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Saúde do Idoso

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Leia o fragmento de texto: “Na atualidade, o conceito de saúde sofreu importantes mudanças; se antes a saúde era unicamente relacionada ao bem-estar físico, ou seja, à ausência de doenças, nas concepções atuais o conceito de saúde passa a figurar um padrão mais complexo [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Rota de Aprendizagem da Aula 1. Atividade Física e Saúde, Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 2. Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 1, Tema 1 – Por que estudar atividade física e saúde?, assinale a alternativa que apresenta o conceito atual de saúde:


A O conceito atual de saúde envolve o bem-estar físico e aspectos relacionados ao bem-estar mental e social, tratando-se de um conceito multidimensional.
B O conceito atual de saúde aborda o bem-estar psicológico e afetivo e características relacionadas ao corpo e mente, consistindo em um conceito tridimensional.
C O conceito atual de saúde diz respeito à ausência de doenças, ou seja, um indivíduo que não apresenta doenças é um indivíduo com saúde.
D O conceito atual de saúde está relacionado apenas ao bem-estar social, em função das inúmeras características sociais que influenciam a saúde das pessoas.
E O conceito atual de saúde abrange o bem-estar físico, mental e social, no entanto, trata-se de um conceito unitário, pois tais aspectos não têm relações entre eles.
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Conceito Atual de Saúde
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Conceito Atual de Saúde

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Vamos analisar as alternativas uma a uma, considerando o conceito atual de saúde, que é multidimensional e abrange aspectos físicos, mentais e sociais. A) O conceito atual de saúde envolve o bem-estar físico e aspectos relacionados ao bem-estar mental e social, tratando-se de um conceito multidimensional. - Esta alternativa está correta, pois reflete a visão contemporânea de saúde. B) O conceito atual de saúde aborda o bem-estar psicológico e afetivo e características relacionadas ao corpo e mente, consistindo em um conceito tridimensional. - Embora mencione aspectos psicológicos e corporais, não abrange completamente a dimensão social. C) O conceito atual de saúde diz respeito à ausência de doenças, ou seja, um indivíduo que não apresenta doenças é um indivíduo com saúde. - Esta alternativa é limitada e não reflete o conceito atual de saúde. D) O conceito atual de saúde está relacionado apenas ao bem-estar social, em função das inúmeras características sociais que influenciam a saúde das pessoas. - Esta alternativa ignora as dimensões física e mental. E) O conceito atual de saúde abrange o bem-estar físico, mental e social, no entanto, trata-se de um conceito unitário, pois tais aspectos não têm relações entre eles. - Esta alternativa é incorreta, pois os aspectos são inter-relacionados. Portanto, a alternativa correta é: A) O conceito atual de saúde envolve o bem-estar físico e aspectos relacionados ao bem-estar mental e social, tratando-se de um conceito multidimensional.

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Craque NetoCraque Neto

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De acordo com o fragmento de texto apresentado, o conceito atual de saúde é abordado na alternativa A: "O conceito atual de saúde envolve o bem-estar físico e aspectos relacionados ao bem-estar mental e social, tratando-se de um conceito multidimensional."

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Leia o fragmento de texto: “Na atualidade, o conceito de saúde sofreu importantes mudanças; se antes a saúde era unicamente relacionada ao bem-estar físico, ou seja, à ausência de doenças, nas concepções atuais o conceito de saúde passa a figurar um padrão mais complexo [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Rota de Aprendizagem da Aula 1. Atividade Física e Saúde, Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 2. Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 1, Tema 1 – Por que estudar atividade física e saúde?, assinale a alternativa que apresenta o conceito atual de saúde:


A O conceito atual de saúde envolve o bem-estar físico e aspectos relacionados ao bem-estar mental e social, tratando-se de um conceito multidimensional.
B O conceito atual de saúde aborda o bem-estar psicológico e afetivo e características relacionadas ao corpo e mente, consistindo em um conceito tridimensional.
C O conceito atual de saúde diz respeito à ausência de doenças, ou seja, um indivíduo que não apresenta doenças é um indivíduo com saúde.
D O conceito atual de saúde está relacionado apenas ao bem-estar social, em função das inúmeras características sociais que influenciam a saúde das pessoas.
E O conceito atual de saúde abrange o bem-estar físico, mental e social, no entanto, trata-se de um conceito unitário, pois tais aspectos não têm relações entre eles.

Leia a citação a seguir: “Uma das principais alterações observadas em resposta ao treinamento, no que se refere ao sistema musculoesquelético, é o aumento de volume muscular, que, além dos aspectos estéticos, está relacionado a aspectos funcionais, como o aumento da força e da resistência muscular”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Rota de Aprendizagem da Aula 2. Atividade Física e Saúde, Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 7. Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 2 – Efeitos agudos e crônicos da atividade física no sistema musculoesquelético, relacione os processos aos seus respectivos significados: 1) Hipertrofia sarcoplasmática 2) Hipertrofia miofibrilar atividade física, armazena mais nutrientes. ( ) As modificações musculares acontecem a longo prazo, em função dos efeitos crônicos da atividade física. ( ) Ocorre o aumento, em relação ao volume, das miofibrilas, que são as fibras contráteis do sistema muscular compostas pelas proteínas actina e miosina. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

1) Hipertrofia sarcoplasmática
2) Hipertrofia miofibrilar
( ) As modificações musculares acontecem a longo prazo, em função dos efeitos crônicos da atividade física.
( ) Ocorre o aumento, em relação ao volume, das miofibrilas, que são as fibras contráteis do sistema muscular compostas pelas proteínas actina e miosina.
A 1 – 2 – 2 – 1
B 1 – 2 – 1 – 2
C 2 – 1 – 2 – 1
D 1 – 1 – 2 – 2

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 3, Tema 2 – Atividade física e doenças cardiovasculares, assinale a alternativa que apresenta um benefício da prática de atividade física para pessoas com doenças cardiovasculares:


A Lazer e bem-estar.
B Ganho de peso aumentado durante o início da prática de atividade física.
C Ganho de peso reduzido ou retardado ao longo do tempo.
D Aumento do risco de quedas durante a prática de atividade física.
E Manutenção da pressão arterial aumentada.

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 4 – Efeitos agudos e crônicos da atividade física no sistema nervoso, assinale a alternativa que apresenta a principal função do sistema nervoso:


A Movimentar o sangue e transportar oxigênio e nutrientes para todo o corpo humano.
B Identificar as condições externas e internas e elaborar respostas adaptativas a essas condições.
C Digerir os alimentos, transformando-os em moléculas menores que serão absorvidas pelo organismo.
D Enviar informações recebidas do sistema endócrino, decodificá-las e enviar as respostas para o cérebro.
E Regular e defender o organismo.

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 2 – Efeitos agudos e crônicos da atividade física no sistema musculoesquelético, assinale a alternativa que apresenta um efeito fisiológico relevante da atividade física ao sistema ósseo:


A Aumento das cavidades ósseas.
B Diminuição da densidade sinovial óssea.
C Diminuição do tamanho dos ossos.

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 2 – Efeitos agudos e crônicos da atividade física no sistema musculoesquelético, assinale a alternativa que apresenta a composição do sistema musculoesquelético:


A Esqueleto, músculos posteriores, pele e demais tecidos.
B Ossos, órgãos vitais, articulações e sistema urinário.
C Sistema endócrino, nervos, tendões e articulações.
D Ossos, cartilagens, sistema nervoso, articulações e pele.
E Estruturas ósseas, musculares, tendíneas, articulares e por tecidos conjuntivos.

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 2 – Efeitos agudos e crônicos da atividade física no sistema musculoesquelético, relacione os tipos de músculo às suas respectivas características:
1. Músculo liso
2. Músculo estriado cardíaco
( ) Musculatura é encontrada apenas no coração.
( ) Revestimento da maioria dos órgãos do corpo humano.
( ) Desempenha a função de contração para que o sangue possa ser bombeado para as demais partes do corpo.
( ) Proporciona a contração para que os órgãos tenham sua funcionalidade garantida.
A 1 – 2 – 2 – 1
B 1 – 2 – 1 – 2
C 1 – 1 – 2 – 2
D 2 – 1 – 2 – 1

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 1, Tema 2 – Perspectivas históricas, relacione as civilizações antigas aos seus respectivos entendimentos para atividade física:
1. Civilização grega
2. Civilização romana
( ) Uma forma de obtenção de características funcionais para os guerreiros.
( ) Atividade física como incessante necessidade de lutar pela sobrevivência.
( ) Atividade física como meio para a conquista da beleza e da força, tão reverenciadas na época.
( ) Necessidade de treinar os soldados para grandes batalhas e conquista de novos territórios.
A 1 – 2 – 2 – 1
B 2 – 1 – 2 – 1
C 1 – 1 – 2 – 2
D 1 – 2 – 1 – 2
E 2 – 1 – 1 – 2

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 1, Tema 3 – Conceitos, definições e níveis de atenção em saúde, relacione os componentes de cuidado e da assistência aos seus respectivos significados:
1. Atenção básica
2. Nível secundário
3. Nível terciário
( ) Unidades básicas de saúde e estratégia de saúde familiar.
( ) Atenção hospitalar.
( ) Centros especializados e serviços de apoio diagnósticos terapêuticos.
A 1 – 2 – 3
B 1 – 3 – 2
C 2 – 1 – 3
D 3 – 2 – 1
E 2 – 3 – 1

Leia a citação a seguir: “O sistema nervoso é um dos mais importantes e complexos sistemas do corpo humano, pois controla um grande número de funções corporais por meio de suas subdivisões”.


A Verdadeiro
B Falso

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 4 – Efeitos agudos e crônicos da atividade física no sistema nervoso, assinale a alternativa que apresenta a principal função do sistema nervoso:


A Movimentar o sangue e transportar oxigênio e nutrientes para todo o corpo humano.
B Identificar as condições externas e internas e elaborar respostas adaptativas a essas condições.
C Digerir os alimentos, transformando-os em moléculas menores que serão absorvidas pelo organismo.
D Enviar informações recebidas do sistema endócrino, decodificá-las e enviar as respostas para o cérebro.
E Regular e defender o organismo.

Leia o fragmento de texto: 'O sistema musculoesquelético é o sistema que tem como função principal conferir forma, estrutura, sustentação ao corpo humano, geração de calor, além de ser responsável por proporcionar o movimento humano'. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Rota de Aprendizagem da Aula 2. Atividade Física e Saúde, Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 6.


Leia o trecho: 'As doenças crônicas não transmissíveis, em sua maioria, levam à ocorrência de distúrbios metabólicos e hemodinâmicos, como obesidade, hipertensão arterial, dislipidemias (ex.: hiperglicemia), diabetes mellitus'. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Rota de Aprendizagem da Aula 3. Atividade Física e Saúde, Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 5.


A Síndrome metabólica.
B Síndrome de Down.
C Síndrome de Turner.
D Síndrome de Asperger.
E Síndrome de Guillain-Barré.

Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 5 – Efeitos agudos e crônicos da atividade física na resposta imunológica, assinale a alternativa que apresenta o sistema que protege o corpo humano da ação de agentes externos:


A Sistema sensorial.
B Sistema imune.
C Sistema linfático.
D Sistema esquelético.
E Sistema excretor.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

I. A realização contínua de atividades físicas é capaz de induzir a adaptações que podem ocorrer de forma aguda ou crônica.
II. As adaptações cardiovasculares causadas pela realização de atividades físicas se relacionam com a diminuição da massa e volume da musculatura esquelética.
III. A adaptações relacionadas ao volume cardíaco proporcionam o aumento plasmático, a redução da frequência cardíaca e o aumento da complacência miocárdica.
IV. Quando ocorre um maior volume sanguíneo, acontece uma falha no transporte de oxigênio, devido à maior quantidade na circulação.
A V – F – V – F
B V – F – V – F
C F – V – F – V
D F – V – V – F
E V – V – F – F

Leia a citação a seguir: “Uma das principais alterações observadas em resposta ao treinamento, no que se refere ao sistema musculoesquelético, é o aumento de volume muscular, que, além dos aspectos estéticos, está relacionado a aspectos funcionais, como o aumento da força e da resistência muscular”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA, Ana. Rota de Aprendizagem da Aula 2. Atividade Física e Saúde, Curitiba: Intersaberes, 2022. p. 7. Considerando a citação e os conteúdos do texto-base da Rota de Aprendizagem da Aula 2, Tema 2 – Efeitos agudos e crônicos da atividade física no sistema musculoesquelético, relacione os processos aos seus respectivos significados: 1) Hipertrofia sarcoplasmática 2) Hipertrofia miofibrilar ( ) Ocorre como resposta aguda à atividade física. ( ) Acontece o aumento do sarcoplasma celular que, a partir de novos estímulos provocados pela atividade física, armazena mais nutrientes. ( ) As modificações musculares acontecem a longo prazo, em função dos efeitos crônicos da atividade física. ( ) Ocorre o aumento, em relação ao volume, das miofibrilas, que são as fibras contráteis do sistema muscular compostas pelas proteínas actina e miosina. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:


A 1 – 1 – 2 – 2
B 1 – 2 – 1 – 2
C 2 – 1 – 2 – 1
D 1 – 2 – 2 – 1

Qual é a sequência correta de atendimento na saúde, de acordo com o livro-base?


A) 1-2-3
B) 6-1-4
C) 5-6-1
D) 3-2-1
E) 2-3-1

Sobre os efeitos agudos e crônicos da atividade física, analise as afirmativas e marque V para as verdadeiras e F para as falsas.

I. A realização contínua de atividades físicas é capaz de induzir a adaptações que podem ocorrer de forma aguda ou crônica.
II. As adaptações cardiovasculares causadas pela realização de atividades físicas se relacionam com a diminuição da massa e volume da musculatura esquelética.
III. As adaptações relacionadas ao volume cardíaco proporcionam o aumento plasmático, a redução da frequência cardíaca e o aumento da complacência miocárdica.
IV. Quando ocorre um maior volume sanguíneo, acontece uma falha no transporte de oxigênio, devido à maior quantidade na circulação.
A) V - F - V - F
B) V - V - V - F
C) F - V - F - V
D) F - F - F - V
E) F - F - V - V

Qual é a importância da prática de atividades físicas, de acordo com a citação do texto-base?


A) É uma prática recente, que começou a ser valorizada apenas nos últimos anos.
B) É uma prática que não tem relação com a saúde e o bem-estar.
C) É uma prática que vem sendo reconhecida desde as civilizações mais antigas.
D) É uma prática que só é importante para atletas profissionais.
E) É uma prática que deve ser evitada por pessoas sedentárias.

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