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Estresse Agudo e Cônico -Estresse é uma resposta fisiológica e comportamental -Fases Alerta,Resistência e Exaustão -Estresse pode ser Benéfico mas também pode trazer Malefícios -Alterações Humorais e Hormonais,trazendo também alguns sintomas Estresse Agudo Luta e Fuga Intenso e curto, situações traumáticas, apresenta sintomas físicos e psicológicos (instabilidade de humor), aumento da pressão, vasoconstrição Fases : Alerta - organismo reconhece estressor, estimulação das glândulas supra-renais a secretarem corticoides ( menor) e adrenalina ( maior ) Resistência - adaptação com a respiração, batimentos cardíacos, circulação e pressão arterial voltando aos níveis anteriores Exaustao - o estimulo estressor permanece e o organismo nao é capaz de se adaptar, sinais da fase de alarme retornam mais acentuados - pode se tornar estresse crônico Adrenalina - medula da supra Renal O corpo que se adaptar ---- o Corpo precisa de mobilização rápida de energia . Estresse Crônico -Intenso e prolongado,situações de pressão emocional,apresenta sintomas físicos e emocionais(fadiga,esgotamento,desânimo),pressão alta,vasoconstrição -No estresse crônico vai ocorrer a ativação do HHA(hipotálamo hipófise adrenal)>> liberação de cortisol para tentar manter o equilíbrio se não der certo ocorre a fase de exaustão hormônio cortisol formado na zona fasciculada do córtex -Sindrome de Burnout Sistema Cardiovascular -Estimula os receptores beta Adrenérgicos -↑Fluxo intracelular de Ca2+ no miocardio -↑Contração -↑Frequencia Cardiaca -↑Excitabilidade Estresse Agudo Estresse Crônico -Aceleração dos Batimentos Cardiacos pode levar ao aumento de pressão -A pressão alta tem impacto no coração,com risco de infarto e AVC Tecido Múscular Esqueletico -Aumento do fluxo sanguíneo Sangue=O2 e glicose ↳Prepação do Fluxo Estresse Agudo Estresse Crônico -Proteólise=Quebra de tecido muscular -Desgaste Físico -Dores musculares Tecido Adiposo -Lipólise +ATP ↳Quebra dos Ác.Graxos ↳Noradrenalina e adrenalina ↳Medula adrenal ↳Ativa a lipólise ↳+ATP Estresse Agudo Estresse Crônico -Falta de Seratonina provoca a compulsão alimentar por carboidratos -O cortisol aumenta a lipogênese,glicogênese -Estressores→CRH→ACTH(Cortisol) →Lipólise(aumento de gordura/obesidade/dh e colesterol) Metabolismo Hepático -Eixo HHA→CRH→ACTH→Adrenal liberação de cortisol(glicogenólise)↵ ↳+glicose no sangue→+ATP -Estressores→Hipotálamo→Libera no fígado→GH(Hipófise)→Ghrh ↳IGF(lipogênese e gliconeogênese) Estresse Agudo Estresse Crônico -Gliconeogênese→produção de glicose para obter mais energia corporal para melhorar a atividade dos órgãos mais ativos durante o estresse ↳Obesidade e DH Cortisol Local de Produção: -CRH(Hipotalamo) -ACTH(Adenohipofise) -Cortisol(Cortex da Glândula Suprarenal) Função: -Gliconeogenese -Lipolise -Proteolise -Sensibilização dos vasos sanguíneos -Redução da Inflamação Adrenalina Local de Produção: -Hipotálamo -Impulso Nervoso -Centro Simpático da Medula Espinhal -Nervo Simpatico -Adrenalina(Medula da Glândula Suprarenal) Função: -Aumento da Frequência Cardíaca -Vasoconstrição -Dilatação dos vasos Sanguíneos do coração, pulmão, encéfalo e musculo esquelético -Diminuição da atividade dugestoria -Retenção de água(↑P.A) Melatonina Local de Produção: -Glândula Pineal(Cerebro) Função: -Regular o Ciclo Circadiano, por isso atua na liberação de hormônios que nos mantem em alerta e acordado durante o dia e mais lento durante a noite Tripofano -Passa por uma série de reações enzimáticas, é convertido em Serotonina que é precursor da melatonina Resposta imune Estresse Agudo -Adrenalina causa a contração da medúla óssea -Ocasiona o aumento de células de defesa no sistema sanguíneo -Consequentemente causa o aumento de imunidade Estresse Crônico -Vive em constante estresse -Implica na liberação de Cortisol e Adrenalina e o excesso desses hormônios -Desequilíbrio do sistema imunológico -Na prática inibem as células do Sistema Imune Resposta imune