Qual dos exercícios abaixo é indicado para trabalhar os músculos bíceps? a) Supino Inclinado com Halteres b) Crucifixo Sentado c) Cross-Over Pol...
Qual dos exercícios abaixo é indicado para trabalhar os músculos bíceps?
a) Supino Inclinado com Halteres
b) Crucifixo Sentado
c) Cross-Over Polia Alta
d) Spider (deitado peito no banco)
a) Supino Inclinado com Halteres
b) Crucifixo Sentado
c) Cross-Over Polia Alta
d) Spider (deitado peito no banco)
💡 1 Resposta
Ed 
O exercício indicado para trabalhar os músculos bíceps é o a) Supino Inclinado com Halteres. Esse exercício é eficaz para fortalecer e desenvolver os músculos do bíceps.
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