Podemos trabalhar com quantas séries por músculo semanalmente, de acordo com o nível de treinamento? Iniciantes podem trabalhar com 4 a 6 séries p...

Podemos trabalhar com quantas séries por músculo semanalmente, de acordo com o nível de treinamento?

Iniciantes podem trabalhar com 4 a 6 séries por músculo semanalmente.
Pessoas intermediárias podem trabalhar com 6 a 14 séries por grupo muscular semanalmente.
Indivíduos avançados podem trabalhar com no mínimo 14 séries por grupo muscular semanalmente, podendo extrapolar esse número em indivíduos que tenham uma excelente recuperação e resposta ao treinamento em altíssimo volume.
a) Apenas a afirmativa I está correta.
b) Apenas a afirmativa II está correta.
c) Apenas a afirmativa III está correta.
d) As afirmativas I, II e III estão corretas.