A prescrição do exercício, independente da modalidade, deve considerar os princípios do exercício físico. Sobre esses princípios, assinale a altern...

A alternativa correta é: Falso. Os benefícios do exercício físico não são totalmente reversíveis após interrompido o período de treinamento. Alguns benefícios podem ser perdidos ao longo do tempo, mas outros podem ser mantidos por um período mais longo. É importante manter uma prática regular de exercícios para obter benefícios duradouros.