Quais são os hábitos alimentares fundamentais para adquirir uma boa qualidade de vida? a) Comer frutas, legumes, hortaliças e grãos; beber bastan...

Quais são os hábitos alimentares fundamentais para adquirir uma boa qualidade de vida?


a) Comer frutas, legumes, hortaliças e grãos; beber bastante água; não verificar o prazo de validade dos alimentos; consumir muitos alimentos industrializados.
b) Comer muitos alimentos fritos; não se alimentar na hora certa; não lavar as mãos antes de preparar os alimentos; preferir alimentos industrializados.
c) Não lavar bem as verduras, legumes e frutas; comprar alimentos fora do prazo de validade; consumir alimentos com cheiro estranho; Comer o máximo que o corpo consegue suportar.
d) Comer frutas, legumes, hortaliças e grãos; beber bastante água; se alimentar na hora certa; lavar muito bem as verduras, legumes e frutas; verificar o prazo de validade dos alimentos; não consumir alimentos industrializados.