Qual dos exercícios abaixo é indicado para trabalhar os músculos ombro posterior? a) Desenvolvimento b) Elevação lateral c) Crucifixo inverso hal...
Qual dos exercícios abaixo é indicado para trabalhar os músculos ombro posterior?
a) Desenvolvimento
b) Elevação lateral
c) Crucifixo inverso halter e máquina
d) Tríceps Testa
a) Desenvolvimento
b) Elevação lateral
c) Crucifixo inverso halter e máquina
d) Tríceps Testa
💡 1 Resposta
Ed 
O exercício indicado para trabalhar os músculos do ombro posterior é a opção c) Crucifixo inverso halter e máquina. Esse exercício é eficaz para fortalecer essa região específica dos ombros.
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