Segundo o Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia (ACOG), a prescrição de treinamento para gestantes deve manter as recomendações similares ...

Segundo o Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia (ACOG), a prescrição de treinamento para gestantes deve manter as recomendações similares a prescrição para população de adultos saudáveis, devendo apenas acrescentar uma atenção maior aos sintomas, aos desconfortos e as capacidades da mulher durante a gravidez avaliando de forma individual sua capacidade de respostas ao planejamento do treino em cada fase da gestação (JÚNIOR; MORAIS; XAVIER, 2017). Qual o recomendado pela ACOG para população de adultos saudáveis?


a) Atividades físicas leves
b) Repouso absoluto
c) Exercícios de alta intensidade
d) Exercícios de média intensidade