Pode-se dizer que a inteligência emocional é muito proveitosa para o crescimento pessoal ou intelectual de uma pessoa. Com o passar do tempo, as pe...

Pode-se dizer que a inteligência emocional é muito proveitosa para o crescimento pessoal ou intelectual de uma pessoa. Com o passar do tempo, as pessoas adquirem experiências, vivências que resultam em aprendizados e enriquecimento da inteligência emocional. Diante do exposto, assinale a alternativa CORRETA que apresenta um exercício eficaz para a otimização da inteligência emocional:

A inteligência emocional é proveitosa para o crescimento pessoal ou intelectual.
As pessoas adquirem experiências e vivências que resultam em aprendizados e enriquecimento da inteligência emocional.
Existe um exercício eficaz para a otimização da inteligência emocional.
A - A reflexão sobre o mundo externo e os problemas alheios ajudam na otimização da inteligência emocional.
B - A reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, ajuda no aperfeiçoamento e na otimização da inteligência emocional.
C - Voltar-se para si, por meio da reflexão e do exercício físico ajuda na otimização da inteligência emocional em curto tempo.
D - A reflexão íntima e interior, mais conhecida como introspecção, contribui para o aumento da ansiedade e do estresse.