De acordo com Bôscolo, Santos e Oliveira (2011), a adaptação ao meio aquático se caracteriza não apenas pela água como novo ambiente, mas também pe...

Um exemplo de atividade de ambientação na piscina pode ser a caminhada ou deslocamento na água, onde o aluno se familiariza com o meio aquático e se acostuma com a sensação de estar submerso. Já um exemplo de atividade de flutuação pode ser o uso de materiais de apoio, como pranchas ou flutuadores, para auxiliar o aluno a manter-se na superfície da água sem afundar. Quanto à atividade de respiração, um exemplo seria a prática de exercícios de respiração controlada, como inspirar pelo nariz e expirar pela boca, enquanto o aluno está submerso ou com parte do corpo imersa na água. É importante ressaltar que essas são apenas algumas possibilidades de atividades e que a escolha das mesmas deve levar em consideração o nível de habilidade e experiência dos alunos, bem como os objetivos específicos da aula ou do programa de ensino.