Como fortalecer a coluna lombar ?

Como fortalecer a coluna lombar ?

Fisiologia do Exercício

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UniRedentor

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Kélita Silva

10/06/2022

💡 11 Respostas

Clara Santana Pereira

16.06.2022

Agachamento, prancha, sitff, ponte de quadril.

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Elton Moura

11.06.2022

EXERCICIOS DE ESTABILIDADE...

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Kadu 7

11.06.2022

Exercícios de estabilização , alongamento e força ajudam nesse processo exemplo : hiperextensão lombar, prancha e levantamento terra

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