Um dos sistemas de treinamento de força que pode ser utilizado com o propósito de obter hipertrofia muscular é o sistema superlento. No entanto, apesar desse sistema de treinamento, resultar em ganhos significantes de hipertrofia muscular, tem demonstrado ser menos efeito em ganhos de força muscular. Nesse contexto, explique por que esse sistema promove hipertrofia muscular significante, mas menor ganho de força muscular e para qual indivíduo seria indicado esse tipo de treinamento. Justifique.