Quais os primeiros passos pra quem é sedentário?

Educação Física

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UNIASSELVI

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Vitor Torres

07/05/2023

💡 4 Respostas

cadu mvk

07.05.2023

Sair do conforto.

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Victor Ribeiro

08.05.2023

Sair da sua zona de conforto, procurar uma atividade física que combine com você, ver se vai gostar e seguir.

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Claudia Reis Araujo

09.05.2023

Entender que não está indo bem ,é que é preciso sair do sendentarismo

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