O uso de máscara de proteção atrapalha o rendimento durante a prática de atividade física ? Por conta da respiração.
Prevenção
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Agente Nascimento
18/05/2023

Question

O uso de máscara de proteção atrapalha o rendimento durante a prática de atividade física ? Por conta da respiração.

Agente Nascimento · Answer

Pode atrapalhar. A máscara facial é uma barreira física entre a nossa via respiratória e o ar ambiente. Isso cria uma dificuldade maior para fazer a mobilização do ar, tanto na inspiração quanto na expiração. De modo geral, quanto mais espesso o material usado na confecção da máscara, maior será essa dificuldade. Em função disso, é necessário um esforço aumentado da musculatura ventilatória, o que leva a um maior desconforto respiratório para se realizar um mesmo nível de atividade. Por conseguinte, o rendimento no exercício pode ser prejudicado.

O uso de máscara de proteção atrapalha o rendimento durante a prática de atividade física ? Por conta da respiração.

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