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What is the Rondo 3x3x3+1CI (4x1 In 2 Spaces) drill? The drill consists of 3 spaces for trios, 3x3x3+1c. One trio starts by stealing the ball, wit...

What is the Rondo 3x3x3+1CI (4x1 In 2 Spaces) drill?

The drill consists of 3 spaces for trios, 3x3x3+1c. One trio starts by stealing the ball, with 1 player stealing and the other 2 closing lines in the middle subspace.
The players who keep the ball must make a minimum number of passes to be able to change subspaces and continue playing without the middle trio stealing the ball.
If they manage to change subspaces, only the wildcard changes and those who are stealing alternate between pressure and closing lines alternately.
The drill lasts for 2 series of 5 minutes each, with a 2-minute break between them.
The drill aims to develop technical and tactical skills such as passes, profiles, controls, walls, technical coverage, third man, movements, permanent help, decision-making, timing, load, entries, anticipation, interception, pressure, game control, speed and rhythm of play, alternation of short and long play, closing passing lines, changes of orientation, swaying, coverage, surveillance, transitions, changes of pace, width and offensive depth.

Essa pergunta também está no material:

EBOOK-RONDOS
41 pág.

Educação Física Universidad Nacional de La PlataUniversidad Nacional de La Plata

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O Rondo 3x3x3+1CI (4x1 em 2 espaços) é um exercício de treinamento que consiste em três espaços para trios, com um formato de 3x3x3+1c. Um trio começa roubando a bola, com um jogador roubando e os outros dois fechando as linhas no espaço central. Os jogadores que mantêm a posse da bola devem fazer um número mínimo de passes para poderem trocar de espaços e continuar jogando sem que o trio do meio roube a bola. Se eles conseguirem trocar de espaços, apenas o jogador curinga muda de posição, e aqueles que estão roubando alternam entre pressionar e fechar as linhas alternadamente. O exercício dura duas séries de 5 minutos cada, com um intervalo de 2 minutos entre elas. O objetivo do exercício é desenvolver habilidades técnicas e táticas, como passes, perfis, controles, paredes, cobertura técnica, terceiro homem, movimentos, ajuda permanente, tomada de decisão, tempo, carga, entradas, antecipação, interceptação, pressão, controle de jogo, velocidade e ritmo de jogo, alternância de jogo curto e longo, fechamento de linhas de passe, mudanças de orientação, balanço, cobertura, vigilância, transições, mudanças de ritmo, largura e profundidade ofensiva.

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