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Educação Física

Colégio Objetivo
Assinale a alternativa que contém somente testes que avaliam força.


a. 1RM, teste abdominal e flexiteste.
b. Shuttle-run, quadrado, impulsão vertical e impulsão horizontal.
c. Corrida de 50 metros e teste de Cooper.
d. 1RM, teste abdominal, tração lombar e impulsão vertical.
e. Teste da régua e banco de Balke.
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Estudando com Questões

há 2 anos

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MEDIDAS E AVALIAÇÕES - QUESTIONÁRIO UNIDADE III
5 pág.

MEDIDAS E AVALIAÇÕES - QUESTIONÁRIO UNIDADE III

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Respostas

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há 2 anos

A alternativa correta é a letra D) 1RM, teste abdominal, tração lombar e impulsão vertical. Esses são testes que avaliam a força muscular em diferentes regiões do corpo.

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O texto refere-se a qual capacidade?


a. Coordenação
b. Capacidade anaeróbia
c. Agilidade
d. Velocidade
e. Resistência anaeróbica

Em relação aos testes citados, identifique a alternativa incorreta.


a. O teste de banco de Wells avalia a flexibilidade.
b. O teste de 1RM é imprescindível antes de se iniciar um programa de treinamento para identificação de carga de treinamento, inclusive para alunos iniciantes.
c. O teste ergométrico tem por objetivo principal a avaliação cardiorrespiratória.
d. O teste ergométrico pode ser utilizado para estimar potência aeróbia máxima e submáxima.
e. O teste de 1RM mensura força máxima.

A imagem ilustra um teste de capacidade funcional. Qual teste é esse?


a. Teste de agilidade (teste do quadrado).
b. Teste de velocidade (teste do quadrado).
c. Teste de coordenação (teste do quadrado).
d. Teste de agilidade (shuttle-run).
e. Teste

Qual dos testes abaixo é um teste de agilidade que envolve correr 9,14m, pegar um bloco de madeira no solo, levar até o outro lado, colocar no chão, voltar e pegar o segundo bloco de madeira para finalizar na linha de partida, completando duas corridas na maior velocidade possível, com mudança de direção?

I - Teste de Cooper.
II - Banco de Wells.
III - Vai e vem.
IV - Shuttle-run.
a) I e II.
b) II e III.
c) III e IV.
d) IV.
e) I e IV.

São considerados testes estáticos e dinâmicos de equilíbrio, respectivamente:


a) Banco de Wells e andar sobre a trave.
b) Teste de Cooper e avião.
c) Vai e vem e quadrado.
d) Avião e passeio na trave.
e) 1RM e avião.

Observe as asserções a seguir. A flexibilidade pode ser definida como a capacidade de movimentar um segmento corporal sem ênfase na velocidade, levando uma articulação ou combinação funcional de articulações à máxima amplitude de movimentação. Pode ser caracterizada como a amplitude máxima fisiológica passiva de um dado movimento articular. Assinale a alternativa correta.

I - A primeira asserção é verdadeira.
II - A segunda asserção é verdadeira.
a) As duas asserções são verdadeiras.
b) As duas asserções são falsas.
c) A primeira asserção é verdadeira e a segunda é falsa.
d) A primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira.
e) As duas asserções são falsas e a segunda justifica a primeira.

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