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1 APG 16 O cantor coreano Kim Jonghyun, de 27 anos, foi encontrado morto, nesta segunda-feira (18), de acordo com a imprensa do país asiático. Ele era vocalista da boyband SHINee e teria sido encontrado pela irmã mais velha no apartamento em que morava em Seul, capital da Coreia do Sul. Na última semana, Jonghyun estava sendo vítima de ataques nas redes sociais por um grupo ultraconservador da Coreia por demonstrar apoio à causa LGBT. (...) Na internet, fãs lamentaram o falecimento e destacaram que é importante buscar ajuda. (...) Autoridades locais estão trabalhando com a hipótese de suicídio e a causa do falecimento seria envenenamento por monóxido de carbono. 1. Compreender como ocorre o movimento de transporte dos gases (ação do monóxido de carbono) 2. Entender a depressão e sua influência no sistema (rede de apoio a saúde mental/suicídio) 3. Citar a influência das redes sociais na saúde mental 1. Transporte Gasoso O caminho dos gases -> estrutura do alvéolo conectada a uma grande rede de capilares e vasos -> hematose (troca gasosa) Oxigênio passa e CO2 entra e é expulso a cada ciclo respiratório *Um entra outro sai -> O oxigênio precisa entrar a cada inspiração e atravessar essa membrana -> sai *O CO2 ele se difunde mais fácil que o O2 -> entra A cada ciclo respiratório há uma renovação desse gás dentro dos alvéolos O O2 entra na corrente sanguínea e entra em contato coma hemoglobina (pega uma ‘’carona) O CO2 nem sempre está acoplado na hemoglobina o Transporte do Oxigênio Dissolvido no sangue (plasma) Carregada pela hemoglobina (forma mais eficiente de levar sangue aos locais do corpo) Cianose – baixa concentração de oxigênio na hemoglobina (hemoglobina que não está oxidada, ligada ao O2) o 2 o Intoxicação por CO (monóxido de carbono) O CO se conecta quase que de forma irreversível a hemoglobina, não dando espaço para O2 e CO2 se conectar O ideal para reverter é dar a pessoa muito O2 para reverter a situação e conseguir se conectar novamente. o Dióxido de Carbono Transportado dissolvido no sangue (plasma) Transportado pela hemoglobina também Bicarbonato (só que eles fazem caminhos inversos -> troca gasosa) O tecido (a mitocôndria em específico), ela consome O2 e libera CO2 -> o CO2 atravessa a membrana tecidual e vem pro plasma (uma parte vai dissolvida e outra parte entra dentro da hemácia e se conecta a uma molécula de água -> final da reação = formação de H+ e bicarbonato (CO2 = Bicarbonato) o aumento da concentração de H+ desloca o O2 conectado a hemoglobina e expulsa o O2 para o tecido *Papel da Anidrase Carbônica (enzima) Com isso, consigo ao mesmo tempo retirar CO2 do tecido e consigo encaminhar moléculas de O2 para ele. Esse é o caminho que acontece, e quando essas mesmas moléculas entram em contato com o pulmão elas fazem o caminho reverso. 2. Entender a depressão e sua influência no corpo Um dos principais sintomas da depressão é a perda de prazer e vontade de fazer desde tarefas mais complexas, como passear com os amigos, até as mais simples, como escovar os dentes. Isso ocorre em parte por conta da queda na ação de neurotransmissores no cérebro. Essas moléculas, responsáveis pela comunicação entre os neurônios, atuam em diversos departamentos: humor, sono, bem- estar, memória, aprendizado. E são liberadas em maior quantidade como recompensa quando fazemos algo divertido ou cumprimos tarefas. Quando esse processo não ocorre como deveria, a energia para fazer o mínimo também vai embora. A depressão afeta o hipocampo, a amígdala e o córtex pré-frontal. Os 3 transmissores afetados por essa doença são: dopamina, serotonina e noradrenalina. Essas três regiões do cérebro respondem por funções importantes, como o processamento da memória, aprendizado, concentração e cognição. Por isso, quem enfrenta a doença pode ter problemas em tomar decisões, lembrar de certas coisas e até mesmo se concentrar durante uma aula ou reunião. De acordo com a Organização Mundial da Saúde - OMS, o Brasil é o país com maior prevalência de depressão da América Latina. Pesquisas apontam que cerca de 12 milhões 3 de brasileiros têm o transtorno, mas apenas 16% procuram ajuda. A depressão precisa ser tratada de forma contínua, como uma diabetes ou hipertensão. o ABRATA – Associação Brasileira de familiares, amigos e portadores de transtornos afetivos. o Centro de Valorização da Vida (CVV) – iniciativa do Ministério da Saúde na prevenção de suicídio (setembro amarelo) o Rede de Atenção Psicossocial – formada por unidades e atua de forma gratuita e integral em finalidades distintas o Política Nacional de Saúde Mental – ação do GF com estratégias para dar assistência a pessoas com a saúde mental afetada. o Ferramenta do Instagram quando você digita a #Depressão 3. Citar a influência das redes sociais na saúde mental Instagram já foi eleito a rede social que mais afeta a saúde mental dos jovens. À medida que você prioriza as redes sociais, pode sentir raiva, inadequação, tristeza e frustração frequentemente. No dia a dia, você também pode esbarrar nessas emoções ao interagir com colegas de trabalho, amigos ou parentes. Logo, a sua mente não tem um minuto de descanso da negatividade. Tal estudo revelou que os efeitos do consumo descontrolado de redes sociais não se limitam somente ao gasto de um tempo que poderia ser dedicado a outras tarefas. Mais do que isso: se não tratada, a adição à Internet resulta em prejuízos emocionais e significativos. Somado a isso, a intrínseca relação entre redes sociais e saúde mental pode aumentar a vulnerabilidade aos seguintes problemas: • impulsividade; • ansiedade excessiva; • transtornos de humor; • consumo de substâncias; • hostilidade e comportamento agressivo; • transtorno de déficit de atenção e hiperatividade; • solidão, baixa autoestima e tendência a atitudes suicidas. • Busca pela perfeição • Sedentarismo ou obsessão com o corpo • https://www.vittude.com/blog/frustracao-porque-ficamos-frustrados/ https://hospitalsantamonica.com.br/voce-conhece-todos-os-tipos-de-ansiedade-conheca-aqui-e-saiba-como-tratar/
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