Oque são macronutrientes e micronutrientes??

Nutrição

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ESTÁCIO

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Monique Trece

12/04/2022

💡 11 Respostas

Iago Pinto Meireles

12.04.2022

Macronutrientes são carboidratos, gorduras e proteínas que precisam ser consumidos em maior quantidade, pois ajudam a fornecer energia para o corpo.
Micronutrientes são os mineirão e as vitaminas e ué precisam ser absorvidas em menor quantidade, uma vez que possuem a função de facilitar as reações químicas que ocorrem no corpo.

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Giovanna Viana

12.04.2022

Macronutrientes > biomoléculas (subunidades orgânicas) = Proteínas, Carboidratos e Lipídeos

Micronutrientes > subunidades inorgânicas = Minerais e Vitaminas

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pauloh.dasilva1

12.04.2022

Macronutrientes são proteínas, carboidratos e lipídeos, ambas possuem funções essenciais no nosso corpo. A proteína serve para a manutenção de massa muscular, síntese de proteína, é formado por aminoácidos essenciais e não essenciais. Carboidratos são a fonte primária de energia do nosso corpo, após a ingestão de carboidratos ele vira glicose e através da insulina é transportada para os nossos músculos. Os lipídeos são as gorduras, que possuem funções extremamente importante no nosso corpo, como a regulação hormonal.

Já os micronutrientes, são as vitaminas e mineiras. Vitamina A, B, C, D, E, K....

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