Problema 8 - M2 - Rosca scott

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T U T O R I A
P R O B L E M A 8
ROSCA SCOTT
DEFINIR ROSCA SCOTT
• O Aparelho de musculação Rosca Scott é utilizado para executar exercícios que envolvam a 
musculatura flexora do cotovelo (bíceps braquial, braquiorradial e braquial). 
• Pode-se dizer, que a máquina tenta se adequar às características mecânicas do músculo. Conclui-
se que do início até o meio do exercício o aparelho é adequado à característica mecânica do 
músculo, que do meio ao final do exercício o aparelho é adequado tanto à característica mecânica 
quanto à característica fisiológica do músculo.
• (https://lume.ufrgs.br/bitstream/handle/10183/38444/000499104.pdf?sequence=1&isAllowed=y)
DEMONSTRAR A ORGANIZAÇÃO DAS 
FIBRAS MUSCULARES (MACRO)
• As fibras musculares que se contraem não seriam eficientes se elas atuassem como unidades 
isoladas. Cada fibra é ligada às fibras adjacentes formando feixes, e os feixes são ligados a outros 
feixes. Com esta disposição, a contração em uma área de um músculo atua em conjunto com fibras 
que se contraem em outro lugar do músculo. A substância que faz a ligação no interior do músculo é 
o tecido conjuntivo frouxo. O tecido conjuntivo está estruturalmente organizado no interior do 
músculo para proteger, fortalecer, ligar as fibras musculares em feixes e ligar os feixes em músculos. 
As fibras individuais dos músculos esqueléticos estão envolvidas por uma bainha fina de tecido 
conjuntivo chamada endomísio. O endomísio liga fibras adjacentes em conjunto e contém vasos 
capilares e terminações nervosas que servem o músculo. Outro tecido conjuntivo, o perimísio, liga 
grupos de fibras musculares reunidas em feixes chamados fascículos. O perimísio contém vasos 
sanguíneos e fibras nervosas que servem a vários fascículos. O músculo inteiro é coberto pelo 
epimísio, que por sua vez é contínuo com um tendão. Fáscia é um tecido conjuntivo fibroso de 
espessura variável que recobre o músculo e o liga à pele 
VAN DE GRAAFF, K. M. Anatomia humana. 6.ed. Barueri: 
Manole, 2003
.
VAN DE GRAAFF, K. M. Anatomia humana. 6.ed. Barueri: 
Manole, 2003
IDENTIFICAR 
OS 
MÚSCULOS 
DOS 
MEMBROS 
INFERIORES E 
SUPERIORES E 
LOCALIZAR 
SEUS PONTOS 
DE FIXAÇÃO
MOORE, K. L.; 
DALEY II, A. F. 
Anatomia 
orientada para a 
clínica. 
8ª.edição. 
Guanabara 
Koogan. Rio de 
Janeiro, 2019.
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VAN DE 
GRAAFF, K. 
M. Anatomia 
humana. 6.ed. 
Barueri: 
Manole, 2003
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PELVE E COX A
VAN DE GRAAFF, K. M. 
Anatomia humana. 6.ed. 
Barueri: Manole, 2003
TORTORA 
TORTORA, G. J.; 
DERRICKSON, 
B. Princípios de 
anatomia e 
fisiologia. 12ª. 
edição. 
Guanabara 
Koogan. Rio de 
Janeiro, 2010
.
TORTORA, G. J.; 
DERRICKSON, B. 
Princípios de 
anatomia e 
fisiologia. 12ª. 
edição. Guanabara 
Koogan. Rio de 
Janeiro, 2010
.
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VAN DE GRAAFF, K. M. Anatomia humana. 6.ed. Barueri: 
Manole, 2003
CLASSIFICAR OS MÚSCULOS ESTRIADOS ESQUELÉTICOS 
DE ACORDO COM OS MOVIMENTOS E CITAR EXEMPLOS 
(AGONISTA E ANTAGONISTA)
• O músculo agonista é o principal músculo responsável pela produção de um movimento específico do 
corpo. Ele se contrai concentricamente para produzir o movimento desejado, fazendo a maior parte do 
trabalho (gastando a maior parte da energia) necessário. Na maioria dos movimentos, há apenas um 
músculo agonista, mas alguns movimentos empregam dois agonistas em igual medida
• O músculo fixador estabiliza as partes proximais de um membro mediante contração isométrica, enquanto 
há movimento nas partes distais 
• Um músculo sinergista complementa a ação de um agonista. Pode ser um auxiliar direto de um músculo 
agonista, atuando como componente mais fraco ou mecanicamente menos favorável do mesmo 
movimento, ou pode ser um auxiliar indireto, servindo como fixador de uma articulação interposta 
quando um agonista passa sobre mais de uma articulação, por exemplo. Não é incomum que haja vários 
sinergistas auxiliando um agonista em determinado movimento
• Um antagonista é um músculo que se opõe à ação de outro. Um antagonista primário se opõe 
diretamente ao agonista, mas os sinergistas também podem ser opostos por antagonistas secundários. 
Quando há contração concêntrica dos agonistas ativos para produzir um movimento, há contração 
excêntrica dos antagonistas, que relaxam progressivamente, de forma coordenada, para produzir um 
movimento suave. MOORE, K. L.; DALEY II, A. F. Anatomia orientada para a clínica. 8ª.edição. Guanabara 
Koogan. Rio de Janeiro, 2019.
RELACIONAR OS MOVIMENTOS DOS MEMBROS 
SUPERIORES E INFERIORES COM OS GRUPOS 
MUSCULARES ENVOLVIDOS 
• .
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DIFERENCIAR OS TIPOS DE CONTRAÇÕES 
MUSCULARES E SEUS SUBTIPOS (ISOTÔNICA E 
ISOMÉTRICA)
• Para que as fibras musculares se encurtem quando contraídas, elas têm que gerar uma força maior 
que as forças opostas que atuam para evitar o movimento da inserção muscular. A flexão do 
cotovelo, por exemplo, ocorre contra a força da gravidade e o peso dos objetos que estão sendo 
erguidos. A tensão produzida pela contração de cada fibra muscular separadamente é insuficiente 
para superar estas forças opostas, mas as contrações combinadas de um número grande de fibras 
musculares pode ser suficiente para superá-las e flexionar o cotovelo quando as fibras musculares se 
encurtam. A contração que resulta no encurtamento visível do músculo é chamada contração 
isotônica porque a força de contração permaneceu relativamente constante ao longo do processo 
de redução. Contudo, se as forças opostas são muito grandes ou se o número de fibras musculares 
ativadas é muito pouco para encurtar o músculo, é produzida uma contração isométrica e o 
movimento não ocorre.
VAN DE GRAAFF, K. M. Anatomia humana. 6.ed. Barueri: 
Manole, 2003
• Contração reflexa. Embora os músculos esqueléticos também sejam denominados músculos voluntários, alguns aspectos 
da sua atividade são automáticos (reflexos) e, portanto, não são controlados pela vontade. Os exemplos são os 
movimentos respiratórios do diafragma, controlados na maioria das vezes por reflexos estimulados pelos níveis 
sanguíneos de oxigênio e dióxido de carbono (embora possa haver controle voluntário dentro de limites), e o reflexo 
miotático, que resulta em movimento após alongamento muscular produzido pela percussão de um tendão com um 
martelo de reflexo. 
• Contração tônica. Mesmo quando estão “relaxados” os músculos de um indivíduo consciente estão quase sempre 
levemente contraídos. Essa leve contração, denominada tônus muscular, não produz movimento nem resistência ativa 
(como o faz a contração fásica), mas confere ao músculo certa firmeza, ajudando na estabilidade das articulações e na 
manutenção da postura, enquanto mantém o músculo pronto para responder a estímulos apropriados. Geralmente o 
tônus muscular só está ausente quando a pessoa está inconsciente (como durante o sono profundo ou sob anestesia 
geral) ou após uma lesão nervosa que acarrete paralisia. 
• Contração fásica. Existem dois tipos principais de contrações musculares fáscias (ativas): (1) contrações isotônicas, nas 
quais o músculo muda de comprimento em relação à produção de movimento, e (2) contrações isométricas, nas quais 
o comprimento do músculo permanece igual — não há movimento, mas a força (tensão muscular) aumenta acima dos 
níveis tônicos para resistir à gravidade ou a outra força antagônica. O segundo tipo de contração é importante para 
manter a postura vertical e quando os músculos atuam como fixadores ou sustentadores, conforme descrição adiante. 
Existem dois tipos de contrações isotônicas. O tipo no qual pensamos com maior frequência é a contração concêntrica, 
na qual o movimento decorre do encurtamento muscular—por exemplo, ao levantar uma xícara, empurrar uma porta ou 
dar um soco. Normalmente, é a capacidade de aplicar força excepcional por meio da contração concêntrica que distingue 
um atleta de um amador. O outro tipo de contração isotônica é a contração excêntrica, na qual um músculo se alonga aocontrair — isto é, sofre relaxamento controlado e gradual enquanto exerce força (reduzida) contínua, como ao 
desenrolar uma corda. Embora não sejam tão conhecidas, as contrações excêntricas são tão importantes quanto as 
contrações concêntricas para os movimentos coordenados e funcionais como caminhar, correr e depositar objetos no 
chão ou sentar-se.
MOORE, K. L.; DALEY II, A. F. Anatomia orientada para a clínica. 8ª.edição. Guanabara Koogan. Rio de Janeiro, 2019.