É considerado exercício físico: A. Jardinagem. B. Jogar futebol somente nos finais de semana. C. Passear no shopping. D. Praticar pilates três ve...

É considerado exercício físico a opção D: Praticar pilates três vezes por semana, sob a orientação de um profissional especializado (fisioterapeuta ou educador físico). Isso porque o pilates é uma atividade física que envolve movimentos controlados e trabalha o fortalecimento muscular, a flexibilidade e o equilíbrio. É importante praticar qualquer atividade física de forma regular e com orientação profissional para obter os benefícios para a saúde.