, um para cada pergunta, abaixo. Primeiramente responda todas as perguntas abaixo. 
1- Qual é a sua melhor qualidade?
2- O que gostaria de mudar em você?
3- O que mais valoriza na vida?
4- Em qual atividade você se considera muito bom?
5- Quais aspectos marcaram sua história de vida?
6- Como você se vê no futuro?
Baseado nas respostas acima, construa sua bandeira. De acordo com suas respostas acima, escolha cores, uma palavra ou símbolos que represente suas respostas e coloque nos espaços determinados abaixo:
SEMANA 1
	SEMANA 3
	CONTEÚDOS RELACIONADOS:  Projeto de vida.
	INTERDISCIPLINARIDADE:  Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual.
Caro estudante!
Vamos dar continuidade aos nossos estudos. Esta semana com o tema EMPATIA. Bons estudos!1
TEMA: EMPATIA 
	ATIVIDADE 1: 
LEIA O TEXTO A SEGUIR:
Saiba por que a empatia, uma das funções mais nobres da inteligência, se destaca como uma competência fundamental para o convívio social! Entre as habilidades socioemocionais, o desenvolvimento da empatia se destaca como fundamental para o nosso bem-estar emocional, bem como para o estabelecimento de relações interpessoais saudáveis ao longo da vida.
Ao contrário do que se pode pensar, a palavra não expressa um sentimento, mas sim um comportamento. Desse modo, seu significado está ligado à capacidade do indivíduo de se colocar no lugar do outro, buscando perceber e compreender suas intenções, desejos e motivações.
Para Augusto Cury, trata-se de uma das funções mais importantes da inteligência, uma vez que propicia a compreensão e o conhecimento de nossos próprios sentimentos e dos outros. A empatia estimula a reciprocidade e a interconectividade, além de melhorar nossa comunicação pessoal e social.  
Uma vez entendida como função da inteligência humana, a empatia diz respeito, antes de tudo, ao gerenciamento das emoções e pode ser desenvolvida desde a infância.  Importa frisar que empatia não significa a mesma coisa que simpatia, pois não exige sintonia ou identificação com as emoções e pensamentos do outro. Por essa razão, ela é capaz de criar conexões ou pontes de entendimento entre pessoas muito diferentes.
Adotar um comportamento empático significa superar as barreiras do egoísmo e do preconceito. Observar a realidade a partir de outros pontos de vista possibilita a ampliação de nosso olhar e o enriquecimento de nossa experiência no mundo.
Como consequência, a empatia diminui os conflitos e melhora nossa comunicação interpessoal, contribuindo, assim, para a construção de relações mais saudáveis e para a saúde emocional dos indivíduos.
Texto disponível emhttps://escoladainteligencia.com.br/blog/o-poder-da-empatia-como-ela-impacta-a-vida-das-pessoas/. Acesso em 01/10 de 2021
SEMANA 1
	ATIVIDADE 2: 
1- Depois de estudar bem sobre este tema (empatia), ler e reler o texto. Escreva com suas palavras o que é empatia.
2- Continue: Cite no mínimo mais 3 palavras, que representem a habilidade socioemocional EMPATIA.
1- Solidariedade
2- 
3- 
4- 
5- 
3- Leia as frases abaixo e coloque (V) para as verdadeiras e(F) para as falsas: 
( )Empatia é o ato de se colocar no lugar do outro.( )Empatia está ligado ao respeito ao próximo.
( )Emapatia é ser individualista e não pensar no outro. 
( )A Empatia é uma habilidade socioemocional.
( ) A empatia diminui os conflitos e melhora nossa comunicação interpessoal.
( ) Empatia significa a mesma coisa que simpatia.
	ATIVIDADE 3 : 
1- Observe as imagens abaixo:
CENA 2
CENA 1
CENA 3
2- Descreva, o que está acontecendo em cada cena:
a) CENA 1: 
b) CENA 2: 
c) CENA 3: 
3- Marque com um X qual cena está acontecendo a empatia:
( ) CENA 1	( ) CENA 2	( ) CENA 3
	ATIVIDADE 4 : 
Preencha o quadro informando a forma como acontece o respeito a si próprio e ao outro. Pode escrever ou desenhar.
EU RESPEITO O OUTRO QUANDO...
EU ME RESPEITO QUANDO...
	SEMANA 4
	CONTEÚDOS RELACIONADOS:  Projeto de vida.
	INTERDISCIPLINARIDADE:  Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual.
TEMA: ÉTICA
SEMANA 1
	ATIVIDADE 1: 
LEIA O TEXTO:
O termo ética deriva do grego ethos (caráter, modo de ser de uma pessoa). Ética é um conjunto de valores morais e princípios que norteiam a conduta humana na sociedade. A ética serve para que haja um equilíbrio e bom funcionamento social, possibilitando que ninguém saia prejudicado. Neste sentido, a ética, embora não possa ser confundida com as leis, está relacionada com o sentimento de justiça social.
A ética é construída por uma sociedade com base nos valores históricos e culturais. Do ponto de vista da Filosofia, a Ética é uma ciência que estuda os valores e princípios morais de uma sociedade e seus grupos.
Códigos de ética
Cada sociedade e cada grupo possuem seus próprios códigos de ética. Num país, por exemplo, sacrificar ani- mais para pesquisa científica pode ser ético. Em outro país, esta atitude pode desrespeitar os princípios éti- cos estabelecidos. Aproveitando o exemplo, a ética na área de pesquisas biológicas é denominada bioética.
Antiética
Uma pessoa que não segue a ética da sociedade a qual pertence é chamado de antiético, assim como o ato praticado.
Tema Ética. Texto adaptado disponível em: http://filosofiaemvalores.blogspot.com/2013/04/etica-e-politica-definicoes.html.Acesso em: 15 de maio de 2020.
ATIVIDADE 2:
O QUE É ÉTICA?
Para iniciarmos uma reflexão a respeito de nossa concepção sobre os referenciais éticos, responda as questões abaixo.
a)	O que é ética e que palavra poderia ser usada como seu sinônimo?
b)	Para que serve a ética em um grupo, como sua turma de escola, no qual você conviverá durante um período de 01 ano?
c)	Responda com sim ou não
________ Todos os países possuem o mesmo código de ética.
________Cada pessoa deve ter a sua própria concepção de certo e errado. Não sendo necessária uma educação moral para isso.
________Tenho senso moral quando sei escolher entre o bom e o mau.
 ________Tenho consciência moral quando me responsabilizo pelas minhas escolhas.
________A ética se relaciona ao sentimento de justiça.
ATIVIDADE 3:
LEIA AS ORIENTAÇÕES:
Na escola, existem regras que funcionam como leis que normalmente são pautadas no Regimento da Escola, mas também existe uma noção de ética aplicada por todos.
a) Insira em uma coluna no quadro abaixo as frases que você acha que fazem parte das “leis” da escola e na outra coluna do quadro as frases que você considera como sendo parte de condutas éticas.
· Não jogar papel no chão.
· Ser pontual.
· Não é permitida a entrada de alunos após certo horário.
· Utilize as expressões: Por favor, obrigado, desculpe e com licença.
· Vestir uniforme.
· Respeitar os outros alunos, professores, funcionários e membros da comunidade escolar.
· Não é permitida a utilização da quadra senão para as aulas de Educação Física.
· Prestar atenção às explicações do professor.
· Ao sair apague as luzes.
· Fale baixo, respeite os colegas.
· Não sujar o espaço da escola.
· Não falar enquanto outra pessoa fala.
	“Leis” da Escola
	Condutas Éticas
	
	
ATIVIDADE 4:
A ÉTICA E O JEITINHO BRASILEIRO
Definição de jeitinho brasileiro (definição da Wikipédia)
A expressão jeitinho brasileiro, ou simplesmente jeitinho, refere-se de modo abrangente à maneira que o povo brasileiro teria de improvisar soluções para situações problemáticas, usualmente não adotando procedimentos ou técnicas estipuladas previamente. Dependendo do contexto, a expressão pode ser utilizada com conotação positiva (ligada à noção de criatividade) ou negativa (ligando-se então às no- ções de malandragem e corrupção).
Definição de jeitinho brasileiro. Disponível em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Jeitinho_brasileiro.
Acesso em: 15 de maio de 2020.
Leia a definição de “jeitinho brasileiro” e escreva conforme o exercício abaixo, mais 03 exemplos 
pes soais do “jeitinho brasileiro” acontecidos no dia a dia.
Exemplos de “jeitinho brasileiro”:
1 — Trafegar pelo acostamento ou faixa exclusiva de ônibus para evitar engarrafamento. 
2- Beneficiar-se de amizades para ser atendido mais rápido.
3— Pedir para ter o nome incluído em um trabalho em grupo apesar de não ter ajudado.
 
4– 
5–
6–
	SEMANA 5
	CONTEÚDOS RELACIONADOS:  Projeto de vida.
	INTERDISCIPLINARIDADE:  Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual.
SEMANA 1
TEMA: RESPONSABILIDADE 
SEMANA 1
	ATIVIDADE 1: 
LEIA O TEXTO A SEGUIR:
Responsabilidade — cumprir com o dever de assumir as consequências provenientes de nossos atos.
O termo responsabilidade está relacionada com a palavra em latim respondere, que significa “responder, prometer em troca”. Desta forma, uma pessoa que seja considerada responsável por uma situação ou por alguma coisa, deverá responder pela mesma e assumir as consequências. Então, Ser responsável significa fazer as coisas que se espera que você faça e aceitar as consequências (resultados) de suas ações.
Na nossa sociedade a responsabilidade é uma característica muito apreciada e muito procurada, especialmente no mercado de trabalho. A responsabilidade permite que você crie princípios éticos. Ela é ensinada desde a infância, tanto nas famílias como nas escolas, objetivando educar o ser em valores.
A icônica história infantil “O Pequeno Príncipe”, criada pelo escritor e ilustrador francês Antoine de Saint Exupéry define o significado do “ser responsável” para as crianças. “Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas”. Esta frase foi dita no diálogo entre a Raposa e o Pequeno Príncipe, dando a entender que os relacionamentos humanos, sejam de amizade ou amor, devem ser baseados na responsabilidade mútua entre as pessoas.
Inspire-se nas referências e seja uma pessoa muito mais responsável.
· Assuma obrigações. Naturalmente, já temos algumas responsabilidades. Mas, o tempo todo, surge a oportunidade de novos compromissos. Aceite-os. Os desafios são capazes de promover o seu crescimento pessoal e profissional.
· Em suas ações tenha bastante senso de responsabilidade. Então, seja sensato no dever de responder pelos seus próprios atos.
· Não transfira a culpa. Se você é responsável por uma atividade, também é pelo que dá certo ou errado em decorrência da execução dela. Não procure outros culpados e nem faça justificativas em demasia.
· Tenha planejamento e organização. É muito mais fácil praticar um ato responsável quando ele é bem idealizado. Use cronogramas, liste as tarefas e classifique-as de acordo com a prioridade.
· Seja proativo. Não espere alguém pedir um favor ou exigir que você seja responsável. Tome a iniciativa.
· Exercite a inteligência emocional. Essa habilidade é fundamental para ser responsável, uma vez que o nervosismo, por exemplo, pode impactar na qualidade e no prazo de suas entregas.
Responsabilidade. Texto adaptado disponível em: https://www.significados.com.br/responsavel/ https://www.sbcoaching.com.br/blog/ato-de-responsabilidade. Acesso em: 15 de maio de 2020.
	ATIVIDADE 2: 
1. Depois de ter lido e analisado bem o texto sobre responsabilidade, escreva com suas palavras: O QUE É RESPONSABILIDADE? O QUE É SERRESPONSÁVEL?
2. Faça agora uma análise da sua vida... Cite quais são as suas responsabilidades do dia a dia. Cite todas abaixo:
3. Agora coloque quais você não está cumprindo, que precisam ser melhoradas. Cite todas abaixo:
SEMANA 1
	ATIVIDADE 3: 
Ética e Responsabilidade
a) Pense: Vale a pena ganhar sem respeitar as regras?
Recentemente, temos tidos muitos eventos na área esportiva onde a ÉTICA e a RESPONSABILIDADE têm sido muito debatida na mídia esportiva e colocada a prova.
Veja o exemplo deste evento ocorrido no Campeonato Mundial de Volei Masculino — Jogo Brasil X Bulgária eresponda as questões abaixo:
No campeonato mundial de vôlei masculino — Jogo Brasil Bulgária, o técnico escalou reservas para este jogo. Este fato chamou atenção pois, em caso de derrota, o Brasil não jogaria com a anfitriã do Mundial, no caso a Itália e enfrentaria adversários mais frágeis nas fases seguintes. Há indícios que os próprios jogadores também tenham tomado a mesma decisão quando os atletas votaram pela escalação dos reservas. Contudo, o ocorrido foi que o Brasil perdeu o jogo para a Bulgária por 3 X 0 e, acabou na sequência do campeonato campeão mundial.
Fonte da Reportagem: http://esporte.ig.com.br/ volei/2010/11/09/assumo+total+responsabilidade+diz+ bernardinho+sobre+polemica+no+mundial+
de+volei+10053053.html
a) Em sua opinião, se essa ação foi uma estratégia de jogo, você a considera justa? Explique de acordo com os preceitos éticos e de responsabilidade aprendidos.
b) Em sua opinião, supondo que o técnico tenha utilizado a derrota como uma estratégia e que os atletas tenham apenas acatado essa decisão, a responsabilidade do técnico isenta a responsabilidade de quem realizou a ação?
c) Faça uma pesquisa na internet e descreva a relação entre a ética e a responsabilidade:
	SEMANA 6
EMANA
	CONTEÚDOS RELACIONADOS:  Projeto de vida.
	INTERDISCIPLINARIDADE:  Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual.
Caro estudante!
Vamos dar continuidade aos nossos estudos. Esta semana iremos abordar o tema, Histórias de superação. Bons estudos!
SEMANA 1
TEMA: HISTÓRIAS DE SUPERAÇÃO
SEMANA 1
	ATIVIDADE 1: 
O que nos limita muitas vezes é um fator interior e não exterior. Prova disso é a história inspiradora de Nicholas James Vujicic (Nick Vujicic). Ele nasceu em 1982 na cidade de Melbourne, na Austrália, sem braços, pernas e com dois pés pequenos, devido a síndrome de Tetra-amelia.
Você acha que isso o impediu de conquistar o mundo e alcançar seus sonhos? Jamais! Não foi a falta de braços e pernas que o fez desistir de conseguir grandes coisas na vida. Hoje em dia, Nick Vujicic é palestrante motivacional e em seus discursos ele diz: “deficiente não é quem nasceu sem pernas e braços e sim aquele que tenta fazer algo e não consegue”. Mas o caminho para chegar nesse comportamento positivo não foi fácil.
NICK VUJICIC VENCE DESAFIOS TODOS OS DIAS
Só por ter sobrevivido ao nascer, Nick Vujicic já é um vitorioso, mas essa foi só a primeira de muitas batalhas que ainda iria enfrentar em sua história. Todos os dias ele aprendeu e evoluiu de alguma forma. Ações que parecem fáceis para quem tem as pernas e braços podem ser bem difíceis para quem não tem esses membros. Escovar os dentes, comer sozinho, falar ao telefone ou pentear os cabelos são algumas dessas ações que exigiam força de vontade dele. Mas ele aprendeu a lidar com todas essas situações.
O próximo obstáculo foi sua educação. Nick vivia no estado australiano de Victoria que tem uma lei que restringe estudantes com algum tipo de deficiência de frequentar a escola regular. Esse impedimento foi superado após algumas mudanças na legislação local que o transformaram em um dos primeiros estudantes com deficiência física a ter acesso ao ensino regular.
Quando ele pensou que havia vencido uma grande barreira, percebeu que seus problemas só estavam começando. E estavam se iniciando no local em que ele mais queria estar: a escola. Vencer dificuldades como ir ao banheiro, escrever, usar o computador foi fácil comparado à superação da ignorância das pessoas.
O bullying sofrido por Nick Vujicic enquanto crescia fez com que ficasse muito depressivo. Mesmo com seus pais insistindo que ele não deveria se importar com os outros, ele ainda sentia que nada bom poderia acontecer na vida dele.
Após muitos anos convivendo com a ignorância e o desrespeito dos outros, ele teve alguma esperança com um artigo de jornal. Quando tinha 17 anos, sua mãe chamou sua atenção para uma notícia que contava a história de um homem que tinha uma grande deficiência. Nick conta que aquilo foi como um estalo em sua mente, pois o ajudou a perceber que não era o único a lidar com grandes problemas.
A partir desse episódio, passou a enxergar além. Com o passar do tempo, Nick conseguiu subir mais alto e enxergar por cima das nuvens de ignorância e ver como suas ações eram inspiração para muitas outras pessoas. Desse ponto em diante, passou agradecer por estar vivo e saudável. Ele começou a ministrar palestras em seu grupo de oração da igreja e deu início a grandes mudanças na sua vida.
Mais tarde, ele se formou nos cursos de graduação de Contabilidade e Planejamento Financeiro com apenas 21 anos. Depois disso, começou a trabalhar fortemente em ajudar outras pessoas ao redor do mundo. Nick passou a dar entrevistas em veículos de comunicação e a dar palestras motivacionais para jovens em diversos países. Além disso, criou sua própria organização sem fins lucrativos, Life Without Limbs (vida sem membros em tradução livre para o português).
VEJA O VÍDEO: https://www.youtube.com/watch?v=SWD1vhZGoHw
	ATIVIDADE 2: 
Depois de ler o texto, ver o vídeo e refletir, responda as perguntas abaixo:
1) O que você acha da história de Nick?
2) Na sua opinião o que motivou e levou Nick a não desistir da vida?
3) Escreva uma palavra que defina a história de Nick:
4) Esta história te tocou? Por quê?
5) E você acha que deve lamentar e desistir dos seus sonhos, pelos obstáculos que surgem? Ou deve lutar e vencê-los?
	SEMANA 7 (ATIVIDADE COMPLEMENTAR)
EMANA
	CONTEÚDOS RELACIONADOS:  Projeto de vida.
	INTERDISCIPLINARIDADE:  Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual.
1
TEMA: APRENDENDO A CONVIVER COM VOCÊ 
	ATIVIDADE 1 : 
LEIA O TEXTO ABAIXO:
Aprendendo a conviver com você
A maioria de nós sente dificuldade de estar só. Primeiro porque aprendemos ao longo de nossas vidas que o ser humano é uma espécie sociável, que deve conviver em grupo. E temos também a crença (errada) de que estar só significa estar solitário. Não é verdade. A solidão é um sentimento que está dentro de nós e não depende de quem está a nossa volta. Você já teve a experiência de estar acompanhado de muita gente e se sentir a pessoa mais sozinha do mundo? Pois é. 
Conviver com você é conviver com tudo que você é, de bom e de ruim. Mas nós arrumamos diversos subterfúgios para fugir de nós mesmos porque temos medo do que somos, ou não aceitamos o que somos ou não sabemos quem somos. É ir descobrindo quem você é. É um relacionamento que pode ser muito positivo ou negativo. Você sabe de verdade do que você gosta, as coisas que te dão alegria, o que te incomoda, os defeitos que você gostaria de modificar, as virtudes que você possui? Pegue um papel e uma caneta e faça uma lista rápida de seus defeitos e de suas virtudes. O que acontece? É difícil? Para responder a essas perguntas simples, você precisa se conhecer muito bem e para se conhecer muito bem é necessário a convivência diária consigo.
Quantas pessoas conseguem passar o domingo sozinhas, em casa, felizes, se dedicando à atividades de que gostam? Quem se permite o prazer de preparar uma refeição especial para si mesma? São poucas as pessoas que conseguem estar sozinhas e são poucas as que conseguem viver prestando atenção aos seus atos e comportamentos para modificar o que não é correto ou positivo. Mas esse é um caminho eficiente para quem deseja aprender a conviver consigo.
Apresente-se a você mesmo semmedo e descubra tudo que você é. Aceite suas dificuldades, pois esse é o primeiro passo para a modificação. Assuma seus erros, sua imperfeição. Se dê o direito de agir em conformidade com seus sentimentos e desejos. Mas faça isso de forma positiva, sem prejudicar outras pessoas. Se achar difícil ou sentir medo de mergulhar em si mesmo para se autoconhecer, peça auxílio a um profissional para que ele te ajude a se reorganizar internamente. Você vai descobrir uma ótima companhia para sua vida: você!
A melhor companhia que alguém pode ter é ela mesma. É possível chegar nesse nível de equilíbrio e motivação interna. Mas antes é importante fazer um percurso de aprendizado e revisão do comportamento.
A grande dificuldade de nossa vida são os relacionamentos. E essas dificuldades ocorrem por conta de nossos comportamentos disfuncionais e convenientes: carência, ciúme, inveja, orgulho, falsidade, raiva, agressividade etc. À medida em que vamos nos dando conta desses comportamentos e nos esforçando para modificá-los, vai se alterando o ambiente e as pessoas a nossa volta. Lembre-se de que todas as energias geradas por seus comportamentos e sentimentos fica metade com você e metade no ambiente. Então, você pode contaminar os ambientes, as pessoas e a você mesmo de forma negativa ou positiva. A escolha é sua. Tenha bom humor e tome atitudes positivas e saudáveis, levando coisas boas e felizes também para seu próximo. Você vai perceber que aos poucos você vai gostando mais e mais de conviver com você até chegar um momento que você não dependerá de ninguém para ser feliz. Porque você terá conquistado a felicidade, que estará dentro de você onde quer que esteja.
Disponível em: <https://www.centrodeestudos.org/aprendendo-a-conviver-com-voce/>. Acesso em 21 de novembro de 2020. (Adaptado).
	ATIVIDADE 2 : 
1) Faça uma lista das suas virtudes e defeitos: 
	VIRTUDES
	DEFEITOS
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
2) Agora reflita: O que você pode fazer para melhorar quanto aos seus defeitos?
3) Você confia em você mesmo? Acredita no seu potencial? Você se valoriza?
4) Marque abaixo seu grau de valorização para cada questão, e no final, some toda a pontuação e veja como está seu nível de autovalorização.
	MARQUE SUA ESCOLHA
	NEM PENSAR!
	
	COM CERTEZA!
	Costumo gostar de mim
	1
	2
	3
	4
	5
	Tenho confiança em mim
	1
	2
	3
	4
	5
	Estou feliz com minha aparência
	1
	2
	3
	4
	5
	Consigo superar comentários grosseiros
	1
	2
	3
	4
	5
	Tenho boas habilidades e talentos
	1
	2
	3
	4
	5
	Termino o que começo
	1
	2
	3
	4
	5
	Fico feliz com o sucesso alheio, mesmo o dos mais próximos
	1
	2
	3
	4
	5
	Com frequência, me obrigo a procurar e expandir minha zona de conforto
	1
	2
	3
	4
	5
	Eu me considero um (a) vencedor (a)
	1
	2
	3
	4
	5
	Realizei algumas coisas importantes na vida
	1
	2
	3
	4
	5
	TOTAL
	
FONTE: Covey, Sean, as 6 decisões mais importantes que você vai tomar na vida. Editora BestSeller. Rio de Janeiro, 2007.
Se você fez de 40 a 50 pontos, você está no caminho certo!
Se você fez de 30 a 39 pontos, você precisa reforçar sua confiança em você mesmo!
Se você fez de 10 a 29 pontos, você precisa confiar mais em você mesmo. VOCÊ PODE! VOCÊ É CAPAZ! ACREDITE EM VOCÊ!
	SEMANA 8 (ATIVIDADE COMPLEMENTAR)
	CONTEÚDOS RELACIONADOS:  Projeto de vida.
	INTERDISCIPLINARIDADE:  Língua Portuguesa — Leitura e interpretação textual.
Ensino Religiosos – O eu e minha família
TEMA: TOMANDO DECISÕES E PLANEJANDO MINHAS AÇÕES
	ATIVIDADE 1 : 
TOMANDO DECISÕES E PLANEJANDO MINHAS AÇÕES
Para realizarmos nossos sonhos, precisamos tomar algumas decisões que nos ajudarão a trilhar o caminho correto rumo aos nossos ideais de vida. Não basta apenas termos sonhos e objetivos. Temos que PLANEJAR cada passo que precisamos dar para concretizar nossos objetivos.
Estabelecer metas, prazos e ações concretas nos ajudará a saber cada etapa que precisamos cumprir em nossa jornada rumo ao futuro brilhante que desejamos para nós, para nossa família, para nossa sociedade. 
Disponível em: <https://docplayer.com.br/2581078-Meu-futuro-e-o-meu-projeto-de-vida-guia-pratico-para-a-construcao-de-um-projeto-de-vida.html>. Acesso em 21 de novembro de 2020.
	ATIVIDADE 2 : 
1) 
Disponível em: <https://docplayer.com.br/2581078-Meu-futuro-e-o-meu-projeto-de-vida-guia-pratico-para-a-construcao-de-um-projeto-de-vida.html>. Acesso em 21 de novembro de 2020.
2) Como tenho aproveitado a escola?
3)
	MARQUE SUA ESCOLHA
	NEM PENSAR!
	
	COM CERTEZA!
	
	
	
	
	
	
	Planejo continuar os estudos depois de terminado o ensino médio
	1
	2
	3
	4
	5
	Acredito que uma boa instrução seja essencial para o meu futuro
	1
	2
	3
	4
	5
	Estou trabalhando arduamente na escola
	1
	2
	3
	4
	5
	Participo das atividades extracurriculares da escola
	1
	2
	3
	4
	5
	Mantenho em dia meus deveres de casa
	1
	2
	3
	4
	5
	Mantenho controlados meus níveis de estresse
	1
	2
	3
	4
	5
	Consigo equilibrar a escola e todas as outras atividades que realizo
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	Dedico tempo a pensar e analisar o que quero ser na vida.
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FONTE: Covey, Sean, as 6 decisões mais importantes que você vai tomar na vida. Editora BestSeller. Rio de Janeiro, 2007.
Se você fez de 40 a 50 pontos, você está no caminho certo!
Se você fez de 30 a 39 pontos, você precisa reforçar sua dedicação aos estudos!
Se você fez de 10 a 29 pontos, você precisa se dedicar mais aos estudos!
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	ATIVIDADE 3 : 
POTE DOS SONHOS
Todos nós temos sonhos, que começam quando somos ainda pequenos. Todos nos lembramos decerto de alguém a perguntar o que queríamos ser quando fossemos grandes. Acredito que todos tiveram alguém a fazer essa pergunta. Com o passar dos anos, há sonhos que vamos conseguindo realizar, outros que vão ficando pelo caminho e ainda outros que continuam à espera de se realizar. Serão muitas as razões que nos leva por vezes até a esquecer esses sonhos. Podemos arranjar mil e uma desculpas ou até aceitar que não vamos conseguir, mas nunca se esqueça que esse sonho é seu e de mais ninguém. Ninguém o vai poder concretizar por si. Cabe-lhe a si, não se esquecer desse sonho nunca, e mesmo que por vezes lhe apeteça desistir ou relegá-lo para segundo plano, saiba que terá sempre a última palavra e que apenas lutando o poderá concretizar.
Coloque no pote a seguir todos os seus sonhos, você pode escrever, desenhar ou colar imagens.
POTE DOS SONHOS
Disponível em: <https://www.colorirgratis.com/desenho-de-pote-de-mel-caseiro_16869.html>.Acesso em 21 de novembro de 2020.