0_10-03-21 TEORIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL

Prévia do material em texto

10/03/21 TEORIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL.
ATIVIDADE INDIVIDUAL ou DUPLAS (entregar hoje até 23:30hs)
ENCAMINHAR PARA e-mail mantovanicarlos212@gmail.com
NOME....Valeria bichara............................................................RA...63190075.............
NOME................................................................RA................
RESPONDER:
1) Defina o que é Terapia Cognitivo Comportamental e qual o nome de seu idealizador?resposta::Funcionalidade transformar o padrão de pensamentos.E uma abordagem da psicoterapia.A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta,e não os acontecimentos em si,ou seja e a forma como cada pessoa vê, sente,e pensa com relação a uma situação que causa desconforto, dor,incômodo, tristeza,ou qualquer outra situação negativa .Aaron Beck idealizador. 
2) Como a Terapia Cognitivo Comportamental ajuda seus pacientes a identificar seus pensamentos automáticos e crenças?
3) Explique: crenças nucleares e intermediárias.resposta::crenças nucleares são ideias enraizadas e cristalizadas as quais moldam o jeito de ser e agir das pessoas,se solidificam e se fortalecem ao longo da vida.,consiste em ideais absolutistas e rígidas. Intermediarias: composta por regras,atitudes e suposições e crenças.Norteiam os comportamentos do sujeito,sao muito imperativas e estão diretamente ligadas as crenças centrais.
4) Qual o entendimento entre pensamentos automáticos e emoções?resposta,:::pensamentos automaticos:rápidos,involuntários frases,imagens, são pensamentos disfuncionais,reações exageradas fora do contexto.Emocoes são sentimentos que o paciente sente _ se triste .O comportamento virou uma situação que levou aos pensamentos automaticos disfincionais.
5) Indique características importantes de um terapeuta cognitivo comportamental.resposta::seu objetivo principal é identificar padrões de comportamentos, pensamento, crenças, e hábitos que estão na origem dos problemas,a partir daí técnicas para alterar essas percepções de forma positiva.
6) Quem precisa fazer Terapia Cognitivo Comportamental?resposta:: pessoas com transtorno de ansiedade generalizada,stress fobia, dependência química.
7) Explique como o pensamento Socrático auxilia na Terapia Cognitivo Comportamental,,resposta.:::técnicas planejadas,explicando ao paciente,que ele possa ter alta avaliação, sair com respostas,perguntas abertas e múltiplas escolhas estrategicamente.O próprio paciente tem sacadas,percepções espontâneas de questões que ele agiu de maneiras inadequadas.
8) Indique duas técnicas de TCC que você considera mais importante e justifique sua escolha.resposta,as técnicas são dramatização ,abordagem de pisicodrama.a pessoa pode identificar,avaliar,responder seus pensamentos,emoções disfuncionais mais saudáveis 
9) Assinale as alternativas verdadeiras
- Os pensamentos automáticos podem ser tanto na forma verbal como visual.resposta, verdadeira.
- As pessoas costumam aceitar seus pensamentos automáticos sem reflexão ou avaliação.resposta ,,,verdadeiro.
- A TCC se baseia bastante no questionamento socrático,,,,resposta . verdadeiro 
 
-Dessensibilização sistemática é considerada como técnica da TCC. resposta, verdadeiro
-TCC acredita que as crenças e distorções de pensamentos são a base das dificuldades e transtornos do paciente.,,,resposta,,, verdadeiro