Quais são os benefícios da ginástica laboral? A ginástica laboral eleva a autoestima e dá sensação de bem-estar, melhora questões psicológicas e s...

A ginástica laboral traz diversos benefícios para os colaboradores e para a empresa. Alguns desses benefícios incluem: 1. Melhora da saúde física e mental: A prática regular da ginástica laboral ajuda a reduzir o estresse, a fadiga e a tensão muscular, melhorando o bem-estar geral dos colaboradores. 2. Melhora da postura e prevenção de lesões: Os exercícios realizados na ginástica laboral ajudam a corrigir a postura e fortalecer os músculos, prevenindo dores e lesões relacionadas ao trabalho. 3. Aumento da produtividade: A ginástica laboral estimula a circulação sanguínea, aumentando a disposição e a energia dos colaboradores, o que pode resultar em maior produtividade no trabalho. 4. Melhora do clima organizacional: A prática da ginástica laboral em grupo promove a interação entre os colaboradores, fortalecendo os laços e melhorando o clima organizacional. 5. Redução do absenteísmo: A ginástica laboral contribui para a redução das faltas dos colaboradores, uma vez que melhora a saúde e previne doenças relacionadas ao trabalho. É importante ressaltar que os benefícios podem variar de acordo com a regularidade e a qualidade da prática da ginástica laboral, bem como a adesão dos colaboradores.